Całe jaja kurze (S)
71
wyświetleń
Całe jaja kurze (S)
140
KCAL / 100g
12.5g
Białko
9.7g
Tłuszcze
0.6g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Beta-kryptoksantyna | 20 µg |
| Białko | 12.5 g |
| Błonnik | 1 g |
| Chlor | 170 mg |
| Cholesterol | 360 mg |
| Cukier | 0.6 g |
| Cynk | 1.76 mg |
| Fosfor | 204 mg |
| Kcal | 147 kcal |
| Kj | 615 kJ |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 4.34 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 3 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.02 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.73 g |
| Luteina + zeaxantyna | 380 mg |
| Lykopenia | 1 µg |
| Magnez | 12 mg |
| Mangan | 0.03 mg |
| Miedź | 0.06 mg |
| Omega 3 | 0.04 g |
| Omega 6 | 0.69 g |
| Popiół | 1.1 g |
| Potas | 133 mg |
| Retinol | 272 µg |
| Selen | 30.7 µg |
| Sód | 141 mg |
| Sól | 0.35 g |
| Tłuszcz | 9.7 g |
| Wapń | 47 mg |
| Witamina A | 272 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.06 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 1.6 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.54 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.06 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 294 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.1 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 47 µg |
| Witamina D | 1.7 µg |
| Witamina D3 | 1.7 µg |
| Witamina E | 0.73 mg |
| Witamina K | 0.3 µg |
| Woda | 75.8 g |
| Węglowodany | 0.6 g |
| Żelazo | 2.2 mg |
