Diets Premium
Zaloguj się
Papryka faszerowana kozim serem
1 zdjęcie
1339

Papryka faszerowana kozim serem

Żywność i napoje na bazie roślin Żywność na bazie roślin Tłuszcze Tłuszcze roślinne Produkty drzewa oliwnego Oleje roślinne Oliwa z oliwek Papryka Ser Kozi Nadziewane Papryki
Specyfikacja i kluczowe informacje
11 parametr
Parametr Wartość Parametr Wartość
Czas przygotowania
30 min
Ilość porcji
4
Cena (Lidl)
16.60 zł
Koszt jednej porcji
4.15 zł
Ilość składników potrzebnych do przygotowania
13
Ilość kalorii
1548
Ilość kalorii na 1 porcję
387 kcal
Ilość białka na porcję
18g
Ilość tłuszczu na porcję
33g
Ilość węglowodanów na porcję
3g
Ilość błonnika na porcję
~

Ładowanie......

Składniki

Składniki

Przelicz dla porcji:
Czerwona papryka

Czerwona papryka

#Czerwona Papryka
0.25 Sztuka (0.25 Sztuka (0.3 g)) • 0 kcal • 0.50 zł
Papryka Witamina C (kwas askorbinowy)
B: 0g
T: 0g
W: 0g
0 kcal
Czosnek

Czosnek

#Czosnek #Wegetariański #Wegetariański #Bezglutenowy #Bez Laktozy
0.25 Ząbek (0.25 Ząbek (0.3 g)) • 0 kcal • 0.01 zł
Czosnek
B: 0g
T: 0g
W: 0.1g
0 kcal
Pieprz paprykowy (peperoni)

Pieprz paprykowy (peperoni)

0.25 Sztuka (0.25 Sztuka (0.3 g)) • 0 kcal • 0.03 zł
Capsicum Salicylany Histamina
B: 0g
T: 0g
W: 0g
0 kcal
Oliwa z oliwek

Oliwa z oliwek

#Oliwa Z Oliwek #Wegetariański #Wegetariański #Bezglutenowy #Bez Laktozy
0.25 Łyżka (0.25 Łyżka (0.3 g)) • 2 kcal • 0.11 zł
Oliwka
B: 0g
T: 0.3g
W: 0g
2 kcal
Rukola

Rukola

#Rukola #Wegetariański #Wegetariański #Bezglutenowy #Bez Laktozy
12.5 Gram (12.5 Gram) • 4 kcal • 0.08 zł
Rukola
B: 0.3g
T: 0.1g
W: 0.5g
4 kcal
Majeranek

Majeranek

#Wegetariański #Wegetariański #Bezglutenowy #Bez Laktozy #Wysokobiałkowa
0.25 Gałązka (0.25 Gałązka (0.3 g)) • 1 kcal • 0.01 zł
Zespół bylica-seler-przyprawy Seler Przyprawy
B: 0g
T: 0g
W: 0.2g
1 kcal
Miękki ser kozi

Miękki ser kozi

#Ser Kozi #Miękki Ser #Wegetariański #Wysokobiałkowa #Nisko-węglowodanowa
50 Gram (50 Gram) • 134 kcal • 1.60 zł
Mleko Laktoza Podpuszczka Penicillium roqueforti Owies
B: 9.3g
T: 10.6g
W: 0.4g
134 kcal
Ser Emmentaler pełnotłusty

Ser Emmentaler pełnotłusty

#Ser Emmentaler #Pełnotłusty #Ser
25 Gram (25 Gram) • 96 kcal • 0.80 zł
Mleko Podpuszczka Penicillium roqueforti
B: 7.2g
T: 7.4g
W: 0g
96 kcal
Śmietana crème fraîche

Śmietana crème fraîche

#Śmietana
50 Gram (50 Gram) • 145 kcal • 0.75 zł
Mleko
B: 1.3g
T: 15g
W: 1.2g
145 kcal
Papryka ostra mielona

Papryka ostra mielona

#Papryka
0.25 Łyżeczka (0.25 Łyżeczka (0.3 g)) • 0 kcal • 0.01 zł
Papryka Papryka chili Witamina C (kwas askorbinowy)
B: 0g
T: 0g
W: 0g
0 kcal
Papryka słodka mielona

Papryka słodka mielona

#Papryka #Słodki #Wegetariański #Wegetariański #Bezglutenowy
0.25 Łyżeczka (0.25 Łyżeczka (0.3 g)) • 0 kcal • 0.01 zł
Papryka
B: 0g
T: 0g
W: 0g
0 kcal
Sól biała

Sól biała

#Biała Sól
0.25 Szczypta (0.25 Szczypta (0.3 g)) • 0 kcal
Iodine
B: 0g
T: 0g
W: 0g
0 kcal
Suszone pomidory

Suszone pomidory

#Suszone Pomidory
25 Gram (25 Gram) • 5 kcal • 0.25 zł
Pomidor Salicylany Zespół lateks-owoce
B: 0.2g
T: 0.1g
W: 0.9g
5 kcal

Ładowanie......

Porównywarka Cen w Sieciach Handlowych

PRO Cennik & Mapa Sklepów Ceny w sklepach

Porównywarka Cen w Sieciach Handlowych — Papryka faszerowana kozim serem

Porównaj szacunkowy koszt zakupu w najpopularniejszych sieciach handlowych, przelicz porcje lub gramaturę i wyznacz trasę do najbliższego sklepu.

Najtaniej Biedronka
3,82 zł / 1 porcja
Przelicz dla porcji:
Wybierz sieć handlową
Koszt jednej porcji ( 1 porcja ) 3,82 zł
100 kcal 0,99 zł
20 g białko 4,17 zł
Odblokuj pełną porównywarkę cen we wszystkich sieciach oraz interaktywną mapę dojazdu w pakiecie PRO.
Wybierz sieć handlową 1 porcja 1 porcja 2 porcje 4 porcje Znajdź sklep na mapie i wyznacz trasę
Biedronka Najtaniej
3,82 zł 3,82 zł 7,64 zł 15,28 zł
Lidl +2%
3,90 zł 3,90 zł 7,80 zł 15,60 zł
Aldi +3%
3,94 zł 3,94 zł 7,88 zł 15,76 zł
Dino +4%
3,98 zł 3,98 zł 7,96 zł 15,92 zł
Kaufland +9%
4,15 zł 4,15 zł 8,30 zł 16,60 zł
Auchan +7%
4,07 zł 4,07 zł 8,14 zł 16,28 zł
Netto +5%
4,03 zł 4,03 zł 8,06 zł 16,12 zł
Carrefour +15%
4,40 zł 4,40 zł 8,80 zł 17,60 zł
Żabka +28%
4,90 zł 4,90 zł 9,80 zł 19,60 zł

Odtwarzacz głosowy

•

Odsłuchaj treść artykułu na żywo

0:00 / 0:00

Sposób przygotowania

1

Rozgrzej piekarnik do 160°C z termoobiegiem lub do 180°C z termoobiegiem góra/dół.

2

Odcinamy górę z papryki. Usuwamy nasiona, myjemy dużą część papryki i część pokrywki kroimy w drobną kostkę.


Drobno siekamy także czosnek.


Paprykę myjemy, usuwamy nasiona i kroimy w małe paski.


Na patelni podsmażamy kawałki papryki, czosnek i ostrą paprykę.

3

Rukolę i majeranek myjemy.


Liście zrywa się z majeranku.


Ser kozi kroi się na małe kawałki.

4

W misce zmiksuj śmietanę, miękki ser kozi, rukolę, suszone pomidory, liście majeranku i smażone warzywa. Dodać paprykę w proszku i sól do smaku.


Powstałą mieszaninę wlej do papryk i posypuj serem Emmentaler.


Następnie włóż do formy i piecz przez 30 minut.

Zawiera alergeny 22
Mięso Siarczyny Papryka Witamina C (kwas askorbinowy) Czosnek Capsicum Salicylany Histamina Oliwka Rukola Zespół bylica-seler-przyprawy Seler Przyprawy Mleko Laktoza Podpuszczka Penicillium roqueforti Owies Papryka chili Iodine Pomidor Zespół lateks-owoce

Ładowanie......

Składniki odżywcze

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (1 porcja)

Przelicz dla porcji:
Rozkład Makroskładników 1 porcja
387 kcal
Białko
18.3g
Tłuszcze
33.4g
Węglowodany
3.3g
Papryka faszerowana kozim serem
Bio-Analiza Przepis

Papryka faszerowana kozim serem

387 kcal B: 18.3g T: 33.4g W: 3.3g
Ładunek Glikemiczny
IG 65 ŁG 9
Niski
Okno Treningowe
120 min
Przed treningiem
Pełna Analiza
🔍
Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 115 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Ładowanie......

diet.schema.glucose_curve.title

Przelicz dla porcji:
Serie wykresu:
Horyzont czasu:
180 90 160 74 140 57 120 41 100 25 80 8 140 mg/dL 0 min 15 min 30 min 45 min 60 min 90 min 120 min 150 min 180 min 6 µU/mL 8 µU/mL 11 µU/mL 11 µU/mL 10 µU/mL 8 µU/mL 7 µU/mL 6 µU/mL 6 µU/mL 86 mg/dL 90 mg/dL 93 mg/dL 94 mg/dL 93 mg/dL 90 mg/dL 88 mg/dL 87 mg/dL 86 mg/dL 94 mg/dL
Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0.9) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 94 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.
Ładunek Glikemiczny (GL) Niski
0.9 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)
65
Szczyt glukozy
94
mg/dL
Bufor B+T+Bł
1.5
🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku
Obecność białka (18.3 g), tłuszczów (33.4 g) oraz błonnika (1.9 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.
Węglowodany netto (przyswajalne) 1.4 g
Cukry proste: 0.3 g Błonnik spowalniający: 1.9 g
Kulinarne dopasowania

Powiązane przepisy

Odkryj dania z podobnymi składnikami i profilami smakowymi.

Zobacz wszystkie
Fritata z papryką i cukinią
Z Papryką
Fritata z papryką i cukinią
452 kcal
B: 84g • T: 157g • W: 211g
Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem)
Nasiona Chia
Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem)
336 kcal
B: 32g • T: 135g • W: 169g
Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia
Nasiona Chia
Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia
247 kcal
B: 27g • T: 131g • W: 89g
Kurczak słodko-kwaśny - Filety z kurczaka w sosie słodko-kwaśnym z ananasem, marchewką i papryką
Słodko-Kwaśne
Kurczak słodko-kwaśny - Filety z kurczaka w sosie słodko-kwaśnym z ananasem, marchewką i papryką
557 kcal
B: 162g • T: 124g • W: 272g
Kaszotto z kaszy bulgur z białą fasolką, papryką, cukinią i szpinakiem
Papryka
Kaszotto z kaszy bulgur z białą fasolką, papryką, cukinią i szpinakiem
598 kcal 2 porcje
B: 109g • T: 153g • W: 336g
Kurczak cebulowo-paprykowy w śmietanowej sosie
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Kurczak cebulowo-paprykowy w śmietanowej sosie
225 kcal ⏱ 50 min 2 porcje 1/5 ★
B: 7g • T: 207g • W: 11g
Tortilla z pieczonym schabem, rukolą, pomidorem, ogórkiem konserwowym i papryką na zimno
Wieprzowina
Tortilla z pieczonym schabem, rukolą, pomidorem, ogórkiem konserwowym i papryką na zimno
398 kcal
B: 97g • T: 152g • W: 149g
Tortilla z pieczonym indykiem, rukolą, pomidorem, ogórkiem konserwowym i papryką na zimno
Ogórki Kiszone
Tortilla z pieczonym indykiem, rukolą, pomidorem, ogórkiem konserwowym i papryką na zimno
313 kcal
B: 76g • T: 87g • W: 149g
Papryka faszerowana soczewicą
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Papryka faszerowana soczewicą
49 kcal ⏱ 50 min 3/5 ★
B: 6g • T: 7g • W: 36g
Omlet z papryką i oliwkami
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Omlet z papryką i oliwkami
74 kcal ⏱ 10 min 2/5 ★
B: 17g • T: 45g • W: 12g
Sałatka z kaszą gryczaną, jajkiem i papryką
Plant-Based Foods And Beverages
Sałatka z kaszą gryczaną, jajkiem i papryką
29 kcal ⏱ 25 min 1/5 ★
B: 4g • T: 14g • W: 12g
Surówka z ogórka kiszonego, papryki i czerwonej cebuli
Ogórki Kiszone
Surówka z ogórka kiszonego, papryki i czerwonej cebuli
61 kcal
B: 10g • T: 5g • W: 46g
Omlet z papryką
Nabiał
Omlet z papryką
479 kcal ⏱ 10 min 1/5 ★
B: 103g • T: 260g • W: 116g
Jajka faszerowane szynką, papryką, ogórkiem
Jajka
Jajka faszerowane szynką, papryką, ogórkiem
452 kcal 2 porcje
B: 119g • T: 298g • W: 35g
Papryka i marchewka z dipem
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Papryka i marchewka z dipem
298 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★
B: 90g • T: 106g • W: 102g
Placuszki z kurczaka i cukinii z dipem paprykowym
Zaprawa
Placuszki z kurczaka i cukinii z dipem paprykowym
487 kcal 2 porcje
B: 177g • T: 195g • W: 115g
Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką
Ser
Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką
232 kcal
B: 43g • T: 84g • W: 104g
Low Carb pierś z kurczaka w kremowym sosie cebulowo-paprykowym
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Low Carb pierś z kurczaka w kremowym sosie cebulowo-paprykowym
227 kcal ⏱ 30 min 2 porcje 3/5 ★
B: 7g • T: 208g • W: 12g
Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza)
Lżejsza Wersja
Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza)
245 kcal
B: 35g • T: 37g • W: 173g
Ciecierzyca Tikka Masala
Czosnek
Ciecierzyca Tikka Masala
864 kcal 2 porcje
B: 104g • T: 426g • W: 335g
Fit ogórkowa
Ogórki Kiszone
Fit ogórkowa
382 kcal
B: 97g • T: 43g • W: 242g
Pudding chia z ananasem
Milch Und Milchprodukte/Frischkäse Und Quark
Pudding chia z ananasem
339 kcal ⏱ 10 min 2 porcje 1/5 ★
B: 34g • T: 243g • W: 62g
Bułeczki cynamonowe
Bułeczki
Bułeczki cynamonowe
481 kcal 8 porcje
B: 41g • T: 166g • W: 274g
Pyszny bezmięsny ryż z warzywami i kremowym sosem
Kremowy Sos
Pyszny bezmięsny ryż z warzywami i kremowym sosem
468 kcal
B: 95g • T: 86g • W: 287g
Omlet inaczej
Omlet
Omlet inaczej
406 kcal
B: 73g • T: 117g • W: 216g
Deser à la Monte
Deser
Deser à la Monte
468 kcal 2 porcje
B: 128g • T: 216g • W: 124g
Mega naleśniki ze skyrem
Pęcherz
Mega naleśniki ze skyrem
925 kcal
B: 214g • T: 345g • W: 367g
Owsianka inaczej (pieczona)
Owiesny
Owsianka inaczej (pieczona)
470 kcal 3 porcje
B: 75g • T: 123g • W: 272g
Zupa gulaszowa
Zupa
Zupa gulaszowa
508 kcal 3 porcje
B: 209g • T: 60g • W: 239g
Kasza manna z musem truskawkowym z chia
Truskawka
Kasza manna z musem truskawkowym z chia
468 kcal 2 porcje
B: 75g • T: 78g • W: 315g
Dla ćwiczących

Najnowsze diety

Odkryj inne plany żywieniowe o podobnych celach i składnikach.

Zobacz wszystkie
Siła Twojego Ciała – 4-tygodniowy wysokobiałkowy plan 1600 kcal dla zdrowej przemiany
Redukcja / Odchudzanie
Siła Twojego Ciała – 4-tygodniowy wysokobiałkowy plan 1600 kcal dla zdrowej przemiany
1600 kcal / dzień
Cel: Odchudzanie • Dieta Wysokobiałkowa (High-Protein)
Slim Plan 28 – 28-dniowy plan redukcyjny 2000 kcal dla najlepszych efektów i zdrowej przemiany
Redukcja / Odchudzanie
Slim Plan 28 – 28-dniowy plan redukcyjny 2000 kcal dla najlepszych efektów i zdrowej przemiany
2000 kcal / dzień
Cel: Odchudzanie • Dieta Redukcyjna (Odchudzająca)
Wymarzona Forma – 4-tygodniowy plan redukcyjny 1800 kcal dla trwałej przemiany
Redukcja / Odchudzanie
Wymarzona Forma – 4-tygodniowy plan redukcyjny 1800 kcal dla trwałej przemiany
1800 kcal / dzień
Cel: Odchudzanie • Dieta Redukcyjna (Odchudzająca)
Fit Body – 4-tygodniowy zdrowy plan redukcyjny 1400 kcal dla najlepszych efektów
Redukcja / Odchudzanie
Fit Body – 4-tygodniowy zdrowy plan redukcyjny 1400 kcal dla najlepszych efektów
1400 kcal / dzień
Cel: Odchudzanie • Dieta Redukcyjna (Odchudzająca)
Shape & Power – 4-tygodniowy plan treningowo-żywieniowy 1800 kcal dla silnego, szczupłego i zdrowego ciała
Redukcja / Odchudzanie
Shape & Power – 4-tygodniowy plan treningowo-żywieniowy 1800 kcal dla silnego, szczupłego i zdrowego ciała
1800 kcal / dzień
Cel: Odchudzanie • Dieta Redukcyjna (Odchudzająca)
Protein Shape – 4-tygodniowy wysokobiałkowy plan żywieniowy 1600 kcal dla zdrowej przemiany i pewnej siebie sylwetki
Redukcja / Odchudzanie
Protein Shape – 4-tygodniowy wysokobiałkowy plan żywieniowy 1600 kcal dla zdrowej przemiany i pewnej siebie sylwetki
1600 kcal / dzień
Cel: Odchudzanie • Dieta Wysokobiałkowa (High-Protein)
Protein Power 4 – 4-tygodniowa wysokobiałkowa dieta 2200 kcal dla energii i skutecznej redukcji wagi
Redukcja / Odchudzanie
Protein Power 4 – 4-tygodniowa wysokobiałkowa dieta 2200 kcal dla energii i skutecznej redukcji wagi
2200 kcal / dzień
Cel: Odchudzanie • Dieta Wysokobiałkowa (High-Protein)
Protein Balance – miesięczny wysokobiałkowy plan żywieniowy 2000 kcal dla energii i trwałej równowagi
Wysokobiałkowe (High Protein)
Protein Balance – miesięczny wysokobiałkowy plan żywieniowy 2000 kcal dla energii i trwałej równowagi
2000 kcal / dzień
Cel: Odchudzanie • Dieta Wysokobiałkowa (High-Protein)
Reduction Pro – 28-dniowy plan żywieniowy 1600 kcal dla zdrowej i pewnej siebie sylwetki
Redukcja / Odchudzanie
Reduction Pro – 28-dniowy plan żywieniowy 1600 kcal dla zdrowej i pewnej siebie sylwetki
1800 kcal / dzień
Cel: Odchudzanie • Dieta Redukcyjna (Odchudzająca)
Zrób krok ku lepszemu – 4-tygodniowy wysokobiałkowy plan 1400 kcal dla zdrowej redukcji i nowej energii
Redukcja / Odchudzanie
Zrób krok ku lepszemu – 4-tygodniowy wysokobiałkowy plan 1400 kcal dla zdrowej redukcji i nowej energii
1400 kcal / dzień
Cel: Odchudzanie • Dieta Wysokobiałkowa (High-Protein)
Ekspresowa dieta 1300 kcal - szybka redukcja w 4 tygodnie według Svena
Redukcja / Odchudzanie
Ekspresowa dieta 1300 kcal - szybka redukcja w 4 tygodnie według Svena
1300 kcal / dzień
Redukcja / Odchudzanie • Dieta Redukcyjna (Odchudzająca)
Plan Svena – 4-tygodniowy program 1500 kcal dla zdrowej energii i skutecznej przemiany
Redukcja / Odchudzanie
Plan Svena – 4-tygodniowy program 1500 kcal dla zdrowej energii i skutecznej przemiany
1500 kcal / dzień
Redukcja / Odchudzanie • Dieta Redukcyjna (Odchudzająca)
Pełnia Energii – 4-tygodniowy wysokobiałkowy plan 1500 kcal dla redukcji wagi i wzmocnienia energii
Redukcja / Odchudzanie
Pełnia Energii – 4-tygodniowy wysokobiałkowy plan 1500 kcal dla redukcji wagi i wzmocnienia energii
1500 kcal / dzień
Cel: Odchudzanie • Dieta Wysokobiałkowa (High-Protein)
Ultra Niskowęglowodanowa Przemiana – 4-tygodniowy plan 1600 kcal dla lżejszego i zdrowszego ciała
Redukcja / Odchudzanie
Ultra Niskowęglowodanowa Przemiana – 4-tygodniowy plan 1600 kcal dla lżejszego i zdrowszego ciała
1600 kcal / dzień
Redukcja / Odchudzanie • Dieta Niskowęglowodanowa (Low-Carb)
Zrewolucjonizuj swoje ciało – 7-dniowy szybki plan proteinowy dla niezwykłej redukcji wagi
Redukcja / Odchudzanie
Zrewolucjonizuj swoje ciało – 7-dniowy szybki plan proteinowy dla niezwykłej redukcji wagi
1600 kcal / dzień
Cel: Odchudzanie • Dieta Wysokobiałkowa (High-Protein)
Przyspieszona Transformacja – plan żywieniowy bogaty w białko, 1600 kcal na 14 dni
Redukcja / Odchudzanie
Przyspieszona Transformacja – plan żywieniowy bogaty w białko, 1600 kcal na 14 dni
1600 kcal / dzień
Cel: Odchudzanie • Dieta Wysokobiałkowa (High-Protein)
Ekspresowy Shape – plan żywieniowy proteinowy 1600 kcal – 3 tygodnie do lepszej formy
Redukcja / Odchudzanie
Ekspresowy Shape – plan żywieniowy proteinowy 1600 kcal – 3 tygodnie do lepszej formy
1600 kcal / dzień
Cel: Odchudzanie • Dieta Wysokobiałkowa (High-Protein)
3 dniowa dieta oczyszczająca na 1700 kcal
Detoks / Oczyszczanie
3 dniowa dieta oczyszczająca na 1700 kcal
1700 kcal / dzień
Cel: Detox • Dieta Oczyszczająca (Detoks)
Ekosystem Wszystkich Aplikacji

Dopasowane Narzędzia, Generatory i Kalkulatory Kliniczne

Wykorzystaj dedykowane aplikacje ekosystemu Diets Premium powiązane z tym tematem lub wylosuj kolejny zestaw narzędzi.

Wszystkie aplikacje

Najlepsze kategorie

Szybkie Posiłki (307) Dieta Wysokobiałkowa i Makro (98) Weganizm i Diety Roślinne (88) Utrata Wagi (45) Dieta Śródziemnomorska (43) Dieta Niskowęglowodanowa (35) Bezglutenu (34) Zdrowe Zamienniki (33) Meal Prep (32) Dieta Ketogeniczna (22) Dieta Przeciwzapalna (20) Detoks Cukrowy i Łaknienie (5) Dieta Low FODMAP (1) Alergie i Nietolerancje (1)

Typ diety

Wegetariański (486) Dieta Standardowa (444) Bez Laktozy (333) Wysokobiałkowa (266) Bezglutenowy (166) Wysokie Wartości Błonnika (133) Nisko-węglowodanowa (129) Dieta DASH w Nadciśnieniu (113) Dieta dla Mężczyzn (99) Dieta dla Kobiet (99) Wegetariański (99) Odchudzanie (66) Dieta Roślinna Nieprzetworzona (WFPB) (62) Dieta Pescetariańska (59) Pokarm Surowy (51) Dieta Kardiologiczna (Zdrowe Serce) (38) Niskotłuszczowa (24) Bez Laktozy (23) Dieta Bogata w Kwasy Omega-3 (19) Dieta Fleksitariańska (8) Ketogeniczna (8) Śródziemnomorski (6) Dieta Paleo (6) Dieta Sportowa i Wydolnościowa (3) Budowa Mięśni (3) Dieta Oczyszczająca (Detoks) (2) Mikrobiom Jelitowy (2) Dieta Wspierająca Mózg i Koncentrację (1) Dieta Wspierająca Wątrobę (1) Dieta Lekkostrawna i Żołądkowa (1)

Najlepsze tagi

Dieta DASH (113) Nadciśnienie (113) Sałatka (73) Kurczak (59) Owiesny (53) Banan (41) Lżejsza Wersja (41) Koktajl (38) Szpinak (38) Warzywa (38) Warzywo (37) Nisko-węglowodanowa (36) Kontrola Nadciśnienia (35) Jogurt (34) Obiad (33) Makaron (30) Kanapki (30) Awokado (29) Makarony (26) Naleśniki (26) Ryż (26) Jabłko (24) Kanapki (23) Krupnik (22) Twaróg (22) Bez Laktozy (22) Zupa (22) Cukinia (22) Bezglutenowy (21) Jogurt (21)

Udostępnij