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Übungen

901. Marschkapelle, Schlagzeug Major (Marsch) 902. Tragen schwerer Lasten, wie Steine 903. Müllsammler, Laufen, Ablegen der Mülleimer in den LKW 904. Küchenmädchen 905. Wäscherei-Arbeiter 906. Mauerwerk, Beton, leichte Anstrengung 907. Werkzeugmaschine, Stanzpresse, moderater Aufwand 908. Haus- und Möbelmalerei, mittlere Anstrengung 909. Schaufeln, mehr als 16 lbs/Minute, tiefes Graben, kräftige Anstrengung 910. Schaufel, 10 bis 15 Pfund/Minute, kräftiger Aufwand 911. Stehende, moderate Anstrengung, kontinuierliches Heben von Gegenständen, 10 – 20 lbs, mit begrenztem Gehen oder Ausruhen 912. Stehende moderate Anstrengung, intermittierendes Heben von 50 Pfund, Schlag-/Schraubseile 913. Schreiben, elektrisch, manuell oder computergestützt 914. Job-Gehen, 2,5 mph, langsame Geschwindigkeit und Tragen von leichten Objekten unter 25 Pfund 915. Arbeitgehen, weniger als 2,0 mph, sehr langsam, im Büro oder Laborbereich 916. Gehen, 3,5 mph, flott und tragende Gegenstände unter 25 lbs 917. Gehen oder Treppensteigen oder Stehen in Kombination mit dem Tragen von Gegenständen von etwa 100 Pfund oder mehr 918. Laufen, 6.7 mph (9 min/Meile) 919. Laufen, 12 km\h (8 min/km) 920. Laufen, 13,8 km/h (7 min/km) 921. Laufen, 17.7 km\h (5.5 min/km) 922. Essen, Sitzen 923. Rollerblading, Inlineskaten, 24,0 km/h (15,0 mph), maximale Anstrengung 924. Softball, Praxis 925. Wallyball, General 926. LKW, Semi, Traktor, > 1 Tonne, oder Bus, Fahren 927. Motorroller, Motorrad 928. Schieben des Flugzeugs in den Hangar und aus ihm heraus 929. Tragen eines 15-Pfund-Kindes, langsames Gehen 930. Laden / Entladen eines Autos, implizites Gehen