1 / 1
1 zdjęcie
1643
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://dietspremium.com/de/_mcp/food/rind-schulter-braten-well-done-im-ofen-gebraten-ohne-zugabe-von-fett-und-salz
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://dietspremium.com/de/api/food/rind-schulter-braten-well-done-im-ofen-gebraten-ohne-zugabe-von-fett-und-salz
Rind, Schulter, Braten 'well done', im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)
Basis: 100g
Ofengebacken
Durchgebraten
Rindfleisch
Gebraten
Steak
174 KCAL
KCAL / 100g
33.1g
Eiweiß
4.2g
Fett
1g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanina
1.8
g
SKŁADNIK
Arginin
2.1
g
SKŁADNIK
Asche
1.2
g
SKŁADNIK
Aspartinsäure
2.7
g
SKŁADNIK
Bor
0.01
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Calcium
5.8
mg
SKŁADNIK
Carotin Beta
10
mg
SKŁADNIK
Chlor
89
mg
SKŁADNIK
Chlorid
89
mg
SKŁADNIK
Cholesterin
98
mg
SKŁADNIK
Chromium
2
µg
SKŁADNIK
Cystein
0.2
g
SKŁADNIK
Einfach ungesättigte Fettsäuren
1.7
g
SKŁADNIK
20% RDA
Eisen
2.8
mg
SKŁADNIK
66% RDA
Eiweiß
33.1
g
SKŁADNIK
6% RDA
Fett
4.2
g
SKŁADNIK
Fett, gesamt
4.2
g
SKŁADNIK
Fettsäuren Trans
0.2
g
SKŁADNIK
Fluorid
0.02
mg
SKŁADNIK
Gesättigte Fettsäuren
1.5
g
SKŁADNIK
Glutaminsäure
4.2
g
SKŁADNIK
Glycin
1.8
g
SKŁADNIK
Histidin
0.9
g
SKŁADNIK
Hydroxyprolin
0.3
g
SKŁADNIK
Isoleucin
1.3
g
SKŁADNIK
Jod
0.2
µg
SKŁADNIK
18% RDA
Kalium
350
mg
SKŁADNIK
Kobalt
0
µg
SKŁADNIK
Kohlenhydrat
1
g
SKŁADNIK
Kohlenhydrate, gesamt
1
g
SKŁADNIK
Kupfer
0.12
mg
SKŁADNIK
Leucin
2.5
g
SKŁADNIK
Lysin
2.8
g
SKŁADNIK
7% RDA
Magnesium
26
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.02
mg
SKŁADNIK
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.3
g
SKŁADNIK
Methionin
0.7
g
SKŁADNIK
Molybdän
10
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Natrium
88
mg
SKŁADNIK
Natron
69
g
SKŁADNIK
Nickel
0
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.05
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.25
g
SKŁADNIK
Phenylalanin
1.4
g
SKŁADNIK
43% RDA
Phosphor
300
mg
SKŁADNIK
Proline
1.4
g
SKŁADNIK
Retinol
5
µg
SKŁADNIK
Salz
0.2
g
SKŁADNIK
Schwefel
210
mg
SKŁADNIK
60% RDA
Selenium
33
µg
SKŁADNIK
Serine
1.2
g
SKŁADNIK
Taurin
30
mg
SKŁADNIK
Thrombonin
1.3
g
SKŁADNIK
Tierische Eiweiße
33.1
g
SKŁADNIK
Tryptophan
0.4
g
SKŁADNIK
Tyrosin
1.1
g
SKŁADNIK
Valin
1.6
g
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin A
6
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
7
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.08
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
6.05
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.27
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
6.58
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Cholin)
90
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.77
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.16
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folsäure)
4.1
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin D
0.2
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Vitamin E
0.2
mg
SKŁADNIK
467% RDA
Vitamin K
350
µg
SKŁADNIK
Wasser
62.7
g
SKŁADNIK
4% RDA
Zellulose
1
g
SKŁADNIK
94% RDA
Zink
9.4
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Zucker
1
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 1.8 g | - |
| Arginin | - | 2.1 g | - |
| Asche | - | 1.2 g | - |
| Aspartinsäure | - | 2.7 g | - |
| Bor | - | 0.01 mg | - |
| Calcium | - | 5.8 mg | 1% |
| Carotin Beta | - | 10 mg | - |
| Chlor | - | 89 mg | - |
| Chlorid | - | 89 mg | - |
| Cholesterin | - | 98 mg | - |
| Chromium | - | 2 µg | - |
| Cystein | - | 0.2 g | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 1.7 g | - |
| Eisen | - | 2.8 mg | 20% |
| Eiweiß | - | 33.1 g | 66% |
| Fett | - | 4.2 g | 6% |
| Fett, gesamt | - | 4.2 g | - |
| Fettsäuren Trans | - | 0.2 g | - |
| Fluorid | - | 0.02 mg | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 1.5 g | - |
| Glutaminsäure | - | 4.2 g | - |
| Glycin | - | 1.8 g | - |
| Histidin | - | 0.9 g | - |
| Hydroxyprolin | - | 0.3 g | - |
| Isoleucin | - | 1.3 g | - |
| Jod | - | 0.2 µg | - |
| Kalium | - | 350 mg | 18% |
| Kobalt | - | 0 µg | - |
| Kohlenhydrat | - | 1 g | - |
| Kohlenhydrate, gesamt | - | 1 g | - |
| Kupfer | - | 0.12 mg | - |
| Leucin | - | 2.5 g | - |
| Lysin | - | 2.8 g | - |
| Magnesium | - | 26 mg | 7% |
| Mangan | - | 0.02 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.3 g | - |
| Methionin | - | 0.7 g | - |
| Molybdän | - | 10 µg | - |
| Natrium | - | 88 mg | 4% |
| Natron | - | 69 g | - |
| Nickel | - | 0 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.25 g | - |
| Phenylalanin | - | 1.4 g | - |
| Phosphor | - | 300 mg | 43% |
| Proline | - | 1.4 g | - |
| Retinol | - | 5 µg | - |
| Salz | - | 0.2 g | - |
| Schwefel | - | 210 mg | - |
| Selenium | - | 33 µg | 60% |
| Serine | - | 1.2 g | - |
| Taurin | - | 30 mg | - |
| Thrombonin | - | 1.3 g | - |
| Tierische Eiweiße | - | 33.1 g | - |
| Tryptophan | - | 0.4 g | - |
| Tyrosin | - | 1.1 g | - |
| Valin | - | 1.6 g | - |
| Vitamin A | - | 6 µg | 1% |
| Vitamin ARE | - | 7 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.08 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 6.05 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.27 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 6.58 mg | - |
| Vitamin B4 (Cholin) | - | 90 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.77 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.16 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 4.1 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 1 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.2 µg | 1% |
| Vitamin E | - | 0.2 mg | 2% |
| Vitamin K | - | 350 µg | 467% |
| Wasser | - | 62.7 g | - |
| Zellulose | - | 1 g | 4% |
| Zink | - | 9.4 mg | 94% |
| Zucker | - | 1 g | 2% |
Nie znaleziono składnika
