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General • Easy

Omelett mit Paprika und Oliven

10 min

1 / Portion

Enthält Allergene

Olive Milch Reis Paprika Vitamin C (Ascorbinsäure) Sulfite Senf Sellerie Ei Soja Iodine Gewürze

Zutaten - 8

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Olivenöl

kcal: 90.1

1 x Esslöffel

(10 g)

Protein 0.1g Fett 9.96g Kohlenhydrate 0.02g

Olivenöl

Mineralien

Alpha-Linolensäure 0.76 g

Beta-sitosterin 143 mg

Calcium 1 mg

Cholesterin 1 mg

Einfach ungesättigte Fettsäuren 70.12 g

Eisen 0.4 mg

Eiweiß 1 g

Fett 99.6 g

Fettsäuren Trans 1 g

Fitosterol 220 mg

Gesättigte Fettsäuren 14.86 g

Kalium 1 mg

Kcal 884 kcal

Kj 3700 kJ

Kohlenhydrat 0.2 g

Kupfer 0.07 mg

Linolsäure 9.77 g

Magnesium 1 mg

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 10.61 g

Natrium 1 mg

Oleinsäure 70 g

Omega 3 0.76 g

Omega 6 9.77 g

Palmitic Acid 13.5 g

Phosphor 1 mg

Salz 0.1 g

Stearic Acid 2.3 g

Vitamin A 1 µg

Vitamin B1 (Thiamin) 1 mg

Vitamin B12 (Cobalamin) 1 µg

Vitamin B2 (Riboflavin) 1 mg

Vitamin B3 (Niacin) 1 mg

Vitamin B6 (Pyridoxin) 1 mg

Vitamin B9 (Folsäure) 1 µg

Vitamin C (Ascorbinsäure) 1 mg

Vitamin D 1 µg

Vitamin E 11.95 mg

Vitamin K 60.2 µg

Wasser 0.1 g

Zellulose 1 g

Zink 0.06 mg

Zucker 1 g

Olivenöl

Mozzarella

kcal: 44.5

15 x Gram

(1 g)

Protein 3.33g Fett 3.32g Kohlenhydrate 0.33g

Mozzarella

Mineralien

Asche 5.69 g

Calcium 505 mg

Chlorid 500 mg

Cholesterin 79 mg

Chromium 0.5 µg

Einfach ungesättigte Fettsäuren 6 g

Eisen 0.44 mg

Eiweiß 22.17 g

Fett 22.14 g

Fett, gesamt 22.14 g

Fettsäuren Trans 0.5 g

Fluorid 10 mg

Gesättigte Fettsäuren 13 g

Jod 20 µg

Kalium 85 mg

Kcal 300 kcal

Kj 1256 kJ

Kobalt 0.5 µg

Kohlenhydrat 2.2 g

Kohlenhydrate, gesamt 2.2 g

Kupfer 0.03 mg

Laktose 1 g

Magnesium 26 mg

Mangan 0.01 mg

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1 g

Molybdän 10 µg

Natrium 300 mg

Omega 3 0.1 g

Omega 6 0.8 g

Phosphor 354 mg

Salz 0.75 g

Schwefel 200 mg

Selenium 17 µg

Tierische Eiweiße 22.17 g

Vitamin A 100 µg

Vitamin B1 (Thiamin) 0.02 mg

Vitamin B12 (Cobalamin) 1.3 µg

Vitamin B2 (Riboflavin) 0.15 mg

Vitamin B3 (Niacin) 0.1 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure) 0.4 mg

Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.1 mg

Vitamin B9 (Folsäure) 13 µg

Vitamin D 2 µg

Vitamin E 0.19 mg

Vitamin K 2 µg

Wasser 50 g

Zellulose 1 g

Zink 2.2 mg

Zucker 1 g

Mozzarella

Reismehl

kcal: 69

2 x Esslöffel

(10 g)

Protein 1.2g Fett 0.2g Kohlenhydrate 15.6g

Reismehl

Mineralien

Arginin 0.5 g

Asche 0.5 g

Calcium 10 mg

Cholesterin 1 mg

Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.28 g

Eisen 0.4 mg

Eiweiß 6 g

Faserlöslich 0.2 g

Faserunlöslich 1.2 g

Fett 1 g

Folate 3 µg

Gesättigte Fettsäuren 0.26 g

Glutamin 1.2 g

Kalium 100 mg

Kcal 356 kcal

Kohlenhydrat 78 g

Magnesium 25 mg

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.36 g

Natrium 5 mg

Phosphor 95 mg

Stärke 77 g

Vitamin B1 (Thiamin) 0.07 mg

Vitamin B2 (Riboflavin) 0.02 mg

Vitamin B3 (Niacin) 1.6 mg

Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.15 mg

Wasser 12 g

Zellulose 1.4 g

Zink 0.5 mg

Zucker 0.1 g

Reismehl

Rote Paprika

kcal: 30.7

0.5 x Stück

(200 g)

Protein 1g Fett 0.3g Kohlenhydrate 6g

Rote Paprika

Mineralien

Asche 0.5 g

Beta-Carotin 1.5 µg

Calcium 7 mg

Chlorid 10 mg

Cholesterin 1 mg

Eisen 0.4 mg

Eiweiß 1 g

Faserlöslich 0.5 g

Faserunlöslich 1.6 g

Fett 0.3 g

Fructose 2.1 g

Glucose 1.8 g

Kalium 210 mg

Kcal 26 kcal

Kj 109 kJ

Kohlenhydrat 6 g

Kupfer 0.1 mg

Lutein + zeaxanthin 0.7 mg

Magnesium 12 mg

Mangan 0.1 mg

Natrium 4 mg

Omega 3 0.01 g

Omega 6 0.15 g

Phosphor 26 mg

Saccharose 0.1 g

Salz 0.01 g

Selenium 0.1 µg

Vitamin A 157 µg

Vitamin B1 (Thiamin) 0.05 mg

Vitamin B2 (Riboflavin) 0.04 mg

Vitamin B3 (Niacin) 1 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure) 0.1 mg

Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.3 mg

Vitamin B9 (Folsäure) 46 µg

Vitamin C (Ascorbinsäure) 127 mg

Vitamin E 1.6 mg

Vitamin K 4.9 µg

Wasser 92 g

Zellulose 2.1 g

Zink 0.2 mg

Zucker 4.2 g

Rote Paprika

Schwarze Oliven

kcal: 20.5

1 x Esslöffel

(15 g)

Protein 0.21g Fett 1.91g Kohlenhydrate 0.62g

Schwarze Oliven

Mineralien

Asche 6.5 g

Calcium 61 mg

Cholesterin 1 mg

Einfach ungesättigte Fettsäuren 8.87 g

Eisen 1.6 mg

Eiweiß 1.4 g

Faserlöslich 0.5 g

Faserunlöslich 1.9 g

Fett 12.7 g

Fettsäuren Trans 1 g

Gesättigte Fettsäuren 1.78 g

Kalium 55 mg

Kcal 145 kcal

Kj 607 kJ

Kohlenhydrat 4.1 g

Kupfer 0.23 mg

Magnesium 22 mg

Mangan 0.08 mg

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1.42 g

Natrium 2400 mg

Omega 3 0.08 g

Omega 6 1.34 g

Phosphor 17 mg

Saccharose 0.1 g

Salz 6 g

Selenium 0.6 µg

Vitamin A 30 µg

Vitamin B1 (Thiamin) 0.01 mg

Vitamin B2 (Riboflavin) 1 mg

Vitamin B3 (Niacin) 0.1 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure) 0.03 mg

Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.02 mg

Vitamin B9 (Folsäure) 3 µg

Vitamin C (Ascorbinsäure) 0.9 mg

Vitamin E 1.99 mg

Vitamin K 1.4 µg

Wasser 75.3 g

Zellulose 2.4 g

Zink 0.22 mg

Zucker 0.1 g

Schwarze Oliven

Himalayasalz

kcal: 0

1 x Priese

(0.1 g)

Protein 0g Fett 0g Kohlenhydrate 0g

Himalayasalz

Mineralien

Calcium 150 mg

Chlorid 59600 mg

Eisen 0.5 mg

Eiweiß 1 g

Fett 1 g

Fluorid 0.01 mg

Jod 0.01 µg

Kalium 50 mg

Kcal 1 kcal

Kohlenhydrat 1 g

Kupfer 0.02 mg

Magnesium 10 mg

Mangan 0.01 mg

Natrium 38758 mg

Salz 98 g

Schwefel 120 mg

Wasser 0.2 g

Zellulose 1 g

Zink 0.1 mg

Zucker 1 g

Himalayasalz

Curry

kcal: 0.7

2 x Priese

(0.1 g)

Protein 0.03g Fett 0.02g Kohlenhydrate 0.11g

Curry

Mineralien

25-hydroxycholecalciferol 1 µg

5-formyltetrahydrofolsäure 1 µg

5-methyl-tetrahydrofolat 15 µg

Alanina 0.6 g

Alkohol 1 g

Alpha-Cryptoxanthin 1 µg

Amygdalin 1 mg

Arachidonsäure 1 g

Arginin 1.2 g

Asche 6.58 g

Asparagine 1.2 g

Aspartinsäure 1.8 g

Ballaststoffe 53.2 g

Beta-Carotin 11 µg

Beta-Cryptoxanthin 1 µg

Beta-glucan 1 g

Beta-sitostanol 1 mg

Beta-sitosterin 1 mg

Betain 28.8 mg

Bikarbonat 1 mg

Bor 0.2 mg

Brassicasterin 1 mg

Brom 1 mg

Calcium 525 mg

Campestanol 1 mg

Campesterol 1 g

Carotin Alpha 1 µg

Carotin Beta 11 mg

Chlor 250 mg

Chlorid 400 mg

Cholesterin 1 mg

Chromium 0.01 µg

Cystein 0.15 g

Daidzein 1 mg

Daidzin 1 mg

Delta-5-avenasterol 1 mg

Delta-7-stigmastenol 1 mg

Einfach ungesättigte Fettsäuren 8.78 g

Einfachzucker 2.76 g

Eisen 19.1 mg

Eiweiß 14.29 g

Eiweiß 1 g

Eiweiß 14.29 g

Energie 1360 kJ

Epigallocatechin-3-gallat 1 mg

Ergosta-7,22-dien-3β-ol 1 mg

Ergosta-7-enol 1 mg

Ergosterol 1 mg

Ergothionin 1 mg

Erucasäure 1 g

Faserlöslich 10 g

Faserunlöslich 43.2 g

Fett 10 g

Fett, gesamt 10 g

Fettlöslicher Ballaststoff 43.2 g

Fettsäuren Trans 1 g

Fitosterol 10 mg

Fluorid 0.02 mg

Folat 56 µg

Folate 56 µg

Fructose 0.79 g

Galaktose 1 g

Genistein 1 mg

Genistin 1 mg

Gesättigte Fettsäuren 1.65 g

Glicemyc Index 30 µg

Glucose 1.14 g

Glutamin 1.6 g

Glutaminsäure 2.5 g

Glycin 0.8 g

Glycitin 1 mg

Gondosäure 1 g

Histidin 0.4 g

Hydroxyprolin 1 g

Inulin 1 g

Isoleucin 0.7 g

Jod 0.01 µg

Kalium 1170 mg

Kalorien 325 kcal

Karotin Gamma 1 µg

Kcal 325 kcal

Kieselsäure 1 mg

Kj 1360 kJ

Kobalt 0 µg

Kohle 1 g

Kohlenhydrat 55.83 g

Kohlenhydrate, gesamt 55.83 g

Kupfer 1.2 mg

Laktose 1 g

Leucin 1.1 g

Lignin 1 g

Lutein 0.15 µg

Lutein + zeaxanthin 0.2 mg

Lycopin 1 µg

Lysin 0.8 g

Löslicher Ballaststoff 10 g

Magnesium 255 mg

Malinsäure 1 g

Maltodextrine 1 g

Maltose 1 g

Mangan 8.3 mg

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 3.06 g

Methionin 0.2 g

Molybdän 0.03 µg

Natrium 52 mg

Natron 1 g

Nickel 0.01 mg

Nitrat 1 mg

Omega 3 0.5 g

Omega 6 2.5 g

Omega 9 6.22 g

Orotsäure 1 mg

Oxalsäure 20 mg

Pangamsäure 1 mg

Pantothenic acid 1.07 mg

Pflanzliche Eiweiße 14.29 g

Phenylalanin 0.7 g

Phosphor 367 mg

Phytoen 1 µg

Phytofluen 1 µg

Proline 0.6 g

Quininsäure 1 g

Raffinose 1 g

Retinol 1 µg

Saccharose 0.62 g

Salz 0.13 g

Sauerstoff 1 g

Schwefel 150 mg

Selenium 40.3 µg

Serine 0.7 g

Stachyose 1 g

Stickstoff 2.29 g

Stigmastadiene 1 mg

Stigmasterol 1 g

Stärke 45 g

Sulfat 1 mg

Säure 1 g

Taurin 1 mg

Theobromin 1 mg

Thrombonin 0.6 g

Tiamin 0.18 mg

Tierische Eiweiße 1 g

Tocopherol beta 0.5 mg

Tocopherol gamma 1.15 mg

Tocotrienol alpha 0.2 mg

Tocotrienol beta 1 mg

Tryptophan 0.15 g

Tyrosin 0.4 g

Valin 0.8 g

Vergasung 1 g

Vitamin A 19 µg

Vitamin ARE 1 µg

Vitamin B1 (Thiamin) 0.18 mg

Vitamin B10 (PABA) 1 mg

Vitamin B12 (Cobalamin) 1 µg

Vitamin B12 - hinzugefügt 1 µg

Vitamin B2 (Riboflavin) 0.2 mg

Vitamin B3 (Niacin) 3.26 mg

Vitamin B4 (Cholin) 64.2 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure) 1.07 mg

Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.11 mg

Vitamin B7 (Biotin) 10 mg

Vitamin B8 (Inositol) 50 mg

Vitamin B8 (Inositol) 100 mg

Vitamin B9 (Folsäure) 56 µg

Vitamin C (Ascorbinsäure) 0.7 mg

Vitamin D 1 µg

Vitamin D2 1 µg

Vitamin D3 1 µg

Vitamin E 25.24 mg

Vitamin K 99.8 µg

Vitamin PP 3.26 mg

Wasser 8 g

Wasserstoff 1 g

Zeaxanthin 0.05 µg

Zellulose 53.2 g

Zink 4.7 mg

Zitronensäure 1 mg

Zucker 2.76 g

Zucker hinzugefügt 1 g

Zuckeralkohole 1 g

Zuckeralkohole insgesamt 1 g

Zystin 0.25 g

Curry

Ganze Hühnereier (L)

kcal: 234.7

3 x Stück

(56 g)

Protein 21g Fett 16.3g Kohlenhydrate 1.01g

Ganze Hühnereier (L)

Mineralien

Alanina 0.65 g

Arginin 0.65 g

Asche 1.1 g

Aspartinsäure 1.1 g

Beta-Carotin 10 µg

Calcium 47 mg

Chlor 160 mg

Cholesterin 360 mg

Cystein 0.25 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren 4.34 g

Eisen 2.2 mg

Eiweiß 12.5 g

Fett 9.7 g

Fettsäuren Trans 0.02 g

Folate 47 µg

Gesättigte Fettsäuren 3 g

Glutaminsäure 1.5 g

Glycin 0.35 g

Histidin 0.25 g

Isoleucin 0.6 g

Kalium 133 mg

Kcal 147 kcal

Kj 615 kJ

Kohlenhydrat 0.6 g

Kupfer 0.06 mg

Leucin 0.9 g

Lutein + zeaxanthin 250 mg

Lysin 0.9 g

Magnesium 12 mg

Mangan 0.03 mg

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.73 g

Methionin 0.35 g

Natrium 141 mg

Omega 3 0.04 g

Omega 6 0.69 g

Phenylalanin 0.6 g

Phosphor 204 mg

Proline 0.4 g

Retinol 272 µg

Salz 0.35 g

Selenium 30.7 µg

Serine 0.75 g

Thrombonin 0.5 g

Tryptophan 0.16 g

Tyrosin 0.45 g

Valin 0.7 g

Vitamin A 272 µg

Vitamin B1 (Thiamin) 0.06 mg

Vitamin B12 (Cobalamin) 1.6 µg

Vitamin B2 (Riboflavin) 0.54 mg

Vitamin B3 (Niacin) 0.06 mg

Vitamin B4 (Cholin) 293.5 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure) 1.4 mg

Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.1 mg

Vitamin D 1.7 µg

Vitamin D3 1.7 µg

Vitamin E 0.73 mg

Vitamin K 0.3 µg

Wasser 75 g

Zellulose 1 g

Zink 1.76 mg

Zucker 0.6 g

Ganze Hühnereier (L)

490 kcal

Eiweiß 26.87g

Fette 32.01g

Kohlenhydrate 23.69g

Ballaststoffe 0g

Rezept Zubereitungsschritte

Die Paprika in Streifen schneiden.

Die Eier verquirlen, Mehl hinzufügen und verrühren.

Die Oliven fein hacken und zur Eimasse geben.

Den Mozzarella genauso wie die Oliven fein hacken.

Die Mischung in eine mit Öl erhitzte Pfanne geben und mit Mozzarella bestreuen. Bei Bedarf würzen.

Bei schwacher Hitze braten, bis das Omelett fest ist. Mit frischen Paprika servieren.

Nährstoffe

Detaillierte Nährwerttabelle

Name	Alle Portionen	Eine Portion
25-hydroxycholecalciferol	0 µg	0 µg
5-formyltetrahydrofolsäure	0 µg	0 µg
5-methyl-tetrahydrofolat	0.03 µg	0.03 µg
Alanina	1.09 g	1.09 g
Alkohol	0 g	0 g
Alpha-Cryptoxanthin	0 µg	0 µg
Alpha-Linolensäure	0.08 g	0.08 g
Amygdalin	0 mg	0 mg
Arachidonsäure	0 g	0 g
Arginin	1.19 g	1.19 g
Asche	4.29 g	4.29 g
Asparagine	0 g	0 g
Aspartinsäure	1.85 g	1.85 g
Ballaststoffe	0.11 g	0.11 g
Beta-Carotin	18.32 µg	18.32 µg
Beta-Cryptoxanthin	0 µg	0 µg
Beta-glucan	0 g	0 g
Beta-sitostanol	0 mg	0 mg
Beta-sitosterin	14.3 mg	14.3 mg
Betain	0.06 mg	0.06 mg
Bikarbonat	0 mg	0 mg
Bor	0 mg	0 mg
Brassicasterin	0 mg	0 mg
Brom	0 mg	0 mg
Calcium	174.16 mg	174.16 mg
Campestanol	0 mg	0 mg
Campesterol	0 g	0 g
Carotin Alpha	0 µg	0 µg
Carotin Beta	0.02 mg	0.02 mg
Chlor	269.3 mg	269.3 mg
Chlorid	145.4 mg	145.4 mg
Cholesterin	618.1 mg	618.1 mg
Chromium	0.08 µg	0.08 µg
Cystein	0.42 g	0.42 g
Daidzein	0 mg	0 mg
Daidzin	0 mg	0 mg
Delta-5-avenasterol	0 mg	0 mg
Delta-7-stigmastenol	0 mg	0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	16.61 g	16.61 g
Einfachzucker	0.01 g	0.01 g
Eisen	4.57 mg	4.57 mg
Eiweiß	26.87 g	26.87 g
Eiweiß	3.36 g	3.36 g
Eiweiß	0 g	0 g
Energie	2.72 kJ	2.72 kJ
Epigallocatechin-3-gallat	0 mg	0 mg
Ergosta-7,22-dien-3β-ol	0 mg	0 mg
Ergosta-7-enol	0 mg	0 mg
Ergosterol	0 mg	0 mg
Ergothionin	0 mg	0 mg
Erucasäure	0 g	0 g
Faserlöslich	0.64 g	0.64 g
Faserunlöslich	2.22 g	2.22 g
Fett	32.01 g	32.01 g
Fett, gesamt	3.34 g	3.34 g
Fettlöslicher Ballaststoff	0.09 g	0.09 g
Fettsäuren Trans	0.36 g	0.36 g
Fitosterol	22.02 mg	22.02 mg
Fluorid	1.5 mg	1.5 mg
Folat	0.11 µg	0.11 µg
Folate	79.67 µg	79.67 µg
Fructose	2.1 g	2.1 g
Galaktose	0 g	0 g
Genistein	0 mg	0 mg
Genistin	0 mg	0 mg
Gesättigte Fettsäuren	8.8 g	8.8 g
Glicemyc Index	0.06 µg	0.06 µg
Glucose	1.8 g	1.8 g
Glutamin	0.24 g	0.24 g
Glutaminsäure	2.53 g	2.53 g
Glycin	0.59 g	0.59 g
Glycitin	0 mg	0 mg
Gondosäure	0 g	0 g
Histidin	0.42 g	0.42 g
Hydroxyprolin	0 g	0 g
Inulin	0 g	0 g
Isoleucin	1.01 g	1.01 g
Jod	3 µg	3 µg
Kalium	476.93 mg	476.93 mg
Kalorien	0.65 kcal	0.65 kcal
Karotin Gamma	0 µg	0 µg
Kieselsäure	0 mg	0 mg
Kobalt	0.08 µg	0.08 µg
Kohle	0 g	0 g
Kohlenhydrat	23.69 g	23.69 g
Kohlenhydrate, gesamt	0.44 g	0.44 g
Kupfer	0.24 mg	0.24 mg
Laktose	0.15 g	0.15 g
Leucin	1.51 g	1.51 g
Lignin	0 g	0 g
Linolsäure	0.98 g	0.98 g
Lutein	0 µg	0 µg
Lutein + zeaxanthin	420.7 mg	420.7 mg
Lycopin	0 µg	0 µg
Lysin	1.51 g	1.51 g
Löslicher Ballaststoff	0.02 g	0.02 g
Magnesium	44.98 mg	44.98 mg
Malinsäure	0 g	0 g
Maltodextrine	0 g	0 g
Maltose	0 g	0 g
Mangan	0.18 mg	0.18 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	2.73 g	2.73 g
Methionin	0.59 g	0.59 g
Molybdän	1.5 µg	1.5 µg
Natrium	685.84 mg	685.84 mg
Natron	0 g	0 g
Nickel	0 mg	0 mg
Nitrat	0 mg	0 mg
Oleinsäure	7 g	7 g
Omega 3	0.19 g	0.19 g
Omega 6	2.62 g	2.62 g
Omega 9	0.01 g	0.01 g
Orotsäure	0 mg	0 mg
Oxalsäure	0.04 mg	0.04 mg
Palmitic Acid	1.35 g	1.35 g
Pangamsäure	0 mg	0 mg
Pantothenic acid	0 mg	0 mg
Pflanzliche Eiweiße	0.03 g	0.03 g
Phenylalanin	1.01 g	1.01 g
Phosphor	444.2 mg	444.2 mg
Phytoen	0 µg	0 µg
Phytofluen	0 µg	0 µg
Proline	0.67 g	0.67 g
Quininsäure	0 g	0 g
Raffinose	0 g	0 g
Retinol	456.96 µg	456.96 µg
Saccharose	0.12 g	0.12 g
Salz	1.72 g	1.72 g
Sauerstoff	0 g	0 g
Schwefel	30.42 mg	30.42 mg
Selenium	54.4 µg	54.4 µg
Serine	1.26 g	1.26 g
Stachyose	0 g	0 g
Stearic Acid	0.23 g	0.23 g
Stickstoff	0 g	0 g
Stigmastadiene	0 mg	0 mg
Stigmasterol	0 g	0 g
Stärke	15.49 g	15.49 g
Sulfat	0 mg	0 mg
Säure	0 g	0 g
Taurin	0 mg	0 mg
Theobromin	0 mg	0 mg
Thrombonin	0.84 g	0.84 g
Tiamin	0 mg	0 mg
Tierische Eiweiße	3.33 g	3.33 g
Tocopherol beta	0 mg	0 mg
Tocopherol gamma	0 mg	0 mg
Tocotrienol alpha	0 mg	0 mg
Tocotrienol beta	0 mg	0 mg
Tryptophan	0.27 g	0.27 g
Tyrosin	0.76 g	0.76 g
Valin	1.18 g	1.18 g
Vergasung	0 g	0 g
Vitamin A	633.6 µg	633.6 µg
Vitamin ARE	0 µg	0 µg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.27 mg	0.27 mg
Vitamin B10 (PABA)	0 mg	0 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)	2.99 µg	2.99 µg
Vitamin B12 - hinzugefügt	0 µg	0 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	1.22 mg	1.22 mg
Vitamin B3 (Niacin)	1.57 mg	1.57 mg
Vitamin B4 (Cholin)	493.21 mg	493.21 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	2.51 mg	2.51 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.62 mg	0.62 mg
Vitamin B7 (Biotin)	0.02 mg	0.02 mg
Vitamin B8 (Inositol)	0.1 mg	0.1 mg
Vitamin B8 (Inositol)	0.2 mg	0.2 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	48.61 µg	48.61 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure)	127.24 mg	127.24 mg
Vitamin D	3.26 µg	3.26 µg
Vitamin D2	0 µg	0 µg
Vitamin D3	2.86 µg	2.86 µg
Vitamin E	4.41 mg	4.41 mg
Vitamin K	12.13 µg	12.13 µg
Vitamin PP	0.01 mg	0.01 mg
Wasser	239.23 g	239.23 g
Wasserstoff	0 g	0 g
Zeaxanthin	0 µg	0 µg
Zellulose	4.78 g	4.78 g
Zink	3.64 mg	3.64 mg
Zitronensäure	0 mg	0 mg
Zucker	5.51 g	5.51 g
Zucker hinzugefügt	0 g	0 g
Zuckeralkohole	0 g	0 g
Zuckeralkohole insgesamt	0 g	0 g
Zystin	0 g	0 g