Mozzarella Cheese Nutrition Facts & Calories | Diets Premium Skip to main content
Mozzarella Cheese
1 / 1
899 views
1 zdjęcie

Mozzarella Cheese

Base: 100g
297 KCAL KCAL / 100g
22.17g Protein
22.14g Fat
2.2g Carbohydrates

AI Voice

Listen to the article content live

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Nutrients

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

Składnik

Ash

5.69 g
Składnik

Calcium

63% RDA
505 mg
Składnik

Carbohydrate

1% RDA
2.2 g
Składnik

Chloride

500 mg
Składnik

Cholesterol

79 mg
Składnik

Chromium

0.5 µg
Składnik

Cobalt

0.5 µg
Składnik

Copper

0.03 mg
Składnik

Fat

32% RDA
22.14 g
Składnik

Fatty monounsaturated

6 g
Składnik

Fatty polyunsaturated

1 g
Składnik

Fatty saturated

13 g
Składnik

Fatty trans

0.5 g
Składnik

Fiber

4% RDA
1 g
Składnik

Fluoride

10 mg
Składnik

Iodine

13% RDA
20 µg
Składnik

Iron

3% RDA
0.44 mg
Składnik

Lactose

1 g
Składnik

Magnesium

7% RDA
26 mg
Składnik

Manganese

0.01 mg
Składnik

Molybdenum

10 µg
Składnik

Omega 3

0.1 g
Składnik

Omega 6

0.8 g
Składnik

Phosphorus

51% RDA
354 mg
Składnik

Potassium

4% RDA
85 mg
Składnik

Protein

44% RDA
22.17 g
Składnik

Protein Animal

22.17 g
Składnik

Salt

0.75 g
Składnik

Selenium

31% RDA
17 µg
Składnik

Sodium

15% RDA
300 mg
Składnik

Sugar

2% RDA
1 g
Składnik

Sulfur

200 mg
Składnik

Total Carbohydrates

2.2 g
Składnik

Total Fat

22.14 g
Składnik

Total Protein

22.17 g
Składnik

Vitamin A

13% RDA
100 µg
Składnik

Vitamin B1 (Thiamin)

0.02 mg
Składnik

Vitamin B12 (Cobalamin)

1.3 µg
Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.15 mg
Składnik

Vitamin B3 (Niacin)

0.1 mg
Składnik

Vitamin B5 (Pantothenic acid)

0.4 mg
Składnik

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0.1 mg
Składnik

Vitamin B9 (Folate)

13 µg
Składnik

Vitamin D

13% RDA
2 µg
Składnik

Vitamin E

2% RDA
0.19 mg
Składnik

Vitamin K

3% RDA
2 µg
Składnik

Water

50 g
Składnik

Zinc

22% RDA
2.2 mg
Culinary Matches

Recipes with the use of the current food

Filter by difficulty, preparation time, and ingredients to find the perfect dish for today.

Vegetarian potato and vegetable casserole with egg and cheese
Nabiał
Vegetarian potato and vegetable casserole with egg and cheese
446 kcal ⏱ 25 min 3/5 ★
B: 91g T: 190g W: 165g
Baked cod with mozzarella
Nabiał
Baked cod with mozzarella
414 kcal ⏱ 30 min 2 porcje 1/5 ★
B: 134g T: 225g W: 55g
Low Carb Egg-Bacon Pancakes with Mozzarella
Nabiał
Low Carb Egg-Bacon Pancakes with Mozzarella
387 kcal ⏱ 15 min 2 porcje 2/5 ★
B: 73g T: 293g W: 21g
Tomato-mozzarella salad with papaya
Nabiał
Tomato-mozzarella salad with papaya
601 kcal ⏱ 10 min 2/5 ★
B: 111g T: 285g W: 205g
Omelette with peppers
Nabiał
Omelette with peppers
479 kcal ⏱ 10 min 1/5 ★
B: 103g T: 260g W: 116g
Toast with Ham and Mozzarella
Nabiał
Toast with Ham and Mozzarella
348 kcal ⏱ 10 min 1/5 ★
B: 106g T: 88g W: 154g
Chicken with Pasta and Mozzarella
Nabiał
Chicken with Pasta and Mozzarella
630 kcal ⏱ 25 min 3/5 ★
B: 243g T: 223g W: 164g
Ham and mozzarella zapiekanka
Nabiał
Ham and mozzarella zapiekanka
374 kcal ⏱ 10 min 1/5 ★
B: 107g T: 80g W: 187g
Ham and salad sandwich
Nabiał
Ham and salad sandwich
284 kcal ⏱ 20 min 1/5 ★
B: 90g T: 120g W: 74g
Tomato-Mushroom Pan with Mozzarella
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Tomato-Mushroom Pan with Mozzarella
200 kcal ⏱ 40 min 2 porcje 1/5 ★
B: 11g T: 170g W: 20g
Hummus and salad sandwich
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Hummus and salad sandwich
28 kcal ⏱ 10 min 2/5 ★
B: 5g T: 10g W: 13g
Sandwich with cold cuts and cucumber salad
Nabiał
Sandwich with cold cuts and cucumber salad
94 kcal ⏱ 20 min 1/5 ★
B: 18g T: 68g W: 7g
Omelette with peppers and olives
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Omelette with peppers and olives
74 kcal ⏱ 10 min 2/5 ★
B: 17g T: 45g W: 12g
Tortilla with Chicken and Mozzarella
Nabiał
Tortilla with Chicken and Mozzarella
59 kcal ⏱ 15 min 3 porcje 2/5 ★
B: 25g T: 25g W: 10g
Spring Rolls with Vegetables
Nabiał
Spring Rolls with Vegetables
101 kcal ⏱ 25 min 1/5 ★
B: 29g T: 61g W: 10g
Beef mozzarella meatballs with tomato pepper dip
Nabiał
Beef mozzarella meatballs with tomato pepper dip
177 kcal ⏱ 35 min 2 porcje 4/5 ★
B: 84g T: 69g W: 24g
Pancake with Mozzarella and Bacon
Nabiał
Pancake with Mozzarella and Bacon
15 kcal ⏱ 25 min 2 porcje 1/5 ★
B: 2g T: 11g W: 2g
Mini Zucchini Breakfast
Nabiał
Mini Zucchini Breakfast
102 kcal ⏱ 20 min 2 porcje 3/5 ★
B: 32g T: 47g W: 22g
Toast Without Bread
Bread
Toast Without Bread
501 kcal
B: 164g T: 165g W: 173g
Mozzarella Sandwiches with Sunflower Seeds and Tomato
Sunflower Seeds
Mozzarella Sandwiches with Sunflower Seeds and Tomato
454 kcal
B: 74g T: 187g W: 193g
Mango Salad
Mango
Mango Salad
504 kcal 2 porcje
B: 67g T: 223g W: 214g
Spinach and Orange Salad (gluten-free)
Gluten-Free
Spinach and Orange Salad (gluten-free)
973 kcal
B: 71g T: 224g W: 678g
Caprese Salad with Spinach and Egg
Spinach
Caprese Salad with Spinach and Egg
536 kcal
B: 95g T: 255g W: 186g
Wholegrain Toasties with Mozzarella
Wholegrain
Wholegrain Toasties with Mozzarella
657 kcal
B: 133g T: 257g W: 267g
Caprese Salad with Spinach
Caprese Salad
Caprese Salad with Spinach
452 kcal
B: 65g T: 202g W: 184g
Spinach and Orange Salad
Spinach
Spinach and Orange Salad
1075 kcal
B: 76g T: 227g W: 773g
Graham Cracker Pizza with Mushrooms
Champignon Mushrooms
Graham Cracker Pizza with Mushrooms
362 kcal
B: 60g T: 67g W: 235g
Quesadilla with Chicken and Vegetables
Vegetables
Quesadilla with Chicken and Vegetables
682 kcal 4 porcje
B: 164g T: 310g W: 207g
Tortilla Rolls with Tuna and Corn
Tortilla Rolls
Tortilla Rolls with Tuna and Corn
538 kcal 3 porcje
B: 143g T: 192g W: 203g
Guacamole with Tomatoes and Tortilla Chips
Guacamole
Guacamole with Tomatoes and Tortilla Chips
504 kcal 2 porcje
B: 41g T: 317g W: 147g

Share