1 / 1
875
views
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://dietspremium.com/en/_mcp/food/light-rye-bread
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://dietspremium.com/en/api/food/light-rye-bread
1 zdjęcie
Light Rye Bread
Base: 100g
Wholemeal Bread
Rye Bread
Light
256 KCAL
KCAL / 100g
4g
Protein
1.3g
Fat
57.1g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
Acidity
4.5
g
Składnik
Alanine
100
g
Składnik
Alcohol
1
g
Składnik
Arginine
150
g
Składnik
Ash
1.6
g
Składnik
Aspartic acid
150
g
Składnik
Beta-Glucan
0.8
g
Składnik
Betaine
50
mg
Składnik
Boron
200
mg
Składnik
2% RDA
Calcium
14
mg
Składnik
22% RDA
Carbohydrate
57.1
g
Składnik
Carotene Beta
1
mg
Składnik
Chloride
700
mg
Składnik
Cholesterol
1
mg
Składnik
Chromium
5
µg
Składnik
Citric acid
50
mg
Składnik
Cobalt
0.5
µg
Składnik
Copper
0.07
mg
Składnik
Cystine
60
g
Składnik
2% RDA
Fat
1.3
g
Składnik
Fatty monounsaturated
0.24
g
Składnik
Fatty polyunsaturated
0.55
g
Składnik
Fatty saturated
0.16
g
Składnik
Fatty trans
0.01
g
Składnik
19% RDA
Fiber
4.7
g
Składnik
Fiber insoluble
3.5
g
Składnik
Fiber soluble
1.2
g
Składnik
Fluoride
10
mg
Składnik
Fructose
0.3
g
Składnik
Glicemyc Index
50
µg
Składnik
Glucose
0.5
g
Składnik
Glutamic acid
800
g
Składnik
Glutamine
400
g
Składnik
Glycine
110
g
Składnik
Histidine
60
g
Składnik
Hydroxyproline
10
g
Składnik
Inulin
0.2
g
Składnik
2% RDA
Iodine
2.5
µg
Składnik
6% RDA
Iron
0.8
mg
Składnik
Isoleucine
90
g
Składnik
Lactose
0.1
g
Składnik
Leucine
200
g
Składnik
Lignin
0.3
g
Składnik
Lutein
50
µg
Składnik
Lysine
100
g
Składnik
5% RDA
Magnesium
19
mg
Składnik
Malic acid
20
g
Składnik
Manganese
0.52
mg
Składnik
Methionine
50
g
Składnik
Molybdenum
12
µg
Składnik
Nickel
15
mg
Składnik
Omega 3
0.05
g
Składnik
Omega 6
0.5
g
Składnik
Oxalic acid
15
mg
Składnik
Phenylalanine
120
g
Składnik
10% RDA
Phosphorus
68
mg
Składnik
Phytosterols
25
mg
Składnik
6% RDA
Potassium
115
mg
Składnik
Proline
250
g
Składnik
8% RDA
Protein
4
g
Składnik
Quinic acid
5
g
Składnik
Salt
1.14
g
Składnik
9% RDA
Selenium
5.2
µg
Składnik
Serine
140
g
Składnik
Silica
10
mg
Składnik
23% RDA
Sodium
455
mg
Składnik
Starch
52
g
Składnik
Sucrose
1.8
g
Składnik
5% RDA
Sugar
2.5
g
Składnik
Sugar added
0.5
g
Składnik
Taurine
2
mg
Składnik
Threonine
90
g
Składnik
Total sugar alcohols
0.1
g
Składnik
Tryptophan
40
g
Składnik
Tyrosine
80
g
Składnik
Valine
120
g
Składnik
Vitamin A
1
µg
Składnik
Vitamin B1 (Thiamin)
0.13
mg
Składnik
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.01
µg
Składnik
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.05
mg
Składnik
Vitamin B3 (Niacin)
0.47
mg
Składnik
Vitamin B4 (Choline)
12
mg
Składnik
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.25
mg
Składnik
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.06
mg
Składnik
Vitamin B7 (Biotin)
0.5
mg
Składnik
Vitamin B9 (Folate)
12
µg
Składnik
1% RDA
Vitamin D
0.1
µg
Składnik
1% RDA
Vitamin E
0.15
mg
Składnik
2% RDA
Vitamin K
1.2
µg
Składnik
Water
35
g
Składnik
Zeaxanthin
10
µg
Składnik
8% RDA
Zinc
0.77
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Acidity | - | 4.5 g | - |
| Alanine | - | 100 g | - |
| Alcohol | - | 1 g | - |
| Arginine | - | 150 g | - |
| Ash | - | 1.6 g | - |
| Aspartic acid | - | 150 g | - |
| Beta-Glucan | - | 0.8 g | - |
| Betaine | - | 50 mg | - |
| Boron | - | 200 mg | - |
| Calcium | - | 14 mg | 2% |
| Carbohydrate | - | 57.1 g | 22% |
| Carotene Beta | - | 1 mg | - |
| Chloride | - | 700 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Chromium | - | 5 µg | - |
| Citric acid | - | 50 mg | - |
| Cobalt | - | 0.5 µg | - |
| Copper | - | 0.07 mg | - |
| Cystine | - | 60 g | - |
| Fat | - | 1.3 g | 2% |
| Fatty monounsaturated | - | 0.24 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.55 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.16 g | - |
| Fatty trans | - | 0.01 g | - |
| Fiber | - | 4.7 g | 19% |
| Fiber insoluble | - | 3.5 g | - |
| Fiber soluble | - | 1.2 g | - |
| Fluoride | - | 10 mg | - |
| Fructose | - | 0.3 g | - |
| Glicemyc Index | - | 50 µg | - |
| Glucose | - | 0.5 g | - |
| Glutamic acid | - | 800 g | - |
| Glutamine | - | 400 g | - |
| Glycine | - | 110 g | - |
| Histidine | - | 60 g | - |
| Hydroxyproline | - | 10 g | - |
| Inulin | - | 0.2 g | - |
| Iodine | - | 2.5 µg | 2% |
| Iron | - | 0.8 mg | 6% |
| Isoleucine | - | 90 g | - |
| Lactose | - | 0.1 g | - |
| Leucine | - | 200 g | - |
| Lignin | - | 0.3 g | - |
| Lutein | - | 50 µg | - |
| Lysine | - | 100 g | - |
| Magnesium | - | 19 mg | 5% |
| Malic acid | - | 20 g | - |
| Manganese | - | 0.52 mg | - |
| Methionine | - | 50 g | - |
| Molybdenum | - | 12 µg | - |
| Nickel | - | 15 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.5 g | - |
| Oxalic acid | - | 15 mg | - |
| Phenylalanine | - | 120 g | - |
| Phosphorus | - | 68 mg | 10% |
| Phytosterols | - | 25 mg | - |
| Potassium | - | 115 mg | 6% |
| Proline | - | 250 g | - |
| Protein | - | 4 g | 8% |
| Quinic acid | - | 5 g | - |
| Salt | - | 1.14 g | - |
| Selenium | - | 5.2 µg | 9% |
| Serine | - | 140 g | - |
| Silica | - | 10 mg | - |
| Sodium | - | 455 mg | 23% |
| Starch | - | 52 g | - |
| Sucrose | - | 1.8 g | - |
| Sugar | - | 2.5 g | 5% |
| Sugar added | - | 0.5 g | - |
| Taurine | - | 2 mg | - |
| Threonine | - | 90 g | - |
| Total sugar alcohols | - | 0.1 g | - |
| Tryptophan | - | 40 g | - |
| Tyrosine | - | 80 g | - |
| Valine | - | 120 g | - |
| Vitamin A | - | 1 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.13 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.01 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.05 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.47 mg | - |
| Vitamin B4 (Choline) | - | 12 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.25 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.06 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 0.5 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 12 µg | - |
| Vitamin D | - | 0.1 µg | 1% |
| Vitamin E | - | 0.15 mg | 1% |
| Vitamin K | - | 1.2 µg | 2% |
| Water | - | 35 g | - |
| Zeaxanthin | - | 10 µg | - |
| Zinc | - | 0.77 mg | 8% |
Nie znaleziono składnika
