1 / 1
1133
wyświetleń
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://dietspremium.com/pl/_mcp/food/miekki-ser-kozi
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://dietspremium.com/pl/api/food/miekki-ser-kozi
1 zdjęcie
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
Alanina
70
g
Składnik
Argentyna
60
g
Składnik
Beta-sitosterol
8
mg
Składnik
Betaina
5
mg
Składnik
37% RDA
Białko
18.52
g
Składnik
Białko
18.52
g
Składnik
Białko zwierzęce
18.52
g
Składnik
Bor
10
mg
Składnik
4% RDA
Błonnik
1
g
Składnik
Chlor
110
mg
Składnik
Cholesterol
46
mg
Składnik
Chrom
2
µg
Składnik
Cobalt
0.1
µg
Składnik
1% RDA
Cukier
0.5
g
Składnik
9% RDA
Cynk
0.92
mg
Składnik
Cysteina
10
g
Składnik
Fenyloalanina
90
g
Składnik
Fitosterol
10
mg
Składnik
Fluor
10
mg
Składnik
Foliany
12
µg
Składnik
37% RDA
Fosfor
256
mg
Składnik
Glicyna
120
g
Składnik
Glutamina
250
g
Składnik
Histydyna
50
g
Składnik
Hydroxyproliny
10
g
Składnik
Izoleucyna
110
g
Składnik
7% RDA
Jod
10
µg
Składnik
Karotyna Beta
54
mg
Składnik
Kazeina
14.8
g
Składnik
Kwas alfa-linolenowy
0.15
g
Składnik
Kwas aspartyczny
140
g
Składnik
Kwas glutaminowy
300
g
Składnik
Kwas linolowy
0.3
g
Składnik
Kwas oleinowy
4.5
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
4.81
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe nasycone
14.58
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe trans
0.3
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.5
g
Składnik
Laktoza
0.5
g
Składnik
Leucyna
180
g
Składnik
Lizyna
150
g
Składnik
Luteina + zeaxantyna
30
mg
Składnik
4% RDA
Magnez
16
mg
Składnik
Mangan
0.1
mg
Składnik
Metionina
40
g
Składnik
Miedź
0.73
mg
Składnik
Molybdenum
5
µg
Składnik
Myristic Acid
1.2
g
Składnik
Nikel
2
mg
Składnik
Omega 3
0.15
g
Składnik
Omega 6
0.35
g
Składnik
Palmitic Acid
10.2
g
Składnik
Popiół
3.2
g
Składnik
1% RDA
Potas
26
mg
Składnik
Prolina
90
g
Składnik
Retinol
283
µg
Składnik
5% RDA
Selen
2.8
µg
Składnik
Seryna
80
g
Składnik
Siarka
210
mg
Składnik
Stearic Acid
3.8
g
Składnik
23% RDA
Sód
459
mg
Składnik
Sól
1.15
g
Składnik
Tauryn
3
mg
Składnik
Treonina
80
g
Składnik
Tryptofan
30
g
Składnik
Tyrozyna
80
g
Składnik
30% RDA
Tłuszcz
21.1
g
Składnik
Valina
120
g
Składnik
18% RDA
Wapń
140
mg
Składnik
Witamina A
1.03
µg
Składnik
Witamina ARE
288
µg
Składnik
Witamina B1 (Tiamina)
0.07
mg
Składnik
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.19
µg
Składnik
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.38
mg
Składnik
Witamina B3 (Niacyna)
0.43
mg
Składnik
Witamina B4 (Cholina)
15.4
mg
Składnik
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.68
mg
Składnik
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.25
mg
Składnik
Witamina B9 (Kwas foliowy)
12
µg
Składnik
3% RDA
Witamina D
0.4
µg
Składnik
Witamina D3
0.4
µg
Składnik
2% RDA
Witamina E
0.18
mg
Składnik
2% RDA
Witamina K
1.8
µg
Składnik
Woda
60.8
g
Składnik
Węglowodany
0.8
g
Składnik
14% RDA
Żelazo
1.9
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 70 g | - |
| Argentyna | - | 60 g | - |
| Beta-sitosterol | - | 8 mg | - |
| Betaina | - | 5 mg | - |
| Białko | - | 18.52 g | 37% |
| Białko | - | 18.52 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 18.52 g | - |
| Bor | - | 10 mg | - |
| Błonnik | - | 1 g | 4% |
| Chlor | - | 110 mg | - |
| Cholesterol | - | 46 mg | - |
| Chrom | - | 2 µg | - |
| Cobalt | - | 0.1 µg | - |
| Cukier | - | 0.5 g | 1% |
| Cynk | - | 0.92 mg | 9% |
| Cysteina | - | 10 g | - |
| Fenyloalanina | - | 90 g | - |
| Fitosterol | - | 10 mg | - |
| Fluor | - | 10 mg | - |
| Foliany | - | 12 µg | - |
| Fosfor | - | 256 mg | 37% |
| Glicyna | - | 120 g | - |
| Glutamina | - | 250 g | - |
| Histydyna | - | 50 g | - |
| Hydroxyproliny | - | 10 g | - |
| Izoleucyna | - | 110 g | - |
| Jod | - | 10 µg | 7% |
| Karotyna Beta | - | 54 mg | - |
| Kazeina | - | 14.8 g | - |
| Kwas alfa-linolenowy | - | 0.15 g | - |
| Kwas aspartyczny | - | 140 g | - |
| Kwas glutaminowy | - | 300 g | - |
| Kwas linolowy | - | 0.3 g | - |
| Kwas oleinowy | - | 4.5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 4.81 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 14.58 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.3 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.5 g | - |
| Laktoza | - | 0.5 g | - |
| Leucyna | - | 180 g | - |
| Lizyna | - | 150 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 30 mg | - |
| Magnez | - | 16 mg | 4% |
| Mangan | - | 0.1 mg | - |
| Metionina | - | 40 g | - |
| Miedź | - | 0.73 mg | - |
| Molybdenum | - | 5 µg | - |
| Myristic Acid | - | 1.2 g | - |
| Nikel | - | 2 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.15 g | - |
| Omega 6 | - | 0.35 g | - |
| Palmitic Acid | - | 10.2 g | - |
| Popiół | - | 3.2 g | - |
| Potas | - | 26 mg | 1% |
| Prolina | - | 90 g | - |
| Retinol | - | 283 µg | - |
| Selen | - | 2.8 µg | 5% |
| Seryna | - | 80 g | - |
| Siarka | - | 210 mg | - |
| Stearic Acid | - | 3.8 g | - |
| Sód | - | 459 mg | 23% |
| Sól | - | 1.15 g | - |
| Tauryn | - | 3 mg | - |
| Treonina | - | 80 g | - |
| Tryptofan | - | 30 g | - |
| Tyrozyna | - | 80 g | - |
| Tłuszcz | - | 21.1 g | 30% |
| Valina | - | 120 g | - |
| Wapń | - | 140 mg | 18% |
| Witamina A | - | 1.03 µg | - |
| Witamina ARE | - | 288 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.07 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.19 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.38 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.43 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 15.4 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.68 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.25 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 12 µg | - |
| Witamina D | - | 0.4 µg | 3% |
| Witamina D3 | - | 0.4 µg | - |
| Witamina E | - | 0.18 mg | 2% |
| Witamina K | - | 1.8 µg | 2% |
| Woda | - | 60.8 g | - |
| Węglowodany | - | 0.8 g | - |
| Żelazo | - | 1.9 mg | 14% |
Nie znaleziono składnika
