378 Aufrufe

General • Easy

Vollkornbrötchen mit Käse und Erdbeermarmelade und Erdbeer-Himbeer-Johannisbeer-Obstsalat

5 min

1 / Portion

Enthält Allergene

Weizen Gluten Soja Milch Sesam Schalenfrüchte Ei Erdbeere Salicylate Vitamin C (Ascorbinsäure) Birkenpollen-bedingtes orales Allergiesyndrom Rosaceae-Früchte Zitrusfrüchte Zimt Honig

Zutaten - 9

Zutaten herunterladen - PDF (Text) Zutaten herunterladen - PDF

Graham-Brötchen

kcal: 206.8

1 x Stück

(75 g)

Protein 6.75g Fett 1.28g Kohlenhydrate 42.08g

Graham-Brötchen

Mineralien

Calcium 30 mg

Cholesterin 1 mg

Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.5 g

Eisen 2.5 mg

Eiweiß 9 g

Fett 1.7 g

Gesättigte Fettsäuren 0.3 g

Kalium 180 mg

Kcal 265 kcal

Kj 1110 kJ

Kohlenhydrat 56.1 g

Magnesium 50 mg

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.7 g

Natrium 480 mg

Salz 1.2 g

Vitamin B1 (Thiamin) 0.3 mg

Vitamin B2 (Riboflavin) 0.1 mg

Vitamin B3 (Niacin) 3 mg

Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.15 mg

Vitamin B9 (Folsäure) 20 µg

Vitamin E 0.5 mg

Wasser 30 g

Zellulose 6.7 g

Zucker 5 g

Graham-Brötchen

Leichter Hüttenkäse

kcal: 24.2

30 x Gram

(1 g)

Protein 3.3g Fett 0.9g Kohlenhydrate 0.72g

Leichter Hüttenkäse

Mineralien

Asche 1.5 g

Calcium 80 mg

Cholesterin 10 mg

Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.8 g

Eisen 0.1 mg

Eiweiß 11 g

Fett 3 g

Gesättigte Fettsäuren 2 g

Jod 10 µg

Kalium 100 mg

Kcal 98 kcal

Kj 410 kJ

Kohlenhydrat 2.4 g

Kupfer 0.02 mg

Magnesium 10 mg

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.1 g

Natrium 300 mg

Phosphor 150 mg

Salz 0.75 g

Selenium 10 µg

Vitamin A 40 µg

Vitamin B1 (Thiamin) 0.03 mg

Vitamin B12 (Cobalamin) 0.4 µg

Vitamin B2 (Riboflavin) 0.2 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure) 0.3 mg

Vitamin B9 (Folsäure) 10 µg

Vitamin D 0.1 µg

Wasser 82 g

Zellulose 1 g

Zink 0.6 mg

Zucker 2.4 g

Leichter Hüttenkäse

Erdbeermarmelade mit reduziertem Zuckergehalt

kcal: 46.3

2 x Tee Löffel

(15 g)

Protein 0.09g Fett 0.06g Kohlenhydrate 11.34g

Erdbeermarmelade mit reduziertem Zuckergehalt

Mineralien

Asche 0.3 g

Beta-Cryptoxanthin 0 µg

Calcium 13 mg

Carotin Beta 0.01 mg

Chlorid 2 mg

Cholesterin 1 mg

Chromium 0 µg

Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.03 g

Eisen 0.3 mg

Eiweiß 0.3 g

Faserlöslich 0.2 g

Faserunlöslich 0.6 g

Fett 0.2 g

Fettsäuren Trans 1 g

Fructose 8 g

Gesättigte Fettsäuren 0.01 g

Glicemyc Index 51 µg

Glucose 6 g

Kalium 63 mg

Kcal 145 kcal

Kj 607 kJ

Kohlenhydrat 37.8 g

Kupfer 0.06 mg

Lutein + zeaxanthin 0.01 mg

Magnesium 5 mg

Mangan 0.11 mg

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.12 g

Molybdän 0 µg

Natrium 1 mg

Omega 3 0.01 g

Omega 6 0.07 g

Phosphor 12 mg

Saccharose 3.8 g

Salz 0 g

Selenium 0 µg

Sorbitol 15 g

Vitamin A 1 µg

Vitamin B1 (Thiamin) 0.01 mg

Vitamin B12 (Cobalamin) 1 µg

Vitamin B2 (Riboflavin) 0.03 mg

Vitamin B3 (Niacin) 0.13 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure) 0.05 mg

Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.03 mg

Vitamin B7 (Biotin) 0 mg

Vitamin B9 (Folsäure) 1.6 µg

Vitamin C (Ascorbinsäure) 11.4 mg

Vitamin D 1 µg

Vitamin E 0.06 mg

Vitamin K 0 µg

Wasser 60.7 g

Xylit und seine salze 5 g

Zellulose 0.8 g

Zink 0.05 mg

Zucker 17.8 g

Zucker hinzugefügt 10 g

Zuckeralkohole insgesamt 20 g

Erdbeermarmelade mit reduziertem Zuckergehalt

Erdbeeren

kcal: 24.6

1 x Handvoll

(70 g)

Protein 0.49g Fett 0.28g Kohlenhydrate 5.04g

Erdbeeren

Mineralien

Asche 0.4 g

Beta-Carotin 15 µg

Calcium 26 mg

Chlorid 30 mg

Cholesterin 1 mg

Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.07 g

Eisen 0.7 mg

Eiweiß 0.7 g

Faserlöslich 0.8 g

Faserunlöslich 1 g

Fett 0.4 g

Fettsäuren Trans 1 g

Folate 24 µg

Fructose 2.4 g

Gesättigte Fettsäuren 0.02 g

Glicemyc Index 40 µg

Glucose 2 g

Jod 1 µg

Kalium 133 mg

Kcal 32 kcal

Kj 134 kJ

Kohlenhydrat 7.2 g

Kupfer 0.11 mg

Lutein + zeaxanthin 26 mg

Magnesium 10 mg

Malinsäure 0.4 g

Mangan 0.22 mg

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.24 g

Natrium 1 mg

Omega 3 0.07 g

Omega 6 0.22 g

Oxalsäure 4 mg

Phosphor 25 mg

Saccharose 1.4 g

Salz 0.01 g

Selenium 0.4 µg

Stärke 0.04 g

Vitamin A 2 µg

Vitamin B1 (Thiamin) 0.02 mg

Vitamin B2 (Riboflavin) 0.06 mg

Vitamin B3 (Niacin) 0.28 mg

Vitamin B4 (Cholin) 5.7 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure) 0.13 mg

Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.06 mg

Vitamin B7 (Biotin) 0.6 mg

Vitamin B9 (Folsäure) 24 µg

Vitamin C (Ascorbinsäure) 66 mg

Vitamin D 1 µg

Vitamin E 0.12 mg

Vitamin K 2.2 µg

Wasser 90.95 g

Zellulose 1.8 g

Zink 0.09 mg

Zitronensäure 0.89 mg

Zucker 4.9 g

Zucker hinzugefügt 1 g

Zuckeralkohole insgesamt 1 g

Erdbeeren

Himbeeren

kcal: 39.1

1 x Handvoll

(70 g)

Protein 0.91g Fett 0.21g Kohlenhydrate 8.4g

Himbeeren

Mineralien

Alkohol 1 g

Alpha-Linolensäure 0.05 g

Arginin 0.04 g

Asche 0.4 g

Beta-Cryptoxanthin 1 µg

Beta-sitosterin 14 mg

Bor 1 mg

Calcium 35 mg

Campesterol 1.5 g

Carotin Beta 12 mg

Chlor 1 mg

Cholesterin 1 mg

Chromium 1 µg

Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.01 g

Eisen 0.8 mg

Eiweiß 1.3 g

Faserlöslich 1.2 g

Faserunlöslich 5.5 g

Fett 0.3 g

Fettsäuren Trans 1 g

Fitosterol 18 mg

Fluorid 1 mg

Fructose 2.4 g

Galaktose 1 g

Gesättigte Fettsäuren 0.01 g

Glicemyc Index 32 µg

Glucose 2.3 g

Glutamin 0.1 g

Histidin 0.02 g

Inulin 1 g

Isoleucin 0.04 g

Jod 1 µg

Kalium 203 mg

Kcal 43 kcal

Kj 180 kJ

Kobalt 1 µg

Kohlenhydrat 12 g

Kupfer 0.19 mg

Laktose 1 g

Leucin 0.07 g

Linolsäure 0.04 g

Lutein + zeaxanthin 140 mg

Lysin 0.05 g

Magnesium 20 mg

Malinsäure 0.5 g

Maltose 1 g

Mangan 0.32 mg

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.06 g

Methionin 0.01 g

Molybdän 1 µg

Natrium 2 mg

Nickel 1 mg

Oleinsäure 0.01 g

Omega 3 0.05 g

Omega 6 0.04 g

Oxalsäure 0.02 mg

Pflanzliche Eiweiße 1.3 g

Phenylalanin 0.04 g

Phosphor 33 mg

Quininsäure 0.3 g

Saccharose 1 g

Salz 0.01 g

Schwefel 1 mg

Selenium 0.2 µg

Sorbitol 1 g

Stigmasterol 1.1 g

Stärke 0.1 g

Thrombonin 0.03 g

Tierische Eiweiße 1 g

Tryptophan 0.01 g

Valin 0.05 g

Vitamin A 3 µg

Vitamin B1 (Thiamin) 0.01 mg

Vitamin B12 (Cobalamin) 1 µg

Vitamin B2 (Riboflavin) 0.06 mg

Vitamin B3 (Niacin) 0.26 mg

Vitamin B4 (Cholin) 12.3 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure) 0.33 mg

Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.06 mg

Vitamin B7 (Biotin) 1 mg

Vitamin B9 (Folsäure) 21 µg

Vitamin C (Ascorbinsäure) 31.4 mg

Vitamin D 1 µg

Vitamin E 0.48 mg

Vitamin K 7.8 µg

Wasser 85.8 g

Xylit und seine salze 1 g

Zellulose 6.7 g

Zink 0.36 mg

Zitronensäure 0.9 mg

Zucker 4.4 g

Zuckeralkohole insgesamt 1 g

Himbeeren

Rote Johannisbeeren

kcal: 27.7

1 x Handvoll

(45 g)

Protein 0.5g Fett 0.09g Kohlenhydrate 6.21g

Rote Johannisbeeren

Mineralien

Alanina 30 g

Alkohol 1 g

Arginin 30 g

Asche 0.44 g

Aspartinsäure 80 g

Bor 0.15 mg

Calcium 36 mg

Carotin Beta 48 mg

Chlor 2 mg

Chlorid 2 mg

Cholesterin 1 mg

Chromium 0 µg

Cystein 10 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.03 g

Eisen 0.9 mg

Eiweiß 1.1 g

Faserlöslich 1.3 g

Faserunlöslich 6.4 g

Fett 0.2 g

Fettsäuren Trans 1 g

Fitosterol 12 mg

Fluorid 0 mg

Folate 8 µg

Fructose 3.85 g

Gesättigte Fettsäuren 0.04 g

Glicemyc Index 25 µg

Glucose 3.22 g

Glutaminsäure 100 g

Glycin 25 g

Histidin 15 g

Isoleucin 30 g

Jod 0 µg

Kalium 259 mg

Kcal 56 kcal

Kieselsäure 2 mg

Kj 234 kJ

Kobalt 0 µg

Kohlenhydrat 13.8 g

Kupfer 0.11 mg

Leucin 50 g

Lutein + zeaxanthin 130 mg

Lysin 40 g

Magnesium 12 mg

Malinsäure 1000 g

Mangan 0.7 mg

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.07 g

Methionin 10 g

Molybdän 0.01 µg

Natrium 2 mg

Nickel 0 mg

Omega 3 0.04 g

Omega 6 0.06 g

Oxalsäure 25 mg

Phenylalanin 30 g

Phosphor 33 mg

Proline 25 g

Quininsäure 300 g

Saccharose 0.3 g

Salz 0.01 g

Schwefel 15 mg

Selenium 0.6 µg

Serine 30 g

Stickstoff 0.18 g

Stärke 0.1 g

Säure 2.5 g

Thrombonin 30 g

Tryptophan 10 g

Tyrosin 15 g

Valin 40 g

Vitamin A 4 µg

Vitamin B1 (Thiamin) 0.04 mg

Vitamin B12 (Cobalamin) 1 µg

Vitamin B2 (Riboflavin) 0.02 mg

Vitamin B3 (Niacin) 0.27 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure) 0.15 mg

Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.04 mg

Vitamin B7 (Biotin) 0.3 mg

Vitamin B9 (Folsäure) 8 µg

Vitamin C (Ascorbinsäure) 45.8 mg

Vitamin D 1 µg

Vitamin E 0.4 mg

Vitamin K 11 µg

Wasser 81.96 g

Zellulose 7.7 g

Zink 0.22 mg

Zitronensäure 2300 mg

Zucker 7.37 g

Zucker hinzugefügt 1 g

Zuckeralkohole insgesamt 1 g

Rote Johannisbeeren

Zitronensaft

kcal: 1.3

1 x Tee Löffel

(3 g)

Protein 0.02g Fett 0.01g Kohlenhydrate 0.29g

Zitronensaft

Mineralien

Alkohol 1 g

Asche 0.39 g

Beta-Cryptoxanthin 14 µg

Bor 0.17 mg

Calcium 40 mg

Carotin Beta 3 mg

Chlorid 2 mg

Cholesterin 1 mg

Chromium 0.3 µg

Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.01 g

Eisen 0.6 mg

Eiweiß 0.8 g

Faserlöslich 0.3 g

Faserunlöslich 1.7 g

Fett 0.3 g

Fettsäuren Trans 1 g

Fluorid 1.6 mg

Fructose 2.4 g

Gesättigte Fettsäuren 0.04 g

Glucose 2.5 g

Jod 0.3 µg

Kalium 125 mg

Kcal 39 kcal

Kieselsäure 1 mg

Kj 163 kJ

Kobalt 0.1 µg

Kohlenhydrat 9.5 g

Kupfer 0.2 mg

Lutein + zeaxanthin 11 mg

Lycopin 1 µg

Magnesium 9 mg

Malinsäure 0.7 g

Mangan 0.04 mg

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.08 g

Molybdän 0.3 µg

Natrium 5 mg

Nickel 1.5 mg

Omega 3 0.01 g

Omega 6 0.04 g

Oxalsäure 2 mg

Phosphor 22 mg

Quininsäure 0.05 g

Saccharose 0.3 g

Salz 0.01 g

Selenium 0.2 µg

Säure 5 g

Vitamin A 1 µg

Vitamin B1 (Thiamin) 0.04 mg

Vitamin B12 (Cobalamin) 1 µg

Vitamin B2 (Riboflavin) 0.02 mg

Vitamin B3 (Niacin) 0.1 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure) 0.19 mg

Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.08 mg

Vitamin B7 (Biotin) 0.5 mg

Vitamin B9 (Folsäure) 11 µg

Vitamin C (Ascorbinsäure) 50 mg

Vitamin D 1 µg

Vitamin D3 1 µg

Vitamin E 0.19 mg

Vitamin K 0.4 µg

Wasser 90.31 g

Zellulose 2 g

Zink 0.08 mg

Zitronensäure 5.5 mg

Zucker hinzugefügt 1 g

Zuckeralkohole insgesamt 1 g

Zitronensaft

Zimt

kcal: 5.3

2 x Priese

(1 g)

Protein 0.08g Fett 0.06g Kohlenhydrate 1.12g

Zimt

Mineralien

Asche 3.5 g

Bor 0.2 mg

Calcium 1230 mg

Carotin Beta 112 mg

Chlor 220 mg

Cholesterin 1 mg

Cholin 23.5 mg

Chromium 0.01 µg

Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.6 g

Eisen 38 mg

Eiweiß 3.9 g

Faserlöslich 26.5 g

Faserunlöslich 26.5 g

Fett 3.2 g

Fettsäuren Trans 1 g

Fluorid 0.02 mg

Folate 6 µg

Gesättigte Fettsäuren 0.9 g

Jod 5 µg

Kalium 431 mg

Kcal 247 kcal

Kj 1034 kJ

Kobalt 0.01 µg

Kohlenhydrat 56 g

Kupfer 0.34 mg

Lutein + zeaxanthin 22 mg

Magnesium 56 mg

Mangan 17.5 mg

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.7 g

Molybdän 0.03 µg

Natrium 10 mg

Natron 26 g

Nickel 0.01 mg

Omega 3 0.02 g

Omega 6 0.68 g

Phosphor 61 mg

Salz 0.1 g

Selenium 3.1 µg

Vitamin A 15 µg

Vitamin ARE 30 µg

Vitamin B1 (Thiamin) 0.08 mg

Vitamin B12 (Cobalamin) 1 µg

Vitamin B2 (Riboflavin) 0.14 mg

Vitamin B3 (Niacin) 1.3 mg

Vitamin B4 (Cholin) 23.5 mg

Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.12 mg

Vitamin B9 (Folsäure) 6 µg

Vitamin C (Ascorbinsäure) 3.8 mg

Vitamin D 1 µg

Vitamin E 1.8 mg

Vitamin K 500 µg

Wasser 9 g

Zellulose 53 g

Zink 2 mg

Zucker 55.4 g

Zucker hinzugefügt 1 g

Zimt

Bienenhonig

kcal: 39.4

1 x Tee Löffel

(12 g)

Protein 0.04g Fett 0.12g Kohlenhydrate 9.54g

Bienenhonig

Mineralien

Asche 0.2 g

Calcium 5 mg

Chlor 16 mg

Cholesterin 1 mg

Eisen 0.9 mg

Eiweiß 0.3 g

Fett 1 g

Fructose 40.9 g

Gesättigte Fettsäuren 1 g

Glicemyc Index 58 µg

Glucose 35.4 g

Kalium 46 mg

Kcal 304 kcal

Kj 1271 kJ

Kohlenhydrat 79.5 g

Kupfer 0.09 mg

Magnesium 5 mg

Mangan 0.03 mg

Natrium 7 mg

Omega 6 0.01 g

Phosphor 16 mg

Saccharose 1.3 g

Salz 0.02 g

Vitamin B1 (Thiamin) 0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin) 0.04 mg

Vitamin B3 (Niacin) 0.2 mg

Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.02 mg

Vitamin B9 (Folsäure) 2 µg

Vitamin C (Ascorbinsäure) 1.4 mg

Vitamin E 0.02 mg

Vitamin K 0.2 µg

Wasser 17.1 g

Zellulose 0.2 g

Zink 0.1 mg

Zucker 78.5 g

Bienenhonig

415 kcal

Eiweiß 12.18g

Fette 3.01g

Kohlenhydrate 84.74g

Ballaststoffe 0g

Rezept Zubereitungsschritte

Brötchen aufschneiden, toasten, mit Käse und der Konfitüre bestreichen.

Die Mandeln Stücke in der Pfanne leicht anbraten.

Erdbeeren in mundgerechte Stücke schneiden, mit den Beeren vermischen, mit Zitronensaft beträufeln und mit Rosinen und den Mandeln vermischen.

Honig dazugeben oder flüssigen Süßstoff.

Mit Zimt abschmecken.

Die Mandeln Stücke in der Pfanne leicht anbraten.

Erdbeeren in mundgerechte Stücke schneiden, mit den Beeren vermischen, mit Zitronensaft beträufeln und mit Rosinen und den Mandeln vermischen.

Honig dazugeben oder flüssigen Süßstoff.

Mit Zimt abschmecken.

Nährstoffe

food.nutrients.detailed_list

Name	Alle Portionen	Eine Portion
Alanina	13.5 g	13.5 g
Alkohol	1.18 g	1.18 g
Alpha-Linolensäure	0.04 g	0.04 g
Arginin	13.53 g	13.53 g
Asche	1.4 g	1.4 g
Aspartinsäure	36 g	36 g
Beta-Carotin	10.5 µg	10.5 µg
Beta-Cryptoxanthin	1.12 µg	1.12 µg
Beta-sitosterin	9.8 mg	9.8 mg
Bor	0.78 mg	0.78 mg
Calcium	135.7 mg	135.7 mg
Campesterol	1.05 g	1.05 g
Carotin Beta	32.33 mg	32.33 mg
Chlor	7.92 mg	7.92 mg
Chlorid	22.56 mg	22.56 mg
Cholesterin	6.07 mg	6.07 mg
Cholin	0.47 mg	0.47 mg
Chromium	0.71 µg	0.71 µg
Cystein	4.5 g	4.5 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0.71 g	0.71 g
Eisen	4.35 mg	4.35 mg
Eiweiß	12.18 g	12.18 g
Faserlöslich	2.59 g	2.59 g
Faserunlöslich	8.19 g	8.19 g
Fett	3.01 g	3.01 g
Fettsäuren Trans	2.2 g	2.2 g
Fitosterol	18 mg	18 mg
Fluorid	0.75 mg	0.75 mg
Folate	20.52 µg	20.52 µg
Fructose	12.47 g	12.47 g
Galaktose	0.7 g	0.7 g
Gesättigte Fettsäuren	1.01 g	1.01 g
Glicemyc Index	83.91 µg	83.91 µg
Glucose	10.59 g	10.59 g
Glutamin	0.07 g	0.07 g
Glutaminsäure	45 g	45 g
Glycin	11.25 g	11.25 g
Histidin	6.76 g	6.76 g
Inulin	0.7 g	0.7 g
Isoleucin	13.53 g	13.53 g
Jod	4.51 µg	4.51 µg
Kalium	553.54 mg	553.54 mg
Kieselsäure	0.93 mg	0.93 mg
Kobalt	0.7 µg	0.7 µg
Kohlenhydrat	84.74 g	84.74 g
Kupfer	0.32 mg	0.32 mg
Laktose	0.7 g	0.7 g
Leucin	22.55 g	22.55 g
Linolsäure	0.03 g	0.03 g
Lutein + zeaxanthin	175.47 mg	175.47 mg
Lycopin	0.03 µg	0.03 µg
Lysin	18.04 g	18.04 g
Magnesium	70.39 mg	70.39 mg
Malinsäure	450.65 g	450.65 g
Maltose	0.7 g	0.7 g
Mangan	1.07 mg	1.07 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0.85 g	0.85 g
Methionin	4.51 g	4.51 g
Molybdän	0.71 µg	0.71 µg
Natrium	454.49 mg	454.49 mg
Natron	0.52 g	0.52 g
Nickel	0.75 mg	0.75 mg
Oleinsäure	0.01 g	0.01 g
Omega 3	0.11 g	0.11 g
Omega 6	0.24 g	0.24 g
Oxalsäure	14.12 mg	14.12 mg
Pflanzliche Eiweiße	0.91 g	0.91 g
Phenylalanin	13.53 g	13.53 g
Phosphor	107.85 mg	107.85 mg
Proline	11.25 g	11.25 g
Quininsäure	135.21 g	135.21 g
Saccharose	3.13 g	3.13 g
Salz	1.15 g	1.15 g
Schwefel	7.45 mg	7.45 mg
Selenium	3.76 µg	3.76 µg
Serine	13.5 g	13.5 g
Sorbitol	5.2 g	5.2 g
Stickstoff	0.08 g	0.08 g
Stigmasterol	0.77 g	0.77 g
Stärke	0.15 g	0.15 g
Säure	1.28 g	1.28 g
Thrombonin	13.52 g	13.52 g
Tierische Eiweiße	0.7 g	0.7 g
Tryptophan	4.51 g	4.51 g
Tyrosin	6.75 g	6.75 g
Valin	18.04 g	18.04 g
Vitamin A	17.93 µg	17.93 µg
Vitamin ARE	0.6 µg	0.6 µg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.28 mg	0.28 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)	1.62 µg	1.62 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.24 mg	0.24 mg
Vitamin B3 (Niacin)	2.84 mg	2.84 mg
Vitamin B4 (Cholin)	13.07 mg	13.07 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0.51 mg	0.51 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.22 mg	0.22 mg
Vitamin B7 (Biotin)	1.28 mg	1.28 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	54.27 µg	54.27 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure)	93.96 mg	93.96 mg
Vitamin D	2.23 µg	2.23 µg
Vitamin D3	0.03 µg	0.03 µg
Vitamin E	1.05 mg	1.05 mg
Vitamin K	21.98 µg	21.98 µg
Wasser	230.86 g	230.86 g
Xylit und seine salze	2.2 g	2.2 g
Zellulose	16.13 g	16.13 g
Zink	0.66 mg	0.66 mg
Zitronensäure	1036.42 mg	1036.42 mg
Zucker	30.17 g	30.17 g
Zucker hinzugefügt	4.2 g	4.2 g
Zuckeralkohole insgesamt	7.88 g	7.88 g