Cayenne Pepper - Nutrition Facts & Health Benefits | Diets Premium Skip to main content
Cayenne Pepper
1 / 1
786 views
1 zdjęcie

Cayenne Pepper

NUTRI-SCORE
A B C D E
6
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
15/100
Base: 100g Vegetable Preparation
431 KCAL KCAL / 100g
12g Protein
17.27g Fat
57g Carbohydrates

AI Voice

Listen to the article content live

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Nutrients

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

Składnik

Ash

7.5 g
Składnik

Beta-Cryptoxanthin

6.25 µg
Składnik

Calcium

19% RDA
148 mg
Składnik

Carbohydrate

22% RDA
57 g
Składnik

Carotene Beta

21.84 mg
Składnik

Cholesterol

1 mg
Składnik

Copper

0.37 mg
Składnik

Fat

25% RDA
17.27 g
Składnik

Fatty monounsaturated

2.75 g
Składnik

Fatty polyunsaturated

8.37 g
Składnik

Fatty saturated

3.26 g
Składnik

Fatty trans

0.03 g
Składnik

Fiber

109% RDA
27.2 g
Składnik

Iron

56% RDA
7.8 mg
Składnik

Lutein

1200 µg
Składnik

Magnesium

41% RDA
152 mg
Składnik

Manganese

1.38 mg
Składnik

Omega 3

3.48 g
Składnik

Omega 6

4.89 g
Składnik

Phosphorus

42% RDA
293 mg
Składnik

Potassium

2.01 mg
Składnik

Protein

24% RDA
12 g
Składnik

Selenium

16% RDA
8.8 µg
Składnik

Sodium

2% RDA
30 mg
Składnik

Sugar

21% RDA
10.34 g
Składnik

Vitamin A

5% RDA
41.61 µg
Składnik

Vitamin ARE

2.08 µg
Składnik

Vitamin B1 (Thiamin)

0.33 mg
Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.92 mg
Składnik

Vitamin B3 (Niacin)

8.7 mg
Składnik

Vitamin B4 (Choline)

51.5 mg
Składnik

Vitamin B5 (Pantothenic acid)

1.25 mg
Składnik

Vitamin B6 (Pyridoxine)

2.45 mg
Składnik

Vitamin B9 (Folate)

106 µg
Składnik

Vitamin C (Ascorbic acid)

76.4 mg
Składnik

Vitamin E

248% RDA
29.8 mg
Składnik

Vitamin K

107% RDA
80.3 µg
Składnik

Vitamin PP

8.7 mg
Składnik

Water

8.05 g
Składnik

Zeaxanthin

200 µg
Składnik

Zinc

25% RDA
2.48 mg
Culinary Matches

Recipes with the use of the current food

Filter by difficulty, preparation time, and ingredients to find the perfect dish for today.

Salmon Nuggets
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Salmon Nuggets
480 kcal ⏱ 30 min 2/5 ★
B: 42g T: 390g W: 48g
Minced Meat and Spinach Pan
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Minced Meat and Spinach Pan
288 kcal ⏱ 45 min 2 porcje 3/5 ★
B: 130g T: 94g W: 65g
Bacon-Wrapped Avocado Slices with Garlic Coconut Dip
Produkty Wykorzystywane Do Słodzenia
Bacon-Wrapped Avocado Slices with Garlic Coconut Dip
14 kcal ⏱ 10 min 2 porcje 2/5 ★
B: 1g T: 9g W: 4g
Tomato cream soup with kohlrabi
Soup
Tomato cream soup with kohlrabi
90 kcal 8 porcje
B: 19g T: 10g W: 61g
Chickpea Tikka Masala
Chickpea
Chickpea Tikka Masala
1899 kcal 2 porcje
B: 95g T: 1481g W: 323g
Knowledge Hub

Expert Nutrition Insights

Related articles based on current site

Culinary recipes centered on cabbage – preparation techniques and applications of this remarkable vegetable in home cooking
Plant-Based Recipes
Culinary recipes centered on cabbage – preparation techniques and applications of this remarkable vegetable in home cooking
⏱ 4 min czytania
#Plant-based Recipes #Versatile In Cooking
Parsley juice - stems and roots... effectiveness of parsley juice
Vegetable Oils
Parsley juice - stems and roots... effectiveness of parsley juice
⏱ 4 min czytania
#Vegetable Oils #Essential Oils

Share