Zdrowe Przepisy Fit – Szybkie Posiłki Odchudzające z Licznikiem Kalorii

Strona główna
Przepisy
Odkrywaj smaczne przepisy

Analizowanie zdjęcia i generowanie tagów AI...

Wyszukiwanie obrazem (Vision AI)

Twoje wgrane zdjęcie i rozpoznane tagi wyszukiwania

Bez laktozy (1) Bezglutenowe (48) Bezlaktozowe (8) Bowl (Miska mocy) (2) Cukrzyca (Niski IG) (11) Dania jajeczne wysokobiałkowe (9) Dania na bazie zup (14) Dania z drobiu (12) Deser (11) Deser fit / Odchudzony (13) Dieta śródziemnomorska (4) II Śniadanie (42) Jednogarnkowe (5) Kolacja (93) Nabiałowy (1) Nadciśnienie (DASH) (106) Niskokaloryczne produkty bogate w błonnik (1) Obiad (77) Peskatariańska (16) Podwieczorek (8) Przekąska (25) Przepisy na przekąski (pełnoziarniste) (4) Sałatki dietetyczne (15) Smoothie owocowe (3) Smoothie zielone (2) Szybkie (15-20 min) (2) Wegańskie (32) Wegetariańskie (76) Wysokobiałkowe (High Protein) (42) Wysokobłonnikowe (66)

Zapytanie jest przetwarzane

Kategoria

Wyszukaj lub przeglądaj alfabetycznie wszystkie dostępne opcje

Zapytanie jest przetwarzane

Boże Narodzenie (4) Dzień Dziecka Dzień Dziękczynienia Dzień Matki Dzień Niepodległości Dzień Ojca Halloween Nowy Rok Rocznica Urodziny (4) Walentynki Wielkanoc Ślub

Zapytanie jest przetwarzane

≤ 15 min ≤ 30 min ≤ 45 min ≤ 60 min ≤ 90 min

Zapytanie jest przetwarzane

Filtry 1

Zapytanie jest przetwarzane

Kategoria 1

Zapytanie jest przetwarzane

Kategoria

Wyszukaj lub przeglądaj alfabetycznie wszystkie dostępne opcje

Zapytanie jest przetwarzane

Okazje 0

Boże Narodzenie (4) Dzień Dziecka Dzień Dziękczynienia Dzień Matki Dzień Niepodległości Dzień Ojca Halloween Nowy Rok Rocznica Urodziny (4) Walentynki Wielkanoc Ślub

Zapytanie jest przetwarzane

Czas przygotowania 0

≤ 15 min ≤ 30 min ≤ 45 min ≤ 60 min ≤ 90 min

Zapytanie jest przetwarzane

Poziom trudności 0

1 (147) 3 (68) 2 (65) 4 (10)

Zapytanie jest przetwarzane

Typ diety 0

158

Dieta Ajurwedyjska Dieta Anti-Aging i Długowieczności (6) Dieta Antycellulitowa i Limfatyczna Dieta Atkinsa (1) Dieta Bariatryczna (Po Operacji) Dieta Bez Gorczycy Dieta Bez Jajek (3) Dieta Bez Kukurydzy Dieta Bez Mięczaków Dieta Bez Orzechów Drzewnych Dieta Bez Orzeszków Ziemnych Dieta Bez Pszenicy Dieta Bez Ryb Dieta Bez Selera Dieta Bez Sezamu Dieta Bez Siarczynów Dieta Bez Skorupiaków Dieta Bez Soi Dieta Bez Warzyw Psiankowatych Dieta Bez Wieprzowiny (179) Dieta Bez Łubinu Dieta Bezcukrowa (Bez Cukru) (23) Dieta Bezdrożdżowa Dieta Bezfruktozowa Dieta Bezglutenowa (366) Dieta Bezlaktozowa (36) Dieta Bezmleczna (Bez Nabiału) (168) Dieta Bogata w Kwasy Omega-3 (52) Dieta BRAT (1) Dieta Buddyjska

Zapytanie jest przetwarzane

Typ diety

158

Wyszukaj lub przeglądaj alfabetycznie wszystkie dostępne opcje

Zapytanie jest przetwarzane

Kalorie (kcal)

–

Białko (g)

–

Tłuszcze (g)

–

Węglowodany (g)

–

Wybierz składniki odżywcze 0

Amygdalin (12) Białko (763) Białko roślinne (372) Białko zwierzęce (447) Biotyna Bor (595) Brom (14) Błonnik (24) Błonnik (763) Chlor (686) Chlor (669) Cholesterol (761) Cholina Cholina (30) Chrom (655) Cobalt (590) Cukier (763) Cukry alkoholowe (173) Cukry proste (25) Cynk (763) Energia (193) Fluor (645) Fosfor (763) Jod (674) Kalorie (142) Kofeina (1) Kwas foliowy (536) Kwas orotowy (12) Kwas pangamowy (12) Kwas pantotenowy (102)

Zapytanie jest przetwarzane

Wybierz składniki odżywcze

Wyszukaj lub przeglądaj alfabetycznie wszystkie dostępne opcje

Zapytanie jest przetwarzane

Unikaj składniki odżywcze 0

Zapytanie jest przetwarzane

Unikaj składniki odżywcze

Wyszukaj lub przeglądaj alfabetycznie wszystkie dostępne opcje

Zapytanie jest przetwarzane

Tagi 0

499

Amarant (8) Amerykański (6) Ananas (12) Awokado (36) Azjatyckie (3) Baguecik (1) Bakłażan (1) Bakłażan (2) Banan (43) Bataty (1) Bekon (1) Bez Laktozy (16) Bez Laktozy (38) Bezglutenowy (53) Bezmięsny (1) Bogate W Omega-3 (2) Bolognese (2) Borówka (9) Borówka (21) Brokuł (26) Brownie (4) Brukselka (1) Brzoskwinia (3) Brzoskwinie (2) Budyń (8) Bulgur (2) Burak (8) Burger (1) Burrito (1) Bułeczki (11)

Zapytanie jest przetwarzane

Tagi

499

Wyszukaj lub przeglądaj alfabetycznie wszystkie dostępne opcje

Zapytanie jest przetwarzane

Grupa krwi 0

Grupa 0 (129) Grupa A (187) Grupa B (226) Grupa AB (220)

Zapytanie jest przetwarzane

Unikaj alergenów 0

239

Alergia na bez czarny (12) Alergia na bez czarny (Sambucus nigra) Alergia na cytrusy Alkohol Aloe Vera Amarant (16) Ananas (17) Anisakis (37) Annato Anyż Apokarotenal Aspartam Azotyn sodu (23) Azotyny (14) Bakłażan Banan (62) Barwnik czerwony nr 3 (E127) Barwnik FD&C Czerwony nr 40 Barwnik karmelowy (przetworzony amoniakiem) Barwnik niebieski nr 1 (E133) Bergamotka Bez czarny Borówka czarna (26) Brokuły Bromelaina (17) Brzoskwinia Burak ćwikłowy (11) Cannabis Cannabis sativa (Konopie) Capsicum (32)

Zapytanie jest przetwarzane

Unikaj alergenów

239

Wyszukaj lub przeglądaj alfabetycznie wszystkie dostępne opcje

Zapytanie jest przetwarzane

Vision search Wykryte tagi AI — kliknij, aby zawęzić wyniki wyszukiwania:

Analizowanie zdjęcia i generowanie tagów AI...

Pełny widok w Studio Vision AI

Wyników: 29

Zapytanie jest przetwarzane

Dieta Dash

Orzeźwiający koktajl kefirowy DASH ze świeżym ogórkiem i natką pietruszki

144 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★

B: 40g • T: 36g • W: 67g

Dieta Dash

Pieczony łosoś DASH z brązowym ryżem i gotowanym brokułem na parze

595 kcal ⏱ 30 min 1/5 ★

B: 145g • T: 219g • W: 231g

Dieta Dash

Kanapki DASH z chleba graham z serem twarogowym półtłustym i świeżym ogórkiem

326 kcal ⏱ 8 min 1/5 ★

B: 87g • T: 90g • W: 148g

Jabłko

Wegański smalec z białej fasoli z duszonym jabłkiem i majerankiem

142 kcal ⏱ 25 min 4 porcje 1/5 ★

B: 22g • T: 38g • W: 82g

Kurczak

Delikatne kluseczki twarogowe z gulaszem z indyka i leśnymi pieczarkami

596 kcal ⏱ 40 min 2/5 ★

B: 248g • T: 147g • W: 200g

Zupa

Pożywna Zupa z Czerwonej Fasoli z Ziemniakami, Warzywami i Świeżą Szałwią

323 kcal ⏱ 90 min 4 porcje 2/5 ★

B: 71g • T: 80g • W: 172g

Obiad

Rubinowe pesto z pieczonych buraków z orzechami włoskimi i parmezanem

173 kcal ⏱ 30 min 6 porcje 1/5 ★

B: 19g • T: 121g • W: 33g

Makaron

Kremowa pasta z pieczonej dyni z suszonymi pomidorami i pastą orzechową

145 kcal ⏱ 40 min 6 porcje 1/5 ★

B: 17g • T: 76g • W: 52g

Zupa

Orzeźwiający chłodnik ogórkowy z prażonymi orzechami włoskimi i koperkiem (Tarator)

286 kcal ⏱ 20 min 4 porcje 1/5 ★

B: 54g • T: 179g • W: 53g

Brokuł

Szybkie zielone curry warzywne z brokułem, kalafiorem, jarmużem i orzechami nerkowca

472 kcal ⏱ 25 min 2 porcje 1/5 ★

B: 68g • T: 288g • W: 116g

Kurczak

Miodowa pierś kurczaka pieczona z ciecierzycą, cukinią i bakłażanem

404 kcal ⏱ 45 min 4 porcje 2/5 ★

B: 143g • T: 92g • W: 168g

Pomidor

Śródziemnomorski gulasz z białej fasoli, młodej cukinii i pomidorów

293 kcal ⏱ 35 min 3 porcje 1/5 ★

B: 54g • T: 69g • W: 169g

Pomidor

Złociste pieczone frytki z selera korzeniowego z ziołowym dipem pomidorowym

235 kcal ⏱ 25 min 2 porcje 1/5 ★

B: 28g • T: 113g • W: 94g

Obiad

Świeże pesto pietruszkowe z prażonymi orzechami włoskimi

238 kcal ⏱ 15 min 6 porcje 1/5 ★

B: 23g • T: 198g • W: 17g

Pomidor

Kolorowa sałata lodowa z żółtym pomidorem, pomarańczową papryką i pestkami dyni

168 kcal ⏱ 10 min 2 porcje 1/5 ★

B: 18g • T: 112g • W: 39g

Makaron

Aromatyczna pasta z bobu z jogurtem greckim, kuminem i miętą

230 kcal ⏱ 20 min 4 porcje 1/5 ★

B: 39g • T: 102g • W: 89g

Kurczak

Pieczony filet z piersi kurczaka w marynacie ziołowo-balsamicznej

232 kcal ⏱ 35 min 4 porcje 1/5 ★

B: 115g • T: 100g • W: 17g

Czekolada

Kakaowe pralinki mocy z czerwonej fasoli i daktyli

119 kcal ⏱ 20 min 10 porcje 1/5 ★

B: 14g • T: 23g • W: 82g

Produkty Wykorzystywane Do Słodzenia

Low Carb Chia Jogurt

273 kcal ⏱ 10 min 2 porcje 1/5 ★

B: 87g • T: 111g • W: 75g

Jogurt

Jeżyny z jogurtem (wersja lżejsza)

178 kcal

B: 37g • T: 36g • W: 105g

Jogurt

Maliny z jogurtem (wersja lżejsza)

193 kcal

B: 36g • T: 32g • W: 124g

Jogurt

Truskawki z jogurtem (wersja lżejsza)

151 kcal

B: 31g • T: 34g • W: 86g

Truskawki

Truskawki (wersja lżejsza)

88 kcal

B: 7g • T: 9g • W: 72g

Maliny

Maliny (wersja lżejsza)

140 kcal

B: 13g • T: 7g • W: 120g

Wersja Lekka

Jeżyny (lżejsza wersja)

121 kcal

B: 14g • T: 11g • W: 96g

Jeżyny

218 kcal

B: 25g • T: 20g • W: 173g

Maliny

252 kcal

B: 23g • T: 12g • W: 216g

Sałatka Z Fasoli

Sałatka z czerwoną fasolą

699 kcal

B: 127g • T: 73g • W: 499g

Cukinia

Placuszki z cukinii i szpinakiem

319 kcal

B: 71g • T: 63g • W: 184g

Ładujemy kolejne propozycje…

Nie udało się załadować wyników. Spróbuj ponownie.

To już wszystkie wyniki

Dieta

Trening

Odżywianie

Profilaktyka

Narzędzia & Aplikacje

Strefa Kobiet

Specjaliści

Placówki

Społeczność

Wiedza & Ludzie

Orzeźwiający koktajl kefirowy DASH ze świeżym ogórkiem i natką pietruszki

Pieczony łosoś DASH z brązowym ryżem i gotowanym brokułem na parze

Kanapki DASH z chleba graham z serem twarogowym półtłustym i świeżym ogórkiem

Wegański smalec z białej fasoli z duszonym jabłkiem i majerankiem

Delikatne kluseczki twarogowe z gulaszem z indyka i leśnymi pieczarkami

Pożywna Zupa z Czerwonej Fasoli z Ziemniakami, Warzywami i Świeżą Szałwią

Rubinowe pesto z pieczonych buraków z orzechami włoskimi i parmezanem

Kremowa pasta z pieczonej dyni z suszonymi pomidorami i pastą orzechową

Orzeźwiający chłodnik ogórkowy z prażonymi orzechami włoskimi i koperkiem (Tarator)

Szybkie zielone curry warzywne z brokułem, kalafiorem, jarmużem i orzechami nerkowca

Miodowa pierś kurczaka pieczona z ciecierzycą, cukinią i bakłażanem

Śródziemnomorski gulasz z białej fasoli, młodej cukinii i pomidorów

Złociste pieczone frytki z selera korzeniowego z ziołowym dipem pomidorowym

Świeże pesto pietruszkowe z prażonymi orzechami włoskimi

Kolorowa sałata lodowa z żółtym pomidorem, pomarańczową papryką i pestkami dyni

Aromatyczna pasta z bobu z jogurtem greckim, kuminem i miętą

Pieczony filet z piersi kurczaka w marynacie ziołowo-balsamicznej

Kakaowe pralinki mocy z czerwonej fasoli i daktyli

Low Carb Chia Jogurt

Jeżyny z jogurtem (wersja lżejsza)

Maliny z jogurtem (wersja lżejsza)

Truskawki z jogurtem (wersja lżejsza)

Truskawki (wersja lżejsza)

Maliny (wersja lżejsza)

Jeżyny (lżejsza wersja)

Jeżyny

Maliny

Sałatka z czerwoną fasolą

Placuszki z cukinii i szpinakiem

Najlepsze kategorie

Typ diety

Najlepsze tagi

Udostępnij