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General • Easy

Diätetische Bretonische Bohnen

1 / Portion

Enthält Allergene

Hähnchen Alpha-Gal-Syndrom Zwiebel Hülsenfrüchte Tomate Salicylate Histamin Knoblauch Milch Beifuß-Sellerie-Gewürz-Syndrom Sellerie Gewürze Paprika Chilischoten Capsicum Iodine Schwarzer Pfeffer

Zutaten - 11

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Hähnchenbrustfilet

kcal: 1.1

1 x Stück

(1 g)

Protein 0.21g Fett 0.02g Kohlenhydrate 0.01g

Hähnchenbrustfilet

Mineralien

Asche 1 g

Calcium 12 mg

Cholesterin 60 mg

Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.7 g

Eisen 0.7 mg

Eiweiß 21 g

Fett 2 g

Fettsäuren Trans 0.01 g

Gesättigte Fettsäuren 0.6 g

Kalium 250 mg

Kcal 110 kcal

Kj 460 kJ

Kohlenhydrat 1 g

Kupfer 0.04 mg

Magnesium 25 mg

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.5 g

Natrium 70 mg

Omega 3 0.03 g

Omega 6 0.45 g

Phosphor 180 mg

Selenium 26.4 µg

Tierische Eiweiße 21 g

Vitamin B1 (Thiamin) 0.07 mg

Vitamin B12 (Cobalamin) 0.3 µg

Vitamin B2 (Riboflavin) 0.1 mg

Vitamin B3 (Niacin) 14.4 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure) 1.5 mg

Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.6 mg

Wasser 75 g

Zellulose 1 g

Zink 0.7 mg

Zucker 1 g

Hähnchenbrustfilet

Zwiebel

kcal: 72.3

1 x Stück

(170 g)

Protein 1.87g Fett 0.17g Kohlenhydrate 15.81g

Zwiebel

Mineralien

Asche 0.6 g

Calcium 23 mg

Chlor 15 mg

Cholesterin 1 mg

Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.01 g

Eisen 0.2 mg

Eiweiß 1.1 g

Faserlöslich 0.85 g

Faserunlöslich 0.85 g

Fett 0.1 g

Fructose 1.2 g

Gesättigte Fettsäuren 0.04 g

Glicemyc Index 15 µg

Glucose 1.8 g

Kalium 146 mg

Kcal 40 kcal

Kj 167 kJ

Kohlenhydrat 9.3 g

Kupfer 0.06 mg

Lutein 10 µg

Magnesium 10 mg

Mangan 0.17 mg

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.02 g

Natrium 4 mg

Omega 3 0.01 g

Omega 6 0.02 g

Phosphor 14 mg

Saccharose 2.2 g

Schwefel 30 mg

Selenium 0.5 µg

Stärke 1.2 g

Vitamin B1 (Thiamin) 0.05 mg

Vitamin B2 (Riboflavin) 0.02 mg

Vitamin B3 (Niacin) 0.1 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure) 0.1 mg

Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.12 mg

Vitamin B9 (Folsäure) 19 µg

Vitamin C (Ascorbinsäure) 7 mg

Vitamin E 0.02 mg

Vitamin K 0.4 µg

Wasser 89 g

Zeaxanthin 5 µg

Zellulose 1.7 g

Zink 0.24 mg

Zucker 4.2 g

Zwiebel

Weiße Bohnen, trockene Samen

kcal: 173.2

4 x Esslöffel

(12.5 g)

Protein 10.7g Fett 0.8g Kohlenhydrate 30.8g

Weiße Bohnen, trockene Samen

Mineralien

Alanina 0.98 g

Alpha-Linolensäure 0.2 g

Arginin 1.2 g

Asche 3.2 g

Aspartinsäure 2.5 g

Beta-glucan 0.5 g

Beta-sitosterin 80 mg

Bor 0.7 mg

Calcium 163 mg

Campesterol 15 g

Chlor 50 mg

Cholesterin 1 mg

Chromium 0.01 µg

Cystein 0.24 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.12 g

Eisen 6.9 mg

Eiweiß 21.4 g

Faserlöslich 4.5 g

Faserunlöslich 11.2 g

Fett 1.6 g

Fettsäuren Trans 1 g

Fitosterol 110 mg

Fluorid 0.02 mg

Folate 394 µg

Fructose 0.1 g

Galaktose 1 g

Gesättigte Fettsäuren 0.19 g

Glicemyc Index 35 µg

Glucose 0.2 g

Glutaminsäure 3.1 g

Glycin 0.88 g

Histidin 0.62 g

Inulin 0.5 g

Isoleucin 0.98 g

Jod 0 µg

Kalium 1188 mg

Kcal 333 kcal

Kieselsäure 20 mg

Kj 1394 kJ

Kobalt 0.01 µg

Kohlenhydrat 61.6 g

Kupfer 0.48 mg

Laktose 1 g

Leucin 1.65 g

Lignin 0.2 g

Linolsäure 0.7 g

Lysin 1.68 g

Magnesium 169 mg

Maltose 0.1 g

Mangan 2 mg

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.91 g

Methionin 0.26 g

Molybdän 0.12 µg

Myristic Acid 0.01 g

Natrium 19 mg

Nickel 0.2 mg

Oleinsäure 0.1 g

Omega 3 0.3 g

Omega 6 0.8 g

Oxalsäure 20 mg

Palmitic Acid 0.15 g

Phenylalanin 1.13 g

Phosphor 437 mg

Proline 0.95 g

Raffinose 0.8 g

Saccharose 2.7 g

Salz 0.05 g

Schwefel 180 mg

Selenium 12.3 µg

Serine 1.16 g

Stachyose 3.8 g

Stearic Acid 0.03 g

Stigmasterol 10 g

Stärke 55.4 g

Thrombonin 0.86 g

Tryptophan 0.26 g

Tyrosin 0.6 g

Valin 1.05 g

Vergasung 0.3 g

Vitamin B1 (Thiamin) 0.67 mg

Vitamin B2 (Riboflavin) 0.23 mg

Vitamin B3 (Niacin) 2.2 mg

Vitamin B4 (Cholin) 120 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure) 0.77 mg

Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.53 mg

Vitamin B7 (Biotin) 6 mg

Vitamin B9 (Folsäure) 394 µg

Vitamin C (Ascorbinsäure) 2 mg

Vitamin D 1 µg

Vitamin E 0.2 mg

Vitamin K 5.6 µg

Wasser 12 g

Zellulose 15.7 g

Zink 3.77 mg

Zucker 3.6 g

Zuckeralkohole insgesamt 1 g

Weiße Bohnen, trockene Samen

Tomatenmark 30 %

kcal: 51.3

2 x Esslöffel

(25 g)

Protein 2.8g Fett 0.75g Kohlenhydrate 8.35g

Tomatenmark 30 %

Mineralien

Asche 2.1 g

Beta-Cryptoxanthin 110 µg

Calcium 55 mg

Carotin Beta 3500 mg

Cholesterin 1 mg

Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.17 g

Eisen 1.9 mg

Eiweiß 5.6 g

Faserlöslich 0.8 g

Faserunlöslich 2 g

Fett 1.5 g

Fettsäuren Trans 1 g

Fructose 5.3 g

Gesättigte Fettsäuren 0.27 g

Glucose 4.2 g

Glutaminsäure 1.05 g

Kalium 1072 mg

Kcal 82 kcal

Kj 343 kJ

Kohlenhydrat 16.7 g

Kupfer 0.11 mg

Lutein + zeaxanthin 150 mg

Lycopin 21.8 µg

Magnesium 51 mg

Malinsäure 0.3 g

Mangan 0.23 mg

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.72 g

Natrium 30 mg

Omega 3 0.03 g

Omega 6 0.69 g

Phosphor 74 mg

Saccharose 0.8 g

Salz 0.08 g

Vitamin A 575 µg

Vitamin B1 (Thiamin) 0.2 mg

Vitamin B2 (Riboflavin) 0.2 mg

Vitamin B3 (Niacin) 4.07 mg

Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.57 mg

Vitamin B9 (Folsäure) 28 µg

Vitamin C (Ascorbinsäure) 38.1 mg

Vitamin E 2.3 mg

Vitamin K 5.1 µg

Wasser 74.3 g

Zellulose 2.8 g

Zink 0.99 mg

Zitronensäure 1.2 mg

Zucker 10.3 g

Tomatenmark 30 %

Knoblauch

kcal: 8.1

1 x Zahn

(5 g)

Protein 0.32g Fett 0.03g Kohlenhydrate 1.63g

Knoblauch

Mineralien

Arginin 0.6 g

Asche 1.5 g

Calcium 181 mg

Cholesterin 1 mg

Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.01 g

Eisen 1.7 mg

Eiweiß 6.4 g

Faserlöslich 0.8 g

Faserunlöslich 3.3 g

Fett 0.5 g

Fettsäuren Trans 1 g

Fructose 0.4 g

Gesättigte Fettsäuren 0.09 g

Glicemyc Index 30 µg

Glucose 0.3 g

Glutaminsäure 1.5 g

Inulin 12 g

Kalium 400 mg

Kcal 149 kcal

Kj 623 kJ

Kohlenhydrat 32.6 g

Kupfer 0.26 mg

Lysin 0.3 g

Magnesium 25 mg

Mangan 1.67 mg

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.25 g

Natrium 17 mg

Omega 3 0.02 g

Omega 6 0.24 g

Phosphor 153 mg

Saccharose 0.6 g

Salz 0.04 g

Schwefel 60 mg

Selenium 14.2 µg

Stärke 30.9 g

Vitamin B1 (Thiamin) 0.2 mg

Vitamin B2 (Riboflavin) 0.11 mg

Vitamin B3 (Niacin) 0.7 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure) 0.59 mg

Vitamin B6 (Pyridoxin) 1.23 mg

Vitamin B7 (Biotin) 0.02 mg

Vitamin B9 (Folsäure) 3 µg

Vitamin C (Ascorbinsäure) 31 mg

Vitamin D 1 µg

Vitamin E 0.01 mg

Vitamin K 0.5 µg

Wasser 58.6 g

Zellulose 4.1 g

Zink 1 mg

Zucker 1 g

Knoblauch

Geklärte Butter

kcal: 44.9

1 x Tee Löffel

(5 g)

Protein 0.02g Fett 4.98g Kohlenhydrate 0.01g

Geklärte Butter

Mineralien

Asche 0.1 g

Cholesterin 215 mg

Einfach ungesättigte Fettsäuren 28.7 g

Eiweiß 0.3 g

Fett 99.5 g

Fettsäuren Trans 3.3 g

Gesättigte Fettsäuren 68.6 g

Kcal 892 kcal

Kohlenhydrat 0.1 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 3.2 g

Natrium 1 mg

Vitamin A 438 µg

Vitamin B4 (Cholin) 24.3 mg

Vitamin D 135 µg

Vitamin E 0.4 mg

Vitamin K 1.2 µg

Wasser 0.3 g

Zucker 0.2 g

Geklärte Butter

Majoran

kcal: 3.6

1 x Gram

(1 g)

Protein 0.13g Fett 0.07g Kohlenhydrate 0.61g

Majoran

Mineralien

Alanina 0.6 g

Arginin 0.6 g

Asche 14.1 g

Aspartinsäure 1.1 g

Beta-Cryptoxanthin 70 µg

Bor 0.3 mg

Calcium 1.99 mg

Carotin Beta 4.8 mg

Chlorid 110 mg

Cholesterin 1 mg

Chromium 0.01 µg

Cystein 0.1 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.94 g

Eisen 82.7 mg

Eiweiß 12.66 g

Faserlöslich 10 g

Faserunlöslich 30.3 g

Fett 7.04 g

Fettsäuren Trans 1 g

Fitosterol 50 mg

Fluorid 0.1 mg

Folat 274 µg

Gesättigte Fettsäuren 0.53 g

Glutamin 1.2 g

Glutaminsäure 1.5 g

Glycin 0.5 g

Histidin 0.2 g

Isoleucin 0.5 g

Jod 0.01 µg

Kalium 1.52 mg

Kcal 271 kcal

Kieselsäure 10 mg

Kj 1134 kJ

Kobalt 0.03 µg

Kohlenhydrat 60.6 g

Kupfer 1.13 mg

Leucin 0.9 g

Lutein + zeaxanthin 1.89 mg

Lycopin 0.01 µg

Lysin 0.7 g

Magnesium 346 mg

Mangan 5.43 mg

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 4.41 g

Methionin 0.2 g

Molybdän 0.05 µg

Natrium 77 mg

Nickel 0.05 mg

Omega 3 0.5 g

Omega 6 3.9 g

Oxalsäure 0.5 mg

Phenylalanin 0.5 g

Phosphor 306 mg

Proline 0.4 g

Salz 0.19 g

Selenium 4.5 µg

Serine 0.5 g

Stärke 56.5 g

Taurin 1 mg

Thrombonin 0.4 g

Tryptophan 0.15 g

Tyrosin 0.3 g

Valin 0.6 g

Vitamin A 8.06 µg

Vitamin ARE 403 µg

Vitamin B1 (Thiamin) 0.29 mg

Vitamin B12 (Cobalamin) 1 µg

Vitamin B2 (Riboflavin) 0.32 mg

Vitamin B3 (Niacin) 4.12 mg

Vitamin B4 (Cholin) 43.6 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure) 0.5 mg

Vitamin B6 (Pyridoxin) 1.19 mg

Vitamin B7 (Biotin) 0.01 mg

Vitamin B9 (Folsäure) 274 µg

Vitamin C (Ascorbinsäure) 51.4 mg

Vitamin D 1 µg

Vitamin E 1.69 mg

Vitamin K 622 µg

Wasser 7.64 g

Zellulose 40.3 g

Zink 3.6 mg

Zucker 4.09 g

Zucker hinzugefügt 1 g

Majoran

Edelsüße Paprika gemahlen

kcal: 0.3

1 x Gram

(1 g)

Protein 0.01g Fett 0g Kohlenhydrate 0.06g

Edelsüße Paprika gemahlen

Mineralien

Asche 0.2 g

Beta-Carotin 18000 µg

Calcium 7 mg

Chlor 10 mg

Cholesterin 1 mg

Eisen 0.43 mg

Eiweiß 0.99 g

Fett 0.3 g

Kalium 211 mg

Kcal 28 kcal

Kj 117 kJ

Kohlenhydrat 6.03 g

Kupfer 0.08 mg

Lutein + zeaxanthin 740 mg

Magnesium 12 mg

Mangan 0.08 mg

Natrium 4 mg

Phosphor 26 mg

Selenium 0.1 µg

Vitamin A 3131 µg

Vitamin B1 (Thiamin) 0.05 mg

Vitamin B2 (Riboflavin) 0.08 mg

Vitamin B3 (Niacin) 0.97 mg

Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.29 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure) 127.7 mg

Vitamin E 1.58 mg

Vitamin K 4.9 µg

Wasser 89.5 g

Zellulose 2.1 g

Zink 0.25 mg

Zucker 4.2 g

Edelsüße Paprika gemahlen

Gemahlener Chili-Pfeffer

kcal: 4.1

1 x Gram

(1 g)

Protein 0.12g Fett 0.17g Kohlenhydrate 0.53g

Gemahlener Chili-Pfeffer

Mineralien

Asche 7.6 g

Beta-Carotin 25.6 µg

Calcium 148 mg

Cholesterin 1 mg

Einfach ungesättigte Fettsäuren 2.5 g

Eisen 7.2 mg

Eiweiß 12.43 g

Fett 17.1 g

Gesättigte Fettsäuren 2.2 g

Kalium 2014 mg

Kcal 314 kcal

Kohlenhydrat 53.07 g

Lutein + zeaxanthin 0.9 mg

Magnesium 152 mg

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 9.8 g

Natrium 78 mg

Omega 3 2.2 g

Omega 6 7.6 g

Phosphor 293 mg

Vitamin A 2081 µg

Vitamin B1 (Thiamin) 0.42 mg

Vitamin B2 (Riboflavin) 0.87 mg

Vitamin B3 (Niacin) 8.7 mg

Vitamin B6 (Pyridoxin) 2.45 mg

Vitamin B9 (Folsäure) 68 µg

Vitamin C (Ascorbinsäure) 7.2 mg

Vitamin E 29.83 mg

Vitamin K 80.3 µg

Wasser 8.8 g

Zellulose 33.9 g

Zink 2.48 mg

Zucker 5.3 g

Gemahlener Chili-Pfeffer

10.

Weißes Salz

kcal: 0.2

1 x Gram

(1 g)

Protein 0.01g Fett 0.01g Kohlenhydrate 0.01g

Weißes Salz

Mineralien

Calcium 29 mg

Chlorid 59500 mg

Eisen 0.2 mg

Eiweiß 1 g

Fett 1 g

Fluorid 1 mg

Jod 0.01 µg

Kalium 8 mg

Kcal 1 kcal

Kohlenhydrat 1 g

Kupfer 0.16 mg

Magnesium 290 mg

Mangan 0.14 mg

Natrium 38850 mg

Phosphor 8 mg

Salz 100000 g

Selenium 1 µg

Wasser 0.2 g

Zellulose 1 g

Zink 0.08 mg

Zucker 1 g

Weißes Salz

11.

Schwarzer Pfeffer

kcal: 3.3

1 x Gram

(1 g)

Protein 0.11g Fett 0.03g Kohlenhydrate 0.65g

Schwarzer Pfeffer

Mineralien

Asche 4.4 g

Calcium 443 mg

Cholesterin 1 mg

Chromium 1 µg

Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.74 g

Eisen 9.7 mg

Eiweiß 10.95 g

Faserlöslich 1 g

Faserunlöslich 1 g

Fett 3.26 g

Fettsäuren Trans 1 g

Fluorid 1 mg

Gesättigte Fettsäuren 1.39 g

Jod 1 µg

Kalium 1329 mg

Kcal 251 kcal

Kj 1050 kJ

Kobalt 1 µg

Kohlenhydrat 64.81 g

Kupfer 1.3 mg

Magnesium 171 mg

Mangan 5.6 mg

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.99 g

Molybdän 1 µg

Natrium 20 mg

Omega 3 0.04 g

Omega 6 0.95 g

Phosphor 158 mg

Salz 0.05 g

Schwefel 1 mg

Selenium 0.3 µg

Vitamin A 27 µg

Vitamin B1 (Thiamin) 0.11 mg

Vitamin B2 (Riboflavin) 0.18 mg

Vitamin B3 (Niacin) 1.1 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure) 1.4 mg

Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.3 mg

Vitamin B9 (Folsäure) 17 µg

Vitamin C (Ascorbinsäure) 21 mg

Vitamin E 1 mg

Vitamin K 164 µg

Wasser 12.46 g

Zellulose 26.5 g

Zink 1.2 mg

Zucker 0.64 g

Schwarzer Pfeffer

362 kcal

Eiweiß 16.3g

Fette 7.03g

Kohlenhydrate 58.47g

Ballaststoffe 0g

Rezept Zubereitungsschritte

Fasolę namaczamy minimum 2 godziny, a najlepiej przez całą noc. Gotujemy w wodzie, w której się moczyła, z dodatkiem soli, aż będzie miękka.Następnie odlewamy nadmiar wody.Na patelnie podsmażamy na klarowany maśle pokrojoną w kosteczkę cebulę i drobno pokrojonego kurczaka doprawionego solą,pieprzem i czosnkiem.Mięso dodajemy do fasoli i miezamy z koncentrate pomidorowym oraz dodajemy zgnieciony ząbek czosnku i przyprawy. Gotujemy jeszcze 15minut.

Nährstoffe

food.nutrients.detailed_list

Name	Alle Portionen	Eine Portion
Alanina	0.5 g	0.5 g
Alpha-Linolensäure	0.1 g	0.1 g
Arginin	0.64 g	0.64 g
Asche	4.03 g	4.03 g
Aspartinsäure	1.26 g	1.26 g
Beta-Carotin	180.26 µg	180.26 µg
Beta-Cryptoxanthin	55.7 µg	55.7 µg
Beta-glucan	0.25 g	0.25 g
Beta-sitosterin	40 mg	40 mg
Bor	0.35 mg	0.35 mg
Calcium	163.56 mg	163.56 mg
Campesterol	7.5 g	7.5 g
Carotin Beta	1750.05 mg	1750.05 mg
Chlor	50.6 mg	50.6 mg
Chlorid	596.1 mg	596.1 mg
Cholesterin	14.14 mg	14.14 mg
Chromium	0.01 µg	0.01 µg
Cystein	0.12 g	0.12 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	1.67 g	1.67 g
Eisen	5.84 mg	5.84 mg
Eiweiß	16.3 g	16.3 g
Faserlöslich	4.25 g	4.25 g
Faserunlöslich	8.53 g	8.53 g
Fett	7.03 g	7.03 g
Fettsäuren Trans	1.24 g	1.24 g
Fitosterol	55.5 mg	55.5 mg
Fluorid	0.03 mg	0.03 mg
Folat	2.74 µg	2.74 µg
Folate	197 µg	197 µg
Fructose	4.76 g	4.76 g
Galaktose	0.5 g	0.5 g
Gesättigte Fettsäuren	3.79 g	3.79 g
Glicemyc Index	44.5 µg	44.5 µg
Glucose	5.28 g	5.28 g
Glutamin	0.01 g	0.01 g
Glutaminsäure	2.18 g	2.18 g
Glycin	0.45 g	0.45 g
Histidin	0.31 g	0.31 g
Inulin	0.85 g	0.85 g
Isoleucin	0.5 g	0.5 g
Jod	0.01 µg	0.01 µg
Kalium	1436.34 mg	1436.34 mg
Kieselsäure	10.1 mg	10.1 mg
Kobalt	0.01 µg	0.01 µg
Kohlenhydrat	58.47 g	58.47 g
Kupfer	0.43 mg	0.43 mg
Laktose	0.5 g	0.5 g
Leucin	0.84 g	0.84 g
Lignin	0.1 g	0.1 g
Linolsäure	0.35 g	0.35 g
Lutein	17 µg	17 µg
Lutein + zeaxanthin	82.43 mg	82.43 mg
Lycopin	10.9 µg	10.9 µg
Lysin	0.87 g	0.87 g
Magnesium	138.21 mg	138.21 mg
Malinsäure	0.15 g	0.15 g
Maltose	0.05 g	0.05 g
Mangan	1.6 mg	1.6 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	1.18 g	1.18 g
Methionin	0.13 g	0.13 g
Molybdän	0.07 µg	0.07 µg
Myristic Acid	0.01 g	0.01 g
Natrium	423.19 mg	423.19 mg
Nickel	0.1 mg	0.1 mg
Oleinsäure	0.05 g	0.05 g
Omega 3	0.21 g	0.21 g
Omega 6	0.92 g	0.92 g
Oxalsäure	10.01 mg	10.01 mg
Palmitic Acid	0.08 g	0.08 g
Phenylalanin	0.58 g	0.58 g
Phosphor	296.66 mg	296.66 mg
Proline	0.48 g	0.48 g
Raffinose	0.4 g	0.4 g
Saccharose	5.52 g	5.52 g
Salz	1000.07 g	1000.07 g
Schwefel	144.01 mg	144.01 mg
Selenium	8.03 µg	8.03 µg
Serine	0.59 g	0.59 g
Stachyose	1.9 g	1.9 g
Stearic Acid	0.02 g	0.02 g
Stigmasterol	5 g	5 g
Stärke	31.86 g	31.86 g
Taurin	0.01 mg	0.01 mg
Thrombonin	0.43 g	0.43 g
Tierische Eiweiße	0.21 g	0.21 g
Tryptophan	0.13 g	0.13 g
Tyrosin	0.3 g	0.3 g
Valin	0.54 g	0.54 g
Vergasung	0.15 g	0.15 g
Vitamin A	361.87 µg	361.87 µg
Vitamin ARE	4.03 µg	4.03 µg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.54 mg	0.54 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)	0.01 µg	0.01 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.27 mg	0.27 mg
Vitamin B3 (Niacin)	3.64 mg	3.64 mg
Vitamin B4 (Cholin)	61.66 mg	61.66 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0.63 mg	0.63 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.86 mg	0.86 mg
Vitamin B7 (Biotin)	3 mg	3 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	247.04 µg	247.04 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure)	35.57 mg	35.57 mg
Vitamin D	7.31 µg	7.31 µg
Vitamin E	1.65 mg	1.65 mg
Vitamin K	14.83 µg	14.83 µg
Wasser	199.34 g	199.34 g
Zeaxanthin	8.5 µg	8.5 µg
Zellulose	13.4 g	13.4 g
Zink	2.93 mg	2.93 mg
Zitronensäure	0.6 mg	0.6 mg
Zucker	14.31 g	14.31 g
Zucker hinzugefügt	0.01 g	0.01 g
Zuckeralkohole insgesamt	0.5 g	0.5 g