Zdrowe Przepisy Fit – Szybkie Posiłki Odchudzające z Licznikiem Kalorii | Diets Premium
Diets Premium
Zaloguj się

Wyników: 27

Dorsz ze szpinakiem, koperkiem cytrynowym i ziemniakami
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Dorsz ze szpinakiem, koperkiem cytrynowym i ziemniakami
454 kcal ⏱ 20 min 3/5 ★
B: 123g • T: 70g • W: 261g
Dorsz ze szpinakiem, koperkiem cytrynowym i ziemniakami według diety Sven Müller
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Dorsz ze szpinakiem, koperkiem cytrynowym i ziemniakami według diety Sven Müller
691 kcal ⏱ 20 min 3/5 ★
B: 147g • T: 146g • W: 399g
Ziemniaki z filetem z łososia w sosie musztardowym
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Ziemniaki z filetem z łososia w sosie musztardowym
556 kcal ⏱ 20 min 3/5 ★
B: 115g • T: 135g • W: 306g
Paluszki rybne z groszkiem
Fisch/Meeresfische
Paluszki rybne z groszkiem
555 kcal ⏱ 30 min 4/5 ★
B: 70g • T: 312g • W: 173g
Łosoś ze szpinakiem, koperkiem cytrynowym i ziemniakami
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Łosoś ze szpinakiem, koperkiem cytrynowym i ziemniakami
827 kcal ⏱ 20 min 3/5 ★
B: 169g • T: 260g • W: 399g
Łosoś z ryżem curry i sałatką
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Łosoś z ryżem curry i sałatką
767 kcal ⏱ 35 min 3/5 ★
B: 205g • T: 289g • W: 273g
Łosoś z tostem
Pieczywo
Łosoś z tostem
414 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★
B: 91g • T: 204g • W: 119g
Pstrąg z ziemniakami
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Pstrąg z ziemniakami
493 kcal ⏱ 45 min 4/5 ★
B: 173g • T: 87g • W: 233g
Dorsz zapiekany z mozzarellą
Nabiał
Dorsz zapiekany z mozzarellą
414 kcal ⏱ 30 min 2 porcje 1/5 ★
B: 134g • T: 225g • W: 55g
Kanapki z pastą awokado z tuńczykiem
Kanapki
Kanapki z pastą awokado z tuńczykiem
11 kcal ⏱ 10 min 1/5 ★
B: 3g • T: 2g • W: 6g
Dorsz duszony w porach z brokułem i ryżem
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Dorsz duszony w porach z brokułem i ryżem
588 kcal ⏱ 35 min 2/5 ★
B: 123g • T: 156g • W: 310g
Pstrąg na parze pod kołderką z awokado
Pstrąg
Pstrąg na parze pod kołderką z awokado
721 kcal
B: 183g • T: 284g • W: 254g
Dorsz duszony w porach z pomidorową kaszą jaglaną
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Dorsz duszony w porach z pomidorową kaszą jaglaną
435 kcal ⏱ 25 min 2 porcje 3/5 ★
B: 155g • T: 29g • W: 251g
Kanapki z pastą z awokado i tuńczyka
Awokado
Kanapki z pastą z awokado i tuńczyka
573 kcal
B: 120g • T: 177g • W: 277g
Kanapki z pastą sardynkowo-pomidorową
Pasta Pomidorowa
Kanapki z pastą sardynkowo-pomidorową
476 kcal
B: 80g • T: 135g • W: 261g
Rukola z tuńczykiem
Rukola
Rukola z tuńczykiem
415 kcal
B: 133g • T: 226g • W: 56g
Makaron ze szpinakiem i łososiem
Szpinak
Makaron ze szpinakiem i łososiem
163 kcal ⏱ 20 min 2 porcje 2/5 ★
B: 46g • T: 75g • W: 42g
Dorsz gotowany na parze z brokułem i kaszą gryczaną
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Dorsz gotowany na parze z brokułem i kaszą gryczaną
761 kcal ⏱ 20 min 2/5 ★
B: 146g • T: 91g • W: 524g
Sałatka ziemniaczana ze śledziami
Sałatka Ziemniaczana
Sałatka ziemniaczana ze śledziami
399 kcal
B: 86g • T: 163g • W: 150g
Kanapki z pastą sardynkowo-pomidorową (lżejsza wersja)
Lżejsza Wersja
Kanapki z pastą sardynkowo-pomidorową (lżejsza wersja)
333 kcal
B: 54g • T: 105g • W: 175g
Kanapki z pastą z awokado i tuńczyka (wersja lżejsza)
Bułeczki
Kanapki z pastą z awokado i tuńczyka (wersja lżejsza)
375 kcal
B: 73g • T: 117g • W: 185g
Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem
Makaron Ryżowy
Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem
276 kcal
B: 63g • T: 158g • W: 56g
Faszerowane jajka z tuńczykiem
Jajka Napełnione
Faszerowane jajka z tuńczykiem
203 kcal
B: 87g • T: 109g • W: 7g
Łosoś z sosem koperkowym
Sos Z Koperku
Łosoś z sosem koperkowym
595 kcal
B: 171g • T: 362g • W: 62g
Roladki z tortilli z tuńczykiem i kukurydzą
Rolki Tortilla
Roladki z tortilli z tuńczykiem i kukurydzą
621 kcal 3 porcje
B: 127g • T: 316g • W: 178g
Ryba po grecku
Ryby
Ryba po grecku
423 kcal 2 porcje
B: 197g • T: 75g • W: 152g
Krewetki w curry
Curry
Krewetki w curry
1021 kcal
B: 266g • T: 633g • W: 122g

Najlepsze kategorie

Szybkie Posiłki (131) Weganizm i Diety Roślinne (47) Dieta Wysokobiałkowa i Makro (42) Utrata Wagi (23) Zdrowe Zamienniki (20) Dieta Niskowęglowodanowa (17) Dieta Śródziemnomorska (13) Dieta Przeciwzapalna (13) Bezglutenu (9) Meal Prep (6) Dieta Ketogeniczna (5) Detoks Cukrowy i Łaknienie (3)

Typ diety

Wegetariański (273) Bez Laktozy (264) Wegetariański (171) Dieta Standardowa (126) Wysokobiałkowa (103) Wysokie Wartości Błonnika (86) Bezglutenowy (82) Nisko-węglowodanowa (57) Dieta Roślinna Nieprzetworzona (WFPB) (55) Dieta dla Mężczyzn (49) Dieta dla Kobiet (49) Odchudzanie (37) Dieta Pescetariańska (27) Pokarm Surowy (27) Niskotłuszczowa (22) Bez Laktozy (19) Dieta Bogata w Kwasy Omega-3 (8) Dieta Fleksitariańska (6) Ketogeniczna (3) Śródziemnomorski (3) Dieta Sportowa i Wydolnościowa (2) Mikrobiom Jelitowy (2) Dieta Kardiologiczna (Zdrowe Serce) (2) Dieta Paleo (2) Dieta Oczyszczająca (Detoks) (1)

Najlepsze tagi

Owiesny (39) Banan (33) Koktajl (29) Lżejsza Wersja (29) Jogurt (28) Kurczak (22) Jogurt (20) Jabłko (19) Bez Laktozy (19) Szpinak (19) Nisko-węglowodanowa (18) Sałatka (18) Omlet (16) Warzywo (15) Bez Laktozy (13) Naleśniki (13) Warzywa (13) Jagody (12) Krupnik (12) Cynamon (12) Jajka Na Miękko (12) Zupa (12) Awokado (11) Wersja Lekka (11) Ryż (11) Twaróg (10) Wersja Lekka (10) Kanapki (10) Truskawki (10) Maliny (9)

Udostępnij