Baza Ćwiczeń i Treningów – Ćwiczenia na Spalanie Tłuszczu i Masę | Diets Premium Skip to main content

Ćwiczenia

1771. Rośliny uprawne lub ogród, kropkowanie, umiarkowany wysiłek 1772. Koszący trawnik 1773. Koszenie trawnika, spacery, kosiarka, umiarkowany lub energiczny wysiłek 1774. Ogrodnictwo, korzystanie z pojemników, osoby starsze > 60 lat 1775. Robocza dmuchawa śniegowa, spacerowa 1776. Koszenie trawnika, kosiarka 2 1777. Rozdrobnione skały 1778. Nasadzanie trawy 1779. Sadzenie drzew 1780. Ogrodnictwo przy użyciu ciężkich narzędzi energetycznych, przesiewanie ogrodu, piła łańcuchowa 1781. Koszenie trawnika, kosiarka, lekki lub umiarkowany wysiłek 1782. Drzewa rzeźbiące, małe i średnie wielkości 1783. Wycinka drzew, duży rozmiar 1784. Koszenie trawnika, ogólnie 1785. Kanały nawadniania, otwieranie i zamykanie portów 1786. Koszenie trawnika, spacer, kosiarka ręczna 1787. Kopanie, rozmnażanie, wypełnianie ogrodu, kompostowanie, lekki i umiarkowany wysiłek 1788. Kopanie, odpychanie, wypełnianie ogrodu, kompostowanie, intensywny wysiłek 1789. Kopanie, spadenie, wypełnianie ogrodu, kompostowanie 1790. Kopanie piaskownicy, piaskowanie piaskiem 1791. Ciągnik 1792. Czyszczenie pędzla/ziemi, podrost lub grunt, gałęzie ciągnące, praca taczki, intensywny wysiłek 1793. Odrąbanie drewna, dzielenie kłód, intensywny wysiłek 1794. Przenoszenie, ładowanie lub układanie drewna, ładowania/wyładunku lub transportu drewna 1795. Relaks, rozmowa lub rozmowa przez telefon 1796. Medytacja 1797. Drewno, przenoszenie, ładowanie lub układanie drewna, załadunek/rozładunek lub transport drewna, niewielki lub umiarkowany wysiłek 1798. Czyszczenie lekkiej szczotki, rozrzedzający ogród, umiarkowany wysiłek 1799. Obcinanie drewna, dzielenie kłód, umiarkowany wysiłek 1800. Odmówienie, czytanie

Udostępnij