1 / 1
880
wyświetleń
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://dietspremium.com/pl/_mcp/food/pieczarki-swieze
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://dietspremium.com/pl/api/food/pieczarki-swieze
1 zdjęcie
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
5% RDA
Białko
2.7
g
Składnik
8% RDA
Błonnik
2
g
Składnik
Błonnik nierozpuszczalne
1.3
g
Składnik
Błonnik rozpuszczalny
0.7
g
Składnik
Chlor
37
mg
Składnik
Cholesterol
1
mg
Składnik
4% RDA
Cukier
1.98
g
Składnik
5% RDA
Cynk
0.47
mg
Składnik
24% RDA
Fosfor
165
mg
Składnik
Fruktoza
0.94
g
Składnik
Glukoza
0.94
g
Składnik
Index glikiemiczny
15
µg
Składnik
Kwas foliowy
17
µg
Składnik
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.03
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.07
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe trans
1
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.23
g
Składnik
3% RDA
Magnez
12
mg
Składnik
Mangan
0.06
mg
Składnik
Miedź
0.4
mg
Składnik
Omega 3
0.03
g
Składnik
Omega 6
0.21
g
Składnik
Popiół
0.8
g
Składnik
14% RDA
Potas
289
mg
Składnik
Sacharoza
0.1
g
Składnik
17% RDA
Selen
9.3
µg
Składnik
Siarka
34
mg
Składnik
Sód
6
mg
Składnik
Sól
0.02
g
Składnik
1% RDA
Tłuszcz
0.4
g
Składnik
1% RDA
Wapń
11
mg
Składnik
Witamina A
2
µg
Składnik
Witamina B1 (Tiamina)
0.02
mg
Składnik
Witamina B12 (Cobalaminy)
1
µg
Składnik
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.6
mg
Składnik
Witamina B3 (Niacyna)
4.81
mg
Składnik
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
1.5
mg
Składnik
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.05
mg
Składnik
Witamina C (Kwas askorbinowy)
5
mg
Składnik
13% RDA
Witamina D
1.94
µg
Składnik
1% RDA
Witamina E
0.11
mg
Składnik
5% RDA
Witamina K
3.6
µg
Składnik
Woda
91.8
g
Składnik
1% RDA
Węglowodany
2.6
g
Składnik
6% RDA
Żelazo
0.9
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 2.7 g | 5% |
| Błonnik | - | 2 g | 8% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1.3 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.7 g | - |
| Chlor | - | 37 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Cukier | - | 1.98 g | 4% |
| Cynk | - | 0.47 mg | 5% |
| Fosfor | - | 165 mg | 24% |
| Fruktoza | - | 0.94 g | - |
| Glukoza | - | 0.94 g | - |
| Index glikiemiczny | - | 15 µg | - |
| Kwas foliowy | - | 17 µg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.03 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.07 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.23 g | - |
| Magnez | - | 12 mg | 3% |
| Mangan | - | 0.06 mg | - |
| Miedź | - | 0.4 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.03 g | - |
| Omega 6 | - | 0.21 g | - |
| Popiół | - | 0.8 g | - |
| Potas | - | 289 mg | 14% |
| Sacharoza | - | 0.1 g | - |
| Selen | - | 9.3 µg | 17% |
| Siarka | - | 34 mg | - |
| Sód | - | 6 mg | - |
| Sól | - | 0.02 g | - |
| Tłuszcz | - | 0.4 g | 1% |
| Wapń | - | 11 mg | 1% |
| Witamina A | - | 2 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.02 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 1 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.6 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 4.81 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 1.5 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.05 mg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 5 mg | - |
| Witamina D | - | 1.94 µg | 13% |
| Witamina E | - | 0.11 mg | 1% |
| Witamina K | - | 3.6 µg | 5% |
| Woda | - | 91.8 g | - |
| Węglowodany | - | 2.6 g | 1% |
| Żelazo | - | 0.9 mg | 6% |
Nie znaleziono składnika
