Rinderhackfleisch
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Rinderhackfleisch
103
KCAL / 100g
13.6g
Eiweiß
4.3g
Fett
2.4g
Kohlenhydrate
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 0.65 g |
| Arginin | 0.65 g |
| Beta-glucan | 1 g |
| Beta-Cryptoxanthin | 1 µg |
| Beta-sitosterin | 10 mg |
| Eiweiß | 13.6 g |
| Eiweiß | 13.6 g |
| Eiweiß | 13.6 g |
| Pflanzliche Eiweiße | 1 g |
| Tierische Eiweiße | 13.6 g |
| Bor | 0.01 mg |
| Zellulose | 0.1 g |
| Faserunlöslich | 0.1 g |
| Faserlöslich | 1 g |
| Zuckeralkohole insgesamt | 1 g |
| Chlor | 77 mg |
| Chlorid | 55 mg |
| Cholesterin | 38 mg |
| Chromium | 2 µg |
| Kobalt | 0.7 µg |
| Zucker | 1 g |
| Zucker hinzugefügt | 1 g |
| Zink | 2.41 mg |
| Cystein | 120 g |
| Zystin | 0.15 g |
| Energie | 753 kJ |
| Phenylalanin | 0.45 g |
| Fitosterol | 15 mg |
| Fluorid | 0.01 mg |
| Phosphor | 132 mg |
| Fructose | 1 g |
| Galaktose | 1 g |
| Glycin | 0.55 g |
| Glucose | 1 g |
| Glutamin | 1.2 g |
| Histidin | 0.35 g |
| Hydroxyprolin | 0.1 g |
| Glicemyc Index | 1 µg |
| Inulin | 1 g |
| Isoleucin | 0.55 g |
| Jod | 2 µg |
| Kalorien | 180 kcal |
| Carotin Beta | 10 mg |
| Kcal | 180 kcal |
| Campesterol | 3 g |
| Kj | 753 kJ |
| Kieselsäure | 1 mg |
| Aspartinsäure | 0.9 g |
| Glutaminsäure | 1.5 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1.95 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1.5 g |
| Fettsäuren Trans | 0.25 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.6 g |
| Laktose | 1 g |
| Leucin | 1.05 g |
| Lysin | 1.1 g |
| Lutein + zeaxanthin | 10 mg |
| Magnesium | 16 mg |
| Maltose | 1 g |
| Mangan | 0.03 mg |
| Methionin | 0.3 g |
| Kupfer | 0.05 mg |
| Molybdän | 12 µg |
| Nickel | 0 mg |
| Stickstoff | 2.2 g |
| Omega 3 | 0.03 g |
| Omega 6 | 0.15 g |
| Asche | 0.9 g |
| Kalium | 242 mg |
| Proline | 0.5 g |
| Retinol | 8 µg |
| Saccharose | 1 g |
| Selenium | 12.6 µg |
| Serine | 0.4 g |
| Schwefel | 210 mg |
| Stärke | 1 g |
| Stigmasterol | 2 g |
| Natrium | 53 mg |
| Salz | 0.13 g |
| Taurin | 35 mg |
| Tocopherol gamma | 0.3 mg |
| Thrombonin | 0.5 g |
| Tryptophan | 0.15 g |
| Tyrosin | 0.35 g |
| Fett | 4.3 g |
| Fett, gesamt | 4.3 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren 16:1 c | 0.15 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren 18:1 c | 1.7 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren 20:1 | 0.01 g |
| Gesättigte Fettsäuren 10:0 | 0.01 g |
| Gesättigte Fettsäuren 12:0 | 0.01 g |
| Gesättigte Fettsäuren 14:0 | 0.3 g |
| Gesättigte Fettsäuren 16:0 | 0.9 g |
| Gesättigte Fettsäuren 18:0 | 0.5 g |
| Gesättigte Fettsäuren 4:0 | 0.01 g |
| Gesättigte Fettsäuren 6:0 | 0 g |
| Gesättigte Fettsäuren 8:0 | 0 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 18:2 n-6 | 0.1 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 20:4 n-6 | 0.02 g |
| Valin | 0.6 g |
| Calcium | 3 mg |
| Vitamin A | 27 µg |
| Vitamin ARE | 9 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.04 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.89 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.14 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 3.47 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 65 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.35 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.21 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 1.8 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 6 µg |
| Vitamin D | 0.38 µg |
| Vitamin D3 | 0.38 µg |
| Vitamin E | 0.68 mg |
| Vitamin K | 1.3 µg |
| Wasser | 78.6 g |
| Kohlenhydrat | 2.4 g |
| Kohlenhydrate, gesamt | 2.4 g |
| Eisen | 1.5 mg |
