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Übungen

271. Garten, mit Containern, ältere Erwachsene > 60 Jahre 272. Rasenmähen, Aufsitzmäher 273. Rasenmähen, Spaziergang, Power-Rasenmäher, moderate oder kräftige Anstrengung 274. Betriebs-Schneebläser, gehend 275. Bäume pflanzen 276. Pflanzen, Topfen, Umpflanzen von Sämlingen oder Pflanzen, leichte Anstrengung 277. Rasenmäher 278. Nutzpflanzen oder Garten, Besprühen, moderater Aufwand 279. Pflanzen von Setzlingen, Sträuchern, Hopfen, mäßiger Aufwand 280. Dachrinnen-Schneeschaufel mit Griffen 281. Rasen oder Blätter mähen, mäßige Anstrengung 282. Sonnenblumenkerne 283. Hand-Schneeschaufel, mäßiger Aufwand 284. Schmutz oder Schlamm schaufeln 285. Reit-Schneefräsen 286. Handbetriebenes Schneeschaufeln 287. Schneeschaufel, manuell, kräftiger Einsatz 288. Sträucher oder Bäume trimmen, Hand-Schere 289. Beschneiden von Sträuchern oder Bäumen, Kraftmesserschere, mit Blattgebläse, Rand, moderater Aufwand 290. Unkraut jäten, Gartenkultivierung 291. Gartenpflege am Wochenende, leichte bis mäßige Anstrengung 292. Gehen, Dünger aufbringen oder Rasensamen ausbringen, Schubapplikator 293. Obst von Bäumen abholen, Obst und Gemüse holen, mäßige Anstrengung 294. Impliziertes Wandern/stehend – Sammeln vom Hof, Licht, Sammeln von Blumen oder Gemüse 295. Bewässerung von Rasen oder Garten, beim Stehen oder Gehen 296. Gartenschubkarre, Radkarre oder Gartenwagen 297. Spazierengehen, Sammeln von Gartengeräten 298. Gartenarbeit, allgemein, mäßiger Aufwand 299. Obst von Bäumen abholen, Beeren sammeln, Obst/Gemüse holen, Klettersteige, Obst pflücken, energische Anstrengungen 300. Gartenkultivierung am Wochenende mit Hacke, erfordernder moderater bis energischer Anstrengung