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calisthenics
bodyweight
high_intensity
strength_training
compound_movements
Kalisthenik (z.B. Liegestütze, Klimmzüge, Sit-ups), schwer und kraftvoll
Physiologische Auswirkungen
0%
Einfluss auf die Herzfrequenz
0%
Muskelbelastung
0%
Ermüdungsgrad
0%
Regenerationsrate
Kalorien-Benchmarking
Laufen
400 kcal
Radfahren
300 kcal
Schwimmen
500 kcal
Aktuelle Übung
315 kcal
0 kcal
300 kcal
600 kcal
Dietary Support
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