Baza Ćwiczeń i Treningów – Ćwiczenia na Spalanie Tłuszczu i Masę | Diets Premium Skip to main content

Ćwiczenia

1621. Drukowanie, pracownik przemysłu papierniczego, stojący 1622. Malowanie domu, mebli, średni wysiłek 1623. Działalność związana z instalacjami sanitarnymi 1624. Kopanie, ponad 16 funtów/minutę, głębokie kopanie, intensywny wysiłek 1625. Policja, dokonywanie aresztowania, stanie 1626. Policja, prowadzenie radiowozu, siedzenie 1627. Terapeuta masażu, stojący 1628. Przenoszenie, noszenie lub pchanie ciężkich przedmiotów, 75 funtów lub więcej, tylko czas aktywny (np. biurka, przesuwanie furgonetki pracy) 1629. Urządzenia do pracy na dużej ładowności, automatyczne, niesterujące 1630. Skindiving lub SCUBA nurkowanie jako płetwonurek, Navy Seal 1631. Praca na plantacji pomarańczy, zbieranie owoców 1632. Praca ręczna lub niewykwalifikowana, ogólna, energiczna wysiłek 1633. Praca ręczna lub niewykwalifikowana, ogólna, lekki wysiłek 1634. Murarstwo, beton, łatwy wysiłek 1635. Ślusarz 1636. Praca ręczna lub niewykwalifikowana, ogólna, umiarkowany wysiłek 1637. Narzędzia obrabiarkowe, prasa do ponczowania, umiarkowany wysiłek 1638. Murarstwo, beton, umiarkowany wysiłek 1639. Obrabiarki (np. obróbka, obróbka blachy, montaż maszyn, tokarka, spawanie) - lekki do umiarkowanego wysiłku 1640. Opiekun trawnika, prace ogrodowe, ogólne 1641. Menedżer, nieruchomość 1642. Pracownik pralni 1643. Kolekcjoner śmieci, spacery, wyrzucanie pojemników do ciężarówki 1644. Wyścigi koni, wyścigi 1645. Pokojówka kuchenna 1646. Wyścigi konne, spacery 1647. Wyścigi konne, galopowanie 1648. Leśnictwo, umiarkowany wysiłek (np. piłowanie drewna piłą mechaniczną, usuwanie chwastów, kopanie) 1649. Uprawa koni, w tym wyżywienie, czyszczenie straganów, kąpiele, szczotkowanie, ścinanie, dłużenie i ćwiczenia koni 1650. Leśnictwo, cięcie siekierą, szybko, 1,25 kg topór, 35 uderzeń/min, silny wysiłek

Udostępnij