1 / 1
1 zdjęcie
1527
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://dietspremium.com/pl/_mcp/food/mleko-kokosowe
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://dietspremium.com/pl/api/food/mleko-kokosowe
Mleko kokosowe
Baza: 100g
214 KCAL
KCAL / 100g
2.4g
Białko
21.3g
Tłuszcze
3.1g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
5% RDA
Białko
2.4
g
SKŁADNIK
Białko roślinne
2.4
g
SKŁADNIK
9% RDA
Błonnik
2.2
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
1.8
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
0.4
g
SKŁADNIK
Capric Acid
6.7
g
SKŁADNIK
Caprylic Acid
7.8
g
SKŁADNIK
Chlor
20
mg
SKŁADNIK
Chlor
20
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Cukier
1.7
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
1
g
SKŁADNIK
6% RDA
Cynk
0.6
mg
SKŁADNIK
14% RDA
Fosfor
96
mg
SKŁADNIK
Fruktoza
0.1
g
SKŁADNIK
Glukoza
0.1
g
SKŁADNIK
1% RDA
Jod
1
µg
SKŁADNIK
Kwas alfa-linolenowy
0.01
g
SKŁADNIK
Kwas linolowy
0.2
g
SKŁADNIK
Kwas oleinowy
0.8
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.9
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
18.9
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.2
g
SKŁADNIK
Laktoza
1
g
SKŁADNIK
Lauric Acid
11.2
g
SKŁADNIK
12% RDA
Magnez
46
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.6
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.12
mg
SKŁADNIK
Myristic Acid
1.7
g
SKŁADNIK
Natron
13
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.01
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.2
g
SKŁADNIK
Palmitic Acid
0.9
g
SKŁADNIK
Popiół
0.3
g
SKŁADNIK
9% RDA
Potas
180
mg
SKŁADNIK
Sacharoza
1.5
g
SKŁADNIK
5% RDA
Selen
3
µg
SKŁADNIK
Siarka
25
mg
SKŁADNIK
Stearic Acid
0.3
g
SKŁADNIK
1% RDA
Sód
10
mg
SKŁADNIK
Sól
0.03
g
SKŁADNIK
30% RDA
Tłuszcz
21.3
g
SKŁADNIK
Tłuszcz, całkowity
21.3
g
SKŁADNIK
2% RDA
Wapń
18
mg
SKŁADNIK
Witamina A
1
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.02
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
1
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.01
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.64
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.15
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.03
mg
SKŁADNIK
Witamina B7 (Biotyna)
1.7
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
14
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
1
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Witamina D
1
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Witamina E
0.13
mg
SKŁADNIK
293% RDA
Witamina K
220
µg
SKŁADNIK
Woda
72.9
g
SKŁADNIK
1% RDA
Węglowodany
3.1
g
SKŁADNIK
Węglowodany, całkowite
3.1
g
SKŁADNIK
24% RDA
Żelazo
3.3
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 2.4 g | 5% |
| Białko roślinne | - | 2.4 g | - |
| Błonnik | - | 2.2 g | 9% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1.8 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.4 g | - |
| Capric Acid | - | 6.7 g | - |
| Caprylic Acid | - | 7.8 g | - |
| Chlor | - | 20 mg | - |
| Chlor | - | 20 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Cukier | - | 1.7 g | 3% |
| Cukier dodany | - | 1 g | - |
| Cynk | - | 0.6 mg | 6% |
| Fosfor | - | 96 mg | 14% |
| Fruktoza | - | 0.1 g | - |
| Glukoza | - | 0.1 g | - |
| Jod | - | 1 µg | 1% |
| Kwas alfa-linolenowy | - | 0.01 g | - |
| Kwas linolowy | - | 0.2 g | - |
| Kwas oleinowy | - | 0.8 g | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.9 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 18.9 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.2 g | - |
| Laktoza | - | 1 g | - |
| Lauric Acid | - | 11.2 g | - |
| Magnez | - | 46 mg | 12% |
| Mangan | - | 0.6 mg | - |
| Miedź | - | 0.12 mg | - |
| Myristic Acid | - | 1.7 g | - |
| Natron | - | 13 g | - |
| Omega 3 | - | 0.01 g | - |
| Omega 6 | - | 0.2 g | - |
| Palmitic Acid | - | 0.9 g | - |
| Popiół | - | 0.3 g | - |
| Potas | - | 180 mg | 9% |
| Sacharoza | - | 1.5 g | - |
| Selen | - | 3 µg | 5% |
| Siarka | - | 25 mg | - |
| Stearic Acid | - | 0.3 g | - |
| Sód | - | 10 mg | 1% |
| Sól | - | 0.03 g | - |
| Tłuszcz | - | 21.3 g | 30% |
| Tłuszcz, całkowity | - | 21.3 g | - |
| Wapń | - | 18 mg | 2% |
| Witamina A | - | 1 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.02 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 1 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.01 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.64 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.15 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.03 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 1.7 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 14 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 1 mg | - |
| Witamina D | - | 1 µg | 7% |
| Witamina E | - | 0.13 mg | 1% |
| Witamina K | - | 220 µg | 293% |
| Woda | - | 72.9 g | - |
| Węglowodany | - | 3.1 g | 1% |
| Węglowodany, całkowite | - | 3.1 g | - |
| Żelazo | - | 3.3 mg | 24% |
Nie znaleziono składnika
