1 / 1
1 zdjęcie
867
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://dietspremium.com/en/_mcp/food/chickpeas
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://dietspremium.com/en/api/food/chickpeas
Chickpeas
Base: 100g
Chickpea
374 KCAL
KCAL / 100g
19.3g
Protein
6g
Fat
60.6g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanine
0.88
g
SKŁADNIK
Arginine
1.8
g
SKŁADNIK
Ash
3.2
g
SKŁADNIK
Aspartic acid
2.4
g
SKŁADNIK
Beta-carotene
0.41
µg
SKŁADNIK
13% RDA
Calcium
105
mg
SKŁADNIK
23% RDA
Carbohydrate
60.6
g
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Copper
0.8
mg
SKŁADNIK
Cystine
0.25
g
SKŁADNIK
9% RDA
Fat
6
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
1.3
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
2.4
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
0.6
g
SKŁADNIK
Fatty trans
1
g
SKŁADNIK
60% RDA
Fiber
15
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
11.5
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
3.5
g
SKŁADNIK
Fructose
0.2
g
SKŁADNIK
Galactose
0.1
g
SKŁADNIK
Glicemyc Index
28
µg
SKŁADNIK
Glucose
0.9
g
SKŁADNIK
Glutamic acid
3.1
g
SKŁADNIK
Glycine
0.84
g
SKŁADNIK
Histidine
0.52
g
SKŁADNIK
34% RDA
Iron
4.7
mg
SKŁADNIK
Isoleucine
0.88
g
SKŁADNIK
Leucine
1.4
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
0.17
mg
SKŁADNIK
Lysine
1.3
g
SKŁADNIK
23% RDA
Magnesium
87
mg
SKŁADNIK
Maltose
0.1
g
SKŁADNIK
Manganese
2.2
mg
SKŁADNIK
Methionine
0.23
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.1
g
SKŁADNIK
Omega 6
2.3
g
SKŁADNIK
Phenylalanine
1.05
g
SKŁADNIK
36% RDA
Phosphorus
252
mg
SKŁADNIK
44% RDA
Potassium
875
mg
SKŁADNIK
Proline
0.8
g
SKŁADNIK
39% RDA
Protein
19.3
g
SKŁADNIK
Salt
0.06
g
SKŁADNIK
7% RDA
Selenium
3.7
µg
SKŁADNIK
Serine
1.05
g
SKŁADNIK
1% RDA
Sodium
24
mg
SKŁADNIK
Starch
47.9
g
SKŁADNIK
Sucrose
2.8
g
SKŁADNIK
21% RDA
Sugar
10.7
g
SKŁADNIK
Threonine
0.82
g
SKŁADNIK
Tryptophan
0.22
g
SKŁADNIK
Tyrosine
0.45
g
SKŁADNIK
Valine
0.94
g
SKŁADNIK
8% RDA
Vitamin A
67
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.48
mg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.21
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
1.54
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Choline)
99.4
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.54
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
557
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
4
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin D
1
µg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin E
0.82
mg
SKŁADNIK
12% RDA
Vitamin K
9
µg
SKŁADNIK
Water
7.65
g
SKŁADNIK
28% RDA
Zinc
2.8
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanine | - | 0.88 g | - |
| Arginine | - | 1.8 g | - |
| Ash | - | 3.2 g | - |
| Aspartic acid | - | 2.4 g | - |
| Beta-carotene | - | 0.41 µg | - |
| Calcium | - | 105 mg | 13% |
| Carbohydrate | - | 60.6 g | 23% |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Copper | - | 0.8 mg | - |
| Cystine | - | 0.25 g | - |
| Fat | - | 6 g | 9% |
| Fatty monounsaturated | - | 1.3 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 2.4 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.6 g | - |
| Fatty trans | - | 1 g | - |
| Fiber | - | 15 g | 60% |
| Fiber insoluble | - | 11.5 g | - |
| Fiber soluble | - | 3.5 g | - |
| Fructose | - | 0.2 g | - |
| Galactose | - | 0.1 g | - |
| Glicemyc Index | - | 28 µg | - |
| Glucose | - | 0.9 g | - |
| Glutamic acid | - | 3.1 g | - |
| Glycine | - | 0.84 g | - |
| Histidine | - | 0.52 g | - |
| Iron | - | 4.7 mg | 34% |
| Isoleucine | - | 0.88 g | - |
| Leucine | - | 1.4 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 0.17 mg | - |
| Lysine | - | 1.3 g | - |
| Magnesium | - | 87 mg | 23% |
| Maltose | - | 0.1 g | - |
| Manganese | - | 2.2 mg | - |
| Methionine | - | 0.23 g | - |
| Omega 3 | - | 0.1 g | - |
| Omega 6 | - | 2.3 g | - |
| Phenylalanine | - | 1.05 g | - |
| Phosphorus | - | 252 mg | 36% |
| Potassium | - | 875 mg | 44% |
| Proline | - | 0.8 g | - |
| Protein | - | 19.3 g | 39% |
| Salt | - | 0.06 g | - |
| Selenium | - | 3.7 µg | 7% |
| Serine | - | 1.05 g | - |
| Sodium | - | 24 mg | 1% |
| Starch | - | 47.9 g | - |
| Sucrose | - | 2.8 g | - |
| Sugar | - | 10.7 g | 21% |
| Threonine | - | 0.82 g | - |
| Tryptophan | - | 0.22 g | - |
| Tyrosine | - | 0.45 g | - |
| Valine | - | 0.94 g | - |
| Vitamin A | - | 67 µg | 8% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.48 mg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.21 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 1.54 mg | - |
| Vitamin B4 (Choline) | - | 99.4 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.54 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 557 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 4 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin E | - | 0.82 mg | 7% |
| Vitamin K | - | 9 µg | 12% |
| Water | - | 7.65 g | - |
| Zinc | - | 2.8 mg | 28% |
Nie znaleziono składnika
