Cherry Tomatoes - Nutrition Facts & Health Benefits | Diets Premium Skip to main content
Cherry Tomatoes
1 / 1
1157 views
1 zdjęcie

Cherry Tomatoes

NUTRI-SCORE
A B C D E
-1
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
15/100
Base: 100g Nutrition
20 KCAL KCAL / 100g
0.9g Protein
0.2g Fat
3.6g Carbohydrates

AI Voice

Listen to the article content live

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Nutrients

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

Składnik

Acidity

0.4 g
Składnik

Alcohol

1 g
Składnik

Alpha Linolenic Acid

0.01 g
Składnik

Ash

0.5 g
Składnik

Beta-carotene

449 µg
Składnik

Boron

0.05 mg
Składnik

Calcium

1% RDA
9 mg
Składnik

Carbohydrate

1% RDA
3.6 g
Składnik

Chloride

30 mg
Składnik

Cholesterol

1 mg
Składnik

Chromium

0.5 µg
Składnik

Citric acid

0.4 mg
Składnik

Cobalt

0.1 µg
Składnik

Copper

0.06 mg
Składnik

Erythritol

1 g
Składnik

Fat

0.2 g
Składnik

Fatty acids

0.2 g
Składnik

Fatty monounsaturated

0.02 g
Składnik

Fatty polyunsaturated

0.12 g
Składnik

Fatty saturated

0.05 g
Składnik

Fatty trans

1 g
Składnik

Fiber

5% RDA
1.2 g
Składnik

Fiber insoluble

0.8 g
Składnik

Fiber soluble

0.4 g
Składnik

Fluoride

1 mg
Składnik

Fructose

1.3 g
Składnik

Galactose

0.05 g
Składnik

Glicemyc Index

30 µg
Składnik

Glucose

1.2 g
Składnik

Inulin

0.1 g
Składnik

Iodine

0.5 µg
Składnik

Iron

4% RDA
0.5 mg
Składnik

Lactose

1 g
Składnik

Lignin

1 g
Składnik

Linoleic Acid

0.08 g
Składnik

Lutein + zeaxanthin

123 mg
Składnik

Lycopene

2573 µg
Składnik

Magnesium

2% RDA
8 mg
Składnik

Malic acid

0.1 g
Składnik

Maltose

1 g
Składnik

Manganese

0.06 mg
Składnik

Molybdenum

1 µg
Składnik

Nickel

0.01 mg
Składnik

Nitrogen

0.02 g
Składnik

Oleic Acid

0.02 g
Składnik

Omega 3

0.01 g
Składnik

Omega 6

0.09 g
Składnik

Oxalic acid

5 mg
Składnik

Pantothenic acid

0.2 mg
Składnik

Phosphorus

3% RDA
21 mg
Składnik

Phytoene

150 µg
Składnik

Phytofluene

100 µg
Składnik

Potassium

14% RDA
282 mg
Składnik

Protein

2% RDA
0.9 g
Składnik

Quinic acid

0.03 g
Składnik

Salt

0.02 g
Składnik

Selenium

0.1 µg
Składnik

Sodium

8 mg
Składnik

Sorbitol

1 g
Składnik

Starch

0.1 g
Składnik

Sucrose

0.1 g
Składnik

Sugar

5% RDA
2.6 g
Składnik

Sugar added

1 g
Składnik

Sulfur

15 mg
Składnik

Taurine

0.1 mg
Składnik

Total Carbohydrates

3.6 g
Składnik

Total Fat

0.2 g
Składnik

Total Protein

0.9 g
Składnik

Total sugar alcohols

1 g
Składnik

Vitamin A

13% RDA
107 µg
Składnik

Vitamin B1 (Thiamin)

0.06 mg
Składnik

Vitamin B12 (Cobalamin)

1 µg
Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.04 mg
Składnik

Vitamin B3 (Niacin)

1 mg
Składnik

Vitamin B4 (Choline)

6 mg
Składnik

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0.15 mg
Składnik

Vitamin B7 (Biotin)

0.5 mg
Składnik

Vitamin B9 (Folate)

15 µg
Składnik

Vitamin C (Ascorbic acid)

23 mg
Składnik

Vitamin D

7% RDA
1 µg
Składnik

Vitamin D3

1 µg
Składnik

Vitamin E

10% RDA
1.22 mg
Składnik

Vitamin K

11% RDA
7.9 µg
Składnik

Water

94.5 g
Składnik

Witamine B8 (Inositol)

3 mg
Składnik

Xylitol

1 g
Składnik

Zinc

3% RDA
0.26 mg
Culinary Matches

Recipes with the use of the current food

Filter by difficulty, preparation time, and ingredients to find the perfect dish for today.

Stuffed Chicken Breast with Spinach
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Stuffed Chicken Breast with Spinach
546 kcal ⏱ 30 min 2 porcje 3/5 ★
B: 164g T: 320g W: 62g
Salad with Thousand Island Dressing
Verschiedenes/Saucen
Salad with Thousand Island Dressing
493 kcal ⏱ 20 min 2/5 ★
B: 65g T: 205g W: 224g
Low-Carb Fitness Salad with Camembert
Gemüse/Kräuter
Low-Carb Fitness Salad with Camembert
475 kcal ⏱ 15 min 2 porcje 1/5 ★
B: 116g T: 278g W: 80g
Low-Carb Fitness Salad Without Camembert
Gemüse/Kräuter
Low-Carb Fitness Salad Without Camembert
237 kcal ⏱ 15 min 2 porcje 1/5 ★
B: 62g T: 107g W: 68g
Low Carb Chicken Thighs with Onions and Mushrooms
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Low Carb Chicken Thighs with Onions and Mushrooms
361 kcal ⏱ 50 min 2 porcje 3/5 ★
B: 88g T: 182g W: 91g
Wholemeal bun with raspberry jam
Gemüse/Kräuter
Wholemeal bun with raspberry jam
520 kcal ⏱ 10 min 1/5 ★
B: 177g T: 176g W: 167g
Wholemeal bun with blackcurrant jam
Gemüse/Kräuter
Wholemeal bun with blackcurrant jam
533 kcal ⏱ 10 min 1/5 ★
B: 179g T: 174g W: 180g
Italian bread salad
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Italian bread salad
406 kcal ⏱ 15 min 2/5 ★
B: 27g T: 170g W: 210g
Wholemeal roll with cherry jam
Gemüse/Kräuter
Wholemeal roll with cherry jam
520 kcal ⏱ 10 min 1/5 ★
B: 177g T: 176g W: 167g
Toast with Ham and Mozzarella
Nabiał
Toast with Ham and Mozzarella
348 kcal ⏱ 10 min 1/5 ★
B: 106g T: 88g W: 154g
Chicken with Pasta and Mozzarella
Nabiał
Chicken with Pasta and Mozzarella
630 kcal ⏱ 25 min 3/5 ★
B: 243g T: 223g W: 164g
Tomato-Mushroom Pan with Mozzarella
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Tomato-Mushroom Pan with Mozzarella
200 kcal ⏱ 40 min 2 porcje 1/5 ★
B: 11g T: 170g W: 20g
Hummus and salad sandwich
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Hummus and salad sandwich
28 kcal ⏱ 10 min 2/5 ★
B: 5g T: 10g W: 13g
Low-Carb Beef Steak with Beans
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Low-Carb Beef Steak with Beans
668 kcal ⏱ 45 min 2 porcje 3/5 ★
B: 224g T: 357g W: 87g
Pancake Snail
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Pancake Snail
56 kcal ⏱ 30 min 2 porcje 2/5 ★
B: 20g T: 32g W: 4g
Kohlrabi Pan with Ham
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Kohlrabi Pan with Ham
495 kcal ⏱ 45 min 2 porcje 2/5 ★
B: 65g T: 400g W: 30g
Zucchini with Chicken and Avocado Paste
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Zucchini with Chicken and Avocado Paste
20 kcal ⏱ 40 min 2 porcje 2/5 ★
B: 3g T: 8g W: 10g
Pizza Soup
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Pizza Soup
206 kcal ⏱ 40 min 2 porcje 3/5 ★
B: 63g T: 105g W: 38g
Mini Zucchini Breakfast
Nabiał
Mini Zucchini Breakfast
102 kcal ⏱ 20 min 2 porcje 3/5 ★
B: 32g T: 47g W: 22g
Spinach Ricotta
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Spinach Ricotta
127 kcal ⏱ 20 min 2 porcje 3/5 ★
B: 36g T: 58g W: 34g
Pasta with Yogurt Sauce
Noodles
Pasta with Yogurt Sauce
647 kcal
B: 152g T: 210g W: 285g
Chicken in Lemon Sauce
Lemon Sauce
Chicken in Lemon Sauce
595 kcal
B: 185g T: 315g W: 95g
Coddled Egg with Beans and Toast
Fried Egg
Coddled Egg with Beans and Toast
685 kcal
B: 124g T: 259g W: 302g
Chicken in Pesto Sauce with Rice Noodles
Chicken
Chicken in Pesto Sauce with Rice Noodles
462 kcal
B: 233g T: 129g W: 100g
Tuna salad with garlic sauce
Tuna Salad
Tuna salad with garlic sauce
257 kcal 2 porcje
B: 113g T: 86g W: 58g
Mango Salad
Mango
Mango Salad
504 kcal 2 porcje
B: 67g T: 223g W: 214g
Lemon Sauce Chicken with Rice
Chicken
Lemon Sauce Chicken with Rice
948 kcal
B: 214g T: 332g W: 402g
Frittata with Spinach and Buckwheat
Spinach
Frittata with Spinach and Buckwheat
523 kcal
B: 116g T: 251g W: 156g
Arugula Salad
Arugula Salad
Arugula Salad
461 kcal
B: 95g T: 305g W: 61g
Avocado and Chicken Salad
Chicken Salad
Avocado and Chicken Salad
299 kcal
B: 55g T: 196g W: 49g
Knowledge Hub

Expert Nutrition Insights

Related articles based on current site

Unexplored dimensions of healthy grilled meat preparation: evidence-based strategies for safe, nutrient-preserving thermal culinary processing
Meat
Unexplored dimensions of healthy grilled meat preparation: evidence-based strategies for safe, nutrient-preserving thermal culinary processing
⏱ 1 min czytania
#Meat #Grilled
Sheep’s milk cheese examined: Nutritional profile, health implications, and distinctive properties of cheeses derived from ovine milk – a detailed assessment
Beverages
Sheep’s milk cheese examined: Nutritional profile, health implications, and distinctive properties of cheeses derived from ovine milk – a detailed assessment
⏱ 3 min czytania
#Beverages #Sheep Milk
Durum wheat (Triticum durum) – characteristics of durum flour and selection criteria for premium-quality pasta: a guide for discerning consumers
Noodles
Durum wheat (Triticum durum) – characteristics of durum flour and selection criteria for premium-quality pasta: a guide for discerning consumers
⏱ 3 min czytania
#Noodles #Durum Wheat
Whole grain flours in practice: wheat, rye, spelt, and rice – a comparative analysis of characteristics, culinary uses, and nutritional benefits
Rice
Whole grain flours in practice: wheat, rye, spelt, and rice – a comparative analysis of characteristics, culinary uses, and nutritional benefits
⏱ 3 min czytania
#Rice #Wheat
The role of spices in pediatric nutrition – beneficial, permissible, and inadvisable flavor enhancers in early childhood diets
Herbs
The role of spices in pediatric nutrition – beneficial, permissible, and inadvisable flavor enhancers in early childhood diets
⏱ 4 min czytania
#Herbs #Fresh
Psychodietetics: A comprehensive approach to sustainable weight management through mind-nutrition synergy
Nutrition
Psychodietetics: A comprehensive approach to sustainable weight management through mind-nutrition synergy
⏱ 3 min czytania
#Nutrition #Hydration
The psychological foundations of effective weight loss – how to cultivate lasting motivation and readiness for challenges
Weight Loss
The psychological foundations of effective weight loss – how to cultivate lasting motivation and readiness for challenges
⏱ 5 min czytania
#Weight Loss #Dietary Habits
Chronic pancreatic inflammation – clinical manifestations, therapeutic approaches, and dietary guidelines across disease progression stages
Metabolic
Chronic pancreatic inflammation – clinical manifestations, therapeutic approaches, and dietary guidelines across disease progression stages
⏱ 5 min czytania
#Metabolic #Functional

Share