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Aromatischer Räuchermakrelen-Ei-Aufstrich mit rustikalem Sauerteigbrot
Dash-Diät
Aromatischer Räuchermakrelen-Ei-Aufstrich mit rustikalem Sauerteigbrot
310 kcal ⏱ 15 min 1/5 ★
B: 80g • T: 137g • W: 93g
Gebackenes Kabeljaufilet auf geschmortem Sauerkraut mit Petersilienkartoffeln
Dash-Diät
Gebackenes Kabeljaufilet auf geschmortem Sauerkraut mit Petersilienkartoffeln
556 kcal ⏱ 45 min 3/5 ★
B: 141g • T: 154g • W: 261g
Avocado-Schiffchen gefüllt mit Thunfisch und frischem Dill
Dash-Diät
Avocado-Schiffchen gefüllt mit Thunfisch und frischem Dill
367 kcal ⏱ 10 min 1/5 ★
B: 75g • T: 112g • W: 180g
Kabeljau mit Spinat, Zitronendill und Kartoffeln
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Kabeljau mit Spinat, Zitronendill und Kartoffeln
454 kcal ⏱ 20 min 3/5 ★
B: 123g • T: 70g • W: 261g
Kabeljau mit Spinat, Zitronendill und Kartoffeln nach der Sven-Müller-Diät
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Kabeljau mit Spinat, Zitronendill und Kartoffeln nach der Sven-Müller-Diät
691 kcal ⏱ 20 min 3/5 ★
B: 147g • T: 146g • W: 399g
Kartoffeln mit Lachsfilet in Senfsauce
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Kartoffeln mit Lachsfilet in Senfsauce
556 kcal ⏱ 20 min 3/5 ★
B: 115g • T: 135g • W: 306g
Fischstäbchen mit Erbsen
Fisch/Meeresfische
Fischstäbchen mit Erbsen
555 kcal ⏱ 30 min 4/5 ★
B: 70g • T: 312g • W: 173g
Lachs-Nudeln
Nudeln
Lachs-Nudeln
840 kcal ⏱ 15 min 3/5 ★
B: 232g • T: 379g • W: 228g
Kartoffel-Lachs-Auflauf
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Kartoffel-Lachs-Auflauf
912 kcal ⏱ 60 min 3/5 ★
B: 217g • T: 421g • W: 274g
Brötchen mit Lachs
Brötchen
Brötchen mit Lachs
455 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★
B: 68g • T: 85g • W: 303g
Lachs mit Spinat, Zitronen-Dill und Kartoffeln
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Lachs mit Spinat, Zitronen-Dill und Kartoffeln
827 kcal ⏱ 20 min 3/5 ★
B: 169g • T: 260g • W: 399g
Fischeintopf und Vanillepudding
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Fischeintopf und Vanillepudding
510 kcal ⏱ 15 min 2/5 ★
B: 126g • T: 109g • W: 275g
Lachs mit Curryreis und Salat
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Lachs mit Curryreis und Salat
767 kcal ⏱ 35 min 3/5 ★
B: 205g • T: 289g • W: 273g
Lachs mit Toast
Toast
Lachs mit Toast
414 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★
B: 91g • T: 204g • W: 119g
Forelle mit Kartoffeln
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Forelle mit Kartoffeln
493 kcal ⏱ 45 min 4/5 ★
B: 173g • T: 87g • W: 233g
Gebackener Kabeljau mit Mozzarella
Nabiał
Gebackener Kabeljau mit Mozzarella
414 kcal ⏱ 30 min 2 porcje 1/5 ★
B: 134g • T: 225g • W: 55g
Matjes in Kräutersauce
Kräutersauce
Matjes in Kräutersauce
2 kcal ⏱ 25 min 2 porcje 3/5 ★
B: 1g • T: 1g • W: 1g
Lachs-Kotelett mit Dillsenf-Dip
Dill-Majonäse-Dip
Lachs-Kotelett mit Dillsenf-Dip
5 kcal ⏱ 30 min 2 porcje 3/5 ★
B: 1g • T: 2g • W: 1g
Sandwiches mit Avocadopaste und Thunfisch
Brote
Sandwiches mit Avocadopaste und Thunfisch
11 kcal ⏱ 10 min 1/5 ★
B: 3g • T: 2g • W: 6g
In Lauch geschmorter Kabeljau mit Brokkoli und Reis
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
In Lauch geschmorter Kabeljau mit Brokkoli und Reis
588 kcal ⏱ 35 min 2/5 ★
B: 123g • T: 156g • W: 310g
Lachsnuggets
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Lachsnuggets
480 kcal ⏱ 30 min 2/5 ★
B: 42g • T: 390g • W: 48g
Gemüsespaghetti mit Thunfisch-Tomatensoße
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Gemüsespaghetti mit Thunfisch-Tomatensoße
517 kcal ⏱ 40 min 2 porcje 3/5 ★
B: 196g • T: 264g • W: 57g
Zucchini-Möhren-Röstis mit Frischkäse und Lachs
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Zucchini-Möhren-Röstis mit Frischkäse und Lachs
352 kcal ⏱ 40 min 2 porcje 3/5 ★
B: 78g • T: 267g • W: 8g
Salat mit Camembert und Thunfisch
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Salat mit Camembert und Thunfisch
163 kcal ⏱ 20 min 2 porcje 1/5 ★
B: 67g • T: 80g • W: 15g
Sandwiches mit Thunfischpaste und eingelegten Gurken
Kanapés
Sandwiches mit Thunfischpaste und eingelegten Gurken
28 kcal ⏱ 10 min 1/5 ★
B: 4g • T: 15g • W: 9g
Nudeln mit Thunfisch (glutenfreie Version)
Thunfisch Nudeln
Nudeln mit Thunfisch (glutenfreie Version)
548 kcal
B: 96g • T: 121g • W: 331g
Forelle mit Dampf unter der Haube mit Avocado
Forelle
Forelle mit Dampf unter der Haube mit Avocado
721 kcal
B: 183g • T: 284g • W: 254g
Heimischer Paprikasch ohne Reis
Reis
Heimischer Paprikasch ohne Reis
514 kcal 4 porcje
B: 104g • T: 324g • W: 86g
Kabeljau in Lauch mit Tomaten-Hirse geschmort
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Kabeljau in Lauch mit Tomaten-Hirse geschmort
435 kcal ⏱ 25 min 2 porcje 3/5 ★
B: 155g • T: 29g • W: 251g
Thunfischsalat mit Knoblauchsoße
Thunfischsalat
Thunfischsalat mit Knoblauchsoße
274 kcal 2 porcje
B: 110g • T: 110g • W: 54g

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