Łódź, moc, jazda - Trening i Efekty | Diets Premium
Diets Premium
Zaloguj się
Łódź, moc, jazda
1 / 1
1 zdjęcie
1429

Łódź, moc, jazda

15 min Czas trwania
120 KCAL Kalorie
Beginner Poziom
None Sprzęt
Grupy
water_activities
driving power

Łódź, moc, jazda

Lektor AI

Odsłuchaj treść artykułu na żywo

Wpływ fizjologiczny

0%
Wpływ na tętno
0%
Obciążenie mięśni
0%
Poziom zmęczenia
0%
Tempo regeneracji

Benchmarking kaloryczny

Bieganie 400 kcal
Rower 300 kcal
Pływanie 500 kcal
Aktualne ćwiczenie 131.25 kcal
0 kcal 300 kcal 600 kcal
Wysoka intensywność

Powiązane dyscypliny

Odkryj specjalistyczne artykuły i naukowe spostrzeżenia dostosowane do tego ćwiczenia, aby zmaksymalizować swoje wyniki.

Łódka, prąd, pasażerowie, światło
Moc
Łódka, prąd, pasażerowie, światło
🔥 68.25 kcal/h ⚡ 1.3 MET
Grupa: Aktywność Wodna
Narciarstwo, jazda na wodniskach lub wakeboarding (kod Taylora 220)
Narty
Narciarstwo, jazda na wodniskach lub wakeboarding (kod Taylora 220)
🔥 315 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Aktywność Wodna
Jazda na nartach wodnych
Jazda
Jazda na nartach wodnych
🔥 367.5 kcal/h ⚡ 7 MET
Grupa: Aktywność Wodna
Reverse Band Power Przysiad
Moc
Reverse Band Power Przysiad
Power Snatch from Blocks
Moc
Power Snatch from Blocks
Power Snatch
Moc
Power Snatch
Power Jerk
Moc
Power Jerk
Power Stairs
Moc
Power Stairs
Power Clean from Blocks
Moc
Power Clean from Blocks
Power Partials
Moc
Power Partials
Power Clean
Moc
Power Clean
Wyciskanie na ławce - Powerlifting
Powerlifting
Wyciskanie na ławce - Powerlifting
Smith Maszyna Hang Power Clean
Maszyna Smitha
Smith Maszyna Hang Power Clean
Korzystanie z ciężkiego sprzętu, takiego jak narzędzia pneumatyczne (młoty pneumatyczne, wiertarki itp.)
Moc
Korzystanie z ciężkiego sprzętu, takiego jak narzędzia pneumatyczne (młoty pneumatyczne, wiertarki itp.)
🔥 315 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Praca
Leśnictwo, moc piłowania
Moc
Leśnictwo, moc piłowania
🔥 236.25 kcal/h ⚡ 4.5 MET
Grupa: Praca
Krzewy lub drzewa przycinane, kultywator
Moc
Krzewy lub drzewa przycinane, kultywator
🔥 183.75 kcal/h ⚡ 3.5 MET
Grupa: Prace Ogrodowe
Koszenie trawnika, spacer, kosiarka
Moc
Koszenie trawnika, spacer, kosiarka
🔥 236.25 kcal/h ⚡ 4.5 MET
Grupa: Prace Ogrodowe
Wykorzystanie narzędzi o dużej mocy, takich jak narzędzia pneumatyczne (np. młoty, wiertarki)
Moc
Wykorzystanie narzędzi o dużej mocy, takich jak narzędzia pneumatyczne (np. młoty, wiertarki)
🔥 330.75 kcal/h ⚡ 6.3 MET
Grupa: Occupation
Podłogi szlifujące ze żwirownią
Moc
Podłogi szlifujące ze żwirownią
🔥 236.25 kcal/h ⚡ 4.5 MET
Grupa: Naprawa Domu
Jazda na sankach, tobogan, bobslej, saneczkarstwo (kod Taylora 370)
Jazda
Jazda na sankach, tobogan, bobslej, saneczkarstwo (kod Taylora 370)
🔥 367.5 kcal/h ⚡ 7 MET
Grupa: Aktywności Zimowe
Truch, samochód dostawczy, taksówka, wahadłowiec, autobus szkolny
Jazda
Truch, samochód dostawczy, taksówka, wahadłowiec, autobus szkolny
🔥 105 kcal/h ⚡ 2 MET
Grupa: Occupation
Jazda samochodem dostawczym, taksówką, autobusem, autobusem szkolnym
Jazda
Jazda samochodem dostawczym, taksówką, autobusem, autobusem szkolnym
🔥 105 kcal/h ⚡ 2 MET
Grupa: Occupation
Jazda na rowerze, > 20 mil na godzinę, wyścigi, nie jazda w peletonie
Jazda
Jazda na rowerze, > 20 mil na godzinę, wyścigi, nie jazda w peletonie
🔥 829.5 kcal/h ⚡ 15.8 MET
Grupa: Jazda Na Rowerze
Jazda na skuterze śnieżnym
Jazda
Jazda na skuterze śnieżnym
🔥 183.75 kcal/h ⚡ 3.5 MET
Grupa: Aktywność Zimowa
Ciężarówka, jazda, załadunek i rozładunek (stojąca)
Jazda
Ciężarówka, jazda, załadunek i rozładunek (stojąca)
🔥 341.25 kcal/h ⚡ 6.5 MET
Grupa: Praca
Snowmobiling, jazda, umiarkowana
Jazda
Snowmobiling, jazda, umiarkowana
🔥 183.75 kcal/h ⚡ 3.5 MET
Grupa: Aktywności Zimowe
Jazda samochodem lub ciężarówką
Jazda
Jazda samochodem lub ciężarówką
🔥 68.25 kcal/h ⚡ 1.3 MET
Grupa: Transport
Wyścigi przeciągania, pchania lub jazdy samochodem
Jazda
Wyścigi przeciągania, pchania lub jazdy samochodem
🔥 315 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Lekkoatletyka
Rolnictwo, zadania związane z prowadzeniem pojazdów (np. ciągnika lub kombajnu)
Jazda
Rolnictwo, zadania związane z prowadzeniem pojazdów (np. ciągnika lub kombajnu)
🔥 147 kcal/h ⚡ 2.8 MET
Grupa: Occupation
Wycieczki/podróże samochodowe/wakacje
Jazda
Wycieczki/podróże samochodowe/wakacje
🔥 105 kcal/h ⚡ 2 MET
Grupa: Miscellaneous
Dietary Support

Paliwo dla twojego treningu

Uzupełnij swój trening tymi bogatymi w składniki odżywcze przepisami, zaprojektowanymi tak, aby zmaksymalizować regenerację i wydajność.

Odkrywaj przepisy
Nowe treningi

Najnowsze ćwiczenia

Bądź aktywny dzięki naszym najnowszym ćwiczeniom

Dribbling
Dribbling
Hiking
Hiking
Pilates
Pilates
Football
Football
Bow Shooting
Bow Shooting
Skateboard
Skateboard
Surfing
Surfing
Table Tennis
Table Tennis
Rowing
Rowing
Badminton
Badminton
Swing
Swing
Golf
Golf

Udostępnij