1 / 1
1 zdjęcie
1708
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://dietspremium.com/en/_mcp/food/banana
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://dietspremium.com/en/api/food/banana
Banana
Base: 100g
101 KCAL
KCAL / 100g
1g
Protein
0.3g
Fat
23.5g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Ash
0.8
g
SKŁADNIK
1% RDA
Calcium
6
mg
SKŁADNIK
9% RDA
Carbohydrate
23.5
g
SKŁADNIK
Carotene Beta
26
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Copper
0.1
mg
SKŁADNIK
Fat
0.3
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
0.03
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.06
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
0.12
g
SKŁADNIK
7% RDA
Fiber
1.7
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
1.1
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
0.6
g
SKŁADNIK
Fructose
4.9
g
SKŁADNIK
Glucose
4.9
g
SKŁADNIK
Histidine
15
g
SKŁADNIK
3% RDA
Iron
0.4
mg
SKŁADNIK
Isoleucine
28
g
SKŁADNIK
Leucine
50
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
22
mg
SKŁADNIK
Lysine
37
g
SKŁADNIK
9% RDA
Magnesium
33
mg
SKŁADNIK
Manganese
0.42
mg
SKŁADNIK
Methionine
8
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.03
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.05
g
SKŁADNIK
Phenylalanine
28
g
SKŁADNIK
3% RDA
Phosphorus
20
mg
SKŁADNIK
20% RDA
Potassium
395
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Protein
1
g
SKŁADNIK
Salt
0
g
SKŁADNIK
Sodium
1
mg
SKŁADNIK
Starch
5.4
g
SKŁADNIK
Sucrose
2.4
g
SKŁADNIK
24% RDA
Sugar
12.2
g
SKŁADNIK
Threonine
27
g
SKŁADNIK
Tryptophan
11
g
SKŁADNIK
Valine
38
g
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin A
8
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.04
mg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.1
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.5
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.36
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
20
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
9
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Vitamin E
0.27
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin K
0.5
µg
SKŁADNIK
Water
74.3
g
SKŁADNIK
2% RDA
Zinc
0.18
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 0.8 g | - |
| Calcium | - | 6 mg | 1% |
| Carbohydrate | - | 23.5 g | 9% |
| Carotene Beta | - | 26 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Copper | - | 0.1 mg | - |
| Fat | - | 0.3 g | - |
| Fatty monounsaturated | - | 0.03 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.06 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.12 g | - |
| Fiber | - | 1.7 g | 7% |
| Fiber insoluble | - | 1.1 g | - |
| Fiber soluble | - | 0.6 g | - |
| Fructose | - | 4.9 g | - |
| Glucose | - | 4.9 g | - |
| Histidine | - | 15 g | - |
| Iron | - | 0.4 mg | 3% |
| Isoleucine | - | 28 g | - |
| Leucine | - | 50 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 22 mg | - |
| Lysine | - | 37 g | - |
| Magnesium | - | 33 mg | 9% |
| Manganese | - | 0.42 mg | - |
| Methionine | - | 8 g | - |
| Omega 3 | - | 0.03 g | - |
| Omega 6 | - | 0.05 g | - |
| Phenylalanine | - | 28 g | - |
| Phosphorus | - | 20 mg | 3% |
| Potassium | - | 395 mg | 20% |
| Protein | - | 1 g | 2% |
| Salt | - | 0 g | - |
| Sodium | - | 1 mg | - |
| Starch | - | 5.4 g | - |
| Sucrose | - | 2.4 g | - |
| Sugar | - | 12.2 g | 24% |
| Threonine | - | 27 g | - |
| Tryptophan | - | 11 g | - |
| Valine | - | 38 g | - |
| Vitamin A | - | 8 µg | 1% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.04 mg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.1 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.5 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.36 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 20 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 9 mg | - |
| Vitamin E | - | 0.27 mg | 2% |
| Vitamin K | - | 0.5 µg | 1% |
| Water | - | 74.3 g | - |
| Zinc | - | 0.18 mg | 2% |
Nie znaleziono składnika
