1 / 1
1 zdjęcie
980
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://dietspremium.com/en/_mcp/food/hazelnuts-2
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://dietspremium.com/en/api/food/hazelnuts-2
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanine
0.7
g
SKŁADNIK
Alpha Linolenic Acid
0.09
g
SKŁADNIK
Arginine
2.2
g
SKŁADNIK
Ash
2.3
g
SKŁADNIK
Beta-sitosterol
110
mg
SKŁADNIK
Boron
2.8
mg
SKŁADNIK
20% RDA
Calcium
160
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Carbohydrate
10.1
g
SKŁADNIK
Chlorine
11
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Copper
1.6
mg
SKŁADNIK
85% RDA
Fat
59.5
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
46.6
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
6.1
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
4.2
g
SKŁADNIK
Fatty trans
1
g
SKŁADNIK
39% RDA
Fiber
9.7
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
7
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
2.7
g
SKŁADNIK
Fructose
0.3
g
SKŁADNIK
Glicemyc Index
15
µg
SKŁADNIK
Glucose
0.4
g
SKŁADNIK
Glycine
0.8
g
SKŁADNIK
4% RDA
Iodine
6.5
µg
SKŁADNIK
26% RDA
Iron
3.6
mg
SKŁADNIK
Linoleic Acid
6
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
92
mg
SKŁADNIK
43% RDA
Magnesium
160
mg
SKŁADNIK
Manganese
6.3
mg
SKŁADNIK
Natron
0.9
g
SKŁADNIK
Oleic Acid
46.6
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.09
g
SKŁADNIK
Omega 6
6
g
SKŁADNIK
Palmitic Acid
3.8
g
SKŁADNIK
46% RDA
Phosphorus
320
mg
SKŁADNIK
Phytosterols
120
mg
SKŁADNIK
34% RDA
Potassium
680
mg
SKŁADNIK
33% RDA
Protein
16.4
g
SKŁADNIK
Protein Animal
1
g
SKŁADNIK
Protein Plant
16.4
g
SKŁADNIK
Salt
1
g
SKŁADNIK
1% RDA
Selenium
0.7
µg
SKŁADNIK
Sodium
1
mg
SKŁADNIK
Starch
0.5
g
SKŁADNIK
Stearic Acid
2.2
g
SKŁADNIK
Sucrose
2.3
g
SKŁADNIK
6% RDA
Sugar
3
g
SKŁADNIK
Sugar added
1
g
SKŁADNIK
Tocopherol beta
0.5
mg
SKŁADNIK
Tocopherol gamma
20
mg
SKŁADNIK
Total Carbohydrates
10.1
g
SKŁADNIK
Total Fat
59.5
g
SKŁADNIK
Total Protein
16.4
g
SKŁADNIK
Vitamin A
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.46
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.05
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
1.32
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
1.61
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.5
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
19
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
76.6
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
2
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin D
1
µg
SKŁADNIK
125% RDA
Vitamin E
15
mg
SKŁADNIK
960% RDA
Vitamin K
720
µg
SKŁADNIK
Water
4
g
SKŁADNIK
29% RDA
Zinc
2.9
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanine | - | 0.7 g | - |
| Alpha Linolenic Acid | - | 0.09 g | - |
| Arginine | - | 2.2 g | - |
| Ash | - | 2.3 g | - |
| Beta-sitosterol | - | 110 mg | - |
| Boron | - | 2.8 mg | - |
| Calcium | - | 160 mg | 20% |
| Carbohydrate | - | 10.1 g | 4% |
| Chlorine | - | 11 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Copper | - | 1.6 mg | - |
| Fat | - | 59.5 g | 85% |
| Fatty monounsaturated | - | 46.6 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 6.1 g | - |
| Fatty saturated | - | 4.2 g | - |
| Fatty trans | - | 1 g | - |
| Fiber | - | 9.7 g | 39% |
| Fiber insoluble | - | 7 g | - |
| Fiber soluble | - | 2.7 g | - |
| Fructose | - | 0.3 g | - |
| Glicemyc Index | - | 15 µg | - |
| Glucose | - | 0.4 g | - |
| Glycine | - | 0.8 g | - |
| Iodine | - | 6.5 µg | 4% |
| Iron | - | 3.6 mg | 26% |
| Linoleic Acid | - | 6 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 92 mg | - |
| Magnesium | - | 160 mg | 43% |
| Manganese | - | 6.3 mg | - |
| Natron | - | 0.9 g | - |
| Oleic Acid | - | 46.6 g | - |
| Omega 3 | - | 0.09 g | - |
| Omega 6 | - | 6 g | - |
| Palmitic Acid | - | 3.8 g | - |
| Phosphorus | - | 320 mg | 46% |
| Phytosterols | - | 120 mg | - |
| Potassium | - | 680 mg | 34% |
| Protein | - | 16.4 g | 33% |
| Protein Animal | - | 1 g | - |
| Protein Plant | - | 16.4 g | - |
| Salt | - | 1 g | - |
| Selenium | - | 0.7 µg | 1% |
| Sodium | - | 1 mg | - |
| Starch | - | 0.5 g | - |
| Stearic Acid | - | 2.2 g | - |
| Sucrose | - | 2.3 g | - |
| Sugar | - | 3 g | 6% |
| Sugar added | - | 1 g | - |
| Tocopherol beta | - | 0.5 mg | - |
| Tocopherol gamma | - | 20 mg | - |
| Total Carbohydrates | - | 10.1 g | - |
| Total Fat | - | 59.5 g | - |
| Total Protein | - | 16.4 g | - |
| Vitamin A | - | 1 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.46 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.05 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 1.32 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 1.61 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.5 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 19 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 76.6 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 2 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin E | - | 15 mg | 125% |
| Vitamin K | - | 720 µg | 960% |
| Water | - | 4 g | - |
| Zinc | - | 2.9 mg | 29% |
Nie znaleziono składnika
