Übungs- und Trainingsdatenbank – Fettverbrennung und Massenübungen | Diets Premium Skip to main content

Übungen

1261. Ruhig in der Kirche stehen, an einer Zeremonie teilnehmen 1262. Stehend, Singen in der Kirche, Teilnahme an einer Zeremonie, aktive Teilnahme 1263. Tisch-/Standkombination für religiöse Zwecke, Platzanweiser 1264. Wandern, weniger als 2,0 mph, sehr langsam 1265. Stehend, Reden in der Kirche 1266. Essenszubereitung in der Kirche 1267. Manuelles Schneeschaufeln, mäßige Anstrengung 1268. Schneeschuhwandern, mittlerer Aufwand 1269. Skifahren, Roller, Elite-Racer 1270. Schneemobil, Passagier 1271. Schneeschuhwandern, kräftige Anstrengung 1272. Schneemobilfahren, moderat 1273. Skifahren, Langlauf, 2,5 mph, langsames Tempo oder leichter Aufwand, Skilaufen 1274. Schlittschuhlaufen, Eis, schnell, mehr als 9 mph, nicht wettbewerbsfähig 1275. Skifahren, Langlauf, 4,0-4,9 mph, moderate Geschwindigkeit und Aufwand, allgemein 1276. Schnelllauf, wettbewerbsfähig 1277. Skispringen, Bergsteigen mit Skiern 1278. Eislaufen, Eis, allgemein 1279. Skifahren, allgemein 2 1280. Skifahren, Langlauf, 5,0-7,9 km/h, wechselnde Geschwindigkeit, kräftiger Aufwand 1281. Wasserlaufen, moderater Aufwand, moderates Tempo 1282. Wasserlauf, leichte Anstrengung, langsames Tempo 1283. Wildwasser-Rafting, Kajakfahren oder Kanufahren 1284. Wasseraerobic, Wassergymnastik 1285. Windsurfen, nicht pumpen für Geschwindigkeit 1286. Schläuche zum Flussabwärtsfahren, allgemein 1287. Wasserjogging 1288. Wasserlauf, energiegeladener Einsatz, schnelles Tempo 1289. Freistilschwimmen, Frontcrawl, langsam, leicht oder mäßig intensiv 1290. Freistil-Schwimmen, schnell, energisch

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