345 wyświetleń

Pobierz

General • Easy

Rosół z kury

1 / Porcja

Zawiera alergeny

Seler Kurczak Zespół alfa-gal Cebula Marchew Mleko Laktoza Czosnek Zespół bylica-seler-przyprawy Iodine

Składniki - 8

Pobierz składniki - PDF Pobierz składniki - PDF z obrazami

Seler korzeniowy

kcal: 79.8

1 x Sztuka

(200 g)

Białko 3.2g Tłuszcze 0.6g Węglowodany 15.4g

Seler korzeniowy

Składniki mineralne

Białko 1.6 g

Błonnik 4.9 g

Błonnik nierozpuszczalne 3.7 g

Błonnik rozpuszczalny 1.2 g

Całkowity alkohol cukrowy 1 g

Chlor 60 mg

Cholesterol 1 mg

Cukier 2.5 g

Cynk 0.56 mg

Fosfor 80 mg

Fruktoza 0.3 g

Glukoza 0.5 g

Kcal 34 kcal

Kj 142 kJ

Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 0.03 g

Kwasy tłuszczowe nasycone 0.04 g

Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 0.08 g

Magnez 19 mg

Mangan 0.2 mg

Miedź 0.05 mg

Omega 3 0.03 g

Omega 6 0.07 g

Popiół 0.7 g

Potas 320 mg

Sacharoza 1.7 g

Selen 0.3 µg

Skrobia 3.2 g

Sód 86 mg

Tłuszcz 0.3 g

Wapń 40 mg

Witamina A 4 µg

Witamina B1 (Tiamina) 0.05 mg

Witamina B2 (Ryboflawina) 0.1 mg

Witamina B3 (Niacyna) 0.9 mg

Witamina B6 (Pyridoxyna) 0.28 mg

Witamina B9 (Kwas foliowy) 8 µg

Witamina C (Kwas askorbinowy) 8.2 mg

Witamina E 0.36 mg

Witamina K 41 µg

Woda 88 g

Węglowodany 7.7 g

Żelazo 0.5 mg

Seler korzeniowy

Udko z kurczaka

kcal: 155

120 x Gram

(1 g)

Białko 21.36g Tłuszcze 7.2g Węglowodany 1.2g

Udko z kurczaka

Składniki mineralne

Białko 17.8 g

Białko zwierzęce 17.8 g

Błonnik 1 g

Cholesterol 85 mg

Cukier 1 g

Cynk 1.9 mg

Fosfor 140 mg

Kcal 165 kcal

Kj 690 kJ

Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 2.4 g

Kwasy tłuszczowe nasycone 1.7 g

Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 1.3 g

Magnez 18 mg

Miedź 0.06 mg

Popiół 0.9 g

Potas 200 mg

Selen 16.7 µg

Sód 70 mg

Tłuszcz 6 g

Witamina B1 (Tiamina) 0.07 mg

Witamina B12 (Cobalaminy) 0.3 µg

Witamina B2 (Ryboflawina) 0.15 mg

Witamina B3 (Niacyna) 4.3 mg

Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.8 mg

Witamina B6 (Pyridoxyna) 0.3 mg

Woda 72.6 g

Węglowodany 1 g

Żelazo 0.9 mg

Udko z kurczaka

Cebula

kcal: 72.3

1 x Sztuka

(170 g)

Białko 1.87g Tłuszcze 0.17g Węglowodany 15.81g

Cebula

Składniki mineralne

Białko 1.1 g

Błonnik 1.7 g

Błonnik nierozpuszczalne 0.85 g

Błonnik rozpuszczalny 0.85 g

Chlor 15 mg

Cholesterol 1 mg

Cukier 4.2 g

Cynk 0.24 mg

Fosfor 14 mg

Fruktoza 1.2 g

Glukoza 1.8 g

Index glikiemiczny 15 µg

Kcal 40 kcal

Kj 167 kJ

Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 0.01 g

Kwasy tłuszczowe nasycone 0.04 g

Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 0.02 g

Luteina 10 µg

Magnez 10 mg

Mangan 0.17 mg

Miedź 0.06 mg

Omega 3 0.01 g

Omega 6 0.02 g

Popiół 0.6 g

Potas 146 mg

Sacharoza 2.2 g

Selen 0.5 µg

Siarka 30 mg

Skrobia 1.2 g

Sód 4 mg

Tłuszcz 0.1 g

Wapń 23 mg

Witamina B1 (Tiamina) 0.05 mg

Witamina B2 (Ryboflawina) 0.02 mg

Witamina B3 (Niacyna) 0.1 mg

Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.1 mg

Witamina B6 (Pyridoxyna) 0.12 mg

Witamina B9 (Kwas foliowy) 19 µg

Witamina C (Kwas askorbinowy) 7 mg

Witamina E 0.02 mg

Witamina K 0.4 µg

Woda 89 g

Węglowodany 9.3 g

Zeaxanthin 5 µg

Żelazo 0.2 mg

Cebula

Marchew

kcal: 20.3

1 x Sztuka

(50 g)

Białko 0.5g Tłuszcze 0.1g Węglowodany 4.35g

Marchew

Składniki mineralne

Beta-glukany 1 g

Beta-sitosterol 8 mg

Białko 1 g

Białko 0.93 g

Bor 0.2 mg

Błonnik 3.6 g

Błonnik nierozpuszczalne 1.8 g

Błonnik rozpuszczalny 1.8 g

Całkowity alkohol cukrowy 1 g

Chlor 60 mg

Cholesterol 1 mg

Cukier 4.7 g

Cukry alkoholowe 1 g

Cynk 0.34 mg

Fitosterol 12 mg

Fosfor 32 mg

Fruktoza 0.9 g

Glukoza 0.9 g

Index glikiemiczny 39 µg

Jod 0.7 µg

Karotyna Beta 8285 mg

Kcal 41 kcal

Kj 172 kJ

Kwas alfa-linolenowy 0 g

Kwas cytrynowy 0.05 mg

Kwas foliowy 19 µg

Kwas kwinowy 0.01 g

Kwas linolowy 0.12 g

Kwas malinowy 0.1 g

Kwas oksalowy 50 mg

Kwas oleinowy 0.01 g

Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 0.01 g

Kwasy tłuszczowe nasycone 0.04 g

Kwasy tłuszczowe trans 1 g

Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 0.12 g

Luteina + zeaxantyna 256 mg

Lykopenia 0.1 µg

Magnez 16 mg

Mangan 0.19 mg

Miedź 0.1 mg

Nierozpuszczalne błonnik 2.4 g

Nitrogeny 0.02 g

Omega 3 0 g

Omega 6 0.12 g

Palmitic Acid 0.03 g

Popiół 1.1 g

Potas 282 mg

Rozpuszczalny błonnik 1.2 g

Sacharoza 2 g

Selen 0.1 µg

Skrobia 1.4 g

Stearic Acid 0.01 g

Sód 82 mg

Sól 0.2 g

Tłuszcz 0.2 g

Tłuszcz, całkowity 0.24 g

Wapń 36 mg

Witamina A 1656 µg

Witamina B1 (Tiamina) 0.05 mg

Witamina B2 (Ryboflawina) 0.05 mg

Witamina B3 (Niacyna) 0.45 mg

Witamina B4 (Cholina) 8.8 mg

Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.27 mg

Witamina B6 (Pyridoxyna) 0.15 mg

Witamina B7 (Biotyna) 0.6 mg

Witamina B9 (Kwas foliowy) 19 µg

Witamina C (Kwas askorbinowy) 3.4 mg

Witamina D 1 µg

Witamina D3 1 µg

Witamina E 0.51 mg

Witamina K 13.2 µg

Woda 87.2 g

Węglowodany 8.7 g

Węglowodany, całkowite 9.6 g

Żelazo 0.5 mg

Marchew

Masło

kcal: 74.8

1 x Łyżeczka

(10 g)

Białko 0.07g Tłuszcze 8.25g Węglowodany 0.07g

Masło

Składniki mineralne

Białko 0.7 g

Chlor 90 mg

Cholesterol 248 mg

Cukier 0.06 g

Cynk 0.08 mg

Fosfor 12 mg

Jod 20 µg

Kcal 717 kcal

Kj 2999 kJ

Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 22.41 g

Kwasy tłuszczowe nasycone 54.72 g

Kwasy tłuszczowe trans 3.28 g

Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 1.16 g

Laktoza 0.6 g

Magnez 1 mg

Mangan 0 mg

Miedź 0.01 mg

Omega 3 0.3 g

Omega 6 1.1 g

Popiół 0.86 g

Potas 25 mg

Retinol 760 µg

Selen 1 µg

Sód 9 mg

Sól 0.09 g

Tłuszcz 82.5 g

Wapń 16 mg

Witamina A 814 µg

Witamina B1 (Tiamina) 0.01 mg

Witamina B12 (Cobalaminy) 0.17 µg

Witamina B2 (Ryboflawina) 0.04 mg

Witamina B3 (Niacyna) 0.02 mg

Witamina B6 (Pyridoxyna) 0.01 mg

Witamina B9 (Kwas foliowy) 3 µg

Witamina D 0.76 µg

Witamina D3 0.76 µg

Witamina E 2.52 mg

Witamina K 7 µg

Woda 15.87 g

Węglowodany 0.7 g

Żelazo 0.1 mg

β-Karoten 450 µg

Masło

Czosnek

kcal: 16.1

2 x Ząbek

(5 g)

Białko 0.64g Tłuszcze 0.05g Węglowodany 3.26g

Czosnek

Składniki mineralne

Argentyna 0.6 g

Białko 6.4 g

Błonnik 4.1 g

Błonnik nierozpuszczalne 3.3 g

Błonnik rozpuszczalny 0.8 g

Cholesterol 1 mg

Cukier 1 g

Cynk 1 mg

Fosfor 153 mg

Fruktoza 0.4 g

Glukoza 0.3 g

Index glikiemiczny 30 µg

Inuliny 12 g

Kcal 149 kcal

Kj 623 kJ

Kwas glutaminowy 1.5 g

Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 0.01 g

Kwasy tłuszczowe nasycone 0.09 g

Kwasy tłuszczowe trans 1 g

Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 0.25 g

Lizyna 0.3 g

Magnez 25 mg

Mangan 1.67 mg

Miedź 0.26 mg

Omega 3 0.02 g

Omega 6 0.24 g

Popiół 1.5 g

Potas 400 mg

Sacharoza 0.6 g

Selen 14.2 µg

Siarka 60 mg

Skrobia 30.9 g

Sód 17 mg

Sól 0.04 g

Tłuszcz 0.5 g

Wapń 181 mg

Witamina B1 (Tiamina) 0.2 mg

Witamina B2 (Ryboflawina) 0.11 mg

Witamina B3 (Niacyna) 0.7 mg

Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.59 mg

Witamina B6 (Pyridoxyna) 1.23 mg

Witamina B7 (Biotyna) 0.02 mg

Witamina B9 (Kwas foliowy) 3 µg

Witamina C (Kwas askorbinowy) 31 mg

Witamina D 1 µg

Witamina E 0.01 mg

Witamina K 0.5 µg

Woda 58.6 g

Węglowodany 32.6 g

Żelazo 1.7 mg

Czosnek

Goździki

kcal: 89.6

2 x Gram

(1 g)

Białko 1.33g Tłuszcze 2.89g Węglowodany 14.56g

Goździki

Składniki mineralne

25-hydroxycholecalciferol 1 µg

Alanina 1 g

Alkoholu 1 g

Alpha-kryptoksantyna 1 µg

Argentyna 1 g

Asparagina 1 g

Beta-glukany 1 g

Beta-kryptoksantyna 1 µg

Beta-sitostanol 1 mg

Beta-sitosterol 1 mg

Białko 5.97 g

Bor 1 mg

Brassicasterol 1 mg

Brom 1 mg

Butyric Acid 1 g

Błonnik 33.9 g

Błonnik nierozpuszczalne 1 g

Błonnik rozpuszczalny 1 g

Campestanoł 1 mg

Capric Acid 1 g

Caprylic Acid 1 g

Całkowity alkohol cukrowy 1 g

Chlor 1 mg

Cholesterol 1 mg

Chrom 1 µg

Cobalt 1 µg

Cocoa 1 g

Cukier 2.38 g

Cukier dodany 1 g

Cynk 2.32 mg

Cysteina 1 g

Cysty 1 g

Daidzein 1 mg

Daidzin 1 mg

Delta-5 - avenasterol 1 mg

Dihomo Gamma Linolenic Acid 1 g

Epigallocatechyn-3-gallat 1 mg

Ergosterol 1 mg

Erytrytol 1 g

Etylia 1 mg

Fenyloalanina 1 g

Fitosterol 1 mg

Fluor 1 mg

Fosfor 104 mg

Fruktoza 1 g

Galaktyka 1 g

Genetyka 1 mg

Glicyna 1 g

Glicytynę 1 mg

Glukoza 1 g

Glutamina 1 g

Histydyna 1 g

Hydroxyproliny 1 g

Index glikiemiczny 1 µg

Inuliny 1 g

Izoleucyna 1 g

Jod 1 µg

Karotyna Beta 89 mg

Kazeina 1 g

Kcal 274 kcal

Kempesterol 1 g

Kj 1147 kJ

Krzemionka 1 mg

Kwas alfa-linolenowy 0.25 g

Kwas arachidonowy 1 g

Kwas arachidowy 1 g

Kwas aspartyczny 1 g

Kwas cytrynowy 1 mg

Kwas elaidynowy 1 g

Kwas erukowy 1 g

Kwas glutaminowy 1 g

Kwas gondoidalny 1 g

Kwas kwinowy 1 g

Kwas linolowy 2.5 g

Kwas malinowy 1 g

Kwas oksalowy 1 mg

Kwas oleinowy 1.38 g

Kwas pantotenowy 0.6 mg

Kwasowość 1 g

Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 1.38 g

Kwasy tłuszczowe nasycone 3.95 g

Kwasy tłuszczowe trans 1 g

Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 3.63 g

Laktoza 1 g

Lauric Acid 1 g

Leucyna 1 g

Lignina 1 g

Lizyna 1 g

Luteina 110 µg

Lykopenia 1 µg

Magnez 259 mg

Maltodekstryny 1 g

Maltos 1 g

Mangan 60.13 mg

Metionina 1 g

Miedź 0.36 mg

Molybdenum 1 µg

Myristic Acid 1 g

Natron 1 g

Nikel 1 mg

Nitrogeny 1 g

Omega 3 0.06 g

Omega 6 2.86 g

Omega 9 1.38 g

Palmitic Acid 1 g

Phytoen 1 µg

Phytofluen 1 µg

Popiół 6.87 g

Potas 1019 mg

Prolina 1 g

Rafinacja 1 g

Retinol 1 µg

Sacharoza 1 g

Selen 7.2 µg

Seryna 1 g

Siarka 1 mg

Skrobia 1 g

Sorbitol 1 g

Stachizowa 1 g

Stearic Acid 1 g

Stigmastadiene 1 mg

Stigmasterol 1 g

Sód 277 mg

Sól 685 g

Tauryn 1 mg

Teobromina 1 mg

Tfa 18:2 t 1 mg

Tlen 1 g

Tocotrienol alpha 1 mg

Tocotrienol beta 1 mg

Tokoferol beta 1 mg

Tokoferol gamma 1 mg

Treonina 1 g

Tryptofan 1 g

Tyrozyna 1 g

Tłuszcz 13 g

Valina 1 g

Walina 1 g

Wapń 632 mg

Wersja 1 g

Witamina A 15 µg

Witamina ARE 21 µg

Witamina B1 (Tiamina) 0.12 mg

Witamina B12 (Cobalaminy) 1 µg

Witamina B2 (Ryboflawina) 0.22 mg

Witamina B3 (Niacyna) 1.56 mg

Witamina B4 (Cholina) 1 mg

Witamina B6 (Pyridoxyna) 0.39 mg

Witamina B7 (Biotyna) 1 mg

Witamina B8 (Inosytol) 1 mg

Witamina B9 (Kwas foliowy) 25 µg

Witamina C (Kwas askorbinowy) 0.2 mg

Witamina D 1 µg

Witamina D2 1 µg

Witamina D3 1 µg

Witamina D4 1 µg

Witamina E 8.82 mg

Witamina K 14.8 µg

Woda 9.87 g

Wodór 1 g

Węgiel 1 g

Węglowodany 65.53 g

Xylitol 1 g

Zeaxanthin 1 µg

Żelazo 11.83 mg

Goździki

Sól biała

kcal: 0

0 x Gram

(1 g)

Białko 0g Tłuszcze 0g Węglowodany 0g

Sól biała

Składniki mineralne

Białko 1 g

Błonnik 1 g

Chlor 59500 mg

Cukier 1 g

Cynk 0.08 mg

Fluor 1 mg

Fosfor 8 mg

Jod 0.01 µg

Kcal 1 kcal

Magnez 290 mg

Mangan 0.14 mg

Miedź 0.16 mg

Potas 8 mg

Selen 1 µg

Sód 38850 mg

Sól 100000 g

Tłuszcz 1 g

Wapń 29 mg

Woda 0.2 g

Węglowodany 1 g

Żelazo 0.2 mg

Sól biała

508 kcal

Białko 28.97g

Tłuszcze 19.26g

Węglowodany 54.65g

Błonnik 0g

Przygotowanie przepisu

Umyte udko wkładamy do garnka, zalewamy zimną woda tak, aby było przykryte i gotujemy na wolnym ogniu. Następnie myjemy i oczyszczamy marchewkę, cebulę i selera. W cebulę wbijamy goździki, po czym wrzucamy warzywa do garnka i całość gotujemy na małym ogniu przez około 20 min. Udko wyjmujemy z rosołu, usuwamy kości i kroimy mięso w paski. Czosnek myjemy, kroimy na drobne kawałeczki i dusimy na maśle. Czosnek zalewamy rosołem i gotujemy około 5 min. Warzywa wyjmujemy z rosołu, kroimy w kostkę i dodajemy do rosołu razem z pokrojonym mięsem. Doprawiamy do smaku solą i pieprzem.

Składniki odżywcze

food.nutrients.detailed_list

Nazwa	Wszystkie porcje	Jedna porcja
25-hydroxycholecalciferol	0.22 µg	0.22 µg
Alanina	0.22 g	0.22 g
Alkoholu	0.22 g	0.22 g
Alpha-kryptoksantyna	0.22 µg	0.22 µg
Argentyna	0.28 g	0.28 g
Asparagina	0.22 g	0.22 g
Beta-glukany	0.72 g	0.72 g
Beta-kryptoksantyna	0.22 µg	0.22 µg
Beta-sitostanol	0.22 mg	0.22 mg
Beta-sitosterol	4.22 mg	4.22 mg
Białko	28.97 g	28.97 g
Białko	0.47 g	0.47 g
Białko zwierzęce	21.36 g	21.36 g
Bor	0.32 mg	0.32 mg
Brassicasterol	0.22 mg	0.22 mg
Brom	0.22 mg	0.22 mg
Butyric Acid	0.22 g	0.22 g
Błonnik	23.63 g	23.63 g
Błonnik nierozpuszczalne	10.3 g	10.3 g
Błonnik rozpuszczalny	5.05 g	5.05 g
Campestanoł	0.22 mg	0.22 mg
Capric Acid	0.22 g	0.22 g
Caprylic Acid	0.22 g	0.22 g
Całkowity alkohol cukrowy	2.72 g	2.72 g
Chlor	150.22 mg	150.22 mg
Chlor	34.72 mg	34.72 mg
Cholesterol	131.32 mg	131.32 mg
Chrom	0.22 µg	0.22 µg
Cobalt	0.22 µg	0.22 µg
Cocoa	0.22 g	0.22 g
Cukier	16.33 g	16.33 g
Cukier dodany	0.22 g	0.22 g
Cukry alkoholowe	0.5 g	0.5 g
Cynk	4.61 mg	4.61 mg
Cysteina	0.22 g	0.22 g
Cysty	0.22 g	0.22 g
Daidzein	0.22 mg	0.22 mg
Daidzin	0.22 mg	0.22 mg
Delta-5 - avenasterol	0.22 mg	0.22 mg
Dihomo Gamma Linolenic Acid	0.22 g	0.22 g
Epigallocatechyn-3-gallat	0.22 mg	0.22 mg
Ergosterol	0.22 mg	0.22 mg
Erytrytol	0.22 g	0.22 g
Etylia	0.22 mg	0.22 mg
Fenyloalanina	0.22 g	0.22 g
Fitosterol	6.22 mg	6.22 mg
Fluor	0.22 mg	0.22 mg
Fosfor	407.41 mg	407.41 mg
Fruktoza	3.35 g	3.35 g
Galaktyka	0.22 g	0.22 g
Genetyka	0.22 mg	0.22 mg
Genetyka	0.22 mg	0.22 mg
Glicyna	0.22 g	0.22 g
Glicytynę	0.22 mg	0.22 mg
Glukoza	4.76 g	4.76 g
Glutamina	0.22 g	0.22 g
Histydyna	0.22 g	0.22 g
Hydroxyproliny	0.22 g	0.22 g
Index glikiemiczny	48.22 µg	48.22 µg
Inuliny	1.42 g	1.42 g
Izoleucyna	0.22 g	0.22 g
Jod	2.57 µg	2.57 µg
Karotyna Beta	4162.28 mg	4162.28 mg
Kazeina	0.22 g	0.22 g
Kempesterol	0.22 g	0.22 g
Krzemionka	0.22 mg	0.22 mg
Kwas alfa-linolenowy	0.06 g	0.06 g
Kwas arachidonowy	0.22 g	0.22 g
Kwas arachidowy	0.22 g	0.22 g
Kwas aspartyczny	0.22 g	0.22 g
Kwas cytrynowy	0.25 mg	0.25 mg
Kwas elaidynowy	0.22 g	0.22 g
Kwas erukowy	0.22 g	0.22 g
Kwas foliowy	9.5 µg	9.5 µg
Kwas glutaminowy	0.37 g	0.37 g
Kwas gondoidalny	0.22 g	0.22 g
Kwas kwinowy	0.23 g	0.23 g
Kwas linolowy	0.62 g	0.62 g
Kwas malinowy	0.27 g	0.27 g
Kwas oksalowy	25.22 mg	25.22 mg
Kwas oleinowy	0.31 g	0.31 g
Kwas pantotenowy	0.13 mg	0.13 mg
Kwasowość	0.22 g	0.22 g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	5.52 g	5.52 g
Kwasy tłuszczowe nasycone	8.57 g	8.57 g
Kwasy tłuszczowe trans	1.15 g	1.15 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	2.77 g	2.77 g
Laktoza	0.28 g	0.28 g
Lauric Acid	0.22 g	0.22 g
Leucyna	0.22 g	0.22 g
Lignina	0.22 g	0.22 g
Lizyna	0.25 g	0.25 g
Luteina	41.44 µg	41.44 µg
Luteina + zeaxantyna	128 mg	128 mg
Lykopenia	0.27 µg	0.27 µg
Magnez	144.76 mg	144.76 mg
Maltodekstryny	0.22 g	0.22 g
Maltos	0.22 g	0.22 g
Mangan	14.32 mg	14.32 mg
Metionina	0.22 g	0.22 g
Miedź	0.43 mg	0.43 mg
Molybdenum	0.22 µg	0.22 µg
Myristic Acid	0.22 g	0.22 g
Natron	0.22 g	0.22 g
Nierozpuszczalne błonnik	1.2 g	1.2 g
Nikel	0.22 mg	0.22 mg
Nitrogeny	0.23 g	0.23 g
Omega 3	0.11 g	0.11 g
Omega 6	1 g	1 g
Omega 9	0.31 g	0.31 g
Palmitic Acid	0.24 g	0.24 g
Phytoen	0.22 µg	0.22 µg
Phytofluen	0.22 µg	0.22 µg
Popiół	5.82 g	5.82 g
Potas	1538.14 mg	1538.14 mg
Prolina	0.22 g	0.22 g
Rafinacja	0.22 g	0.22 g
Retinol	76.22 µg	76.22 µg
Rozpuszczalny błonnik	0.6 g	0.6 g
Sacharoza	8.42 g	8.42 g
Selen	24.66 µg	24.66 µg
Seryna	0.22 g	0.22 g
Siarka	57.22 mg	57.22 mg
Skrobia	12.45 g	12.45 g
Sorbitol	0.22 g	0.22 g
Stachizowa	0.22 g	0.22 g
Stearic Acid	0.22 g	0.22 g
Stigmastadiene	0.22 mg	0.22 mg
Stigmasterol	0.22 g	0.22 g
Sód	367.96 mg	367.96 mg
Sól	152.33 g	152.33 g
Tauryn	0.22 mg	0.22 mg
Teobromina	0.22 mg	0.22 mg
Tfa 18:2 t	0.22 mg	0.22 mg
Tlen	0.22 g	0.22 g
Tocotrienol alpha	0.22 mg	0.22 mg
Tocotrienol beta	0.22 mg	0.22 mg
Tokoferol beta	0.22 mg	0.22 mg
Tokoferol gamma	0.22 mg	0.22 mg
Treonina	0.22 g	0.22 g
Tryptofan	0.22 g	0.22 g
Tyrozyna	0.22 g	0.22 g
Tłuszcz	19.26 g	19.26 g
Tłuszcz, całkowity	0.12 g	0.12 g
Valina	0.22 g	0.22 g
Walina	0.22 g	0.22 g
Wapń	297.24 mg	297.24 mg
Wersja	0.22 g	0.22 g
Witamina A	920.73 µg	920.73 µg
Witamina ARE	4.67 µg	4.67 µg
Witamina B1 (Tiamina)	0.35 mg	0.35 mg
Witamina B12 (Cobalaminy)	0.6 µg	0.6 µg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.49 mg	0.49 mg
Witamina B3 (Niacyna)	7.78 mg	7.78 mg
Witamina B4 (Cholina)	4.62 mg	4.62 mg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	1.33 mg	1.33 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	1.41 mg	1.41 mg
Witamina B7 (Biotyna)	0.52 mg	0.52 mg
Witamina B8 (Inosytol)	0.22 mg	0.22 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	63.96 µg	63.96 µg
Witamina C (Kwas askorbinowy)	33.14 mg	33.14 mg
Witamina D	0.9 µg	0.9 µg
Witamina D2	0.22 µg	0.22 µg
Witamina D3	0.8 µg	0.8 µg
Witamina D4	0.22 µg	0.22 µg
Witamina E	3.22 mg	3.22 mg
Witamina K	93.32 µg	93.32 µg
Woda	467.66 g	467.66 g
Wodór	0.22 g	0.22 g
Węgiel	0.22 g	0.22 g
Węglowodany	54.65 g	54.65 g
Węglowodany, całkowite	4.8 g	4.8 g
Xylitol	0.22 g	0.22 g
Zeaxanthin	8.72 µg	8.72 µg
Żelazo	5.48 mg	5.48 mg
β-Karoten	45 µg	45 µg