Curry – Kalorien und Nährwerte | Diets Premium Skip to main content
Curry
1 / 1
1 zdjęcie
1735

Curry

Basis: 100g
370 KCAL KCAL / 100g
14.29g Eiweiß
10g Fett
55.83g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

Artikelinhalt live anhören

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

25-hydroxycholecalciferol

1 µg
SKŁADNIK

5-formyltetrahydrofolsäure

1 µg
SKŁADNIK

5-methyl-tetrahydrofolat

15 µg
SKŁADNIK

Alanina

0.6 g
SKŁADNIK

Alkohol

1 g
SKŁADNIK

Alpha-Cryptoxanthin

1 µg
SKŁADNIK

Amygdalin

1 mg
SKŁADNIK

Arachidonsäure

1 g
SKŁADNIK

Arginin

1.2 g
SKŁADNIK

Asche

6.58 g
SKŁADNIK

Asparagine

1.2 g
SKŁADNIK

Aspartinsäure

1.8 g
SKŁADNIK

Ballaststoffe

53.2 g
SKŁADNIK

Beta-Carotin

11 µg
SKŁADNIK

Beta-Cryptoxanthin

1 µg
SKŁADNIK

Beta-glucan

1 g
SKŁADNIK

Beta-sitostanol

1 mg
SKŁADNIK

Beta-sitosterin

1 mg
SKŁADNIK

Betain

28.8 mg
SKŁADNIK

Bikarbonat

1 mg
SKŁADNIK

Bor

0.2 mg
SKŁADNIK

Brassicasterin

1 mg
SKŁADNIK

Brom

1 mg
SKŁADNIK 66% RDA

Calcium

525 mg
SKŁADNIK

Campestanol

1 mg
SKŁADNIK

Campesterol

1 g
SKŁADNIK

Carotin Alpha

1 µg
SKŁADNIK

Carotin Beta

11 mg
SKŁADNIK

Chlor

250 mg
SKŁADNIK

Chlorid

400 mg
SKŁADNIK

Cholesterin

1 mg
SKŁADNIK

Chromium

0.01 µg
SKŁADNIK

Cystein

0.15 g
SKŁADNIK

Daidzein

1 mg
SKŁADNIK

Daidzin

1 mg
SKŁADNIK

Delta-5-avenasterol

1 mg
SKŁADNIK

Delta-7-stigmastenol

1 mg
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

8.78 g
SKŁADNIK

Einfachzucker

2.76 g
SKŁADNIK 136% RDA

Eisen

19.1 mg
SKŁADNIK 29% RDA

Eiweiß

14.29 g
SKŁADNIK

Energie

1360 kJ
SKŁADNIK

Epigallocatechin-3-gallat

1 mg
SKŁADNIK

Ergosta-7,22-dien-3β-ol

1 mg
SKŁADNIK

Ergosta-7-enol

1 mg
SKŁADNIK

Ergosterol

1 mg
SKŁADNIK

Ergothionin

1 mg
SKŁADNIK

Erucasäure

1 g
SKŁADNIK

Faserlöslich

10 g
SKŁADNIK

Faserunlöslich

43.2 g
SKŁADNIK 14% RDA

Fett

10 g
SKŁADNIK

Fett, gesamt

10 g
SKŁADNIK

Fettlöslicher Ballaststoff

43.2 g
SKŁADNIK

Fettsäuren Trans

1 g
SKŁADNIK

Fitosterol

10 mg
SKŁADNIK

Fluorid

0.02 mg
SKŁADNIK

Folat

56 µg
SKŁADNIK

Folate

56 µg
SKŁADNIK

Fructose

0.79 g
SKŁADNIK

Galaktose

1 g
SKŁADNIK

Genistein

1 mg
SKŁADNIK

Genistin

1 mg
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

1.65 g
SKŁADNIK

Glucose

1.14 g
SKŁADNIK

Glutamin

1.6 g
SKŁADNIK

Glutaminsäure

2.5 g
SKŁADNIK

Glycin

0.8 g
SKŁADNIK

Glycitin

1 mg
SKŁADNIK

Gondosäure

1 g
SKŁADNIK

Histidin

0.4 g
SKŁADNIK

Hydroxyprolin

1 g
SKŁADNIK

Inulin

1 g
SKŁADNIK

Isoleucin

0.7 g
SKŁADNIK

Jod

0.01 µg
SKŁADNIK 59% RDA

Kalium

1170 mg
SKŁADNIK

Kalorien

325 kcal
SKŁADNIK

Karotin Gamma

1 µg
SKŁADNIK

Kieselsäure

1 mg
SKŁADNIK

Kobalt

0 µg
SKŁADNIK

Kohle

1 g
SKŁADNIK 21% RDA

Kohlenhydrat

55.83 g
SKŁADNIK

Kohlenhydrate, gesamt

55.83 g
SKŁADNIK

Kupfer

1.2 mg
SKŁADNIK

Laktose

1 g
SKŁADNIK

Leucin

1.1 g
SKŁADNIK

Lignin

1 g
SKŁADNIK

Lutein

0.15 µg
SKŁADNIK

Lutein + zeaxanthin

0.2 mg
SKŁADNIK

Lycopin

1 µg
SKŁADNIK

Lysin

0.8 g
SKŁADNIK

Löslicher Ballaststoff

10 g
SKŁADNIK 68% RDA

Magnesium

255 mg
SKŁADNIK

Malinsäure

1 g
SKŁADNIK

Maltodextrine

1 g
SKŁADNIK

Maltose

1 g
SKŁADNIK

Mangan

8.3 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

3.06 g
SKŁADNIK

Methionin

0.2 g
SKŁADNIK

Molybdän

0.03 µg
SKŁADNIK 3% RDA

Natrium

52 mg
SKŁADNIK

Natron

1 g
SKŁADNIK

Nickel

0.01 mg
SKŁADNIK

Nitrat

1 mg
SKŁADNIK

Omega 3

0.5 g
SKŁADNIK

Omega 6

2.5 g
SKŁADNIK

Omega 9

6.22 g
SKŁADNIK

Orotsäure

1 mg
SKŁADNIK

Oxalsäure

20 mg
SKŁADNIK

Pangamsäure

1 mg
SKŁADNIK

Pantothenic acid

1.07 mg
SKŁADNIK

Pflanzliche Eiweiße

14.29 g
SKŁADNIK

Phenylalanin

0.7 g
SKŁADNIK 52% RDA

Phosphor

367 mg
SKŁADNIK

Phytoen

1 µg
SKŁADNIK

Phytofluen

1 µg
SKŁADNIK

Proline

0.6 g
SKŁADNIK

Quininsäure

1 g
SKŁADNIK

Raffinose

1 g
SKŁADNIK

Retinol

1 µg
SKŁADNIK

Saccharose

0.62 g
SKŁADNIK

Salz

0.13 g
SKŁADNIK

Sauerstoff

1 g
SKŁADNIK

Schwefel

150 mg
SKŁADNIK 73% RDA

Selenium

40.3 µg
SKŁADNIK

Serine

0.7 g
SKŁADNIK

Stachyose

1 g
SKŁADNIK

Stickstoff

2.29 g
SKŁADNIK

Stigmastadiene

1 mg
SKŁADNIK

Stigmasterol

1 g
SKŁADNIK

Stärke

45 g
SKŁADNIK

Sulfat

1 mg
SKŁADNIK

Säure

1 g
SKŁADNIK

Taurin

1 mg
SKŁADNIK

Theobromin

1 mg
SKŁADNIK

Thrombonin

0.6 g
SKŁADNIK

Tiamin

0.18 mg
SKŁADNIK

Tierische Eiweiße

1 g
SKŁADNIK

Tocopherol beta

0.5 mg
SKŁADNIK

Tocopherol gamma

1.15 mg
SKŁADNIK

Tocotrienol alpha

0.2 mg
SKŁADNIK

Tocotrienol beta

1 mg
SKŁADNIK

Tryptophan

0.15 g
SKŁADNIK

Tyrosin

0.4 g
SKŁADNIK

Valin

0.8 g
SKŁADNIK

Vergasung

1 g
SKŁADNIK 2% RDA

Vitamin A

19 µg
SKŁADNIK

Vitamin ARE

1 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.18 mg
SKŁADNIK

Vitamin B10 (PABA)

1 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

1 µg
SKŁADNIK

Vitamin B12 - hinzugefügt

1 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.2 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

3.26 mg
SKŁADNIK

Vitamin B4 (Cholin)

64.2 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothensäure)

1.07 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.11 mg
SKŁADNIK

Vitamin B7 (Biotin)

10 mg
SKŁADNIK

Vitamin B8 (Inositol)

50 mg
SKŁADNIK

Vitamin B8 (Inositol)

100 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folsäure)

56 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0.7 mg
SKŁADNIK 7% RDA

Vitamin D

1 µg
SKŁADNIK

Vitamin D2

1 µg
SKŁADNIK

Vitamin D3

1 µg
SKŁADNIK 210% RDA

Vitamin E

25.24 mg
SKŁADNIK 133% RDA

Vitamin K

99.8 µg
SKŁADNIK

Vitamin PP

3.26 mg
SKŁADNIK

Wasser

8 g
SKŁADNIK

Wasserstoff

1 g
SKŁADNIK

Zeaxanthin

0.05 µg
SKŁADNIK 213% RDA

Zellulose

53.2 g
SKŁADNIK 47% RDA

Zink

4.7 mg
SKŁADNIK

Zitronensäure

1 mg
SKŁADNIK 6% RDA

Zucker

2.76 g
SKŁADNIK

Zucker hinzugefügt

1 g
SKŁADNIK

Zuckeralkohole

1 g
SKŁADNIK

Zuckeralkohole insgesamt

1 g
SKŁADNIK

Zystin

0.25 g
Kochmatches

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

Filtern Sie nach Schwierigkeitsgrad, Zubereitungszeit und Zutaten, um das perfekte Gericht für heute zu finden.

Kichererbsen-Spinat-Curry
Getreideprodukte;Hülsenfrüchte Und Kartoffeln/Hülsenfrüchte
Kichererbsen-Spinat-Curry
1408 kcal ⏱ 25 min 3/5 ★
B: 36g • T: 1141g • W: 230g
Low Carb Hähnchenbrust mit Curry und Blumenkohl
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Low Carb Hähnchenbrust mit Curry und Blumenkohl
486 kcal ⏱ 45 min 2 porcje 3/5 ★
B: 120g • T: 262g • W: 104g
Salat mit Hirse, Karotten und Cashewnüssen
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Salat mit Hirse, Karotten und Cashewnüssen
642 kcal ⏱ 20 min 3/5 ★
B: 63g • T: 214g • W: 364g
Hähnchen-Curry mit Reis
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Hähnchen-Curry mit Reis
744 kcal ⏱ 25 min 3/5 ★
B: 233g • T: 209g • W: 302g
Leczo mit Hühnchen und Hirse
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Leczo mit Hühnchen und Hirse
747 kcal ⏱ 20 min 1/5 ★
B: 237g • T: 154g • W: 355g
Putenbrust mit Nudeln in Pilzsauce
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Putenbrust mit Nudeln in Pilzsauce
530 kcal ⏱ 20 min 1/5 ★
B: 197g • T: 151g • W: 182g
Lachs mit Curryreis und Salat
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Lachs mit Curryreis und Salat
767 kcal ⏱ 35 min 3/5 ★
B: 205g • T: 289g • W: 273g
Omelett mit Paprika und Oliven
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Omelett mit Paprika und Oliven
74 kcal ⏱ 10 min 2/5 ★
B: 17g • T: 45g • W: 12g
Tortilla mit Hähnchen und Mozzarella
Nabiał
Tortilla mit Hähnchen und Mozzarella
59 kcal ⏱ 15 min 3 porcje 2/5 ★
B: 25g • T: 25g • W: 10g
Champignon-Tomaten Käsetopf
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Champignon-Tomaten Käsetopf
184 kcal ⏱ 40 min 2 porcje 1/5 ★
B: 37g • T: 130g • W: 17g
Blumenkohl-Curry mit Karotten
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Blumenkohl-Curry mit Karotten
596 kcal ⏱ 50 min 2 porcje 3/5 ★
B: 82g • T: 461g • W: 53g
Hähnchen Curry mit Reis
Reis
Hähnchen Curry mit Reis
803 kcal
B: 215g • T: 219g • W: 370g
Hähnchencurry
Hühnchen-Curry
Hähnchencurry
695 kcal
B: 224g • T: 138g • W: 332g
Hähnchen in Gemüsesauce
Huhn
Hähnchen in Gemüsesauce
722 kcal
B: 221g • T: 153g • W: 348g
Truthahn Curry
Truthahn
Truthahn Curry
744 kcal
B: 221g • T: 133g • W: 389g
Knowledge Hub

Expertenwissen

Verbundene Artikel basierend auf der aktuellen Seite.

Curry-Gewürzmischung: Eine detaillierte Untersuchung der Inhaltsstoffe, gesundheitliche Vorteile und eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Zubereitung einer originalen Curry-Sauce in der heimischen Küche
Sauce
Curry-Gewürzmischung: Eine detaillierte Untersuchung der Inhaltsstoffe, gesundheitliche Vorteile und eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Zubereitung einer originalen Curry-Sauce in der heimischen Küche
⏱ 4 min czytania
#Sauce #Curry
Curry-Gewürzmischung
Currygewürz
Curry-Gewürzmischung
⏱ 2 min czytania
#Currygewürz #Senf
Paprika, Ingwer, Zimt, Curry-Gewürz, Basilikum - Zusätze, die den Stoffwechsel beschleunigen
Körperliche Aktivität Und Stoffwechsel
Paprika, Ingwer, Zimt, Curry-Gewürz, Basilikum - Zusätze, die den Stoffwechsel beschleunigen
⏱ 3 min czytania
#Körperliche Aktivität Und Stoffwechsel #Nährwert Von Mahlzeiten
Kokosnuss: Wirkung, Anwendung und Dosierung
Kochen
Kokosnuss: Wirkung, Anwendung und Dosierung
⏱ 3 min czytania
#Kochen #Kokos
Forskolin – Eigenschaften, Anwendungen und Nahrungsergänzungsmittel mit Indischem Coleus
Gewichtsverlust
Forskolin – Eigenschaften, Anwendungen und Nahrungsergänzungsmittel mit Indischem Coleus
⏱ 4 min czytania
#Gewichtsverlust #Nahrungsergänzungsmittel
Kurkumin – gesundheitliche Eigenschaften
Curry
Kurkumin – gesundheitliche Eigenschaften
⏱ 6 min czytania
#Curry #Curcumin
Zimtrinde aus Ceylon oder China - die optimale Entscheidung
Wellness
Zimtrinde aus Ceylon oder China - die optimale Entscheidung
⏱ 6 min czytania 📚 Wellness
#Currygewürze #Lebkuchen
Synephrin – Thermogenese-auslösender Stoff aus Orangen
Curcumin
Synephrin – Thermogenese-auslösender Stoff aus Orangen
⏱ 4 min czytania
#Curcumin #Nahrungsergänzungsmittel

Teilen