1201. Ballsaal, schnell (z.B., Disco, Folk, Quadrat) 1202. Bachfischen im Watstiefel 1203. Würmer mit Schaufel ausgraben 1204. Tanzen, Allgemein 1205. Stationäres Rudern, 250 W, sehr schwere Last 1206. Aerob, sehr hohe Intensität und große Wirkung 1207. Leitung eines Aerobic-Kurses 1208. Aerob, hohe Intensität 1209. Aerobic, Ballett oder Modern Dance 1210. Dehnen, Hatha Yoga 1211. Slimnastics 1212. Gewichtheben (frei, Nautilus oder universell, leicht) oder moderater Aufwand, leichtes Training, allgemein 1213. Stationäres Rudern, 200 W, sehr schwere Last 1214. Stationäres Rudern, 50 W, leichte Last 1215. Rudern, stationäres Ergometer, allgemein 1216. Rudern stationär, 100 W, mittlere Last 1217. Stationär, 250 W, sehr schwere Last 1218. Gewichtheben (freie Gewichte, Cybex, Nautilus oder Universal), Kraftheben oder Körperbau: kräftiger Aufwand. Widerstand und Wiederholungen sind spezifisch für muskuläre Ausdauer oder Kraft. Erfassen Sie nur die Zeit, die sich bewegt Gewichte. 1219. Stationäres Rudern, 150 W, schwere Last 1220. Allgemeine Calisthenik, Heimübung, mittlere Intensität, Rückenübungen, Liegestütze (Kalisthenische Übungen können für bestimmte Fitnesskomponenten konzipiert werden) 1221. Fitnessstudio-Übungen, allgemein: Aktivitätstyp ist spezifisch für die Fitness-Komponente(n). Bestimmen Sie die Art und Menge der Übungen 1222. Circuit-Training, allgemein (kann für spezielle Fitnesskomponenten entwickelt werden) 1223. StationärNetzteil, 150 W, mittlere Last 1224. Stationär, 200 W, schwere Last 1225. Stationär, 100 W, leichte Last 1226. Kalisthenik (z.B. Liegestütze, Klimmzüge, Sit-ups), schwer und kraftvoll 1227. Gehen, 3,0 mph mäßig und Tragen von Gegenständen unter 25 Pfund, etwas Schieben 1228. Stationäres Fahrradfahren, allgemein 1229. Radfahren > 20 mph, Rennen, ohne Windschattenfahren 1230. Radfahren 16-19 mph, Rennen/kein Windschatten oder >19 mph Windschatten, sehr schnell, allgemeines Radsport