Stała, lekka/umiarkowana siła (np., montaż/naprawy ciężkich części, spawanie, części do pończoch, naprawa aut, stanie, pakowanie skrzynek, opieka nad pacjentem przez pielęgniarkę)
standing_exercise
light_moderate_effort
whole_body
Stała, lekka/umiarkowana siła (np., montaż/naprawy ciężkich części, spawanie, części do pończoch, naprawa aut, stanie, pakowanie skrzynek, opieka nad pacjentem przez pielęgniarkę)
Wpływ fizjologiczny
0%
Wpływ na tętno
0%
Obciążenie mięśni
0%
Poziom zmęczenia
0%
Tempo regeneracji
Benchmarking kaloryczny
Bieganie
400 kcal
Rower
300 kcal
Pływanie
500 kcal
Aktualne ćwiczenie
157.5 kcal
0 kcal
300 kcal
600 kcal
Dietary Support
Paliwo dla twojego treningu
Uzupełnij swój trening tymi bogatymi w składniki odżywcze przepisami, zaprojektowanymi tak, aby zmaksymalizować regenerację i wydajność.