1 / 1
1206
Aufrufe
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://dietspremium.com/de/_mcp/food/hirsegruetze
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://dietspremium.com/de/api/food/hirsegruetze
1 zdjęcie
Hirsegrütze
Basis: 100g
Hirse
355 KCAL
KCAL / 100g
10.5g
Eiweiß
2.9g
Fett
71.6g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
Alanina
0.7
g
Składnik
Alpha-Linolensäure
0.02
g
Składnik
Arginin
0.4
g
Składnik
Asche
2.5
g
Składnik
Aspartinsäure
0.7
g
Składnik
Beta-glucan
0.5
g
Składnik
1% RDA
Calcium
10
mg
Składnik
Chlor
30
mg
Składnik
Cholesterin
1
mg
Składnik
Chromium
2
µg
Składnik
Cystein
0.2
g
Składnik
Einfach ungesättigte Fettsäuren
0.6
g
Składnik
34% RDA
Eisen
4.8
mg
Składnik
21% RDA
Eiweiß
10.5
g
Składnik
Eiweiß
1
g
Składnik
Eiweiß
10.5
g
Składnik
Energie
1582
kJ
Składnik
Faserlöslich
0.6
g
Składnik
Faserunlöslich
2.6
g
Składnik
4% RDA
Fett
2.9
g
Składnik
Fett, gesamt
2.9
g
Składnik
Fettsäuren
2.9
g
Składnik
Fettsäuren Trans
1
g
Składnik
Fitosterol
20
mg
Składnik
Fructose
0.1
g
Składnik
Galaktose
1
g
Składnik
Gesättigte Fettsäuren
0.6
g
Składnik
Glicemyc Index
71
µg
Składnik
Glucose
0.1
g
Składnik
Glutaminsäure
2.1
g
Składnik
Glycin
0.3
g
Składnik
Histidin
0.2
g
Składnik
Inulin
1
g
Składnik
Isoleucin
0.4
g
Składnik
11% RDA
Kalium
220
mg
Składnik
Kalorien
378
kcal
Składnik
28% RDA
Kohlenhydrat
71.6
g
Składnik
Kohlenhydrate, gesamt
71.6
g
Składnik
Kupfer
0.78
mg
Składnik
Laktose
1
g
Składnik
Leucin
1.2
g
Składnik
Linolsäure
1.26
g
Składnik
Lutein + zeaxanthin
0.22
mg
Składnik
Lysin
0.25
g
Składnik
27% RDA
Magnesium
100
mg
Składnik
Maltose
0.1
g
Składnik
Mangan
1.61
mg
Składnik
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
1.28
g
Składnik
Methionin
0.2
g
Składnik
Molybdän
15
µg
Składnik
Myristic Acid
0.02
g
Składnik
Natrium
5
mg
Składnik
Oleinsäure
0.6
g
Składnik
Omega 3
0.02
g
Składnik
Omega 6
1.26
g
Składnik
Oxalsäure
15
mg
Składnik
Palmitic Acid
0.4
g
Składnik
Pflanzliche Eiweiße
10.5
g
Składnik
Phenylalanin
0.5
g
Składnik
34% RDA
Phosphor
240
mg
Składnik
Proline
0.6
g
Składnik
Saccharose
0.1
g
Składnik
Salz
0.01
g
Składnik
Schwefel
150
mg
Składnik
5% RDA
Selenium
2.7
µg
Składnik
Serine
0.5
g
Składnik
Stearic Acid
0.1
g
Składnik
Stärke
65
g
Składnik
Thrombonin
0.3
g
Składnik
Tierische Eiweiße
1
g
Składnik
Tryptophan
0.12
g
Składnik
Tyrosin
0.3
g
Składnik
Valin
0.5
g
Składnik
Vitamin A
1
µg
Składnik
Vitamin B1 (Thiamin)
0.73
mg
Składnik
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.38
mg
Składnik
Vitamin B3 (Niacin)
2.3
mg
Składnik
Vitamin B4 (Cholin)
55
mg
Składnik
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.85
mg
Składnik
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.75
mg
Składnik
Vitamin B7 (Biotin)
0.01
mg
Składnik
Vitamin B9 (Folsäure)
83
µg
Składnik
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1
mg
Składnik
7% RDA
Vitamin D
1
µg
Składnik
Vitamin D3
1
µg
Składnik
1% RDA
Vitamin E
0.1
mg
Składnik
1% RDA
Vitamin K
0.9
µg
Składnik
Wasser
10
g
Składnik
13% RDA
Zellulose
3.2
g
Składnik
34% RDA
Zink
3.4
mg
Składnik
Zucker hinzugefügt
1
g
Składnik
Zuckeralkohole insgesamt
1
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 0.7 g | - |
| Alpha-Linolensäure | - | 0.02 g | - |
| Arginin | - | 0.4 g | - |
| Asche | - | 2.5 g | - |
| Aspartinsäure | - | 0.7 g | - |
| Beta-glucan | - | 0.5 g | - |
| Calcium | - | 10 mg | 1% |
| Chlor | - | 30 mg | - |
| Cholesterin | - | 1 mg | - |
| Chromium | - | 2 µg | - |
| Cystein | - | 0.2 g | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.6 g | - |
| Eisen | - | 4.8 mg | 34% |
| Eiweiß | - | 10.5 g | 21% |
| Eiweiß | - | 1 g | - |
| Eiweiß | - | 10.5 g | - |
| Energie | - | 1582 kJ | - |
| Faserlöslich | - | 0.6 g | - |
| Faserunlöslich | - | 2.6 g | - |
| Fett | - | 2.9 g | 4% |
| Fett, gesamt | - | 2.9 g | - |
| Fettsäuren | - | 2.9 g | - |
| Fettsäuren Trans | - | 1 g | - |
| Fitosterol | - | 20 mg | - |
| Fructose | - | 0.1 g | - |
| Galaktose | - | 1 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 0.6 g | - |
| Glicemyc Index | - | 71 µg | - |
| Glucose | - | 0.1 g | - |
| Glutaminsäure | - | 2.1 g | - |
| Glycin | - | 0.3 g | - |
| Histidin | - | 0.2 g | - |
| Inulin | - | 1 g | - |
| Isoleucin | - | 0.4 g | - |
| Kalium | - | 220 mg | 11% |
| Kalorien | - | 378 kcal | - |
| Kohlenhydrat | - | 71.6 g | 28% |
| Kohlenhydrate, gesamt | - | 71.6 g | - |
| Kupfer | - | 0.78 mg | - |
| Laktose | - | 1 g | - |
| Leucin | - | 1.2 g | - |
| Linolsäure | - | 1.26 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 0.22 mg | - |
| Lysin | - | 0.25 g | - |
| Magnesium | - | 100 mg | 27% |
| Maltose | - | 0.1 g | - |
| Mangan | - | 1.61 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 1.28 g | - |
| Methionin | - | 0.2 g | - |
| Molybdän | - | 15 µg | - |
| Myristic Acid | - | 0.02 g | - |
| Natrium | - | 5 mg | - |
| Oleinsäure | - | 0.6 g | - |
| Omega 3 | - | 0.02 g | - |
| Omega 6 | - | 1.26 g | - |
| Oxalsäure | - | 15 mg | - |
| Palmitic Acid | - | 0.4 g | - |
| Pflanzliche Eiweiße | - | 10.5 g | - |
| Phenylalanin | - | 0.5 g | - |
| Phosphor | - | 240 mg | 34% |
| Proline | - | 0.6 g | - |
| Saccharose | - | 0.1 g | - |
| Salz | - | 0.01 g | - |
| Schwefel | - | 150 mg | - |
| Selenium | - | 2.7 µg | 5% |
| Serine | - | 0.5 g | - |
| Stearic Acid | - | 0.1 g | - |
| Stärke | - | 65 g | - |
| Thrombonin | - | 0.3 g | - |
| Tierische Eiweiße | - | 1 g | - |
| Tryptophan | - | 0.12 g | - |
| Tyrosin | - | 0.3 g | - |
| Valin | - | 0.5 g | - |
| Vitamin A | - | 1 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.73 mg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.38 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 2.3 mg | - |
| Vitamin B4 (Cholin) | - | 55 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.85 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.75 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 0.01 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 83 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 1 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin D3 | - | 1 µg | - |
| Vitamin E | - | 0.1 mg | 1% |
| Vitamin K | - | 0.9 µg | 1% |
| Wasser | - | 10 g | - |
| Zellulose | - | 3.2 g | 13% |
| Zink | - | 3.4 mg | 34% |
| Zucker hinzugefügt | - | 1 g | - |
| Zuckeralkohole insgesamt | - | 1 g | - |
Nie znaleziono składnika
