General • Easy
1 /
Portion
Protein 4.93g
Fat 0.23g
Carbohydrates 3g
Protein 5.28g
Fat 0.44g
Carbohydrates 11g
Protein 0.4g
Fat 0.2g
Carbohydrates 13.6g
Protein 3.55g
Fat 0.95g
Carbohydrates 38.4g
Protein 10.16g
Fat 1.2g
Carbohydrates 23g
Protein 0.05g
Fat 5g
Carbohydrates 0.05g
Protein 0.36g
Fat 0.24g
Carbohydrates 2.6g
Protein 0.08g
Fat 0.1g
Carbohydrates 0.58g
Protein 0.44g
Fat 0.1g
Carbohydrates 1.04g
Protein 0.12g
Fat 0.17g
Carbohydrates 0.53g
612
kcal
Protein
27.04g
Fat
8.93g
Carbs
105.94g
Fiber
0g
1
Posiekaną cebulę podsmażamy na oleju, razem z imbirem i czosnkiem. Dodajemy różyczki kalafiora, ryż, kurkumę, cynamon, odrobinę chilli i kolendrę. W międzyczasie gotujemy bulion. Następnie dodajemy soczewicę oraz rodzynki, doprawiamy solą, cukrem i pieprzem. Dolewamy wrzący bulion i gotujemy na małym ogniu pod przykryciem około 15 minut. Pod koniec dodajemy pokrojonego w kostkę ananasa. Podajemy posypane szczypiorkiem.
Culinary Matches
Related Recipes
Discover dishes with similar ingredients and flavor profiles.
Fresh Recipes
Newest Recipes
Discover our recently added culinary inspirations
Scan this QR code to access this page quickly on your mobile device.