1 / 1
1 zdjęcie
1589
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://dietspremium.com/pl/_mcp/food/jaja-kurze-cale-m
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://dietspremium.com/pl/api/food/jaja-kurze-cale-m
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanina
0.6
g
SKŁADNIK
Argentyna
0.8
g
SKŁADNIK
25% RDA
Białko
12.5
g
SKŁADNIK
Białko roślinne
1
g
SKŁADNIK
Białko zwierzęce
12.5
g
SKŁADNIK
4% RDA
Błonnik
1
g
SKŁADNIK
Chlor
160
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
360
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Cukier
0.6
g
SKŁADNIK
13% RDA
Cynk
1.29
mg
SKŁADNIK
Cysteina
0.3
g
SKŁADNIK
Fenyloalanina
0.6
g
SKŁADNIK
29% RDA
Fosfor
204
mg
SKŁADNIK
Fruktoza
1
g
SKŁADNIK
Glicyna
0.4
g
SKŁADNIK
Glukoza
0.37
g
SKŁADNIK
Histydyna
0.3
g
SKŁADNIK
Izoleucyna
0.7
g
SKŁADNIK
Kwas alfa-linolenowy
0.04
g
SKŁADNIK
Kwas aspartyczny
1.2
g
SKŁADNIK
Kwas glutaminowy
1.6
g
SKŁADNIK
Kwas linolowy
1.2
g
SKŁADNIK
Kwas oleinowy
4.07
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
4.34
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
3
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.04
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
1.4
g
SKŁADNIK
Laktoza
1
g
SKŁADNIK
Leucyna
1.1
g
SKŁADNIK
Lizyna
0.9
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
0.4
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Magnez
12
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.03
mg
SKŁADNIK
Metionina
0.4
g
SKŁADNIK
Miedź
10.06
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.04
g
SKŁADNIK
Omega 6
1.3
g
SKŁADNIK
Palmitic Acid
2.2
g
SKŁADNIK
Popiół
1.1
g
SKŁADNIK
7% RDA
Potas
133
mg
SKŁADNIK
Prolina
0.5
g
SKŁADNIK
Retinol
270
µg
SKŁADNIK
Sacharoza
1
g
SKŁADNIK
56% RDA
Selen
30.7
µg
SKŁADNIK
Seryna
0.8
g
SKŁADNIK
Stearic Acid
0.7
g
SKŁADNIK
7% RDA
Sód
141
mg
SKŁADNIK
Sól
0.35
g
SKŁADNIK
Treonina
0.5
g
SKŁADNIK
Tryptofan
0.2
g
SKŁADNIK
Tyrozyna
0.5
g
SKŁADNIK
14% RDA
Tłuszcz
9.7
g
SKŁADNIK
Valina
0.7
g
SKŁADNIK
7% RDA
Wapń
56
mg
SKŁADNIK
34% RDA
Witamina A
270
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.04
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
1.6
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.45
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.07
mg
SKŁADNIK
Witamina B4 (Cholina)
293
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
1.4
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.12
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
47
µg
SKŁADNIK
13% RDA
Witamina D
2
µg
SKŁADNIK
Witamina D3
2
µg
SKŁADNIK
6% RDA
Witamina E
0.73
mg
SKŁADNIK
Witamina K
0.3
µg
SKŁADNIK
Woda
76
g
SKŁADNIK
Węglowodany
0.6
g
SKŁADNIK
13% RDA
Żelazo
1.75
mg
SKŁADNIK
β-Karoten
1
µg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 0.6 g | - |
| Argentyna | - | 0.8 g | - |
| Białko | - | 12.5 g | 25% |
| Białko roślinne | - | 1 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 12.5 g | - |
| Błonnik | - | 1 g | 4% |
| Chlor | - | 160 mg | - |
| Cholesterol | - | 360 mg | - |
| Cukier | - | 0.6 g | 1% |
| Cynk | - | 1.29 mg | 13% |
| Cysteina | - | 0.3 g | - |
| Fenyloalanina | - | 0.6 g | - |
| Fosfor | - | 204 mg | 29% |
| Fruktoza | - | 1 g | - |
| Glicyna | - | 0.4 g | - |
| Glukoza | - | 0.37 g | - |
| Histydyna | - | 0.3 g | - |
| Izoleucyna | - | 0.7 g | - |
| Kwas alfa-linolenowy | - | 0.04 g | - |
| Kwas aspartyczny | - | 1.2 g | - |
| Kwas glutaminowy | - | 1.6 g | - |
| Kwas linolowy | - | 1.2 g | - |
| Kwas oleinowy | - | 4.07 g | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 4.34 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 3 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.04 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 1.4 g | - |
| Laktoza | - | 1 g | - |
| Leucyna | - | 1.1 g | - |
| Lizyna | - | 0.9 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 0.4 mg | - |
| Magnez | - | 12 mg | 3% |
| Mangan | - | 0.03 mg | - |
| Metionina | - | 0.4 g | - |
| Miedź | - | 10.06 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.04 g | - |
| Omega 6 | - | 1.3 g | - |
| Palmitic Acid | - | 2.2 g | - |
| Popiół | - | 1.1 g | - |
| Potas | - | 133 mg | 7% |
| Prolina | - | 0.5 g | - |
| Retinol | - | 270 µg | - |
| Sacharoza | - | 1 g | - |
| Selen | - | 30.7 µg | 56% |
| Seryna | - | 0.8 g | - |
| Stearic Acid | - | 0.7 g | - |
| Sód | - | 141 mg | 7% |
| Sól | - | 0.35 g | - |
| Treonina | - | 0.5 g | - |
| Tryptofan | - | 0.2 g | - |
| Tyrozyna | - | 0.5 g | - |
| Tłuszcz | - | 9.7 g | 14% |
| Valina | - | 0.7 g | - |
| Wapń | - | 56 mg | 7% |
| Witamina A | - | 270 µg | 34% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.04 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 1.6 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.45 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.07 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 293 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 1.4 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.12 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 47 µg | - |
| Witamina D | - | 2 µg | 13% |
| Witamina D3 | - | 2 µg | - |
| Witamina E | - | 0.73 mg | 6% |
| Witamina K | - | 0.3 µg | - |
| Woda | - | 76 g | - |
| Węglowodany | - | 0.6 g | - |
| Żelazo | - | 1.75 mg | 13% |
| β-Karoten | - | 1 µg | - |
Nie znaleziono składnika
