Zdrowe Przepisy Fit – Szybkie Posiłki Odchudzające z Licznikiem Kalorii

Strona główna
Przepisy
Odkrywaj smaczne przepisy

Analizowanie zdjęcia i generowanie tagów AI...

Wyszukiwanie obrazem (Vision AI)

Twoje wgrane zdjęcie i rozpoznane tagi wyszukiwania

Bez laktozy (1) Bezglutenowe (48) Bezlaktozowe (8) Bowl (Miska mocy) (2) Cukrzyca (Niski IG) (11) Dania jajeczne wysokobiałkowe (9) Dania na bazie zup (14) Dania z drobiu (12) Deser (11) Deser fit / Odchudzony (13) Dieta śródziemnomorska (4) II Śniadanie (42) Jednogarnkowe (5) Kolacja (93) Nabiałowy (1) Nadciśnienie (DASH) (106) Niskokaloryczne produkty bogate w błonnik (1) Obiad (77) Peskatariańska (16) Podwieczorek (8) Przekąska (25) Przepisy na przekąski (pełnoziarniste) (4) Sałatki dietetyczne (15) Smoothie owocowe (3) Smoothie zielone (2) Szybkie (15-20 min) (2) Wegańskie (32) Wegetariańskie (76) Wysokobiałkowe (High Protein) (42) Wysokobłonnikowe (66)

Zapytanie jest przetwarzane

Kategoria

Wyszukaj lub przeglądaj alfabetycznie wszystkie dostępne opcje

Zapytanie jest przetwarzane

Boże Narodzenie (4) Dzień Dziecka Dzień Dziękczynienia Dzień Matki Dzień Niepodległości Dzień Ojca Halloween Nowy Rok Rocznica Urodziny (4) Walentynki Wielkanoc Ślub

Zapytanie jest przetwarzane

≤ 15 min ≤ 30 min ≤ 45 min ≤ 60 min ≤ 90 min

Zapytanie jest przetwarzane

Filtry 1

Zapytanie jest przetwarzane

Kategoria 1

Zapytanie jest przetwarzane

Kategoria

Wyszukaj lub przeglądaj alfabetycznie wszystkie dostępne opcje

Zapytanie jest przetwarzane

Okazje 0

Boże Narodzenie (4) Dzień Dziecka Dzień Dziękczynienia Dzień Matki Dzień Niepodległości Dzień Ojca Halloween Nowy Rok Rocznica Urodziny (4) Walentynki Wielkanoc Ślub

Zapytanie jest przetwarzane

Czas przygotowania 0

≤ 15 min ≤ 30 min ≤ 45 min ≤ 60 min ≤ 90 min

Zapytanie jest przetwarzane

Poziom trudności 0

1 (147) 3 (68) 2 (65) 4 (10)

Zapytanie jest przetwarzane

Typ diety 0

158

Dieta Ajurwedyjska Dieta Anti-Aging i Długowieczności (6) Dieta Antycellulitowa i Limfatyczna Dieta Atkinsa (1) Dieta Bariatryczna (Po Operacji) Dieta Bez Gorczycy Dieta Bez Jajek (3) Dieta Bez Kukurydzy Dieta Bez Mięczaków Dieta Bez Orzechów Drzewnych Dieta Bez Orzeszków Ziemnych Dieta Bez Pszenicy Dieta Bez Ryb Dieta Bez Selera Dieta Bez Sezamu Dieta Bez Siarczynów Dieta Bez Skorupiaków Dieta Bez Soi Dieta Bez Warzyw Psiankowatych Dieta Bez Wieprzowiny (179) Dieta Bez Łubinu Dieta Bezcukrowa (Bez Cukru) (23) Dieta Bezdrożdżowa Dieta Bezfruktozowa Dieta Bezglutenowa (366) Dieta Bezlaktozowa (36) Dieta Bezmleczna (Bez Nabiału) (168) Dieta Bogata w Kwasy Omega-3 (52) Dieta BRAT (1) Dieta Buddyjska

Zapytanie jest przetwarzane

Typ diety

158

Wyszukaj lub przeglądaj alfabetycznie wszystkie dostępne opcje

Zapytanie jest przetwarzane

Kalorie (kcal)

–

Białko (g)

–

Tłuszcze (g)

–

Węglowodany (g)

–

Wybierz składniki odżywcze 0

Amygdalin (12) Białko (763) Białko roślinne (372) Białko zwierzęce (447) Biotyna Bor (595) Brom (14) Błonnik (24) Błonnik (763) Chlor (686) Chlor (669) Cholesterol (761) Cholina Cholina (30) Chrom (655) Cobalt (590) Cukier (763) Cukry alkoholowe (173) Cukry proste (25) Cynk (763) Energia (193) Fluor (645) Fosfor (763) Jod (674) Kalorie (142) Kofeina (1) Kwas foliowy (536) Kwas orotowy (12) Kwas pangamowy (12) Kwas pantotenowy (102)

Zapytanie jest przetwarzane

Wybierz składniki odżywcze

Wyszukaj lub przeglądaj alfabetycznie wszystkie dostępne opcje

Zapytanie jest przetwarzane

Unikaj składniki odżywcze 0

Zapytanie jest przetwarzane

Unikaj składniki odżywcze

Wyszukaj lub przeglądaj alfabetycznie wszystkie dostępne opcje

Zapytanie jest przetwarzane

Tagi 0

499

Amarant (8) Amerykański (6) Ananas (12) Awokado (36) Azjatyckie (3) Baguecik (1) Bakłażan (1) Bakłażan (2) Banan (43) Bataty (1) Bekon (1) Bez Laktozy (16) Bez Laktozy (38) Bezglutenowy (53) Bezmięsny (1) Bogate W Omega-3 (2) Bolognese (2) Borówka (9) Borówka (21) Brokuł (26) Brownie (4) Brukselka (1) Brzoskwinia (3) Brzoskwinie (2) Budyń (8) Bulgur (2) Burak (8) Burger (1) Burrito (1) Bułeczki (11)

Zapytanie jest przetwarzane

Tagi

499

Wyszukaj lub przeglądaj alfabetycznie wszystkie dostępne opcje

Zapytanie jest przetwarzane

Grupa krwi 0

Grupa 0 (129) Grupa A (187) Grupa B (226) Grupa AB (220)

Zapytanie jest przetwarzane

Unikaj alergenów 0

239

Alergia na bez czarny (12) Alergia na bez czarny (Sambucus nigra) Alergia na cytrusy Alkohol Aloe Vera Amarant (16) Ananas (17) Anisakis (37) Annato Anyż Apokarotenal Aspartam Azotyn sodu (23) Azotyny (14) Bakłażan Banan (62) Barwnik czerwony nr 3 (E127) Barwnik FD&C Czerwony nr 40 Barwnik karmelowy (przetworzony amoniakiem) Barwnik niebieski nr 1 (E133) Bergamotka Bez czarny Borówka czarna (26) Brokuły Bromelaina (17) Brzoskwinia Burak ćwikłowy (11) Cannabis Cannabis sativa (Konopie) Capsicum (32)

Zapytanie jest przetwarzane

Unikaj alergenów

239

Wyszukaj lub przeglądaj alfabetycznie wszystkie dostępne opcje

Zapytanie jest przetwarzane

Vision search Wykryte tagi AI — kliknij, aby zawęzić wyniki wyszukiwania:

Analizowanie zdjęcia i generowanie tagów AI...

Pełny widok w Studio Vision AI

Wyników: 28

Zapytanie jest przetwarzane

Dieta Dash

Sałatka na ciepło DASH z pieczoną dynią w ziołach prowansalskich, kaszą bulgur, chudym twarogiem, rukolą i kiełkami słonecznika

409 kcal ⏱ 40 min 1/5 ★

B: 69g • T: 113g • W: 228g

Dieta Dash

Aksamitna zupa krem DASH z pieczonej papryki, pomidorów, batata i marchwi z pestkami dyni

348 kcal ⏱ 35 min 1/5 ★

B: 37g • T: 131g • W: 179g

Dieta Dash

Aksamitna kasza jaglana DASH gotowana na mleku 1,5% ze świeżymi malinami

327 kcal ⏱ 20 min 1/5 ★

B: 53g • T: 43g • W: 231g

Dieta Dash

Pomidorowa kasza gryczana DASH z różyczkami brokułu, białą fasolą, porem, orzechami włoskimi i szczypiorkiem

390 kcal ⏱ 35 min 1/5 ★

B: 63g • T: 103g • W: 224g

Dieta Dash

Kanapki żytnie DASH z kremową pastą z pieczonego buraka i twarogu, piersią indyka oraz sałatką z rukoli i roszponki

413 kcal ⏱ 25 min 2/5 ★

B: 108g • T: 69g • W: 236g

Dieta Dash

Soczysty filet z kurczaka DASH w rozmarynie z pieczonymi batatami i sałatką ze świeżego szpinaku

465 kcal ⏱ 30 min 1/5 ★

B: 140g • T: 112g • W: 213g

Dieta Dash

Orzeźwiający koktajl kefirowy DASH ze świeżym ogórkiem i natką pietruszki

144 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★

B: 40g • T: 36g • W: 67g

Dieta Dash

Orzeźwiająca sałatka owocowa DASH z jabłkiem, borówkami amerykańskimi, jogurtem naturalnym oraz prażonym sezamem i słonecznikiem

164 kcal ⏱ 10 min 1/5 ★

B: 19g • T: 69g • W: 77g

Dieta Dash

Prowansalskie ratatouille warzywne DASH z bakłażanem, cukinią, papryką i puszystą kaszą jaglaną

422 kcal ⏱ 30 min 1/5 ★

B: 48g • T: 97g • W: 277g

Dieta Dash

Pieczony łosoś DASH z brokułami, kalafiorem, czerwoną papryką i jęczmienną kaszą pęczak

586 kcal ⏱ 30 min 1/5 ★

B: 138g • T: 193g • W: 255g

Dieta Dash

Pożywna jęczmianka DASH na chudym mleku z bananem i suszoną żurawiną

440 kcal ⏱ 12 min 1/5 ★

B: 51g • T: 47g • W: 342g

Dieta Dash

Lekka zupa pomidorowa DASH ze świeżą bazylią i brązowym ryżem

245 kcal ⏱ 25 min 1/5 ★

B: 24g • T: 58g • W: 163g

Dieta Dash

Pieczony łosoś DASH z brązowym ryżem i gotowanym brokułem na parze

595 kcal ⏱ 30 min 1/5 ★

B: 145g • T: 219g • W: 231g

Dieta Dash

Kanapki DASH z chleba graham z serem twarogowym półtłustym i świeżym ogórkiem

326 kcal ⏱ 8 min 1/5 ★

B: 87g • T: 90g • W: 148g

Dieta Dash

Sałatka warzywna DASH z grillowanym kurczakiem, chrupiącą sałatą, papryką i dressingiem ziołowym

345 kcal ⏱ 18 min 1/5 ★

B: 126g • T: 114g • W: 106g

Dieta Dash

Chrupiące tosty pełnoziarniste DASH z kremowym awokado, pomidorkami koktajlowymi i świeżą rukolą

361 kcal ⏱ 10 min 1/5 ★

B: 36g • T: 158g • W: 168g

Dieta Dash

Chrupiące słupki świeżych warzyw DASH (papryka, seler naciowy, marchew, kalarepa, ogórek, rzodkiewka) z domowym hummusem

348 kcal ⏱ 15 min 1/5 ★

B: 51g • T: 128g • W: 169g

Dieta Dash

Kremowa jaglanka DASH na napoju migdałowym z chrupiącymi orzechami i suszonymi morelami

247 kcal ⏱ 15 min 1/5 ★

B: 22g • T: 119g • W: 107g

Dieta Dash

Aromatyczny gulasz DASH z czerwonej soczewicy, cukinii i pieczarek z chrupiącymi nerkowcami

470 kcal ⏱ 25 min 1/5 ★

B: 94g • T: 166g • W: 210g

Dieta Dash

Soczysty filet z kurczaka duszony w słodkiej marchewce i pomidorach pelati

515 kcal ⏱ 50 min 3/5 ★

B: 134g • T: 106g • W: 275g

Dieta Dash

Wyrazista pasta z wędzonej makreli i jajka z wiejskim chlebem na zakwasie

310 kcal ⏱ 15 min 1/5 ★

B: 80g • T: 137g • W: 93g

Dieta Dash

Kremowa miska proteinowa z chrupiącą ciecierzycą, owocami leśnymi i jogurtem

240 kcal ⏱ 20 min 1/5 ★

B: 45g • T: 46g • W: 149g

Dieta Dash

Pieczona cukinia z aromatycznym farszem mięsnym w gęstym sosie pomidorowym

594 kcal ⏱ 40 min 3/5 ★

B: 137g • T: 202g • W: 255g

Dieta Dash

Złociste pieczone placki z cukinii z sosem ziołowym

355 kcal ⏱ 30 min 2/5 ★

B: 67g • T: 187g • W: 101g

Dieta Dash

Świeża sałatka z rukoli z pomidorkami cherry, chrupiącymi orzechami i tostem

254 kcal ⏱ 15 min 1/5 ★

B: 28g • T: 129g • W: 97g

Dieta Dash

Chrupiące tosty żytnie z kremową pastą z białej fasoli i awokado

208 kcal ⏱ 15 min 1/5 ★

B: 27g • T: 62g • W: 119g

Dieta Dash

Kremowy deser jogurtowo-kokosowy z dojrzałym mango i ekspandowanym amarantusem

320 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★

B: 26g • T: 155g • W: 139g

Dieta Dash

Kremowa miska gryczana z soczystym kiwi i prażonymi pestkami słonecznika

478 kcal ⏱ 25 min 2/5 ★

B: 68g • T: 107g • W: 303g

Ładujemy kolejne propozycje…

Nie udało się załadować wyników. Spróbuj ponownie.

To już wszystkie wyniki

Dieta

Trening

Odżywianie

Profilaktyka

Narzędzia & Aplikacje

Strefa Kobiet

Specjaliści

Placówki

Społeczność

Wiedza & Ludzie

Sałatka na ciepło DASH z pieczoną dynią w ziołach prowansalskich, kaszą bulgur, chudym twarogiem, rukolą i kiełkami słonecznika

Aksamitna zupa krem DASH z pieczonej papryki, pomidorów, batata i marchwi z pestkami dyni

Aksamitna kasza jaglana DASH gotowana na mleku 1,5% ze świeżymi malinami

Pomidorowa kasza gryczana DASH z różyczkami brokułu, białą fasolą, porem, orzechami włoskimi i szczypiorkiem

Kanapki żytnie DASH z kremową pastą z pieczonego buraka i twarogu, piersią indyka oraz sałatką z rukoli i roszponki

Soczysty filet z kurczaka DASH w rozmarynie z pieczonymi batatami i sałatką ze świeżego szpinaku

Orzeźwiający koktajl kefirowy DASH ze świeżym ogórkiem i natką pietruszki

Orzeźwiająca sałatka owocowa DASH z jabłkiem, borówkami amerykańskimi, jogurtem naturalnym oraz prażonym sezamem i słonecznikiem

Prowansalskie ratatouille warzywne DASH z bakłażanem, cukinią, papryką i puszystą kaszą jaglaną

Pieczony łosoś DASH z brokułami, kalafiorem, czerwoną papryką i jęczmienną kaszą pęczak

Pożywna jęczmianka DASH na chudym mleku z bananem i suszoną żurawiną

Lekka zupa pomidorowa DASH ze świeżą bazylią i brązowym ryżem

Pieczony łosoś DASH z brązowym ryżem i gotowanym brokułem na parze

Kanapki DASH z chleba graham z serem twarogowym półtłustym i świeżym ogórkiem

Sałatka warzywna DASH z grillowanym kurczakiem, chrupiącą sałatą, papryką i dressingiem ziołowym

Chrupiące tosty pełnoziarniste DASH z kremowym awokado, pomidorkami koktajlowymi i świeżą rukolą

Chrupiące słupki świeżych warzyw DASH (papryka, seler naciowy, marchew, kalarepa, ogórek, rzodkiewka) z domowym hummusem

Kremowa jaglanka DASH na napoju migdałowym z chrupiącymi orzechami i suszonymi morelami

Aromatyczny gulasz DASH z czerwonej soczewicy, cukinii i pieczarek z chrupiącymi nerkowcami

Soczysty filet z kurczaka duszony w słodkiej marchewce i pomidorach pelati

Wyrazista pasta z wędzonej makreli i jajka z wiejskim chlebem na zakwasie

Kremowa miska proteinowa z chrupiącą ciecierzycą, owocami leśnymi i jogurtem

Pieczona cukinia z aromatycznym farszem mięsnym w gęstym sosie pomidorowym

Złociste pieczone placki z cukinii z sosem ziołowym

Świeża sałatka z rukoli z pomidorkami cherry, chrupiącymi orzechami i tostem

Chrupiące tosty żytnie z kremową pastą z białej fasoli i awokado

Kremowy deser jogurtowo-kokosowy z dojrzałym mango i ekspandowanym amarantusem

Kremowa miska gryczana z soczystym kiwi i prażonymi pestkami słonecznika

Najlepsze kategorie

Typ diety

Najlepsze tagi

Udostępnij