Empfohlener Fokus dieser Woche
Kühlende Melonen-Salate
Hydriere deinen Körper über Nahrung – kreative Melonen- und Salatvariationen für den Hochsommer.
Hydration
Protein:
0.8g
Fett:
0.4g
Kohlenhydrate:
15g
Kcal:
66.8
Enthält Allergene:
Mango, Sulfite, FD&C Gelb #5 & #6
Tags:
Fruchtsaftgetränk, Ungesüßtes Getränk, Verdünnter Saft, Hydration, Kalorienarmes Getränk
Protein:
33.2g
Fett:
2.5g
Kohlenhydrate:
11.2g
Kcal:
200.1
Enthält Allergene:
Rindfleisch, Essig, Schwarzer Pfeffer
Tags:
Fruchtsaft, Ungesüßt, Geschnittener Fruchtsaft, Natürlicher Zucker, Hydration
Protein:
7.09g
Fett:
13.4g
Kohlenhydrate:
32.3g
Kcal:
278.16
Enthält Allergene:
Weizen, Milch, Soja
Tags:
Alkoholfreie Getränke, Alkoholfreies Bier, Kalorienarme Getränke, Hydrierende Getränke, Fermentierte Getränke
Protein:
8.5g
Fett:
0.8g
Kohlenhydrate:
48.9g
Kcal:
236.8
Enthält Allergene:
Weizen, Hefe, Sulfite
Tags:
Fruchtsaft, Apfel, Vitamin C, Natürlicher Süßstoff, Hydration
Protein:
17.73g
Fett:
49.67g
Kohlenhydrate:
23.45g
Kcal:
611.75
Enthält Allergene:
Sesam
Tags:
Hydration, Abgekochtes Wasser, Abgekühltes Wasser, Kalorienfreies Getränk, Lebenswichtiger Nährstoff
Protein:
9.3g
Fett:
4.9g
Kohlenhydrate:
48.9g
Kcal:
276.9
Enthält Allergene:
Weizen, Iodine, Sulfite
Tags:
Fruchtsaft, Trauben, Antioxidantien, Natürlicher Zucker, Hydration
Hydrierendes Lebensmittel
Protein:
28.8g
Fett:
22.5g
Kohlenhydrate:
0.3g
Kcal:
318.9
Enthält Allergene:
Fleisch, Sulfite
Tags:
Sellerie, Rohgemüse, Kalorienarm, Ballaststoffreich, Hydratisierende Lebensmittel
Protein:
10.7g
Fett:
6.9g
Kohlenhydrate:
23.9g
Kcal:
200.5
Enthält Allergene:
Weizen, Milch, Schweinefleisch
Tags:
Sellerie, Rohgemüse, Kalorienarm, Ballaststoffreich, Hydratisierende Lebensmittel
Protein:
13g
Fett:
1.5g
Kohlenhydrate:
66.2g
Kcal:
330.3
Enthält Allergene:
Weizen, Gluten
Tags:
Wassermelone, Rohobst, Hydratisierende Lebensmittel, Kalorienarmes Lebensmittel, Sommerfrüchte
Protein:
0.7g
Fett:
0.1g
Kohlenhydrate:
2g
Kcal:
11.7
Enthält Allergene:
Gurke
Tags:
Gemüse, Kalorienarm, Hydrierendes Lebensmittel, Knusprige Textur, Salatzutat
Neu hinzugefügt
Protein:
36g
Fett:
17g
Kohlenhydrate:
29g
Kcal:
413
Enthält Allergene:
Erdnüsse, Milch, Soja
Protein:
9.2g
Fett:
6.6g
Kohlenhydrate:
51g
Kcal:
300.2
Enthält Allergene:
Weizen, Sulfite, Gluten
Protein:
5.81g
Fett:
14.43g
Kohlenhydrate:
3.46g
Kcal:
166.95
Enthält Allergene:
Schalenfrüchte, Ei
Protein:
1.5g
Fett:
0.2g
Kohlenhydrate:
25g
Kcal:
107.8
Enthält Allergene:
Zitrusfrüchte, Latex-Frucht-Syndrom, Birkenpollen-bedingtes orales Allergiesyndrom
Protein:
0.8g
Fett:
0.6g
Kohlenhydrate:
9g
Kcal:
44.6
Enthält Allergene:
Beeren, Sulfite, Holunderbeere
Protein:
18.52g
Fett:
21.1g
Kohlenhydrate:
0.8g
Kcal:
267.18
Enthält Allergene:
Milch, Laktose, Lab
Protein:
4.4g
Fett:
0.4g
Kohlenhydrate:
9g
Kcal:
57.2
Enthält Allergene:
Petersilie, Sellerie, Beifuß-Sellerie-Gewürz-Syndrom
Protein:
2.6g
Fett:
0.3g
Kohlenhydrate:
5.2g
Kcal:
33.9
Enthält Allergene:
Saponine, Oxalate
Protein:
16.8g
Fett:
10.2g
Kohlenhydrate:
1g
Kcal:
163
Enthält Allergene:
Hähnchen, Vitamin B12 (Cobalamin)
Protein:
16.8g
Fett:
10.2g
Kohlenhydrate:
1g
Kcal:
163
Enthält Allergene:
Hähnchen, Geflügel
Protein:
17g
Fett:
9.9g
Kohlenhydrate:
1.4g
Kcal:
162.7
Enthält Allergene:
Fisch, Tomate, Histamin
Protein:
1.1g
Fett:
0.2g
Kohlenhydrate:
13.8g
Kcal:
61.4
Enthält Allergene:
Rosaceae-Früchte, Birkenpollen-bedingtes orales Allergiesyndrom, Salicylate
Protein:
5.8g
Fett:
2g
Kohlenhydrate:
58.3g
Kcal:
274.4
Enthält Allergene:
Weizen, Roggen, Gluten
Protein:
24.1g
Fett:
13.9g
Kohlenhydrate:
1g
Kcal:
225.5
Enthält Allergene:
Fisch, Anisakis, Histamin
Von Benutzern beliebt
Protein:
22g
Fett:
13g
Kohlenhydrate:
1g
Kcal:
209
Enthält Allergene:
Fisch, Iodine, Anisakis
Am häufigsten gespeichert
Am meisten angesehen
Protein:
16.8g
Fett:
3.8g
Kohlenhydrate:
1.1g
Kcal:
105.8
Enthält Allergene:
Fleisch, Vitamin B12 (Cobalamin)
Protein:
3.3g
Fett:
3.2g
Kohlenhydrate:
4.8g
Kcal:
61.2
Enthält Allergene:
Milch, Laktose, Vitamin B12 (Cobalamin)
Protein:
4.5g
Fett:
0.6g
Kohlenhydrate:
18.1g
Kcal:
95.8
Enthält Allergene:
Meerrettich, Senf, Sulfite
Protein:
15.8g
Fett:
10.5g
Kohlenhydrate:
22.8g
Kcal:
248.9
Enthält Allergene:
Pute, Milch, Weizen
Protein:
4.4g
Fett:
7.7g
Kohlenhydrate:
30.8g
Kcal:
210.1
Enthält Allergene:
Ei, Alkohol, Sulfite
Tags:
Schweizer Käse, Alpenkäse, Harter Käse, Proteinreich, Hoher Calciumgehalt
Protein:
15g
Fett:
2g
Kohlenhydrate:
66.7g
Kcal:
344.8
Enthält Allergene:
Moringa, Pfirsich, Birkenpollen-bedingtes orales Allergiesyndrom
Protein:
12.1g
Fett:
15.5g
Kohlenhydrate:
37.9g
Kcal:
339.5
Enthält Allergene:
Weizen, Gluten, Soja
Protein:
7.7g
Fett:
0.6g
Kohlenhydrate:
14.5g
Kcal:
94.2
Enthält Allergene:
Erbsen, Soja, Kichererbsen
Protein:
1g
Fett:
100g
Kohlenhydrate:
1g
Kcal:
908
Enthält Allergene:
Olive
Tags:
Rotes Fleisch, Rohfleisch, Rindfleisch, Ziegenfleisch, Proteinreich
Protein:
9g
Fett:
33g
Kohlenhydrate:
48.9g
Kcal:
528.6
Enthält Allergene:
Erdnüsse, Weizen, Soja
Protein:
10g
Fett:
10g
Kohlenhydrate:
20g
Kcal:
210
Enthält Allergene:
Weizen, Soja, Hähnchen
Protein:
29.6g
Fett:
9.3g
Kohlenhydrate:
1g
Kcal:
206.1
Enthält Allergene:
Schweinefleisch, Fleisch, Iodine
Protein:
0.6g
Fett:
1.5g
Kohlenhydrate:
2g
Kcal:
23.9
Enthält Allergene:
Alkohol, Sulfite, Vitamin B12 (Cobalamin)
Tags:
Kohl, Wurst, Proteinreich, Herzhaftes Gericht, Traditionelle Küche
Protein:
9.5g
Fett:
6.3g
Kohlenhydrate:
24.2g
Kcal:
191.5
Enthält Allergene:
Weizen, Milch, Tomate
Tags:
Huhn, Eiweiß, Rohes Huhn, Mageres Eiweiß, Geflügel
Protein:
0.6g
Fett:
0.2g
Kohlenhydrate:
11.3g
Kcal:
49.4
Enthält Allergene:
Latex-Frucht-Syndrom, Birkenpollen-bedingtes orales Allergiesyndrom, Rosaceae-Früchte
Tags:
Wurzelgemüse, Rohgemüse, Ballaststoffreich, Pastinake, Kalorienarmes Lebensmittel
Protein:
1g
Fett:
0.4g
Kohlenhydrate:
3.2g
Kcal:
20.4
Enthält Allergene:
Paprika, Latex-Frucht-Syndrom, Birkenpollen-bedingtes orales Allergiesyndrom
Protein:
20.4g
Fett:
9g
Kohlenhydrate:
1g
Kcal:
166.6
Enthält Allergene:
Fisch, Iodine
Tags:
Haselnüsse, Schokolade, Nussaufstrich, Gesunde Fette, Süßer Aufstrich
Protein:
0.8g
Fett:
0.3g
Kohlenhydrate:
2.6g
Kcal:
16.3
Enthält Allergene:
Paprika, Latex-Frucht-Syndrom
Malzgetränk mit Kakao, angereichert mit Vitaminen und Mineralien, zubereitet (mit Milch)
Wildfleisch
Protein:
3.6g
Fett:
3g
Kohlenhydrate:
9.8g
Kcal:
80.6
Enthält Allergene:
Milch, Weizen, Gerste
Tags:
Wildfleisch, Rohfleisch, Mageres Eiweiß, Wildfleisch, Schnitzel
Protein:
0g
Fett:
0g
Kohlenhydrate:
0g
Kcal:
0
Tags:
Backwaren, Herzhaftes Gebäck, Quiche, Blätterteig, Französische Küche
Protein:
8.3g
Fett:
35.7g
Kohlenhydrate:
49.1g
Kcal:
550.9
Enthält Allergene:
Milch, Schalenfrüchte, Soja
Tags:
Ahornsirup, Natürlicher Süßstoff, Frühstücksauflage, Vegane Zutat, Reich An Antioxidantien
Protein:
0.6g
Fett:
0.1g
Kohlenhydrate:
83.1g
Kcal:
335.7
Enthält Allergene:
Sulfite, Iodine
Protein:
1.4g
Fett:
2.2g
Kohlenhydrate:
4g
Kcal:
41.4
Tags:
Backwaren, Jodsalz, Brezeln, Brötchen, Snack
Protein:
33.1g
Fett:
11.4g
Kohlenhydrate:
0g
Kcal:
235
Enthält Allergene:
Milch, Iodine
Tags:
Ananas, Saft, Tropische Früchte, Reich An Vitamin C, Natürlicher Süßstoff
Hoher Nährstoffgehalt