571. Drucken, Arbeiter der Papierindustrie, stehend 572. Schaufeln und Graben 573. Stehende, leichte/mittlere Anstrengung (z.B., Montage/Reparatur schwerer Teile, Schweißen, Aufsatzteile, Autoreparatur, Stehen, Verpacken von Kartons, Pflege von Patienten durch Pflegepersonal) 574. Passgenau, Handnähen 575. Maßschneiderei, Weberei, moderate Anstrengung (z.B. Spinn- und Webvorgänge, Lieferung von Kisten mit Yam an Spinner, Beladung von Warpbohnen, Pfahlwickeln, Kegelwickeln, Umlenken, Stoffschneiden) 576. LKW-Fahren, Beladen und Entladen von LKW, Ladungssicherung, Stehen, Gehen und Tragen schwerer Lasten 577. Laufen bei der Arbeit, 3,5 mph, im Büro, schnelle Geschwindigkeit, nichts tragen 578. Gehen, einen Rollstuhl schieben 579. Laufen auf der Laufbahn, Mannschaftstraining 580. Bereit zum Schlafengehen, allgemein, stehend 581. Bicycling 14-15,9 km/h, Rennen oder Freizeit, schnell, energisch 582. Gewichtheben (freie Gewichte, Cybex, Nautilus oder Universal), Kraftheben oder Körperbau: kräftiger Aufwand. Widerstand und Wiederholungen sind spezifisch für muskuläre Ausdauer oder Kraft. Erfassen Sie nur die Zeit, die sich bewegt Gewichte. 583. Stationäres Rudern, 150 W, schwere Last 584. Rudern stationär, 100 W, mittlere Last 585. Aerobic, Ballett oder Modern Dance 586. Aerob, sehr hohe Intensität und große Wirkung 587. Tanzen, Allgemein 588. Aerob, allgemein, mittlere Intensität 589. Aerob, geringe Intensität 590. Zimmerei, außerhalb des Hauses (z.B. Regenrinnenmontage) 591. Schaber und Farbe Segelboot oder Motorboot 592. Rasenmähen, Spaziergang, Rasenmäher 593. Sacken von Gras oder Blättern 594. Marschieren der Gruppe, Spielen eines Instruments, Stabdrehen, Gehen 595. Trommeln 596. Tragen moderater Lasten über Treppen, bewegliche Kisten (16-40 Pfund) 597. Landwirtschaft, Melken von Hand 598. Forstwirtschaft, manuelles Sägen 599. Forst, Baumbeschneidung 600. Forstwirtschaft, Unkrautbekämpfung