1 / 1
877
Aufrufe
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://dietspremium.com/de/_mcp/food/helles-roggenbrot
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://dietspremium.com/de/api/food/helles-roggenbrot
1 zdjęcie
Helles Roggenbrot
Basis: 100g
Vollkornbrot
Dinkelbrot
Leicht
256 KCAL
KCAL / 100g
4g
Eiweiß
1.3g
Fett
57.1g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
Alanina
100
g
Składnik
Alkohol
1
g
Składnik
Arginin
150
g
Składnik
Asche
1.6
g
Składnik
Aspartinsäure
150
g
Składnik
Beta-glucan
0.8
g
Składnik
Betain
50
mg
Składnik
Bor
200
mg
Składnik
2% RDA
Calcium
14
mg
Składnik
Carotin Beta
1
mg
Składnik
Chlorid
700
mg
Składnik
Cholesterin
1
mg
Składnik
Chromium
5
µg
Składnik
Einfach ungesättigte Fettsäuren
0.24
g
Składnik
6% RDA
Eisen
0.8
mg
Składnik
8% RDA
Eiweiß
4
g
Składnik
Faserlöslich
1.2
g
Składnik
Faserunlöslich
3.5
g
Składnik
2% RDA
Fett
1.3
g
Składnik
Fettsäuren Trans
0.01
g
Składnik
Fitosterol
25
mg
Składnik
Fluorid
10
mg
Składnik
Fructose
0.3
g
Składnik
Gesättigte Fettsäuren
0.16
g
Składnik
Glicemyc Index
50
µg
Składnik
Glucose
0.5
g
Składnik
Glutamin
400
g
Składnik
Glutaminsäure
800
g
Składnik
Glycin
110
g
Składnik
Histidin
60
g
Składnik
Hydroxyprolin
10
g
Składnik
Inulin
0.2
g
Składnik
Isoleucin
90
g
Składnik
2% RDA
Jod
2.5
µg
Składnik
6% RDA
Kalium
115
mg
Składnik
Kieselsäure
10
mg
Składnik
Kobalt
0.5
µg
Składnik
22% RDA
Kohlenhydrat
57.1
g
Składnik
Kupfer
0.07
mg
Składnik
Laktose
0.1
g
Składnik
Leucin
200
g
Składnik
Lignin
0.3
g
Składnik
Lutein
50
µg
Składnik
Lysin
100
g
Składnik
5% RDA
Magnesium
19
mg
Składnik
Malinsäure
20
g
Składnik
Mangan
0.52
mg
Składnik
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.55
g
Składnik
Methionin
50
g
Składnik
Molybdän
12
µg
Składnik
23% RDA
Natrium
455
mg
Składnik
Nickel
15
mg
Składnik
Omega 3
0.05
g
Składnik
Omega 6
0.5
g
Składnik
Oxalsäure
15
mg
Składnik
Phenylalanin
120
g
Składnik
10% RDA
Phosphor
68
mg
Składnik
Proline
250
g
Składnik
Quininsäure
5
g
Składnik
Saccharose
1.8
g
Składnik
Salz
1.14
g
Składnik
9% RDA
Selenium
5.2
µg
Składnik
Serine
140
g
Składnik
Stärke
52
g
Składnik
Säure
4.5
g
Składnik
Taurin
2
mg
Składnik
Thrombonin
90
g
Składnik
Tryptophan
40
g
Składnik
Tyrosin
80
g
Składnik
Valin
120
g
Składnik
Vitamin A
1
µg
Składnik
Vitamin B1 (Thiamin)
0.13
mg
Składnik
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.01
µg
Składnik
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.05
mg
Składnik
Vitamin B3 (Niacin)
0.47
mg
Składnik
Vitamin B4 (Cholin)
12
mg
Składnik
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.25
mg
Składnik
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06
mg
Składnik
Vitamin B7 (Biotin)
0.5
mg
Składnik
Vitamin B9 (Folsäure)
12
µg
Składnik
1% RDA
Vitamin D
0.1
µg
Składnik
1% RDA
Vitamin E
0.15
mg
Składnik
2% RDA
Vitamin K
1.2
µg
Składnik
Wasser
35
g
Składnik
Zeaxanthin
10
µg
Składnik
19% RDA
Zellulose
4.7
g
Składnik
8% RDA
Zink
0.77
mg
Składnik
Zitronensäure
50
mg
Składnik
5% RDA
Zucker
2.5
g
Składnik
Zucker hinzugefügt
0.5
g
Składnik
Zuckeralkohole insgesamt
0.1
g
Składnik
Zystin
60
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 100 g | - |
| Alkohol | - | 1 g | - |
| Arginin | - | 150 g | - |
| Asche | - | 1.6 g | - |
| Aspartinsäure | - | 150 g | - |
| Beta-glucan | - | 0.8 g | - |
| Betain | - | 50 mg | - |
| Bor | - | 200 mg | - |
| Calcium | - | 14 mg | 2% |
| Carotin Beta | - | 1 mg | - |
| Chlorid | - | 700 mg | - |
| Cholesterin | - | 1 mg | - |
| Chromium | - | 5 µg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.24 g | - |
| Eisen | - | 0.8 mg | 6% |
| Eiweiß | - | 4 g | 8% |
| Faserlöslich | - | 1.2 g | - |
| Faserunlöslich | - | 3.5 g | - |
| Fett | - | 1.3 g | 2% |
| Fettsäuren Trans | - | 0.01 g | - |
| Fitosterol | - | 25 mg | - |
| Fluorid | - | 10 mg | - |
| Fructose | - | 0.3 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 0.16 g | - |
| Glicemyc Index | - | 50 µg | - |
| Glucose | - | 0.5 g | - |
| Glutamin | - | 400 g | - |
| Glutaminsäure | - | 800 g | - |
| Glycin | - | 110 g | - |
| Histidin | - | 60 g | - |
| Hydroxyprolin | - | 10 g | - |
| Inulin | - | 0.2 g | - |
| Isoleucin | - | 90 g | - |
| Jod | - | 2.5 µg | 2% |
| Kalium | - | 115 mg | 6% |
| Kieselsäure | - | 10 mg | - |
| Kobalt | - | 0.5 µg | - |
| Kohlenhydrat | - | 57.1 g | 22% |
| Kupfer | - | 0.07 mg | - |
| Laktose | - | 0.1 g | - |
| Leucin | - | 200 g | - |
| Lignin | - | 0.3 g | - |
| Lutein | - | 50 µg | - |
| Lysin | - | 100 g | - |
| Magnesium | - | 19 mg | 5% |
| Malinsäure | - | 20 g | - |
| Mangan | - | 0.52 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.55 g | - |
| Methionin | - | 50 g | - |
| Molybdän | - | 12 µg | - |
| Natrium | - | 455 mg | 23% |
| Nickel | - | 15 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.5 g | - |
| Oxalsäure | - | 15 mg | - |
| Phenylalanin | - | 120 g | - |
| Phosphor | - | 68 mg | 10% |
| Proline | - | 250 g | - |
| Quininsäure | - | 5 g | - |
| Saccharose | - | 1.8 g | - |
| Salz | - | 1.14 g | - |
| Selenium | - | 5.2 µg | 9% |
| Serine | - | 140 g | - |
| Stärke | - | 52 g | - |
| Säure | - | 4.5 g | - |
| Taurin | - | 2 mg | - |
| Thrombonin | - | 90 g | - |
| Tryptophan | - | 40 g | - |
| Tyrosin | - | 80 g | - |
| Valin | - | 120 g | - |
| Vitamin A | - | 1 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.13 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.01 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.05 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.47 mg | - |
| Vitamin B4 (Cholin) | - | 12 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.25 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.06 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 0.5 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 12 µg | - |
| Vitamin D | - | 0.1 µg | 1% |
| Vitamin E | - | 0.15 mg | 1% |
| Vitamin K | - | 1.2 µg | 2% |
| Wasser | - | 35 g | - |
| Zeaxanthin | - | 10 µg | - |
| Zellulose | - | 4.7 g | 19% |
| Zink | - | 0.77 mg | 8% |
| Zitronensäure | - | 50 mg | - |
| Zucker | - | 2.5 g | 5% |
| Zucker hinzugefügt | - | 0.5 g | - |
| Zuckeralkohole insgesamt | - | 0.1 g | - |
| Zystin | - | 60 g | - |
Nie znaleziono składnika
