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Leichter Hüttenkäse
Basis: 100g
Quark
Leicht
Spezifikation & Kennzahlen
8 parameter
| Parameter | Wert | Parameter | Wert |
|---|---|---|---|
|
Kalorien / 100g
|
81 kcal (339 kJ) |
Eiweiß / 100g
|
11,0 g |
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Fette / 100g
|
3,0 g |
Kohlenhydrate / 100g
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2,4 g |
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Ballaststoffe / 100g
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0,0 g |
Indeks glikemiczny (IG)
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IG 30 |
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Cena / 100g (Lidl)
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0.41 € |
Woda / 100g
|
82,0 g |
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Preise in Geschäften
store.comparator.title — Leichter Hüttenkäse
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Biedronka
0,40 EUR
/ 100 g
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(100 g)
0,40 EUR
100 kcal
0,50 EUR
20 g eiweiß
0,73 EUR
| store.comparator.select_store | 100 g | 250 g | 500 g | 1 kg | store.finder.open_btn |
|---|---|---|---|---|---|
|
Biedronka
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|
0,40 EUR | 1,00 EUR | 2,00 EUR | 4,00 EUR | |
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Netto
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0,40 EUR | 1,00 EUR | 2,00 EUR | 4,00 EUR | |
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Auchan
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0,40 EUR | 1,00 EUR | 2,00 EUR | 4,00 EUR | |
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Lidl
+2%
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0,41 EUR | 1,03 EUR | 2,05 EUR | 4,10 EUR | |
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Dino
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0,41 EUR | 1,03 EUR | 2,05 EUR | 4,10 EUR | |
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Kaufland
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0,41 EUR | 1,03 EUR | 2,05 EUR | 4,10 EUR | |
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Aldi
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0,41 EUR | 1,03 EUR | 2,05 EUR | 4,10 EUR | |
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Rewe
+2%
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0,41 EUR | 1,03 EUR | 2,05 EUR | 4,10 EUR | |
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Edeka
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0,41 EUR | 1,03 EUR | 2,05 EUR | 4,10 EUR | |
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Target
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0,41 EUR | 1,03 EUR | 2,05 EUR | 4,10 EUR | |
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Trader Joe's
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Carrefour
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0,42 EUR | 1,05 EUR | 2,10 EUR | 4,20 EUR | |
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Walmart
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0,42 EUR | 1,05 EUR | 2,10 EUR | 4,20 EUR | |
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Żabka
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0,49 EUR | 1,23 EUR | 2,45 EUR | 4,90 EUR |
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Enthält Allergene
1
Nährstoffprofil & Bioaktivität
Nährstoffe
Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100g)
Makronährstoffverteilung
100g
81
kcal
Eiweiß
11g
Fette
3g
Kohlenhydrate
2.4g
Bio-Analyse
Lebensmittel
Leichter Hüttenkäse
81 kcal
B: 11g
T: 3g
W: 2.4g
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Entdecke alle 29 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.
Nährstoff
Asche
1.5
g
Nährstoff
10% RDA
Calcium
80
mg
Nährstoff
Cholesterin
10
mg
Nährstoff
Einfach ungesättigte Fettsäuren
0.8
g
Nährstoff
1% RDA
Eisen
0.1
mg
Nährstoff
22% RDA
Eiweiß
11
g
Nährstoff
4% RDA
Fett
3
g
Nährstoff
Gesättigte Fettsäuren
2
g
Nährstoff
7% RDA
Jod
10
µg
Nährstoff
5% RDA
Kalium
100
mg
Nährstoff
1% RDA
Kohlenhydrat
2.4
g
Nährstoff
Kupfer
0.02
mg
Nährstoff
3% RDA
Magnesium
10
mg
Nährstoff
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.1
g
Nährstoff
15% RDA
Natrium
300
mg
Nährstoff
21% RDA
Phosphor
150
mg
Nährstoff
Salz
0.75
g
Nährstoff
18% RDA
Selenium
10
µg
Nährstoff
5% RDA
Vitamin A
40
µg
Nährstoff
Vitamin B1 (Thiamin)
0.03
mg
Nährstoff
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.4
µg
Nährstoff
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.2
mg
Nährstoff
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.3
mg
Nährstoff
Vitamin B9 (Folsäure)
10
µg
Nährstoff
1% RDA
Vitamin D
0.1
µg
Nährstoff
Wasser
82
g
Nährstoff
4% RDA
Zellulose
1
g
Nährstoff
6% RDA
Zink
0.6
mg
Nährstoff
5% RDA
Zucker
2.4
g
| Name | Kategorie | Menge | % RDA |
|---|---|---|---|
| Asche | - | 1.5 g | - |
| Calcium | - | 80 mg | 10% |
| Cholesterin | - | 10 mg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.8 g | - |
| Eisen | - | 0.1 mg | 1% |
| Eiweiß | - | 11 g | 22% |
| Fett | - | 3 g | 4% |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 2 g | - |
| Jod | - | 10 µg | 7% |
| Kalium | - | 100 mg | 5% |
| Kohlenhydrat | - | 2.4 g | 1% |
| Kupfer | - | 0.02 mg | - |
| Magnesium | - | 10 mg | 3% |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.1 g | - |
| Natrium | - | 300 mg | 15% |
| Phosphor | - | 150 mg | 21% |
| Salz | - | 0.75 g | - |
| Selenium | - | 10 µg | 18% |
| Vitamin A | - | 40 µg | 5% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.03 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.4 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.2 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.3 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 10 µg | - |
| Vitamin D | - | 0.1 µg | 1% |
| Wasser | - | 82 g | - |
| Zellulose | - | 1 g | 4% |
| Zink | - | 0.6 mg | 6% |
| Zucker | - | 2.4 g | 5% |
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Nährstoffprofil-Vergleich
📈 Interaktives DiagrammNährstoffgehalt-Vergleich pro Portion
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