1 / 1
1181
views
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://dietspremium.com/en/_mcp/food/black-pepper
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://dietspremium.com/en/api/food/black-pepper
1 zdjęcie
Black Pepper
Base: 100g
332 KCAL
KCAL / 100g
10.95g
Protein
3.26g
Fat
64.81g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
Ash
4.4
g
Składnik
55% RDA
Calcium
443
mg
Składnik
25% RDA
Carbohydrate
64.81
g
Składnik
Cholesterol
1
mg
Składnik
Chromium
1
µg
Składnik
Cobalt
1
µg
Składnik
Copper
1.3
mg
Składnik
5% RDA
Fat
3.26
g
Składnik
Fatty monounsaturated
0.74
g
Składnik
Fatty polyunsaturated
0.99
g
Składnik
Fatty saturated
1.39
g
Składnik
Fatty trans
1
g
Składnik
106% RDA
Fiber
26.5
g
Składnik
Fiber insoluble
1
g
Składnik
Fiber soluble
1
g
Składnik
Fluoride
1
mg
Składnik
1% RDA
Iodine
1
µg
Składnik
69% RDA
Iron
9.7
mg
Składnik
46% RDA
Magnesium
171
mg
Składnik
Manganese
5.6
mg
Składnik
Molybdenum
1
µg
Składnik
Omega 3
0.04
g
Składnik
Omega 6
0.95
g
Składnik
23% RDA
Phosphorus
158
mg
Składnik
66% RDA
Potassium
1329
mg
Składnik
22% RDA
Protein
10.95
g
Składnik
Salt
0.05
g
Składnik
1% RDA
Selenium
0.3
µg
Składnik
1% RDA
Sodium
20
mg
Składnik
1% RDA
Sugar
0.64
g
Składnik
Sulfur
1
mg
Składnik
3% RDA
Vitamin A
27
µg
Składnik
Vitamin B1 (Thiamin)
0.11
mg
Składnik
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.18
mg
Składnik
Vitamin B3 (Niacin)
1.1
mg
Składnik
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
1.4
mg
Składnik
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.3
mg
Składnik
Vitamin B9 (Folate)
17
µg
Składnik
Vitamin C (Ascorbic acid)
21
mg
Składnik
8% RDA
Vitamin E
1
mg
Składnik
219% RDA
Vitamin K
164
µg
Składnik
Water
12.46
g
Składnik
12% RDA
Zinc
1.2
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 4.4 g | - |
| Calcium | - | 443 mg | 55% |
| Carbohydrate | - | 64.81 g | 25% |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Chromium | - | 1 µg | - |
| Cobalt | - | 1 µg | - |
| Copper | - | 1.3 mg | - |
| Fat | - | 3.26 g | 5% |
| Fatty monounsaturated | - | 0.74 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.99 g | - |
| Fatty saturated | - | 1.39 g | - |
| Fatty trans | - | 1 g | - |
| Fiber | - | 26.5 g | 106% |
| Fiber insoluble | - | 1 g | - |
| Fiber soluble | - | 1 g | - |
| Fluoride | - | 1 mg | - |
| Iodine | - | 1 µg | 1% |
| Iron | - | 9.7 mg | 69% |
| Magnesium | - | 171 mg | 46% |
| Manganese | - | 5.6 mg | - |
| Molybdenum | - | 1 µg | - |
| Omega 3 | - | 0.04 g | - |
| Omega 6 | - | 0.95 g | - |
| Phosphorus | - | 158 mg | 23% |
| Potassium | - | 1329 mg | 66% |
| Protein | - | 10.95 g | 22% |
| Salt | - | 0.05 g | - |
| Selenium | - | 0.3 µg | 1% |
| Sodium | - | 20 mg | 1% |
| Sugar | - | 0.64 g | 1% |
| Sulfur | - | 1 mg | - |
| Vitamin A | - | 27 µg | 3% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.11 mg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.18 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 1.1 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 1.4 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.3 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 17 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 21 mg | - |
| Vitamin E | - | 1 mg | 8% |
| Vitamin K | - | 164 µg | 219% |
| Water | - | 12.46 g | - |
| Zinc | - | 1.2 mg | 12% |
Nie znaleziono składnika
