31. Kalisthenik (z.B., Liegestütze, Sit-ups, Klimmzüge, Hampelmänner), kräftige Anstrengung 32. Kalisthenik (z.B., Liegestütze, Sit-ups, Klimmzüge, Ausfallschritte), moderater Aufwand 33. Kalisthenik (z.B. Situps, Bauchpressen), leichter Aufwand 34. Calisthenics, leichte oder mäßige Anstrengung, allgemein (z.B., Rückenübungen), auf & abwärts vom Boden (150) 35. Circuit Training, moderater Aufwand 36. Zirkeltraining, einschließlich Kettlebells, einige aerobe Bewegungen mit minimaler Pause, allgemeine, kräftige Intensität 37. Kurven TM Übungsroutinen bei Frauen 38. Ellipsentrainer, moderater Aufwand 39. Widerstandstraining (Gewichtheben, freies Gewicht, Nautilus oder Universal), Kraftheben oder Körperaufbau, intensiver Einsatz 40. Widerstands- (Gewichts-)Training, Kniebeugen, langsame oder explosive Anstrengung 41. Widerstandstraining (Gewicht), mehrere Übungen, 8-15 Wiederholungen bei unterschiedlichem Widerstand 42. Allgemeine Fitness-Club-Übungen 43. Fitness-Studio Übungsklassen, allgemein, Fitnessstudio/Gewichtstraining kombiniert in einem Besuch 44. Fitnessstudio, Konditionierungskurse 45. Heimübung, allgemein 46. Stair-Treadmill Ergometer, allgemein 47. Seil zum Springen, allgemein 48. Rudern, stationäres Ergometer, allgemein, kräftiger Aufwand 49. Rudern, stationär, allgemein, mäßiger Aufwand 50. Stationäres Rudern, 100 Watt, moderater Aufwand 51. Rudern, stationär, 150 Watt, kräftiger Aufwand 52. Stationäres Rudern, 200 Watt, sehr kräftiger Aufwand 53. Skimaschine, allgemein 54. Slideboardübung, allgemein 55. Slimnastics, Jazzercise 56. Sanftes Dehnen 57. Pilates, allgemein 58. Durchführen von Bewegungskursen (z. B. Aerobic, Wassergymnastik) 59. Therapeutischer Übungsball, Fitball 60. Oberkörperübung, Arm-Ergometer