Pomidor
g
Pomidor
20 KCAL
KCAL / 100g
0.9g
Białko
0.2g
Tłuszcze
3.6g
Węglowodany
Pomidor
Pomidor
20
KCAL / 100g
0.9g
Białko
0.2g
Tłuszcze
3.6g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 30 g |
| Alkoholu | 1 g |
| Argentyna | 35 g |
| Beta-kryptoksantyna | 10 µg |
| Beta-sitosterol | 6 mg |
| Białko | 0.9 g |
| Białko | 0.9 g |
| Bor | 0.1 mg |
| Błonnik | 1.2 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 0.9 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 0.3 g |
| Chlor | 44 mg |
| Cholesterol | 1 mg |
| Chrom | 1 µg |
| Cobalt | 1 µg |
| Cukier | 2.6 g |
| Cukier dodany | 1 g |
| Cukry alkoholowe | 1 g |
| Cynk | 0.26 mg |
| Cysteina | 5 g |
| Fenyloalanina | 30 g |
| Fitosterol | 7 mg |
| Fluor | 1 mg |
| Fosfor | 21 mg |
| Fruktoza | 1.2 g |
| Galaktyka | 1 g |
| Glicyna | 25 g |
| Glukoza | 1.3 g |
| Glutamina | 60 g |
| Histydyna | 15 g |
| Hydroxyproliny | 1 g |
| Index glikiemiczny | 38 µg |
| Izoleucyna | 25 g |
| Jod | 1 µg |
| Karotyna Alpha | 101 µg |
| Karotyna Beta | 449 mg |
| Kempesterol | 0.5 g |
| Krzemionka | 1 mg |
| Kwas aspartyczny | 90 g |
| Kwas cytrynowy | 0.4 mg |
| Kwas foliowy | 15 µg |
| Kwas glutaminowy | 146 g |
| Kwas malinowy | 0.1 g |
| Kwas oksalowy | 5 mg |
| Kwasowość | 0.4 g |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.02 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.05 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.12 g |
| Laktoza | 1 g |
| Leucyna | 40 g |
| Lizyna | 40 g |
| Luteina + zeaxantyna | 123 mg |
| Lykopenia | 2573 µg |
| Magnez | 8 mg |
| Maltos | 1 g |
| Mangan | 0.06 mg |
| Metionina | 10 g |
| Miedź | 0.06 mg |
| Molybdenum | 1 µg |
| Nikel | 1 mg |
| Nitrogeny | 14 g |
| Omega 3 | 0.01 g |
| Omega 6 | 0.08 g |
| Phytoen | 3000 µg |
| Phytofluen | 300 µg |
| Polyols | 1 g |
| Popiół | 0.5 g |
| Potas | 282 mg |
| Prolina | 25 g |
| Sacharoza | 0.1 g |
| Selen | 1 µg |
| Seryna | 30 g |
| Siarka | 12 mg |
| Skrobia | 0.1 g |
| Stigmasterol | 0.3 g |
| Sód | 8 mg |
| Sól | 0.02 g |
| Tauryn | 1 mg |
| Treonina | 25 g |
| Tryptofan | 10 g |
| Tyrozyna | 20 g |
| Tłuszcz | 0.2 g |
| Tłuszcz, całkowity | 0.2 g |
| Valina | 35 g |
| Wapń | 9 mg |
| Witamina A | 107 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.06 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 1 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.04 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 1 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 6.7 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.1 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.15 mg |
| Witamina B7 (Biotyna) | 1 mg |
| Witamina B8 (Inosytol) | 20 mg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 23 mg |
| Witamina D | 1 µg |
| Witamina E | 1.22 mg |
| Witamina K | 7.9 µg |
| Woda | 94.5 g |
| Węglowodany | 3.6 g |
| Węglowodany, całkowite | 3.6 g |
| Żelazo | 0.5 mg |
