571. Drukowanie, pracownik przemysłu papierniczego, stojący 572. Kopanie rowów 573. Stała, lekka/umiarkowana siła (np., montaż/naprawy ciężkich części, spawanie, części do pończoch, naprawa aut, stanie, pakowanie skrzynek, opieka nad pacjentem przez pielęgniarkę) 574. Krawiectwo, szycie ręczne 575. Krawiectwo, tkactwo, umiarkowany wysiłek (np. operacje przędzenia i tkania, dostarczanie skrzyń z ziemniakami do prządek, załadunek fasoli warp, przewijanie na kołkach, przewijanie na stożki, ugięcia, cięcie tkanin) 576. Ciężarówka – jazda, załadunek i rozładunek, wiązanie ładunku, stanie, chodzenie i przenoszenie ciężkich ładunków 577. Chodzenie w pracy, 3,5 mph, w biurze, szybko, nie niosąc niczego 578. Chodzenie, popychając wózek inwalidzki 579. Bieganie, na bieżni, trening drużynowy 580. Przygotowanie do spania, ogólnie, stojąc 581. Bicykling 14-15,9 km/h, wyścigi lub rekreacyjne, szybki, energiczny wysiłek 582. Podnoszenie ciężarów (wolne wagi, cybeks, nautilus lub uniwersalne), podnoszenie sił lub budowa ciała: intensywny wysiłek. Opór i powtarzanie są specyficzne dla wytrzymałości mięśniowej lub siły. Zapisuj tylko czas spędzony na przenoszeniu ciężarów. 583. Wioślarstwo stacjonarne, 150 W, ciężkie obciążenie 584. Wioślarstwo stacjonarne, 100 W, obciążenie średnie 585. Aerobik, balet lub taniec współczesny 586. Aerobowy, o bardzo wysokiej intensywności i dużym wpływie 587. Taniec, amatorki 588. Aerobowy, ogólny, średni poziom intensywności 589. Aerobowy, niska intensywność 590. Stolarstwo, z zewnątrz budynku (np. montaż rynny deszczowej) 591. Skrobak i farba żaglówka lub motorówka 592. Koszenie trawnika, spacer, kosiarka 593. Ziarna słonecznika 594. Marszowanie zespołu, gra na instrumencie, kręcenie pałką, chodzenie 595. Bębny 596. Noszenie umiarkowanych obciążeń po schodach, ruchome pudełka (16-40 funtów) 597. Uprawa, dojenie ręcznie 598. Leśnictwo, piłowanie ręczne 599. Leśnictwo, przycinanie drzew 600. Leśnictwo, zwalczanie chwastów