Skip to main content
2 min czytania

Jaki charakter ma sól z Morza Martwego i jak wspomaga ona leczenie łuszczycy?

Mateusz Pawlak
Mateusz Pawlak ✓
Ekspert Diets Premium • 25.09.2026
✓
Zweryfikowane merytorycznie przez dietetyka klinicznego: Treść artykułu została zweryfikowana pod kątem zgodności z normami żywieniowymi IŻŻ, WHO oraz standardami klinicznymi PTGiP.
Ekspert Diets Premium Mateusz Pawlak min czytania 2 min Zweryfikowane merytorycznie przez dietetyka klinicznego 25.09.2026
Jaki charakter ma sól z Morza Martwego i jak wspomaga ona leczenie łuszczycy?

Odtwarzacz głosowy

•

Odsłuchaj treść artykułu na żywo

0:00 / 0:00
Najważniejsze fakty w pigułce
Sól, użytkowana jako przyprawa, bywa spożywana przez ludzi i dodawana do żywności, podnosi jej walory smakowe i zwiększa jej trwałość. Dzięki wysokiemu poziomowi składników odżywczych usuwa niedobór magnezu w organizmie, pomaga w uniknięciu odwodnienia i poprawia funkcjonowanie mózgu i mięśni.
Plan Żywieniowy

Chcesz wdrożyć te zasady w codziennej diecie?

Nasz inteligentny generator ułoży dla Ciebie zbilansowany jadłospis w 3 minuty, uwzględniając zalecenia z tego artykułu.

Naturalna sól z akwenu Morza Martwego o unikalnym składzie mineralnym

Aż osiemdziesiąt jeden procent tej wyjątkowej soli morskiej stanowi chlorek sodu, podczas gdy pozostałe dziewiętnaście procent to cenne minerały o szerokim spektrum działania. Wśród nich wyróżniają się takie pierwiastki jak magnez – wspomagający funkcje mięśni i nerwów, wapń – niezbędny dla kości i zębów, krzem – wpływający korzystnie na elastyczność tkanek, żelazo – kluczowe dla transportu tlenu, brom – działający relaksująco na układ nerwowy, a także potas, sód, glin, jod oraz fluor. Ze względu na swoją bogatą kompozycję mineralną, sól ta jest znacznie bardziej preferowana w kulinarnych zastosowaniach niż tradycyjna sól kuchenna. Ponadto, wykazuje wyjątkowe właściwości terapeutyczne, szczególnie w kontekście dermatologicznych schorzeń skórnych, w tym łuszczycy, gdzie jej stosowanie może przynieść ulgę w objawach i wspomóc proces regeneracji naskórka.

Unikalne korzyści i zastosowania soli pochodzącej z basenu Morza Martwego w pielęgnacji ciała oraz wspomaganiu zdrowia

Sól pozyskiwana z wód Morza Martwego wykazuje zdolność przenikania przez naskórek, co umożliwia jej bezpośrednie oddziaływanie na tkanki organizmu – stąd też szczególnie zalecane są systematyczne kąpiele z jej dodatkiem. Systematyczne stosowanie tego minerału przyczynia się do intensywnego nawilżenia oraz odbudowy nawet skrajnie przesuszonej, zrogowaciałej warstwy skóry właściwej. Działa ona jak mikroabrazja o łagodnym charakterze, skutecznie wygładzając powierzchnię, odżywiając głębokie struktury skórne oraz niwelując podrażnienia o różnym podłożu. Jej zdolności regeneracyjne przekładają się na widoczną redukcję głębokości zmarszczek mimicznych, blizn potrądzikowych oraz rozstępów skórnych powstających w wyniku gwałtownego rozciągania tkanek. Preparaty na bazie tej soli znajdują zastosowanie w terapii dolegliwości bólowych o podłożu mięśniowo-szkieletowym – szczególną ulgę przynoszą osobom uprawiającym sport wyczynowy, cierpiącym na przewlekłe stany zapalne stawów lub zmagającym się z objawami reumatoidalnego zapalenia stawów. Dodatkowo, aktywuje mikrokrążenie krwi w naczyniach włosowatych, optymalizując tym samym dystrybucję tlenu do komórek skóry oraz narządów wewnętrznych. Dzięki udokumentowanym właściwościom antyseptycznym i przeciwzapalnym, sól ta stanowi skuteczne wsparcie w zwalczaniu miejscowych infekcji bakteryjnych oraz wirusowych. Jej zastosowanie w higienie jamy ustnej – zarówno w formie płukanek, jak i ssanych tabletek podjęzykowych – przyczynia się do eliminacji nieświeżego oddechu, łagodzenia stanów zapalnych dziąseł oraz redukcji bólu gardła. Umiarkowane, kontrolowane spożycie może ponadto wspomagać utrzymanie prawidłowej równowagi jonowej organizmu, minimalizując ryzyko wystąpienia zaburzeń elektrolitowych i związanych z nimi objawów ogólnoustrojowych.

Terapia solankami z Morza Martwego w leczeniu łuszczycy – naturalne wsparcie dla skóry z problemami dermatologicznymi

Unikalne właściwości minerałów zawartych w soli pochodzącej z Morza Martwego sprawiają, że regularne kąpiele z jej wykorzystaniem stanowią skuteczną metodę wspomagania terapii łuszczycy – przewlekłej, autoimmunologicznej choroby skóry o charakterze nawrotowym. Systematyczna pielęgnacja z zastosowaniem tych naturalnych zasobów może znacząco zmniejszyć nasilenie objawów, takich jak swędzenie, zaczerwienienie czy łuszczenie się naskórka. Optymalny schemat aplikacji obejmuje serię 12 zabiegów przeprowadzanych trzykrotnie w ciągu tygodnia przez okres czterech tygodni, po czym zaleca się utrzymanie efektów poprzez cotygodniowe sesje podtrzymujące. Kluczową rolę odgrywają tu takie pierwiastki jak brom, który wykazuje działanie antyseptyczne poprzez eliminację patogenów oraz regulację procesów keratynizacji, umożliwiając skórze regenerację; jod przyspieszający gojenie mikrouszkodzeń i stanów zapalnych; potas stymulujący procesy metaboliczne i równowagę elektrolitową; magnez o właściwościach relaksacyjnych i przeciwstarzeniowych; fosfor wspomagający rekonstrukcję błon komórkowych; siarka regulująca poziom nawilżenia naskórka; a także sód z chlorkiem, które pobudzają mikrokrążenie i optymalizują retencję wody w tkankach. Chociaż koszt takiej soli jest wyższy w porównaniu do konwencjonalnej soli kuchennej, jej bogaty profil mineralny czyni ją nie tylko cennym składnikiem dietetycznym, ale również terapeutycznym – pod warunkiem zachowania umiaru w spożyciu, gdyż nadmierna konsumpcja może prowadzić do zaburzeń ciśnienia tętniczego oraz obciążenia układu sercowo-naczyniowego.
mgr Mateusz Pawlak

mgr Mateusz Pawlak

✓

Ekspert Diets Premium

Ekspert zespołu Diets Premium. Specjalizuje się w planach żywieniowych, sportach siłowych oraz planach treningowych.

Zobacz profil →
Polecane artykuły z tej kategorii

Powiązane artykuły

Odkryj podobne publikacje i porady ekspertów.

Magnez w ciąży – zapotrzebowanie, objawy niedoboru, bezpieczeństwo i kryteria wyboru preparatu
Nauka O Żywieniu
Magnez w ciąży – zapotrzebowanie, objawy niedoboru, bezpieczeństwo i kryteria wyboru preparatu
⏱ 4 min czytania 📚 Nauka O żywieniu
#Niedobór Magnezu #Wydolność Mięśni
Deficyt białka w codziennej diecie – charakterystyczne symptomy, potencjalne zagrożenia zdrowotne oraz strategie efektywnego uzupełniania niedoborów białkowych w organizmie
Makroskładniki I Mikroskładniki
Deficyt białka w codziennej diecie – charakterystyczne symptomy, potencjalne zagrożenia zdrowotne oraz strategie efektywnego uzupełniania niedoborów białkowych w organizmie
⏱ 4 min czytania
#Makroskładniki I Mikroskładniki #Makroskładniki W Zdrowiu
Niedobór magnezu: jak rozpoznać pierwsze sygnały, mechanizm działania pierwiastka oraz kryteria wyboru optymalnego suplementu
Suplementy Diety
Niedobór magnezu: jak rozpoznać pierwsze sygnały, mechanizm działania pierwiastka oraz kryteria wyboru optymalnego suplementu
⏱ 3 min czytania 📚 Suplementy Diety
#Suplementy Diety #Niedobór Magnezu
Niedobór magnezu – jak go rozpoznać, jakie zagrożenia niesie i jak skutecznie go skorygować
Suplementacja Magnezu
Niedobór magnezu – jak go rozpoznać, jakie zagrożenia niesie i jak skutecznie go skorygować
⏱ 3 min czytania
#Suplementacja Magnezu #Niedobór Mikroelementów
Kwasy foliowe - działanie, źródła w pożywieniu, skutki niedoboru, uzupełnianie
Kobieta I Ciąża
Kwasy foliowe - działanie, źródła w pożywieniu, skutki niedoboru, uzupełnianie
⏱ 6 min czytania 📚 Kobieta I Ciąża
#Ciąża
Gluten - dobre czy złe?
Gluten - dobre czy złe?
⏱ 6 min czytania
Emocjonalne pragnienie pokarmu i fizyczne pragnienie pokarmu - jak radzić sobie z jedzeniem emocjonalnym
Emocjonalne pragnienie pokarmu i fizyczne pragnienie pokarmu - jak radzić sobie z jedzeniem emocjonalnym
⏱ 8 min czytania
Indyjski musztardowiec - właściwości i zastosowanie
Indyjski musztardowiec - właściwości i zastosowanie
⏱ 3 min czytania
Przygotowanie i gotowanie ziaren zbóż - praktyczne wskazówki i porady
Przygotowanie i gotowanie ziaren zbóż - praktyczne wskazówki i porady
⏱ 5 min czytania
OGM - czy jest bezpieczne? Jakie korzyści przynosi?
OGM - czy jest bezpieczne? Jakie korzyści przynosi?
⏱ 5 min czytania
Gluten – kto naprawdę cierpi z tego powodu?
Gluten – kto naprawdę cierpi z tego powodu?
⏱ 10 min czytania
Granola - gotowa czy sporządzona w domu? Analiza i pomoc w wyborze
Granola - gotowa czy sporządzona w domu? Analiza i pomoc w wyborze
⏱ 5 min czytania
Jak poprawnie wybrać odpowiedni herbatę?
Jak poprawnie wybrać odpowiedni herbatę?
⏱ 2 min czytania
Granatowiec - wartość odżywcza, wpływ na zdrowie, zastosowanie i przeciwwskazania
Granatowiec - wartość odżywcza, wpływ na zdrowie, zastosowanie i przeciwwskazania
⏱ 14 min czytania
Halibut - składniki odżywcze i właściwości zdrowotne największej morskiej ryby płaskiej
Halibut - składniki odżywcze i właściwości zdrowotne największej morskiej ryby płaskiej
⏱ 8 min czytania
Grzyby - skarbnica leśnego królestwa
Grzyby - skarbnica leśnego królestwa
⏱ 6 min czytania
Hipotensja, inaczej obniżone ciśnienie krwi
Hipotensja, inaczej obniżone ciśnienie krwi
⏱ 7 min czytania
Fitoestrogeny – czy rzeczywiście jest się czego bać?
Fitoestrogeny – czy rzeczywiście jest się czego bać?
⏱ 6 min czytania
Fito hormony w pożywieniu
Fito hormony w pożywieniu
⏱ 6 min czytania
Budujemy ciało w kuchni!
Budujemy ciało w kuchni!
⏱ 6 min czytania
Smaki świata na wyciągnięcie ręki - europejskie przepisy fitness
Smaki świata na wyciągnięcie ręki - europejskie przepisy fitness
⏱ 6 min czytania
Fitandrogens - prawnie dopuszczalne pobudzacze hormonalne
Fitandrogens - prawnie dopuszczalne pobudzacze hormonalne
⏱ 6 min czytania
Żywność jako Medycyna – sposoby, w jaki dieta może wspierać zdrowie
Żywność jako Medycyna – sposoby, w jaki dieta może wspierać zdrowie
⏱ 6 min czytania
Kiedy przybieranie na wadzie jest wyzwaniem. Jak zdrowo zwiększyć masę ciała
Kiedy przybieranie na wadzie jest wyzwaniem. Jak zdrowo zwiększyć masę ciała
⏱ 8 min czytania
Roślinne steryny i ich cechy
Roślinne steryny i ich cechy
⏱ 3 min czytania
Gorzka czekolada - zdrowotne korzyści
Gorzka czekolada - zdrowotne korzyści
⏱ 9 min czytania
Goździk - korzyści zdrowotne i zastosowanie w kuchni
Goździk - korzyści zdrowotne i zastosowanie w kuchni
⏱ 5 min czytania
Przygotowanie fasoli - jak ją poprawnie przyrządzić. Praktyczne wskazówki
Przygotowanie fasoli - jak ją poprawnie przyrządzić. Praktyczne wskazówki
⏱ 6 min czytania
Przygotowywanie posiłków w trakcie wakacji - jak się przygotować
Przygotowywanie posiłków w trakcie wakacji - jak się przygotować
⏱ 7 min czytania
Fleksitarianizm - jedna z najzdrowszych form żywienia
Fleksitarianizm - jedna z najzdrowszych form żywienia
⏱ 7 min czytania

Udostępnij