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Pizzasuppe

40 min

2 / Portionen

Enthält Allergene

Zwiebel Knoblauch Pilze Tomate Salicylate Histamin Paprika Vitamin C (Ascorbinsäure) Olive Rindfleisch Sellerie Sulfite Senf Hefe Latex-Frucht-Syndrom Milch Laktose Lab Penicillium roqueforti Schalenfrüchte Chilischoten Beifuß-Sellerie-Gewürz-Syndrom Iodine Schwarzer Pfeffer

Zutaten - 20

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Zwiebel

kcal: 55.3

1 x Kleines Stück

(130 g)

Protein 1.43g Fett 0.13g Kohlenhydrate 12.09g

Zwiebel

Mineralien

Asche 0.6 g

Calcium 23 mg

Chlor 15 mg

Cholesterin 1 mg

Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.01 g

Eisen 0.2 mg

Eiweiß 1.1 g

Faserlöslich 0.85 g

Faserunlöslich 0.85 g

Fett 0.1 g

Fructose 1.2 g

Gesättigte Fettsäuren 0.04 g

Glicemyc Index 15 µg

Glucose 1.8 g

Kalium 146 mg

Kcal 40 kcal

Kj 167 kJ

Kohlenhydrat 9.3 g

Kupfer 0.06 mg

Lutein 10 µg

Magnesium 10 mg

Mangan 0.17 mg

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.02 g

Natrium 4 mg

Omega 3 0.01 g

Omega 6 0.02 g

Phosphor 14 mg

Saccharose 2.2 g

Schwefel 30 mg

Selenium 0.5 µg

Stärke 1.2 g

Vitamin B1 (Thiamin) 0.05 mg

Vitamin B2 (Riboflavin) 0.02 mg

Vitamin B3 (Niacin) 0.1 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure) 0.1 mg

Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.12 mg

Vitamin B9 (Folsäure) 19 µg

Vitamin C (Ascorbinsäure) 7 mg

Vitamin E 0.02 mg

Vitamin K 0.4 µg

Wasser 89 g

Zeaxanthin 5 µg

Zellulose 1.7 g

Zink 0.24 mg

Zucker 4.2 g

Zwiebel

Knoblauch

kcal: 8.1

1 x Zahn

(5 g)

Protein 0.32g Fett 0.03g Kohlenhydrate 1.63g

Knoblauch

Mineralien

Arginin 0.6 g

Asche 1.5 g

Calcium 181 mg

Cholesterin 1 mg

Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.01 g

Eisen 1.7 mg

Eiweiß 6.4 g

Faserlöslich 0.8 g

Faserunlöslich 3.3 g

Fett 0.5 g

Fettsäuren Trans 1 g

Fructose 0.4 g

Gesättigte Fettsäuren 0.09 g

Glicemyc Index 30 µg

Glucose 0.3 g

Glutaminsäure 1.5 g

Inulin 12 g

Kalium 400 mg

Kcal 149 kcal

Kj 623 kJ

Kohlenhydrat 32.6 g

Kupfer 0.26 mg

Lysin 0.3 g

Magnesium 25 mg

Mangan 1.67 mg

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.25 g

Natrium 17 mg

Omega 3 0.02 g

Omega 6 0.24 g

Phosphor 153 mg

Saccharose 0.6 g

Salz 0.04 g

Schwefel 60 mg

Selenium 14.2 µg

Stärke 30.9 g

Vitamin B1 (Thiamin) 0.2 mg

Vitamin B2 (Riboflavin) 0.11 mg

Vitamin B3 (Niacin) 0.7 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure) 0.59 mg

Vitamin B6 (Pyridoxin) 1.23 mg

Vitamin B7 (Biotin) 0.02 mg

Vitamin B9 (Folsäure) 3 µg

Vitamin C (Ascorbinsäure) 31 mg

Vitamin D 1 µg

Vitamin E 0.01 mg

Vitamin K 0.5 µg

Wasser 58.6 g

Zellulose 4.1 g

Zink 1 mg

Zucker 1 g

Knoblauch

Frische Champignons

kcal: 12.4

50 x Gram

(1 g)

Protein 1.35g Fett 0.2g Kohlenhydrate 1.3g

Frische Champignons

Mineralien

Asche 0.8 g

Calcium 11 mg

Chlor 37 mg

Cholesterin 1 mg

Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.03 g

Eisen 0.9 mg

Eiweiß 2.7 g

Faserlöslich 0.7 g

Faserunlöslich 1.3 g

Fett 0.4 g

Fettsäuren Trans 1 g

Folate 17 µg

Fructose 0.94 g

Gesättigte Fettsäuren 0.07 g

Glicemyc Index 15 µg

Glucose 0.94 g

Kalium 289 mg

Kcal 22 kcal

Kj 92 kJ

Kohlenhydrat 2.6 g

Kupfer 0.4 mg

Magnesium 12 mg

Mangan 0.06 mg

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.23 g

Natrium 6 mg

Omega 3 0.03 g

Omega 6 0.21 g

Phosphor 165 mg

Saccharose 0.1 g

Salz 0.02 g

Schwefel 34 mg

Selenium 9.3 µg

Vitamin A 2 µg

Vitamin B1 (Thiamin) 0.02 mg

Vitamin B12 (Cobalamin) 1 µg

Vitamin B2 (Riboflavin) 0.6 mg

Vitamin B3 (Niacin) 4.81 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure) 1.5 mg

Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.05 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure) 5 mg

Vitamin D 1.94 µg

Vitamin E 0.11 mg

Vitamin K 3.6 µg

Wasser 91.8 g

Zellulose 2 g

Zink 0.47 mg

Zucker 1.98 g

Frische Champignons

Kirschtomaten

kcal: 9.9

50 x Gram

(1 g)

Protein 0.45g Fett 0.1g Kohlenhydrate 1.8g

Kirschtomaten

Mineralien

Alkohol 1 g

Alpha-Linolensäure 0.01 g

Asche 0.5 g

Beta-Carotin 449 µg

Bor 0.05 mg

Calcium 9 mg

Chlorid 30 mg

Cholesterin 1 mg

Chromium 0.5 µg

Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.02 g

Eisen 0.5 mg

Eiweiß 0.9 g

Erythrit 1 g

Faserlöslich 0.4 g

Faserunlöslich 0.8 g

Fett 0.2 g

Fett, gesamt 0.2 g

Fettsäuren 0.2 g

Fettsäuren Trans 1 g

Fluorid 1 mg

Fructose 1.3 g

Galaktose 0.05 g

Gesättigte Fettsäuren 0.05 g

Glicemyc Index 30 µg

Glucose 1.2 g

Inulin 0.1 g

Jod 0.5 µg

Kalium 282 mg

Kcal 18 kcal

Kj 75 kJ

Kobalt 0.1 µg

Kohlenhydrat 3.6 g

Kohlenhydrate, gesamt 3.6 g

Kupfer 0.06 mg

Laktose 1 g

Lignin 1 g

Linolsäure 0.08 g

Lutein + zeaxanthin 123 mg

Lycopin 2573 µg

Magnesium 8 mg

Malinsäure 0.1 g

Maltose 1 g

Mangan 0.06 mg

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.12 g

Molybdän 1 µg

Natrium 8 mg

Nickel 0.01 mg

Oleinsäure 0.02 g

Omega 3 0.01 g

Omega 6 0.09 g

Oxalsäure 5 mg

Pantothenic acid 0.2 mg

Phosphor 21 mg

Phytoen 150 µg

Phytofluen 100 µg

Quininsäure 0.03 g

Saccharose 0.1 g

Salz 0.02 g

Schwefel 15 mg

Selenium 0.1 µg

Sorbitol 1 g

Stickstoff 0.02 g

Stärke 0.1 g

Säure 0.4 g

Taurin 0.1 mg

Vitamin A 107 µg

Vitamin B1 (Thiamin) 0.06 mg

Vitamin B12 (Cobalamin) 1 µg

Vitamin B2 (Riboflavin) 0.04 mg

Vitamin B3 (Niacin) 1 mg

Vitamin B4 (Cholin) 6 mg

Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.15 mg

Vitamin B7 (Biotin) 0.5 mg

Vitamin B8 (Inositol) 3 mg

Vitamin B9 (Folsäure) 15 µg

Vitamin C (Ascorbinsäure) 23 mg

Vitamin D 1 µg

Vitamin D3 1 µg

Vitamin E 1.22 mg

Vitamin K 7.9 µg

Wasser 94.5 g

Xylit und seine salze 1 g

Zellulose 1.2 g

Zink 0.26 mg

Zitronensäure 0.4 mg

Zucker 2.6 g

Zucker hinzugefügt 1 g

Zuckeralkohole insgesamt 1 g

Kirschtomaten

Rote Paprika

kcal: 61.4

1 x Stück

(200 g)

Protein 2g Fett 0.6g Kohlenhydrate 12g

Rote Paprika

Mineralien

Asche 0.5 g

Beta-Carotin 1.5 µg

Calcium 7 mg

Chlorid 10 mg

Cholesterin 1 mg

Eisen 0.4 mg

Eiweiß 1 g

Faserlöslich 0.5 g

Faserunlöslich 1.6 g

Fett 0.3 g

Fructose 2.1 g

Glucose 1.8 g

Kalium 210 mg

Kcal 26 kcal

Kj 109 kJ

Kohlenhydrat 6 g

Kupfer 0.1 mg

Lutein + zeaxanthin 0.7 mg

Magnesium 12 mg

Mangan 0.1 mg

Natrium 4 mg

Omega 3 0.01 g

Omega 6 0.15 g

Phosphor 26 mg

Saccharose 0.1 g

Salz 0.01 g

Selenium 0.1 µg

Vitamin A 157 µg

Vitamin B1 (Thiamin) 0.05 mg

Vitamin B2 (Riboflavin) 0.04 mg

Vitamin B3 (Niacin) 1 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure) 0.1 mg

Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.3 mg

Vitamin B9 (Folsäure) 46 µg

Vitamin C (Ascorbinsäure) 127 mg

Vitamin E 1.6 mg

Vitamin K 4.9 µg

Wasser 92 g

Zellulose 2.1 g

Zink 0.2 mg

Zucker 4.2 g

Rote Paprika

Olivenöl

kcal: 90.1

1 x Esslöffel

(10 g)

Protein 0.1g Fett 9.96g Kohlenhydrate 0.02g

Olivenöl

Mineralien

Alpha-Linolensäure 0.76 g

Beta-sitosterin 143 mg

Calcium 1 mg

Cholesterin 1 mg

Einfach ungesättigte Fettsäuren 70.12 g

Eisen 0.4 mg

Eiweiß 1 g

Fett 99.6 g

Fettsäuren Trans 1 g

Fitosterol 220 mg

Gesättigte Fettsäuren 14.86 g

Kalium 1 mg

Kcal 884 kcal

Kj 3700 kJ

Kohlenhydrat 0.2 g

Kupfer 0.07 mg

Linolsäure 9.77 g

Magnesium 1 mg

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 10.61 g

Natrium 1 mg

Oleinsäure 70 g

Omega 3 0.76 g

Omega 6 9.77 g

Palmitic Acid 13.5 g

Phosphor 1 mg

Salz 0.1 g

Stearic Acid 2.3 g

Vitamin A 1 µg

Vitamin B1 (Thiamin) 1 mg

Vitamin B12 (Cobalamin) 1 µg

Vitamin B2 (Riboflavin) 1 mg

Vitamin B3 (Niacin) 1 mg

Vitamin B6 (Pyridoxin) 1 mg

Vitamin B9 (Folsäure) 1 µg

Vitamin C (Ascorbinsäure) 1 mg

Vitamin D 1 µg

Vitamin E 11.95 mg

Vitamin K 60.2 µg

Wasser 0.1 g

Zellulose 1 g

Zink 0.06 mg

Zucker 1 g

Olivenöl

Rinderhackfleisch

kcal: 102.7

100 x Gram

(1 g)

Protein 13.6g Fett 4.3g Kohlenhydrate 2.4g

Rinderhackfleisch

Mineralien

Alanina 0.65 g

Arginin 0.65 g

Asche 0.9 g

Aspartinsäure 0.9 g

Beta-Cryptoxanthin 1 µg

Beta-glucan 1 g

Beta-sitosterin 10 mg

Bor 0.01 mg

Calcium 3 mg

Campesterol 3 g

Carotin Beta 10 mg

Chlor 77 mg

Chlorid 55 mg

Cholesterin 38 mg

Chromium 2 µg

Cystein 120 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren 1.95 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren 16:1 c 0.15 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren 18:1 c 1.7 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren 20:1 0.01 g

Eisen 1.5 mg

Eiweiß 13.6 g

Energie 753 kJ

Faserlöslich 1 g

Faserunlöslich 0.1 g

Fett 4.3 g

Fett, gesamt 4.3 g

Fettsäuren Trans 0.25 g

Fitosterol 15 mg

Fluorid 0.01 mg

Fructose 1 g

Galaktose 1 g

Gesättigte Fettsäuren 1.5 g

Gesättigte Fettsäuren 10:0 0.01 g

Gesättigte Fettsäuren 12:0 0.01 g

Gesättigte Fettsäuren 14:0 0.3 g

Gesättigte Fettsäuren 16:0 0.9 g

Gesättigte Fettsäuren 18:0 0.5 g

Gesättigte Fettsäuren 4:0 0.01 g

Gesättigte Fettsäuren 6:0 0 g

Gesättigte Fettsäuren 8:0 0 g

Glicemyc Index 1 µg

Glucose 1 g

Glutamin 1.2 g

Glutaminsäure 1.5 g

Glycin 0.55 g

Histidin 0.35 g

Hydroxyprolin 0.1 g

Inulin 1 g

Isoleucin 0.55 g

Jod 2 µg

Kalium 242 mg

Kalorien 180 kcal

Kcal 180 kcal

Kieselsäure 1 mg

Kj 753 kJ

Kobalt 0.7 µg

Kohlenhydrat 2.4 g

Kohlenhydrate, gesamt 2.4 g

Kupfer 0.05 mg

Laktose 1 g

Leucin 1.05 g

Lutein + zeaxanthin 10 mg

Lysin 1.1 g

Magnesium 16 mg

Maltose 1 g

Mangan 0.03 mg

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.6 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 18:2 n-6 0.1 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 20:4 n-6 0.02 g

Methionin 0.3 g

Molybdän 12 µg

Natrium 53 mg

Nickel 0 mg

Omega 3 0.03 g

Omega 6 0.15 g

Pflanzliche Eiweiße 1 g

Phenylalanin 0.45 g

Phosphor 132 mg

Proline 0.5 g

Retinol 8 µg

Saccharose 1 g

Salz 0.13 g

Schwefel 210 mg

Selenium 12.6 µg

Serine 0.4 g

Stickstoff 2.2 g

Stigmasterol 2 g

Stärke 1 g

Taurin 35 mg

Thrombonin 0.5 g

Tierische Eiweiße 13.6 g

Tocopherol gamma 0.3 mg

Tryptophan 0.15 g

Tyrosin 0.35 g

Valin 0.6 g

Vitamin A 27 µg

Vitamin ARE 9 µg

Vitamin B1 (Thiamin) 0.04 mg

Vitamin B12 (Cobalamin) 0.89 µg

Vitamin B2 (Riboflavin) 0.14 mg

Vitamin B3 (Niacin) 3.47 mg

Vitamin B4 (Cholin) 65 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure) 0.35 mg

Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.21 mg

Vitamin B7 (Biotin) 1.8 mg

Vitamin B9 (Folsäure) 6 µg

Vitamin D 0.38 µg

Vitamin D3 0.38 µg

Vitamin E 0.68 mg

Vitamin K 1.3 µg

Wasser 78.6 g

Zellulose 0.1 g

Zink 2.41 mg

Zucker 1 g

Zucker hinzugefügt 1 g

Zuckeralkohole insgesamt 1 g

Zystin 0.15 g

Rinderhackfleisch

Tomatenmark 30 %

kcal: 25.7

1 x Esslöffel

(25 g)

Protein 1.4g Fett 0.38g Kohlenhydrate 4.18g

Tomatenmark 30 %

Mineralien

Asche 2.1 g

Beta-Cryptoxanthin 110 µg

Calcium 55 mg

Carotin Beta 3500 mg

Cholesterin 1 mg

Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.17 g

Eisen 1.9 mg

Eiweiß 5.6 g

Faserlöslich 0.8 g

Faserunlöslich 2 g

Fett 1.5 g

Fettsäuren Trans 1 g

Fructose 5.3 g

Gesättigte Fettsäuren 0.27 g

Glucose 4.2 g

Glutaminsäure 1.05 g

Kalium 1072 mg

Kcal 82 kcal

Kj 343 kJ

Kohlenhydrat 16.7 g

Kupfer 0.11 mg

Lutein + zeaxanthin 150 mg

Lycopin 21.8 µg

Magnesium 51 mg

Malinsäure 0.3 g

Mangan 0.23 mg

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.72 g

Natrium 30 mg

Omega 3 0.03 g

Omega 6 0.69 g

Phosphor 74 mg

Saccharose 0.8 g

Salz 0.08 g

Vitamin A 575 µg

Vitamin B1 (Thiamin) 0.2 mg

Vitamin B2 (Riboflavin) 0.2 mg

Vitamin B3 (Niacin) 4.07 mg

Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.57 mg

Vitamin B9 (Folsäure) 28 µg

Vitamin C (Ascorbinsäure) 38.1 mg

Vitamin E 2.3 mg

Vitamin K 5.1 µg

Wasser 74.3 g

Zellulose 2.8 g

Zink 0.99 mg

Zitronensäure 1.2 mg

Zucker 10.3 g

Tomatenmark 30 %

Gemüsebrühe

kcal: 27

200 x Gram

(1 ml)

Protein 3.94g Fett 0.18g Kohlenhydrate 2.4g

Gemüsebrühe

Mineralien

Asche 0.3 g

Calcium 10 mg

Cholesterin 1 mg

Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.02 g

Eisen 0.1 mg

Eiweiß 1.97 g

Fett 0.09 g

Fettsäuren Trans 1 g

Gesättigte Fettsäuren 0.01 g

Kalium 100 mg

Kcal 12.26 kcal

Kj 51.34 kJ

Kohlenhydrat 1.2 g

Kupfer 0.01 mg

Magnesium 5 mg

Mangan 0.02 mg

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.03 g

Natrium 280 mg

Phosphor 10 mg

Salz 0.7 g

Vitamin B1 (Thiamin) 0.01 mg

Vitamin B2 (Riboflavin) 0.01 mg

Vitamin B3 (Niacin) 0.1 mg

Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.01 mg

Vitamin B9 (Folsäure) 2 µg

Vitamin C (Ascorbinsäure) 0.5 mg

Vitamin K 0.1 µg

Wasser 96.5 g

Zellulose 0.2 g

Zink 0.05 mg

Zucker 0.54 g

Gemüsebrühe

10.

Stückige Tomaten (aus der Dose)

kcal: 39.6

200 x Gram

(1 g)

Protein 1.8g Fett 0.4g Kohlenhydrate 7.2g

Stückige Tomaten (aus der Dose)

Mineralien

Alkohol 1 g

Asche 0.5 g

Beta-Carotin 0.5 µg

Bor 10 mg

Calcium 9 mg

Chlorid 30 mg

Cholesterin 1 mg

Chromium 0.5 µg

Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.02 g

Eisen 0.5 mg

Eiweiß 0.9 g

Faserlöslich 0.5 g

Faserunlöslich 0.7 g

Fett 0.2 g

Fettsäuren Trans 1 g

Folate 15 µg

Fructose 1.2 g

Galaktose 0.1 g

Gesättigte Fettsäuren 0.05 g

Glucose 1.3 g

Jod 0.5 µg

Kalium 282 mg

Kcal 18 kcal

Kj 75 kJ

Kobalt 0.1 µg

Kohlenhydrat 3.6 g

Kupfer 0.06 mg

Laktose 1 g

Lutein + zeaxanthin 120 mg

Lycopin 9.3 µg

Magnesium 8 mg

Malinsäure 50 g

Maltose 1 g

Mangan 0.06 mg

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.12 g

Molybdän 1.5 µg

Natrium 8 mg

Nitrat 10 mg

Omega 3 0.01 g

Omega 6 0.11 g

Oxalsäure 5 mg

Phosphor 21 mg

Phytoen 2.2 µg

Phytofluen 1.8 µg

Saccharose 0.1 g

Salz 0.02 g

Selenium 0.3 µg

Stärke 0.1 g

Vitamin A 107 µg

Vitamin B1 (Thiamin) 0.06 mg

Vitamin B2 (Riboflavin) 0.04 mg

Vitamin B3 (Niacin) 1 mg

Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.15 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure) 20.7 mg

Vitamin E 1.22 mg

Vitamin K 2.4 µg

Wasser 94.5 g

Zellulose 1.2 g

Zink 0.26 mg

Zitronensäure 300 mg

Zucker 2.6 g

Zucker hinzugefügt 1 g

Zuckeralkohole insgesamt 1 g

Stückige Tomaten (aus der Dose)

11.

Schmelzkäse

kcal: 150.9

50 x Gram

(1 g)

Protein 6.75g Fett 13.5g Kohlenhydrate 0.6g

Schmelzkäse

Mineralien

Asche 3.3 g

Calcium 367 mg

Chlor 100 mg

Cholesterin 87 mg

Chromium 0.5 µg

Einfach ungesättigte Fettsäuren 8.6 g

Eisen 0.6 mg

Eiweiß 13.5 g

Fett 27 g

Fettsäuren Trans 0.2 g

Gesättigte Fettsäuren 16.13 g

Jod 15 µg

Kalium 41 mg

Kcal 325 kcal

Kj 1360 kJ

Kohlenhydrat 1.2 g

Kupfer 0.02 mg

Laktose 1 g

Magnesium 16 mg

Mangan 0.05 mg

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.74 g

Molybdän 5 µg

Natrium 841 mg

Omega 3 0.1 g

Omega 6 0.6 g

Phosphor 578 mg

Salz 2.1 g

Schwefel 220 mg

Selenium 14 µg

Tierische Eiweiße 13.5 g

Vitamin A 174 µg

Vitamin B1 (Thiamin) 0.02 mg

Vitamin B12 (Cobalamin) 0.9 µg

Vitamin B2 (Riboflavin) 0.23 mg

Vitamin B3 (Niacin) 0.04 mg

Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.03 mg

Vitamin B9 (Folsäure) 5 µg

Vitamin D 0.21 µg

Vitamin D3 0.21 µg

Vitamin E 0.46 mg

Vitamin K 2.5 µg

Wasser 55 g

Zellulose 1 g

Zink 2.01 mg

Zucker 1 g

Schmelzkäse

12.

Geriebener Emmentaler

kcal: 38.3

10 x Gram

(1 g)

Protein 2.88g Fett 2.97g Kohlenhydrate 0.01g

Geriebener Emmentaler

Mineralien

Asche 3.9 g

Calcium 835 mg

Chlorid 1700 mg

Cholesterin 83 mg

Einfach ungesättigte Fettsäuren 9.45 g

Eisen 0.5 mg

Eiweiß 28.8 g

Fett 29.7 g

Fettsäuren Trans 0.4 g

Gesättigte Fettsäuren 17.74 g

Kalium 119 mg

Kcal 380 kcal

Kj 1590 kJ

Kohlenhydrat 0.1 g

Kupfer 0.04 mg

Laktose 0.1 g

Magnesium 39 mg

Mangan 0.02 mg

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.82 g

Natrium 909 mg

Omega 3 0.2 g

Omega 6 0.62 g

Phosphor 416 mg

Salz 2.27 g

Selenium 15 µg

Vitamin A 297 µg

Vitamin B1 (Thiamin) 0.03 mg

Vitamin B12 (Cobalamin) 2.2 µg

Vitamin B2 (Riboflavin) 0.38 mg

Vitamin B3 (Niacin) 0.09 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure) 0.3 mg

Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.05 mg

Vitamin B9 (Folsäure) 10 µg

Vitamin C (Ascorbinsäure) 1 mg

Vitamin D 0.25 µg

Vitamin E 0.4 mg

Vitamin K 2.5 µg

Wasser 36.5 g

Zellulose 1 g

Zink 4.4 mg

Zucker 0.1 g

Geriebener Emmentaler

13.

Kokosnuss

kcal: 3.7

1 x Zweig

(1 g)

Protein 0.05g Fett 0.37g Kohlenhydrate 0.05g

Kokosnuss

Mineralien

Alanina 0.25 g

Alpha-Linolensäure 0.02 g

Arginin 0.64 g

Asche 2.1 g

Aspartinsäure 0.52 g

Beta-sitosterin 10 mg

Bor 0.2 mg

Calcium 20 mg

Campesterol 0.8 g

Capric Acid 6.7 g

Caprylic Acid 7.8 g

Chlor 120 mg

Chlorid 120 mg

Cholesterin 1 mg

Cystein 0.06 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren 2.2 g

Eisen 2.3 mg

Eiweiß 4.6 g

Faserlöslich 2.4 g

Faserunlöslich 6.6 g

Fett 36.5 g

Fett, gesamt 36.5 g

Fettsäuren Trans 0.02 g

Fitosterol 12 mg

Fructose 1.1 g

Gesättigte Fettsäuren 32.1 g

Glicemyc Index 45 µg

Glucose 1.1 g

Glutamin 0.59 g

Glutaminsäure 1.06 g

Glycin 0.22 g

Histidin 0.11 g

Isoleucin 0.21 g

Jod 1.2 µg

Kalium 350 mg

Kcal 375 kcal

Kj 1569 kJ

Kohlenhydrat 4.8 g

Kohlenhydrate, gesamt 4.8 g

Kupfer 0.44 mg

Lauric Acid 29.7 g

Leucin 0.39 g

Linolsäure 0.5 g

Lutein + zeaxanthin 0 mg

Lysin 0.2 g

Magnesium 39 mg

Mangan 1.5 mg

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.7 g

Methionin 0.07 g

Myristic Acid 16.8 g

Natrium 14 mg

Natron 35 g

Oleinsäure 1.4 g

Omega 3 0.02 g

Omega 6 0.54 g

Palmitic Acid 8.4 g

Pflanzliche Eiweiße 4.6 g

Phenylalanin 0.23 g

Phosphor 94 mg

Proline 0.21 g

Saccharose 1.8 g

Salz 0.1 g

Selenium 4 µg

Serine 0.24 g

Stearic Acid 2.5 g

Stigmasterol 1.2 g

Stärke 1 g

Thrombonin 0.18 g

Tryptophan 0.05 g

Tyrosin 0.14 g

Valin 0.28 g

Vitamin B1 (Thiamin) 0.06 mg

Vitamin B2 (Riboflavin) 0.01 mg

Vitamin B3 (Niacin) 0.38 mg

Vitamin B4 (Cholin) 11.6 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure) 0.2 mg

Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.06 mg

Vitamin B7 (Biotin) 0 mg

Vitamin B8 (Inositol) 12 mg

Vitamin B9 (Folsäure) 30 µg

Vitamin C (Ascorbinsäure) 2 mg

Vitamin E 0.24 mg

Vitamin K 380 µg

Wasser 43.9 g

Zellulose 9 g

Zink 0.8 mg

Zucker 4.8 g

Zucker hinzugefügt 1 g

Zuckeralkohole insgesamt 1 g

Kokosnuss

14.

Edelsüße Paprika gemahlen

kcal: 0.9

1 x Tee Löffel

(3 g)

Protein 0.03g Fett 0.01g Kohlenhydrate 0.18g

Edelsüße Paprika gemahlen

Mineralien

Asche 0.2 g

Beta-Carotin 18000 µg

Calcium 7 mg

Chlor 10 mg

Cholesterin 1 mg

Eisen 0.43 mg

Eiweiß 0.99 g

Fett 0.3 g

Kalium 211 mg

Kcal 28 kcal

Kj 117 kJ

Kohlenhydrat 6.03 g

Kupfer 0.08 mg

Lutein + zeaxanthin 740 mg

Magnesium 12 mg

Mangan 0.08 mg

Natrium 4 mg

Phosphor 26 mg

Selenium 0.1 µg

Vitamin A 3131 µg

Vitamin B1 (Thiamin) 0.05 mg

Vitamin B2 (Riboflavin) 0.08 mg

Vitamin B3 (Niacin) 0.97 mg

Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.29 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure) 127.7 mg

Vitamin E 1.58 mg

Vitamin K 4.9 µg

Wasser 89.5 g

Zellulose 2.1 g

Zink 0.25 mg

Zucker 4.2 g

Edelsüße Paprika gemahlen

15.

Scharfer Paprika (gemahlen)

kcal: 1.9

1 x Tee Löffel

(5 g)

Protein 0.07g Fett 0.03g Kohlenhydrate 0.33g

Scharfer Paprika (gemahlen)

Mineralien

Asche 2.5 g

Beta-Cryptoxanthin 20 µg

Calcium 13 mg

Carotin Beta 3230 mg

Cholesterin 1 mg

Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.02 g

Eisen 0.6 mg

Eiweiß 1.3 g

Faserlöslich 0.5 g

Faserunlöslich 1.5 g

Fett 0.5 g

Fettsäuren Trans 1 g

Gesättigte Fettsäuren 0.1 g

Kalium 255 mg

Kcal 22 kcal

Kj 93 kJ

Kohlenhydrat 6.6 g

Kupfer 0.08 mg

Lutein + zeaxanthin 700 mg

Magnesium 11 mg

Mangan 0.1 mg

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.28 g

Natrium 3 mg

Omega 3 0.03 g

Omega 6 0.27 g

Phosphor 31 mg

Saccharose 0.1 g

Salz 0.01 g

Selenium 0.6 µg

Vitamin A 528 µg

Vitamin B1 (Thiamin) 0.04 mg

Vitamin B12 (Cobalamin) 1 µg

Vitamin B2 (Riboflavin) 0.12 mg

Vitamin B3 (Niacin) 1.6 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure) 0.2 mg

Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.45 mg

Vitamin B7 (Biotin) 0.4 mg

Vitamin B9 (Folsäure) 23 µg

Vitamin C (Ascorbinsäure) 144 mg

Vitamin D 1 µg

Vitamin E 2.9 mg

Vitamin K 80.3 µg

Wasser 87.5 g

Zellulose 2 g

Zink 0.26 mg

Zucker 2.4 g

Zuckeralkohole insgesamt 1 g

Scharfer Paprika (gemahlen)

16.

Getrockneter Oregano

kcal: 7.9

1 x Tee Löffel

(2 g)

Protein 0.22g Fett 0.21g Kohlenhydrate 1.29g

Getrockneter Oregano

Mineralien

Alanina 0.5 g

Arginin 0.65 g

Asche 4.42 g

Aspartinsäure 1.05 g

Beta-Cryptoxanthin 0.15 µg

Beta-glucan 0.2 g

Bor 3.2 mg

Calcium 1576 mg

Carotin Alpha 0.02 µg

Carotin Beta 4112 mg

Chlorid 120 mg

Cholesterin 1 mg

Chromium 0.03 µg

Cystein 0.12 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren 1.4 g

Eisen 44 mg

Eiweiß 11 g

Eiweiß 1 g

Energie 306 kJ

Faserlöslich 10.7 g

Faserunlöslich 32.1 g

Fett 10.25 g

Fettsäuren Trans 1 g

Fitosterol 50 mg

Fluorid 0.02 mg

Fructose 1.1 g

Gesättigte Fettsäuren 1.55 g

Glicemyc Index 5 µg

Glucose 1.2 g

Glutaminsäure 1.6 g

Glycin 0.5 g

Histidin 0.22 g

Isoleucin 0.45 g

Jod 0.01 µg

Kalium 1669 mg

Kj 1280 kJ

Kobalt 0 µg

Kohlenhydrat 64.43 g

Kohlenhydrate, gesamt 64.43 g

Kupfer 0.63 mg

Leucin 0.75 g

Lignin 10 g

Lutein + zeaxanthin 13.6 mg

Lycopin 0.05 µg

Lysin 0.55 g

Magnesium 270 mg

Mangan 4.99 mg

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 5.3 g

Methionin 0.15 g

Molybdän 0.1 µg

Natrium 15 mg

Nickel 0.03 mg

Omega 3 1.36 g

Omega 6 3.94 g

Oxalsäure 120 mg

Pflanzliche Eiweiße 11 g

Phenylalanin 0.45 g

Phosphor 148 mg

Proline 0.45 g

Saccharose 0.9 g

Salz 0.04 g

Schwefel 170 mg

Selenium 4.5 µg

Serine 0.45 g

Stärke 56.25 g

Thrombonin 0.4 g

Tierische Eiweiße 1 g

Tryptophan 0.15 g

Tyrosin 0.25 g

Valin 0.55 g

Vitamin A 6903 µg

Vitamin B1 (Thiamin) 0.34 mg

Vitamin B12 (Cobalamin) 1 µg

Vitamin B2 (Riboflavin) 0.32 mg

Vitamin B3 (Niacin) 6.22 mg

Vitamin B4 (Cholin) 40 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure) 0.92 mg

Vitamin B6 (Pyridoxin) 1.21 mg

Vitamin B7 (Biotin) 0.04 mg

Vitamin B8 (Inositol) 50 mg

Vitamin B9 (Folsäure) 274 µg

Vitamin C (Ascorbinsäure) 50 mg

Vitamin D 1 µg

Vitamin E 18.86 mg

Vitamin K 621.7 µg

Wasser 9.9 g

Zeaxanthin 0.3 µg

Zellulose 42.8 g

Zink 4.43 mg

Zucker 4.09 g

Zuckeralkohole insgesamt 1 g

Getrockneter Oregano

17.

Majoran, getrocknet

kcal: 7.1

1 x Tee Löffel

(2 g)

Protein 0.25g Fett 0.14g Kohlenhydrate 1.21g

Majoran, getrocknet

Mineralien

Alanina 0.5 g

Arginin 0.5 g

Asche 2.7 g

Aspartinsäure 0.8 g

Beta-Cryptoxanthin 70 µg

Beta-sitosterin 15 mg

Bor 0.5 mg

Calcium 1.99 mg

Campesterol 3 g

Carotin Beta 4.8 mg

Chlorid 100 mg

Cholesterin 1 mg

Chromium 0.03 µg

Cystein 0.1 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.94 g

Eisen 82.7 mg

Eiweiß 12.66 g

Faserlöslich 10 g

Faserunlöslich 30.3 g

Fett 7.04 g

Fitosterol 20 mg

Fluorid 0.1 mg

Folat 274 µg

Gesättigte Fettsäuren 0.53 g

Glutamin 0.6 g

Glutaminsäure 1.2 g

Glycin 0.5 g

Histidin 0.2 g

Hydroxyprolin 0.05 g

Isoleucin 0.4 g

Jod 0.01 µg

Kalium 1.52 mg

Kcal 271 kcal

Kj 1134 kJ

Kobalt 0.01 µg

Kohlenhydrat 60.6 g

Kupfer 1.13 mg

Leucin 0.6 g

Lutein + zeaxanthin 1.89 mg

Lycopin 5 µg

Lysin 0.5 g

Magnesium 346 mg

Mangan 5.43 mg

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 4.41 g

Methionin 0.15 g

Molybdän 0.04 µg

Natrium 77 mg

Nickel 0.01 mg

Omega 3 0.3 g

Omega 6 4.1 g

Oxalsäure 50 mg

Phenylalanin 0.4 g

Phosphor 306 mg

Phytoen 10 µg

Phytofluen 5 µg

Proline 0.4 g

Salz 0.19 g

Selenium 4.5 µg

Serine 0.4 g

Stigmasterol 2 g

Taurin 1 mg

Thrombonin 0.3 g

Tryptophan 0.1 g

Tyrosin 0.2 g

Valin 0.5 g

Vitamin A 8.06 µg

Vitamin ARE 403 µg

Vitamin B1 (Thiamin) 0.29 mg

Vitamin B12 (Cobalamin) 1 µg

Vitamin B2 (Riboflavin) 0.32 mg

Vitamin B3 (Niacin) 4.12 mg

Vitamin B4 (Cholin) 43.6 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure) 0.5 mg

Vitamin B6 (Pyridoxin) 1.19 mg

Vitamin B7 (Biotin) 0.01 mg

Vitamin B9 (Folsäure) 274 µg

Vitamin C (Ascorbinsäure) 51.4 mg

Vitamin D 1 µg

Vitamin E 1.69 mg

Vitamin K 622 µg

Wasser 7 g

Zeaxanthin 50 µg

Zellulose 40.3 g

Zink 3.6 mg

Zucker 4.09 g

Zucker hinzugefügt 1 g

Majoran, getrocknet

18.

Estragon, getrocknet

kcal: 7.1

1 x Tee Löffel

(2 g)

Protein 0.46g Fett 0.14g Kohlenhydrate 1g

Estragon, getrocknet

Mineralien

Asche 12.03 g

Beta-Carotin 25000 µg

Calcium 1139 mg

Chlorid 1 mg

Cholesterin 1 mg

Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.47 g

Eisen 32.3 mg

Eiweiß 22.77 g

Faserlöslich 1.5 g

Faserunlöslich 5.9 g

Fett 7.24 g

Fettsäuren Trans 1 g

Gesättigte Fettsäuren 1.29 g

Kalium 3020 mg

Kcal 295 kcal

Kj 1234 kJ

Kohlenhydrat 50.22 g

Kupfer 0.68 mg

Lutein + zeaxanthin 3555 mg

Magnesium 347 mg

Mangan 7.98 mg

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 3.69 g

Natrium 62 mg

Omega 3 0.17 g

Omega 6 2.34 g

Phosphor 313 mg

Salz 0.16 g

Selenium 15.8 µg

Vitamin A 4200 µg

Vitamin B1 (Thiamin) 0.25 mg

Vitamin B12 (Cobalamin) 1 µg

Vitamin B2 (Riboflavin) 0.74 mg

Vitamin B3 (Niacin) 8.95 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure) 0.57 mg

Vitamin B6 (Pyridoxin) 2.41 mg

Vitamin B9 (Folsäure) 274 µg

Vitamin C (Ascorbinsäure) 1 mg

Vitamin D 1 µg

Vitamin E 7.53 mg

Vitamin K 134.8 µg

Wasser 7.74 g

Zellulose 7.4 g

Zink 3.9 mg

Zucker 2.39 g

Estragon, getrocknet

19.

Weißes Salz

kcal: 0

1 x Priese

(0.1 g)

Protein 0g Fett 0g Kohlenhydrate 0g

Weißes Salz

Mineralien

Calcium 29 mg

Chlorid 59500 mg

Eisen 0.2 mg

Eiweiß 1 g

Fett 1 g

Fluorid 1 mg

Jod 0.01 µg

Kalium 8 mg

Kcal 1 kcal

Kohlenhydrat 1 g

Kupfer 0.16 mg

Magnesium 290 mg

Mangan 0.14 mg

Natrium 38850 mg

Phosphor 8 mg

Salz 100000 g

Selenium 1 µg

Wasser 0.2 g

Zellulose 1 g

Zink 0.08 mg

Zucker 1 g

Weißes Salz

20.

Schwarzer Pfeffer

kcal: 0.3

1 x Priese

(0.1 g)

Protein 0.01g Fett 0g Kohlenhydrate 0.06g

Schwarzer Pfeffer

Mineralien

Asche 4.4 g

Calcium 443 mg

Cholesterin 1 mg

Chromium 1 µg

Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.74 g

Eisen 9.7 mg

Eiweiß 10.95 g

Faserlöslich 1 g

Faserunlöslich 1 g

Fett 3.26 g

Fettsäuren Trans 1 g

Fluorid 1 mg

Gesättigte Fettsäuren 1.39 g

Jod 1 µg

Kalium 1329 mg

Kcal 251 kcal

Kj 1050 kJ

Kobalt 1 µg

Kohlenhydrat 64.81 g

Kupfer 1.3 mg

Magnesium 171 mg

Mangan 5.6 mg

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.99 g

Molybdän 1 µg

Natrium 20 mg

Omega 3 0.04 g

Omega 6 0.95 g

Phosphor 158 mg

Salz 0.05 g

Schwefel 1 mg

Selenium 0.3 µg

Vitamin A 27 µg

Vitamin B1 (Thiamin) 0.11 mg

Vitamin B2 (Riboflavin) 0.18 mg

Vitamin B3 (Niacin) 1.1 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure) 1.4 mg

Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.3 mg

Vitamin B9 (Folsäure) 17 µg

Vitamin C (Ascorbinsäure) 21 mg

Vitamin E 1 mg

Vitamin K 164 µg

Wasser 12.46 g

Zellulose 26.5 g

Zink 1.2 mg

Zucker 0.64 g

Schwarzer Pfeffer

650 kcal

Eiweiß 37.11g

Fette 33.65g

Kohlenhydrate 49.75g

Ballaststoffe 0g

Rezept Zubereitungsschritte

Die Zwiebel und Knoblauch schälen und klein hacken.

Die Champignons waschen und in 4 Stücke schneiden.

Die Paprika wa schen und klein schneiden.

Etwas Öl/Butter/Ghee in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebel darin anbraten.

Die Champignons hinzugeben und mitbraten bis diese kein Wasser mehr verlieren.

Die Champignons und Zwiebel auf die Seite schieben oder aus der Pfanne nehmen.

Jetzt das Hackfleisch krümelig braten. Die Paprikastücke und den Knoblauch dazu geben. Leicht anbraten, das Tomatenmark dazu geben und mit der Gemüsebrühe ablöschen.

Die stückige Dosentomaten in die Pfanne einrühren und alle Gewürze dazugeben.

Die frischen Tomaten und den Schmelzkäse hinzufügen und für 10 Minuten köcheln lassen.

Die Suppe mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Das Basilikum waschen, die Blätter abzupfen, klein hacken und die Suppe mit dem geriebenen Käse und Basilikum bestreuen.

Nährstoffe

Detaillierte Nährwerttabelle

Name	Alle Portionen	Eine Portion
Alanina	0.67 g	0.34 g
Alkohol	2.5 g	1.25 g
Alpha-Linolensäure	0.09 g	0.05 g
Arginin	0.71 g	0.36 g
Asche	8.12 g	4.06 g
Aspartinsäure	0.95 g	0.48 g
Beta-Carotin	1268.5 µg	634.25 µg
Beta-Cryptoxanthin	30.9 µg	15.45 µg
Beta-glucan	1 g	0.5 g
Beta-sitosterin	24.7 mg	12.35 mg
Bor	20.11 mg	10.06 mg
Calcium	440.67 mg	220.33 mg
Campesterol	3.07 g	1.54 g
Capric Acid	0.07 g	0.04 g
Caprylic Acid	0.08 g	0.04 g
Carotin Alpha	0 µg	0 µg
Carotin Beta	1128.84 mg	564.42 mg
Chlor	166.5 mg	83.25 mg
Chlorid	385.12 mg	192.56 mg
Cholesterin	98.65 mg	49.32 mg
Chromium	3.5 µg	1.75 µg
Cystein	120 g	60 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	14.45 g	7.22 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 16:1 c	0.15 g	0.08 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 18:1 c	1.7 g	0.85 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 20:1	0.01 g	0.01 g
Eisen	8.67 mg	4.34 mg
Eiweiß	37.11 g	18.56 g
Eiweiß	14.1 g	7.05 g
Eiweiß	13.62 g	6.81 g
Energie	759.12 kJ	379.56 kJ
Erythrit	0.5 g	0.25 g
Faserlöslich	5.39 g	2.7 g
Faserunlöslich	9.05 g	4.52 g
Fett	33.65 g	16.83 g
Fett, gesamt	4.77 g	2.39 g
Fettsäuren	0.1 g	0.05 g
Fettsäuren Trans	5.88 g	2.94 g
Fitosterol	38.52 mg	19.26 mg
Fluorid	0.51 mg	0.26 mg
Folat	5.48 µg	2.74 µg
Folate	38.5 µg	19.25 µg
Fructose	11.66 g	5.83 g
Galaktose	1.23 g	0.62 g
Gesättigte Fettsäuren	13.54 g	6.77 g
Gesättigte Fettsäuren 10:0	0.01 g	0.01 g
Gesättigte Fettsäuren 12:0	0.01 g	0.01 g
Gesättigte Fettsäuren 14:0	0.3 g	0.15 g
Gesättigte Fettsäuren 16:0	0.9 g	0.45 g
Gesättigte Fettsäuren 18:0	0.5 g	0.25 g
Gesättigte Fettsäuren 4:0	0.01 g	0.01 g
Gesättigte Fettsäuren 6:0	0 g	0 g
Gesättigte Fettsäuren 8:0	0 g	0 g
Glicemyc Index	45.05 µg	22.53 µg
Glucose	11.71 g	5.86 g
Glutamin	1.22 g	0.61 g
Glutaminsäure	1.9 g	0.95 g
Glycin	0.57 g	0.29 g
Histidin	0.35 g	0.18 g
Hydroxyprolin	0.1 g	0.05 g
Inulin	1.65 g	0.83 g
Isoleucin	0.57 g	0.29 g
Jod	10.76 µg	5.38 µg
Kalium	2339.53 mg	1169.77 mg
Kalorien	180 kcal	90 kcal
Kieselsäure	1 mg	0.5 mg
Kobalt	0.95 µg	0.48 µg
Kohlenhydrat	49.75 g	24.88 g
Kohlenhydrate, gesamt	5.54 g	2.77 g
Kupfer	0.8 mg	0.4 mg
Laktose	4.01 g	2.01 g
Lauric Acid	0.3 g	0.15 g
Leucin	1.08 g	0.54 g
Lignin	0.7 g	0.35 g
Linolsäure	1.03 g	0.52 g
Lutein	13 µg	6.5 µg
Lutein + zeaxanthin	479.01 mg	239.51 mg
Lycopin	1310.65 µg	655.32 µg
Lysin	1.14 g	0.57 g
Magnesium	136.02 mg	68.01 mg
Malinsäure	100.13 g	50.07 g
Maltose	3.5 g	1.75 g
Mangan	1.25 mg	0.63 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	3.1 g	1.55 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 18:2 n-6	0.1 g	0.05 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 20:4 n-6	0.02 g	0.01 g
Methionin	0.3 g	0.15 g
Molybdän	18 µg	9 µg
Myristic Acid	0.17 g	0.09 g
Natrium	1211.41 mg	605.71 mg
Natron	0.35 g	0.18 g
Nickel	0 mg	0 mg
Nitrat	20 mg	10 mg
Oleinsäure	7.02 g	3.51 g
Omega 3	0.31 g	0.16 g
Omega 6	2.61 g	1.3 g
Oxalsäure	15.9 mg	7.95 mg
Palmitic Acid	1.43 g	0.72 g
Pantothenic acid	0.1 mg	0.05 mg
Pflanzliche Eiweiße	1.27 g	0.64 g
Phenylalanin	0.47 g	0.24 g
Phosphor	732.83 mg	366.42 mg
Phytoen	79.6 µg	39.8 µg
Phytofluen	53.7 µg	26.85 µg
Proline	0.52 g	0.26 g
Quininsäure	0.02 g	0.01 g
Retinol	8 µg	4 µg
Saccharose	4.64 g	2.32 g
Salz	102.92 g	51.46 g
Schwefel	389.9 mg	194.95 mg
Selenium	28.53 µg	14.27 µg
Serine	0.42 g	0.21 g
Sorbitol	0.5 g	0.25 g
Stearic Acid	0.26 g	0.13 g
Stickstoff	2.21 g	1.11 g
Stigmasterol	2.05 g	1.03 g
Stärke	5.5 g	2.75 g
Säure	0.2 g	0.1 g
Taurin	35.07 mg	17.54 mg
Thrombonin	0.52 g	0.26 g
Tierische Eiweiße	20.37 g	10.19 g
Tocopherol gamma	0.3 mg	0.15 mg
Tryptophan	0.15 g	0.08 g
Tyrosin	0.36 g	0.18 g
Valin	0.62 g	0.31 g
Vitamin A	1212.63 µg	606.32 µg
Vitamin ARE	17.06 µg	8.53 µg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.6 mg	0.3 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)	2.77 µg	1.39 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	1.03 mg	0.52 mg
Vitamin B3 (Niacin)	12.39 mg	6.19 mg
Vitamin B4 (Cholin)	69.79 mg	34.9 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	1.54 mg	0.77 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	1.85 mg	0.93 mg
Vitamin B7 (Biotin)	2.07 mg	1.04 mg
Vitamin B8 (Inositol)	2.62 mg	1.31 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	162.86 µg	81.43 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure)	343.9 mg	171.95 mg
Vitamin D	2.25 µg	1.12 µg
Vitamin D3	0.99 µg	0.5 µg
Vitamin E	9.83 mg	4.92 mg
Vitamin K	66.9 µg	33.45 µg
Wasser	914.13 g	457.07 g
Xylit und seine salze	0.5 g	0.25 g
Zeaxanthin	7.51 µg	3.76 µg
Zellulose	14.62 g	7.31 g
Zink	6.14 mg	3.07 mg
Zitronensäure	600.5 mg	300.25 mg
Zucker	27.18 g	13.59 g
Zucker hinzugefügt	3.53 g	1.77 g
Zuckeralkohole insgesamt	3.58 g	1.79 g
Zystin	0.15 g	0.08 g