360 wyświetleń

General • Easy

Parówki z pomidorem i chlebem

1 / Porcja

Zawiera alergeny

Pomidor Histamina Zespół lateks-owoc Salicylany Żyto Gluten Pszenica Mięso Siarczyny Mleko Musztarda Seler Soja Jaja Laktoza

Składniki - 4

Pobierz składniki - PDF Pobierz składniki - PDF z obrazami

Pomidor

kcal: 33.7

1 x Sztuka

(170 g)

Białko 1.53g Tłuszcze 0.34g Węglowodany 6.12g

Pomidor

Składniki mineralne

Alanina 30 g

Alkoholu 1 g

Argentyna 35 g

Beta-kryptoksantyna 10 µg

Beta-sitosterol 6 mg

Białko 0.9 g

Bor 0.1 mg

Błonnik 1.2 g

Błonnik nierozpuszczalne 0.9 g

Błonnik rozpuszczalny 0.3 g

Chlor 44 mg

Cholesterol 1 mg

Chrom 1 µg

Cobalt 1 µg

Cukier 2.6 g

Cukier dodany 1 g

Cukry alkoholowe 1 g

Cynk 0.26 mg

Cysteina 5 g

Fenyloalanina 30 g

Fitosterol 7 mg

Fluor 1 mg

Fosfor 21 mg

Fruktoza 1.2 g

Galaktyka 1 g

Glicyna 25 g

Glukoza 1.3 g

Glutamina 60 g

Histydyna 15 g

Hydroxyproliny 1 g

Index glikiemiczny 38 µg

Izoleucyna 25 g

Jod 1 µg

Karotyna Alpha 101 µg

Karotyna Beta 449 mg

Kcal 18 kcal

Kempesterol 0.5 g

Kj 75 kJ

Krzemionka 1 mg

Kwas aspartyczny 90 g

Kwas cytrynowy 0.4 mg

Kwas foliowy 15 µg

Kwas glutaminowy 146 g

Kwas malinowy 0.1 g

Kwas oksalowy 5 mg

Kwasowość 0.4 g

Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 0.02 g

Kwasy tłuszczowe nasycone 0.05 g

Kwasy tłuszczowe trans 1 g

Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 0.12 g

Laktoza 1 g

Leucyna 40 g

Lizyna 40 g

Luteina + zeaxantyna 123 mg

Lykopenia 2573 µg

Magnez 8 mg

Maltos 1 g

Mangan 0.06 mg

Metionina 10 g

Miedź 0.06 mg

Molybdenum 1 µg

Nikel 1 mg

Nitrogeny 14 g

Omega 3 0.01 g

Omega 6 0.08 g

Phytoen 3000 µg

Phytofluen 300 µg

Polyols 1 g

Popiół 0.5 g

Potas 282 mg

Prolina 25 g

Sacharoza 0.1 g

Selen 1 µg

Seryna 30 g

Siarka 12 mg

Skrobia 0.1 g

Stigmasterol 0.3 g

Sód 8 mg

Sól 0.02 g

Tauryn 1 mg

Treonina 25 g

Tryptofan 10 g

Tyrozyna 20 g

Tłuszcz 0.2 g

Tłuszcz, całkowity 0.2 g

Valina 35 g

Wapń 9 mg

Witamina A 107 µg

Witamina B1 (Tiamina) 0.06 mg

Witamina B12 (Cobalaminy) 1 µg

Witamina B2 (Ryboflawina) 0.04 mg

Witamina B3 (Niacyna) 1 mg

Witamina B4 (Cholina) 6.7 mg

Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.1 mg

Witamina B6 (Pyridoxyna) 0.15 mg

Witamina B7 (Biotyna) 1 mg

Witamina B8 (Inosytol) 20 mg

Witamina C (Kwas askorbinowy) 23 mg

Witamina D 1 µg

Witamina E 1.22 mg

Witamina K 7.9 µg

Woda 94.5 g

Węglowodany 3.6 g

Węglowodany, całkowite 3.6 g

Żelazo 0.5 mg

Pomidor

Jasny chleb żytni

kcal: 179.3

2 x Sztuka

(35 g)

Białko 2.8g Tłuszcze 0.91g Węglowodany 39.97g

Jasny chleb żytni

Składniki mineralne

Alanina 100 g

Alkoholu 1 g

Argentyna 150 g

Beta-glukany 0.8 g

Betaina 50 mg

Białko 4 g

Bor 200 mg

Błonnik 4.7 g

Błonnik nierozpuszczalne 3.5 g

Błonnik rozpuszczalny 1.2 g

Całkowity alkohol cukrowy 0.1 g

Chlor 700 mg

Cholesterol 1 mg

Chrom 5 µg

Cobalt 0.5 µg

Cukier 2.5 g

Cukier dodany 0.5 g

Cynk 0.77 mg

Cysty 60 g

Fenyloalanina 120 g

Fitosterol 25 mg

Fluor 10 mg

Fosfor 68 mg

Fruktoza 0.3 g

Glicyna 110 g

Glukoza 0.5 g

Glutamina 400 g

Histydyna 60 g

Hydroxyproliny 10 g

Index glikiemiczny 50 µg

Inuliny 0.2 g

Izoleucyna 90 g

Jod 2.5 µg

Karotyna Beta 1 mg

Kcal 259 kcal

Kj 1083 kJ

Krzemionka 10 mg

Kwas aspartyczny 150 g

Kwas cytrynowy 50 mg

Kwas glutaminowy 800 g

Kwas kwinowy 5 g

Kwas malinowy 20 g

Kwas oksalowy 15 mg

Kwasowość 4.5 g

Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 0.24 g

Kwasy tłuszczowe nasycone 0.16 g

Kwasy tłuszczowe trans 0.01 g

Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 0.55 g

Laktoza 0.1 g

Leucyna 200 g

Lignina 0.3 g

Lizyna 100 g

Luteina 50 µg

Magnez 19 mg

Mangan 0.52 mg

Metionina 50 g

Miedź 0.07 mg

Molybdenum 12 µg

Nikel 15 mg

Omega 3 0.05 g

Omega 6 0.5 g

Popiół 1.6 g

Potas 115 mg

Prolina 250 g

Sacharoza 1.8 g

Selen 5.2 µg

Seryna 140 g

Skrobia 52 g

Sód 455 mg

Sól 1.14 g

Tauryn 2 mg

Treonina 90 g

Tryptofan 40 g

Tyrozyna 80 g

Tłuszcz 1.3 g

Valina 120 g

Wapń 14 mg

Witamina A 1 µg

Witamina B1 (Tiamina) 0.13 mg

Witamina B12 (Cobalaminy) 0.01 µg

Witamina B2 (Ryboflawina) 0.05 mg

Witamina B3 (Niacyna) 0.47 mg

Witamina B4 (Cholina) 12 mg

Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.25 mg

Witamina B6 (Pyridoxyna) 0.06 mg

Witamina B7 (Biotyna) 0.5 mg

Witamina B9 (Kwas foliowy) 12 µg

Witamina D 0.1 µg

Witamina E 0.15 mg

Witamina K 1.2 µg

Woda 35 g

Węglowodany 57.1 g

Zeaxanthin 10 µg

Żelazo 0.8 mg

Jasny chleb żytni

Popularne parówki

kcal: 246.9

2 x Sztuka

(35 g)

Białko 6.65g Tłuszcze 24.01g Węglowodany 1.05g

Popularne parówki

Składniki mineralne

Białko 9.5 g

Białko zwierzęce 9.5 g

Błonnik 1 g

Cholesterol 60 mg

Cukier 0.5 g

Cynk 1.8 mg

Fosfor 120 mg

Kcal 345 kcal

Kj 1444 kJ

Kwasy tłuszczowe nasycone 12.5 g

Kwasy tłuszczowe trans 0.2 g

Popiół 2.7 g

Potas 180 mg

Sód 850 mg

Sól 2.13 g

Tłuszcz 34.3 g

Witamina B1 (Tiamina) 0.3 mg

Witamina B12 (Cobalaminy) 1.5 µg

Woda 54 g

Węglowodany 1.5 g

Żelazo 1.2 mg

Popularne parówki

Masło

kcal: 74.8

10 x Gram

(1 g)

Białko 0.07g Tłuszcze 8.25g Węglowodany 0.07g

Masło

Składniki mineralne

Białko 0.7 g

Chlor 90 mg

Cholesterol 248 mg

Cukier 0.06 g

Cynk 0.08 mg

Fosfor 12 mg

Jod 20 µg

Kcal 717 kcal

Kj 2999 kJ

Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 22.41 g

Kwasy tłuszczowe nasycone 54.72 g

Kwasy tłuszczowe trans 3.28 g

Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 1.16 g

Laktoza 0.6 g

Magnez 1 mg

Mangan 0 mg

Miedź 0.01 mg

Omega 3 0.3 g

Omega 6 1.1 g

Popiół 0.86 g

Potas 25 mg

Retinol 760 µg

Selen 1 µg

Sód 9 mg

Sól 0.09 g

Tłuszcz 82.5 g

Wapń 16 mg

Witamina A 814 µg

Witamina B1 (Tiamina) 0.01 mg

Witamina B12 (Cobalaminy) 0.17 µg

Witamina B2 (Ryboflawina) 0.04 mg

Witamina B3 (Niacyna) 0.02 mg

Witamina B6 (Pyridoxyna) 0.01 mg

Witamina B9 (Kwas foliowy) 3 µg

Witamina D 0.76 µg

Witamina D3 0.76 µg

Witamina E 2.52 mg

Witamina K 7 µg

Woda 15.87 g

Węglowodany 0.7 g

Żelazo 0.1 mg

β-Karoten 450 µg

Masło

535 kcal

Białko 11.05g

Tłuszcze 33.51g

Węglowodany 47.21g

Błonnik 0g

Przygotowanie przepisu

Parówki ugotowaćPomidora lub inne warzywo pokroic (przyprawic wedlug uznania)Chleb posmarować masłem

Składniki odżywcze

Szczegółowy spis składników odżywczych

Nazwa	Wszystkie porcje	Jedna porcja
Alanina	121 g	121 g
Alkoholu	2.4 g	2.4 g
Argentyna	164.5 g	164.5 g
Beta-glukany	0.56 g	0.56 g
Beta-kryptoksantyna	17 µg	17 µg
Beta-sitosterol	10.2 mg	10.2 mg
Betaina	35 mg	35 mg
Białko	11.05 g	11.05 g
Białko	1.53 g	1.53 g
Białko zwierzęce	6.65 g	6.65 g
Bor	140.17 mg	140.17 mg
Błonnik	6.03 g	6.03 g
Błonnik nierozpuszczalne	3.98 g	3.98 g
Błonnik rozpuszczalny	1.35 g	1.35 g
Całkowity alkohol cukrowy	0.07 g	0.07 g
Chlor	83.8 mg	83.8 mg
Chlor	490 mg	490 mg
Cholesterol	69.2 mg	69.2 mg
Chrom	5.2 µg	5.2 µg
Cobalt	2.05 µg	2.05 µg
Cukier	6.53 g	6.53 g
Cukier dodany	2.05 g	2.05 g
Cukry alkoholowe	1.7 g	1.7 g
Cynk	2.25 mg	2.25 mg
Cysteina	8.5 g	8.5 g
Cysty	42 g	42 g
Fenyloalanina	135 g	135 g
Fitosterol	29.4 mg	29.4 mg
Fluor	8.7 mg	8.7 mg
Fosfor	168.5 mg	168.5 mg
Fruktoza	2.25 g	2.25 g
Galaktyka	1.7 g	1.7 g
Glicyna	119.5 g	119.5 g
Glukoza	2.56 g	2.56 g
Glutamina	382 g	382 g
Histydyna	67.5 g	67.5 g
Hydroxyproliny	8.7 g	8.7 g
Index glikiemiczny	99.6 µg	99.6 µg
Inuliny	0.14 g	0.14 g
Izoleucyna	105.5 g	105.5 g
Jod	5.45 µg	5.45 µg
Karotyna Alpha	171.7 µg	171.7 µg
Karotyna Beta	764 mg	764 mg
Kempesterol	0.85 g	0.85 g
Krzemionka	8.7 mg	8.7 mg
Kwas aspartyczny	258 g	258 g
Kwas cytrynowy	35.68 mg	35.68 mg
Kwas foliowy	25.5 µg	25.5 µg
Kwas glutaminowy	808.2 g	808.2 g
Kwas kwinowy	3.5 g	3.5 g
Kwas malinowy	14.17 g	14.17 g
Kwas oksalowy	19 mg	19 mg
Kwasowość	3.83 g	3.83 g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	2.44 g	2.44 g
Kwasy tłuszczowe nasycone	14.42 g	14.42 g
Kwasy tłuszczowe trans	2.18 g	2.18 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	0.71 g	0.71 g
Laktoza	1.83 g	1.83 g
Leucyna	208 g	208 g
Lignina	0.21 g	0.21 g
Lizyna	138 g	138 g
Luteina	35 µg	35 µg
Luteina + zeaxantyna	209.1 mg	209.1 mg
Lykopenia	4374.1 µg	4374.1 µg
Magnez	27 mg	27 mg
Maltos	1.7 g	1.7 g
Mangan	0.46 mg	0.46 mg
Metionina	52 g	52 g
Miedź	0.15 mg	0.15 mg
Molybdenum	10.1 µg	10.1 µg
Nikel	12.2 mg	12.2 mg
Nitrogeny	23.8 g	23.8 g
Omega 3	0.09 g	0.09 g
Omega 6	0.6 g	0.6 g
Phytoen	5100 µg	5100 µg
Phytofluen	510 µg	510 µg
Polyols	1.7 g	1.7 g
Popiół	3.95 g	3.95 g
Potas	688.4 mg	688.4 mg
Prolina	217.5 g	217.5 g
Retinol	76 µg	76 µg
Sacharoza	1.43 g	1.43 g
Selen	5.44 µg	5.44 µg
Seryna	149 g	149 g
Siarka	20.4 mg	20.4 mg
Skrobia	36.57 g	36.57 g
Stigmasterol	0.51 g	0.51 g
Sód	928 mg	928 mg
Sól	2.33 g	2.33 g
Tauryn	3.1 mg	3.1 mg
Treonina	105.5 g	105.5 g
Tryptofan	45 g	45 g
Tyrozyna	90 g	90 g
Tłuszcz	33.51 g	33.51 g
Tłuszcz, całkowity	0.34 g	0.34 g
Valina	143.5 g	143.5 g
Wapń	26.7 mg	26.7 mg
Witamina A	264 µg	264 µg
Witamina B1 (Tiamina)	0.41 mg	0.41 mg
Witamina B12 (Cobalaminy)	2.78 µg	2.78 µg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.11 mg	0.11 mg
Witamina B3 (Niacyna)	2.03 mg	2.03 mg
Witamina B4 (Cholina)	19.79 mg	19.79 mg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.35 mg	0.35 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.3 mg	0.3 mg
Witamina B7 (Biotyna)	2.05 mg	2.05 mg
Witamina B8 (Inosytol)	34 mg	34 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	8.7 µg	8.7 µg
Witamina C (Kwas askorbinowy)	39.1 mg	39.1 mg
Witamina D	1.85 µg	1.85 µg
Witamina D3	0.08 µg	0.08 µg
Witamina E	2.43 mg	2.43 mg
Witamina K	14.97 µg	14.97 µg
Woda	224.54 g	224.54 g
Węglowodany	47.21 g	47.21 g
Węglowodany, całkowite	6.12 g	6.12 g
Zeaxanthin	7 µg	7 µg
Żelazo	2.26 mg	2.26 mg
β-Karoten	45 µg	45 µg

Kulinarne dopasowania

Powiązane przepisy

Odkryj dania z podobnymi składnikami i profilami smakowymi.

Parówki z chlebem

Domowy paprykarz bez ryżu

Makaron z kurczakiem i pieczarkami

Gulasz wołowy z brązowym ryżem

Indyka pierś z ryżem i surówką

Makaron z tuńczykiem (wersja bezglutenowa)

Kurczak w cieście

Kasza jaglana z kiełbaskami i pomidorami (lighter version)

Kiszona kapusta z kotletem wieprzowym

Zupa z mięsem mielonym i papryką

Klopsiki drobiowe

Kurczak z makaronem i mozzarellą

Pulpeciki z makaronem

Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa)

Spaghetti warzywne z sosem pomidorowo-tuńczykowym

Zupa Pizza

Omlet z papryką

Zapiekanka z grahamki

Krupnik z pulpetami

Sałatka Caprese ze szpinakiem i jajkiem

Zupa ziemniaczana

Leczo z kurczakiem

Makaron z kurczakiem, kurkami i szpinakiem w sosie śmietanowym

Klopsy z indyka w sosie koperkowym

Sałatka Caprese ze szpinakiem

Przypiekany makaron z wieprzowiną i warzywami

Sałatka włoska z chlebem

Jednogarnkowe spaghetti ratatouille

Kasza jaglana z warzywami

Kurczak z warzywami i mlekiem kokosowym

Świeże przepisy

Najnowsze przepisy

Odkryj nasze ostatnio dodane inspiracje kulinarne

Jaglanka z figami

#Kuchnia Polska #Danie Z Figami #Tradycyjne

Jaglanka z figami (bez laktozy)

#Deser #Bez Laktozy #Owocowy

Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym

#Śniadanie #Owiesny #Zdrowe

Zapiekanka z grahamki z pieczarkami

#Pizza #Wegetariański #Szybkie Danie

Sałatka z brokułem i jajkiem

#Sałatka #Z Jajkiem #Wegetariański

Pyszny bezmięsny ryż z warzywami i kremowym sosem

#Wegetariański #Danie Z Ryżu #Kremowy Sos

Pudding chia z ananasem

#Placki Chia #Deser #Ananas

Fit ogórkowa

#Wegetariański #Ogórki Kiszone #Fermentowane

Mega naleśniki ze skyrem

#Naleśniki #Śniadanie #Pęcherz

Zupa gulaszowa

#Zupa #Węgierskie #Wołowina

Dietetyczna fasolka po bretońsku

#Wegetariański #Kuchnia Bretońska #Na Bazie Warzyw

Koktajl z awokado i banana

#Koktajl Owocowy #Wegetariański #Zdrowe

Jogurtowy koktajl z mango

#Koktajl #Odświeżający #Napój Letni

Spaghetti bolognese - bez laktozy

#Włoska #Makaron #Bez Laktozy

Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza)

#Przystawka #Lekka Kolacja #Morze

Sałatka z kalafiora z gruszkami

#Sałatka Z Kalafiora #Sałatka Z Gruszek #Wegetariański

Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy)

#Śniadanie #Lekka Kolacja #Bez Laktozy

Borówki amerykańskie (wersja lżejsza)

#Sałatka Z Borówkami #Lekka Obróbka #Bez Gotowania

Makaron z serem

#Makaron #Z Serem #Włoska

Kanapki z awokado i jajkiem

#Kanapka #Śniadanie #Szybkie Danie

Owsiane cynamonowe ciasteczka z bakaliami

#Deser #Ciastko #Owiesny

Kaszotto z kaszy bulgur z białą fasolką, papryką, cukinią i szpinakiem

#Wegetariański #Bulgur #Danie W Jednym Garnku

Burrito

#Burrito #Meksykański #Słonecznikowe

Fit Pomidorowa

#Jedzenie Fitnessowe #Niskokaloryczne #Zdrowe

Hummus czekoladowy

#Wegetariański #Zaprawa #Czekolada

Wegańskie spaghetti w sosie pomidorowym - jednogarnkowe

#Wegetariański #Jedna-garnka #Włoska

Parówki z chlebem

#Danie Z Kiełbasą #Jedzenie Pocieszające #Prosty Przepis

Kurczak w sosie sojowym, miodzie i imbirze z sezamem

#Kuchnia Azjatycka #Pieczone Kurczak #Marynata Sojowo-miodowa

Jajecznica z pomidorami

#Śniadanie #Jajka Na Miękko #Wegetariański

Puszyste placuszki z czekoladą

#Naleśniki #Czekolada #Śniadanie

Skanuj ten kod QR, aby szybko uzyskać dostęp do tej strony na swoim urządzeniu mobilnym.

Nutri

Alicja

Menu

Aplikacje

Api

Specjaliści

Cennik

Zdrowie

Parówki z pomidorem i chlebem

Zawiera alergeny

Składniki - 4

Pomidor

Składniki mineralne

Jasny chleb żytni

Składniki mineralne

Popularne parówki

Składniki mineralne

Masło

Składniki mineralne

Przygotowanie przepisu

Składniki odżywcze

Szczegółowy spis składników odżywczych

Powiązane przepisy

Najnowsze przepisy