1 zdjęcie
1621
Papryka słodka mielona
Baza: 100g
Papryka
Słodki
Wegetariański
Bezglutenowy
Specyfikacja i kluczowe informacje
8 parametr
| Parametr | Wartość | Parametr | Wartość |
|---|---|---|---|
|
Kalorie / 100g
|
31 kcal (130 kJ) |
Białko / 100g
|
1,0 g |
|
Tłuszcze / 100g
|
0,3 g |
Węglowodany / 100g
|
6,0 g |
|
Błonnik / 100g
|
0,0 g |
Indeks glikemiczny (IG)
|
IG 15 |
|
Cena / 100g (Lidl)
|
0.99 zł |
Woda / 100g
|
89,5 g |
PRO Cennik & Mapa Sklepów
Ceny w sklepach
Porównywarka Cen w Sieciach Handlowych — Papryka słodka mielona
Porównaj szacunkowy koszt zakupu w najpopularniejszych sieciach handlowych, przelicz porcje lub gramaturę i wyznacz trasę do najbliższego sklepu.
Najtaniej
Auchan
0,95 PLN
/ 100 g
Przelicz dla porcji:
(100 g)
Wybierz sieć handlową
Przelicz koszt produktu dla wybranej wagi
(
100 g
)
0,95 PLN
100 kcal
3,09 PLN
Odblokuj pełną porównywarkę cen we wszystkich sieciach oraz interaktywną mapę dojazdu w pakiecie PRO.
| Wybierz sieć handlową | 100 g | 100 g | 250 g | 500 g | 1 kg | Znajdź sklep na mapie i wyznacz trasę |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
Auchan
Najtaniej
|
0,95 PLN | 0,95 PLN | 2,38 PLN | 4,75 PLN | 9,50 PLN | |
|
Netto
+1%
|
0,96 PLN | 0,96 PLN | 2,40 PLN | 4,80 PLN | 9,60 PLN | |
|
Biedronka
+2%
|
0,97 PLN | 0,97 PLN | 2,43 PLN | 4,85 PLN | 9,70 PLN | |
|
Dino
+3%
|
0,98 PLN | 0,98 PLN | 2,45 PLN | 4,90 PLN | 9,80 PLN | |
|
Kaufland
+3%
|
0,98 PLN | 0,98 PLN | 2,45 PLN | 4,90 PLN | 9,80 PLN | |
|
Aldi
+3%
|
0,98 PLN | 0,98 PLN | 2,45 PLN | 4,90 PLN | 9,80 PLN | |
|
Lidl
+4%
|
0,99 PLN | 0,99 PLN | 2,48 PLN | 4,95 PLN | 9,90 PLN | |
|
Rewe
+4%
|
0,99 PLN | 0,99 PLN | 2,48 PLN | 4,95 PLN | 9,90 PLN | |
|
Edeka
+4%
|
0,99 PLN | 0,99 PLN | 2,48 PLN | 4,95 PLN | 9,90 PLN | |
|
Target
+4%
|
0,99 PLN | 0,99 PLN | 2,48 PLN | 4,95 PLN | 9,90 PLN | |
|
Trader Joe's
+4%
|
0,99 PLN | 0,99 PLN | 2,48 PLN | 4,95 PLN | 9,90 PLN | |
|
Walmart
+6%
|
1,01 PLN | 1,01 PLN | 2,53 PLN | 5,05 PLN | 10,10 PLN | |
|
Carrefour
+7%
|
1,02 PLN | 1,02 PLN | 2,55 PLN | 5,10 PLN | 10,20 PLN | |
|
Żabka
+23%
|
1,17 PLN | 1,17 PLN | 2,93 PLN | 5,85 PLN | 11,70 PLN |
Odtwarzacz głosowy
•Odsłuchaj treść artykułu na żywo
0:00
/
0:00
Zawiera alergeny
1
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)
Przelicz dla porcji:
(100 g)
Rozkład Makroskładników
100 g
31
kcal
Białko
1g
Tłuszcze
0.3g
Węglowodany
6g
Bio-Analiza
Produkt spożywczy
Papryka słodka mielona
31 kcal
B: 1g
T: 0.3g
W: 6g
🔍
Szukasz konkretnego minerału lub witaminy?
Zobacz pełny spis 30 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.
Składnik
2% RDA
Białko
0.99
g
Składnik
8% RDA
Błonnik
2.1
g
Składnik
Chlor
10
mg
Składnik
Cholesterol
1
mg
Składnik
8% RDA
Cukier
4.2
g
Składnik
3% RDA
Cynk
0.25
mg
Składnik
4% RDA
Fosfor
26
mg
Składnik
Luteina + zeaxantyna
740
mg
Składnik
3% RDA
Magnez
12
mg
Składnik
Mangan
0.08
mg
Składnik
Miedź
0.08
mg
Składnik
Popiół
0.2
g
Składnik
11% RDA
Potas
211
mg
Składnik
Selen
0.1
µg
Składnik
Sód
4
mg
Składnik
Sól
0.1
g
Składnik
Tłuszcz
0.3
g
Składnik
1% RDA
Wapń
7
mg
Składnik
391% RDA
Witamina A
3131
µg
Składnik
Witamina B1 (Tiamina)
0.05
mg
Składnik
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.08
mg
Składnik
Witamina B3 (Niacyna)
0.97
mg
Składnik
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.29
mg
Składnik
Witamina C (Kwas askorbinowy)
127.7
mg
Składnik
13% RDA
Witamina E
1.58
mg
Składnik
7% RDA
Witamina K
4.9
µg
Składnik
Woda
89.5
g
Składnik
2% RDA
Węglowodany
6.03
g
Składnik
3% RDA
Żelazo
0.43
mg
Składnik
β-Karoten
18000
µg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 0.99 g | 2% |
| Błonnik | - | 2.1 g | 8% |
| Chlor | - | 10 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Cukier | - | 4.2 g | 8% |
| Cynk | - | 0.25 mg | 3% |
| Fosfor | - | 26 mg | 4% |
| Luteina + zeaxantyna | - | 740 mg | - |
| Magnez | - | 12 mg | 3% |
| Mangan | - | 0.08 mg | - |
| Miedź | - | 0.08 mg | - |
| Popiół | - | 0.2 g | - |
| Potas | - | 211 mg | 11% |
| Selen | - | 0.1 µg | - |
| Sód | - | 4 mg | - |
| Sól | - | 0.1 g | - |
| Tłuszcz | - | 0.3 g | - |
| Wapń | - | 7 mg | 1% |
| Witamina A | - | 3131 µg | 391% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.05 mg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.08 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.97 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.29 mg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 127.7 mg | - |
| Witamina E | - | 1.58 mg | 13% |
| Witamina K | - | 4.9 µg | 7% |
| Woda | - | 89.5 g | - |
| Węglowodany | - | 6.03 g | 2% |
| Żelazo | - | 0.43 mg | 3% |
| β-Karoten | - | 18000 µg | - |
Nie znaleziono składnika odpowiadającego Twoim kryteriom
Porównanie Profilu Odżywczego
📈 Wykres InteraktywnyZestawienie zawartości składników odżywczych w porcji
Przelicz dla porcji:
(100 g)
Serie wykresu:
Horyzont czasu:
Wniosek kliniczny (Model glikemiczny)
Niski ładunek glikemiczny (GL 0.6) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 92 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.
Ładunek Glikemiczny (GL)
Niski
0.6
pkt GL
Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.
Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt
Indeks (IG)
15
Szczyt glukozy
92
mg/dL
Bufor B+T+Bł
0.74
🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku
Obecność białka (1 g), tłuszczów (0.3 g) oraz błonnika (2.1 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.
Węglowodany netto (przyswajalne)
3.9 g
Cukry proste: 4.2 g
Błonnik spowalniający: 2.1 g
