Baza Ćwiczeń i Treningów – Ćwiczenia na Spalanie Tłuszczu i Masę | Diets Premium Skip to main content

Ćwiczenia

1351. Łódka, prąd, pasażerowie, światło 1352. Chódzeniu, do tyłu, 3,5 mph, poziom 1353. Łódź, moc, jazda 1354. Spacery, do ćwiczeń, z biegunami narciarskimi, Nordic walking, pod górę 1355. Chodzenie, tyłem, 3,5 mph, pod górę, 5% nachylenia 1356. Spacer rekreacyjny, przerwa w pracy 1357. Spacer, do i z outhouse 1358. Chodzenie, do pracy lub szkoły 1359. Chodzenie, normalne tempo, zaorane pole lub piasek 1360. Spacer, na ćwiczenia, 3,5 do 4 mph, z biegunów narciarskich, Nordic Walking, poziom, umiarkowane tempo 1361. Spacer, na ćwiczenia, 5,0 mph, z biegunów narciarskich, Nordic Walking, poziom, szybkie tempo 1362. Chodzenie, 5,0 mph, w górę, 3% pochylenie 1363. Spacer, trawa trawiastka 1364. Chodzenie, 2,8 do 3,2 mil/h, poziom, umiarkowane tempo, twarda powierzchnia 1365. Chodzenie, 4,0 mph, poziom, twarda powierzchnia, bardzo szybkie tempo 1366. Chodzenie, 4,5 mph, poziom, twarda powierzchnia, bardzo, bardzo szybkie 1367. Chodzenie, 2,5 mph, poziom, twarda powierzchnia 1368. Chodzenie, 2,9 do 3,5 mph, pod górę, od 6% do 15% 1369. Chodzenie, 2,9 do 3,5 mph, w górę, 1 do 5% 1370. Chodzenie, 2,5 mph, w dół 1371. Chodzenie, 5,0 mph, poziom, twarda powierzchnia 1372. Spacer z domu do samochodu lub autobusu i z powrotem, z samochodu lub autobusu do miejsc docelowych, z samochodu lub autobusu do i z miejsca pracy 1373. Chodzenie, 3,5 mph, poziom, żwawe tempo, twarda powierzchnia, chodzenie na ćwiczenia 1374. Chodzenie, 2,0 mph, poziom, powolne tempo, twarda powierzchnia 1375. Chodzenie do domu sąsiada lub domu rodziny z powodów społecznych 1376. Chodzenie dla przyjemności 1377. Pchanie lub ciąganie wózka z dzieckiem lub chodzenie z dziećmi, 2,5 do 3,1 mph 1378. Spacer, gospodarstwo domowe 1379. Spacery mniej niż 2,0 mph, poziom, bardzo wolno 1380. Pchnięcie wózka inwalidzkiego, bez pracy

Udostępnij