1 / 1
913
views
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://dietspremium.com/en/_mcp/recipe/bacon-wrapped-avocado-slices-with-garlic-coconut-dip
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://dietspremium.com/en/api/recipe/bacon-wrapped-avocado-slices-with-garlic-coconut-dip
1 zdjęcie
Bacon-Wrapped Avocado Slices with Garlic Coconut Dip
Produkty wykorzystywane do słodzenia
Dodatek do żywności
Zastępniki cukru
Sztuczne zastępniki cukru
Erytrytol
Garlic-coconut-dip
Dip
Bacon-wrapped
Coconut
Avocado
10 min
Preparation time
2
Portion
8
Number of ingredients needed for preparation
28
Calories
14 kcal
Contains 14 calories per portion.
0g
Protein/Portion
1g
Fat/Portion
1g
Carbs/Portion
~
Fiber/Portion
1 Teaspoon
(1 Teaspoon (1 g))
•
4
2
kcal
B: 0g
T: 0g
W: 1g
B: 0g
T: 1g
W: 0g
B: 0.1g
T: 0.1g
W: 0.1g
B: 0g
T: 0.2g
W: 0.1g
B: 0g
T: 0g
W: 0.1g
B: 0.1g
T: 0.2g
W: 0.6g
B: 0.1g
T: 0.5g
W: 0g
Calorie Requirement Coverage
1%
This recipe covers 1% of your daily calorie requirement.
Recipe: 14 kcal
•
Your requirement: 2638 kcal
AI Voice
Listen to the article content live
Recipe preparation steps
1
Preheat the oven to 160°C fan or 180°C top and bottom heat.
2
Peel the garlic and chop finely.
Put the garlic, erythritol and coconut oil in heat-resistant dishes/bowls and place in the oven for 3 minutes.
After 3 minutes, remove the mixture, let it cool and then mix it with the yoghurt.
3
Cut the avocado in the middle with a knife and halve it by twisting it. Remove the pit. Halve the 2 halves again to create 4 pieces and peel off the skin.
Season the avocado pieces with the cyano pepper and paprika powder. Now wrap the avocado pieces in the bacon.
Place the avocado on baking paper/baking tray and bake for 10 minutes.
After baking, place the avocado on a kitchen towel and let it drain briefly. Then serve with the garlic coconut dip.
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
Alanine
0
g
Składnik
Alpha Linolenic Acid
0.01
g
Składnik
Arginine
0.01
g
Składnik
Ash
0.19
g
Składnik
Aspartic acid
0
g
Składnik
Beta-Cryptoxanthin
0.06
µg
Składnik
Beta-carotene
180
µg
Składnik
Beta-sitosterol
0.76
mg
Składnik
Betaine
0.01
mg
Składnik
Boron
0
mg
Składnik
1% RDA
Calcium
5.03
mg
Składnik
Capric Acid
0.07
g
Składnik
Caprylic Acid
0.08
g
Składnik
1% RDA
Carbohydrate
2.13
g
Składnik
Carotene Beta
0.22
mg
Składnik
Chloride
1.3
mg
Składnik
Chlorine
0.21
mg
Składnik
Cholesterol
0.81
mg
Składnik
Chromium
0.01
µg
Składnik
Citric acid
0
mg
Składnik
Cobalt
0
µg
Składnik
Copper
0
mg
Składnik
Cystine
0
g
Składnik
Erythritol
1
g
Składnik
3% RDA
Fat
1.94
g
Składnik
Fatty monounsaturated
0.48
g
Składnik
Fatty polyunsaturated
0.16
g
Składnik
Fatty saturated
1.12
g
Składnik
Fatty trans
0.03
g
Składnik
2% RDA
Fiber
0.44
g
Składnik
Fiber insoluble
0.08
g
Składnik
Fiber soluble
0.02
g
Składnik
Fluoride
0.02
mg
Składnik
Fructose
0.01
g
Składnik
Galactose
0.01
g
Składnik
Glicemyc Index
0.68
µg
Składnik
Glucose
0.01
g
Składnik
Glutamic acid
0.02
g
Składnik
Glutamine
0
g
Składnik
Glycine
0
g
Składnik
Histidine
0
g
Składnik
Inulin
0.12
g
Składnik
Iodine
0.07
µg
Składnik
1% RDA
Iron
0.12
mg
Składnik
Isoleucine
0
g
Składnik
Lactose
0.06
g
Składnik
Lauric Acid
0.45
g
Składnik
Leucine
0
g
Składnik
Linoleic Acid
0.02
g
Składnik
Lutein
12
µg
Składnik
Lutein + zeaxanthin
7.4
mg
Składnik
Lysine
0
g
Składnik
1% RDA
Magnesium
2.46
mg
Składnik
Malic acid
0
g
Składnik
Maltose
0.01
g
Składnik
Manganese
0.03
mg
Składnik
Methionine
0
g
Składnik
Molybdenum
0.09
µg
Składnik
Myristic Acid
0.17
g
Składnik
Nickel
0
mg
Składnik
Oleic Acid
0.06
g
Składnik
Omega 3
0.04
g
Składnik
Omega 6
0.12
g
Składnik
Oxalic acid
0.19
mg
Składnik
Palmitic Acid
0.08
g
Składnik
Phenylalanine
0
g
Składnik
1% RDA
Phosphorus
8.23
mg
Składnik
Phytosterols
0.76
mg
Składnik
1% RDA
Potassium
14.74
mg
Składnik
Proline
0
g
Składnik
1% RDA
Protein
0.47
g
Składnik
Protein Animal
0.1
g
Składnik
Protein Plant
0.01
g
Składnik
Quinic acid
0
g
Składnik
Salt
0.01
g
Składnik
1% RDA
Selenium
0.62
µg
Składnik
Serine
0
g
Składnik
Silica
0.02
mg
Składnik
Sodium
1.88
mg
Składnik
Starch
0.32
g
Składnik
Stearic Acid
0.03
g
Składnik
Sucrose
0.02
g
Składnik
Sugar
0.22
g
Składnik
Sugar added
0.01
g
Składnik
Sulfur
0.75
mg
Składnik
Threonine
0
g
Składnik
Total sugar alcohols
1.02
g
Składnik
Tryptophan
0
g
Składnik
Tyrosine
0
g
Składnik
Valine
0
g
Składnik
4% RDA
Vitamin A
32.08
µg
Składnik
Vitamin ARE
0.02
µg
Składnik
Vitamin B1 (Thiamin)
0
mg
Składnik
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.04
µg
Składnik
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.01
mg
Składnik
Vitamin B3 (Niacin)
0.17
mg
Składnik
Vitamin B4 (Choline)
1.36
mg
Składnik
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.05
mg
Składnik
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.04
mg
Składnik
Vitamin B7 (Biotin)
0.03
mg
Składnik
Vitamin B9 (Folate)
1.99
µg
Składnik
Vitamin C (Ascorbic acid)
2.47
mg
Składnik
Vitamin D
0.03
µg
Składnik
3% RDA
Vitamin E
0.34
mg
Składnik
1% RDA
Vitamin K
1.1
µg
Składnik
Vitamin PP
0.09
mg
Składnik
Water
3.39
g
Składnik
Zeaxanthin
2
µg
Składnik
1% RDA
Zinc
0.07
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanine | - | 0 g | - |
| Alpha Linolenic Acid | - | 0.01 g | - |
| Arginine | - | 0.01 g | - |
| Ash | - | 0.19 g | - |
| Aspartic acid | - | 0 g | - |
| Beta-Cryptoxanthin | - | 0.06 µg | - |
| Beta-carotene | - | 180 µg | - |
| Beta-sitosterol | - | 0.76 mg | - |
| Betaine | - | 0.01 mg | - |
| Boron | - | 0 mg | - |
| Calcium | - | 5.03 mg | 1% |
| Capric Acid | - | 0.07 g | - |
| Caprylic Acid | - | 0.08 g | - |
| Carbohydrate | - | 2.13 g | 1% |
| Carotene Beta | - | 0.22 mg | - |
| Chloride | - | 1.3 mg | - |
| Chlorine | - | 0.21 mg | - |
| Cholesterol | - | 0.81 mg | - |
| Chromium | - | 0.01 µg | - |
| Citric acid | - | 0 mg | - |
| Cobalt | - | 0 µg | - |
| Copper | - | 0 mg | - |
| Cystine | - | 0 g | - |
| Erythritol | - | 1 g | - |
| Fat | - | 1.94 g | 3% |
| Fatty monounsaturated | - | 0.48 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.16 g | - |
| Fatty saturated | - | 1.12 g | - |
| Fatty trans | - | 0.03 g | - |
| Fiber | - | 0.44 g | 2% |
| Fiber insoluble | - | 0.08 g | - |
| Fiber soluble | - | 0.02 g | - |
| Fluoride | - | 0.02 mg | - |
| Fructose | - | 0.01 g | - |
| Galactose | - | 0.01 g | - |
| Glicemyc Index | - | 0.68 µg | - |
| Glucose | - | 0.01 g | - |
| Glutamic acid | - | 0.02 g | - |
| Glutamine | - | 0 g | - |
| Glycine | - | 0 g | - |
| Histidine | - | 0 g | - |
| Inulin | - | 0.12 g | - |
| Iodine | - | 0.07 µg | - |
| Iron | - | 0.12 mg | 1% |
| Isoleucine | - | 0 g | - |
| Lactose | - | 0.06 g | - |
| Lauric Acid | - | 0.45 g | - |
| Leucine | - | 0 g | - |
| Linoleic Acid | - | 0.02 g | - |
| Lutein | - | 12 µg | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 7.4 mg | - |
| Lysine | - | 0 g | - |
| Magnesium | - | 2.46 mg | 1% |
| Malic acid | - | 0 g | - |
| Maltose | - | 0.01 g | - |
| Manganese | - | 0.03 mg | - |
| Methionine | - | 0 g | - |
| Molybdenum | - | 0.09 µg | - |
| Myristic Acid | - | 0.17 g | - |
| Nickel | - | 0 mg | - |
| Oleic Acid | - | 0.06 g | - |
| Omega 3 | - | 0.04 g | - |
| Omega 6 | - | 0.12 g | - |
| Oxalic acid | - | 0.19 mg | - |
| Palmitic Acid | - | 0.08 g | - |
| Phenylalanine | - | 0 g | - |
| Phosphorus | - | 8.23 mg | 1% |
| Phytosterols | - | 0.76 mg | - |
| Potassium | - | 14.74 mg | 1% |
| Proline | - | 0 g | - |
| Protein | - | 0.47 g | 1% |
| Protein Animal | - | 0.1 g | - |
| Protein Plant | - | 0.01 g | - |
| Quinic acid | - | 0 g | - |
| Salt | - | 0.01 g | - |
| Selenium | - | 0.62 µg | 1% |
| Serine | - | 0 g | - |
| Silica | - | 0.02 mg | - |
| Sodium | - | 1.88 mg | - |
| Starch | - | 0.32 g | - |
| Stearic Acid | - | 0.03 g | - |
| Sucrose | - | 0.02 g | - |
| Sugar | - | 0.22 g | - |
| Sugar added | - | 0.01 g | - |
| Sulfur | - | 0.75 mg | - |
| Threonine | - | 0 g | - |
| Total sugar alcohols | - | 1.02 g | - |
| Tryptophan | - | 0 g | - |
| Tyrosine | - | 0 g | - |
| Valine | - | 0 g | - |
| Vitamin A | - | 32.08 µg | 4% |
| Vitamin ARE | - | 0.02 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.04 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.01 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.17 mg | - |
| Vitamin B4 (Choline) | - | 1.36 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.05 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.04 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 0.03 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 1.99 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 2.47 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.03 µg | - |
| Vitamin E | - | 0.34 mg | 3% |
| Vitamin K | - | 1.1 µg | 1% |
| Vitamin PP | - | 0.09 mg | - |
| Water | - | 3.39 g | - |
| Zeaxanthin | - | 2 µg | - |
| Zinc | - | 0.07 mg | 1% |
Nie znaleziono składnika
