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Übungen

661. Treppensteigen, Benutzung oder Klettern auf Leiter 662. Treppensteigen, langsames Tempo 663. Wandern, Langlauf 664. Schieben eines Rollstuhls, unbesetzt 665. Schiebe- oder Zugwagen mit Kind oder Spazierengehen mit Kindern, 2,5 bis 3,1 mph 666. Vogelbeobachtung, langsamer Spaziergang 667. Treppensteigen, schnelles Tempo 668. Verwendung von Kugeln 669. Wandern, Haushalt 670. Langsames Spazierengehen, weniger als 2,0 mph, Ebene 671. Spaziergang mit dem Hund 672. Gehen von zu Hause zum Auto oder Bus und zurück, vom Auto oder Bus zu Orten, vom Auto oder Bus zur und von der Arbeitsstelle 673. Gehen, 3,5 mph, eben, flottes Tempo, feste Oberfläche, Gehen zum Training 674. Wandern, 2,0 mph, eben, langsames Tempo, feste Oberfläche 675. Zu Fuß zum Nachbarhaus oder Familienhaus aus sozialen Gründen 676. Spaziergänge zur Freude 677. Wandern, 2,5 mph, bergab 678. Gehen, 2,8 bis 3,2 mph, eben, moderates Tempo, feste Oberfläche 679. Gehen, 2,5 mph, eben, feste Oberfläche 680. Wandern, 2,9 bis 3,5 mph, bergauf, 6% bis 15% Steigung 681. Wandern, 2 .9 bis 3 .5 mph, bergauf, 1 bis 5% 682. Wandern, 4,5 mph, eben, feste Oberfläche, sehr, sehr zügig 683. Wandern, 4,0 mph, eben, feste Oberfläche, sehr munteres Tempo 684. Gehen, 5,0 mph, eben, feste Oberfläche 685. Gehen, 5,0 mph, bergauf, 3% Steigung 686. Wandern, für Übung, 3,5 bis 4 mph, mit Skistöcken, Nordic Walking, Level, moderates Tempo 687. Wandern, Grasweg 688. Wandern, für Übung, 5,0 mph, mit Skistöcken, Nordic Walking, Ebene, schnelles Tempo 689. Gehen, normales Tempo, gepflügtes Feld oder Sand 690. Gehen, zur Arbeit oder Schule